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【鮑魚湯的做法大全】素燴鮑魚湯的做法 鮑魚湯怎么做簡單又營養

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導語:素燴鮑魚湯怎么做?素燴鮑魚湯的家常做法。鮑魚湯具有益腎、養肝、通絡、清熱、去濕之功效,對人體十分有益。本次小編教會大家制作這道素燴鮑魚湯,包括素燴鮑魚湯所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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素燴鮑魚湯的做法:

【主料(liao)】:鮑魚適(shi)量(liang),豆角適(shi)量(liang),紅(hong)豆適(shi)量(liang),南(nan)瓜適(shi)量(liang),白蘿卜適(shi)量(liang)

【輔料】:食用油適(shi)量(liang),鹽適(shi)量(liang),蔥適(shi)量(liang),姜適(shi)量(liang),黃芪(qi)5克

步驟:

1、紅豆(dou)用糖水浸泡半小時備用;鮑魚去殼洗(xi)凈;準備姜、黃(huang)芪。

2、南瓜、白蘿卜切丁(ding)洗凈備用。

3、白蘿卜用加(jia)了鹽的沸水焯一下;豆角(jiao)沸水焯一下。

4、鍋燒熱倒油(you)燒熱,下入(ru)姜片(pian),放入(ru)鮑(bao)魚煎至兩面稍(shao)焦黃。

5、另起陶瓷煲將泡好的紅豆倒(dao)入(ru)煲中,加水煮10-20分(fen)鐘。再放(fang)入(ru)煎好的鮑(bao)魚,魚身(shen)上(shang)放(fang)入(ru)黃芪。

6、白蘿卜(bu)丁、南瓜(gua)丁依次倒入煲(bao)中。

7、再加入適(shi)量的(de)水,蓋上蓋子(zi)大(da)火燒開,小火燉20分鐘;。

8、最(zui)后倒(dao)入豆角,調入鹽即(ji)可。

小貼士:

1、切勿再加味精,原汁原味,魚(yu)湯(tang)本(ben)身(shen)就很鮮,況且還有鮑魚(yu)的鮮味呢。

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