素燴鮑魚湯的做法:
【主料】:鮑魚適量,豆角適量,紅豆適量,南瓜適量,白蘿卜適量
【輔料(liao)】:食用(yong)油適(shi)量,鹽適(shi)量,蔥適(shi)量,姜(jiang)適(shi)量,黃芪5克
步驟:
1、紅豆用糖水浸泡半小時備用;鮑魚(yu)去殼洗凈;準備姜、黃芪。
2、南瓜、白蘿(luo)卜切丁洗凈備用(yong)。
3、白蘿卜用加(jia)了鹽(yan)的沸水焯一下(xia);豆角沸水焯一下(xia)。
4、鍋燒熱倒油(you)燒熱,下入姜片,放入鮑魚煎至兩面稍焦黃。
5、另起陶(tao)瓷煲將泡好的紅(hong)豆倒入(ru)煲中,加(jia)水煮10-20分鐘。再(zai)放入(ru)煎好的鮑魚(yu),魚(yu)身(shen)上(shang)放入(ru)黃芪。
6、白(bai)蘿卜丁(ding)、南瓜(gua)丁(ding)依次倒入煲中(zhong)。
7、再加入(ru)適量的水,蓋上蓋子大火(huo)燒(shao)開,小火(huo)燉20分鐘;。
8、最后倒入(ru)豆角(jiao),調入(ru)鹽(yan)即可(ke)。
小貼士:
1、切勿(wu)再加味(wei)精(jing),原汁原味(wei),魚湯本身就很鮮(xian),況且還有鮑魚的鮮(xian)味(wei)呢。