什錦炒飯的做法:(胡蘿卜丁(ding),玉米(mi)丁(ding),青豆,肉丁(ding))
【用(yong)料】:米(mi)飯 2碗;雞(ji)蛋(dan) 2個;牛(niu)肉 100g;火腿(tui) 50g;青豆 一把;胡蘿(luo)卜 半根;玉米(mi) 半個;香蔥 2根;鹽 少許;油 少許;料酒 少許;
步驟:
1、牛肉切成丁,加(jia)入料酒、鹽腌制片刻。胡蘿(luo)卜(bu)、火(huo)腿切成丁,玉米剝(bo)成玉米粒,香(xiang)蔥(cong)取蔥(cong)綠部分切成蔥(cong)花;
2、蛋打散,加半勺(shao)鹽(yan),再加入米飯拌(ban)勻(yun)待(dai)用(yong);
3、鍋底少量油燒熱,先(xian)下(xia)胡(hu)蘿(luo)卜青豆炒一會兒,再(zai)下(xia)牛肉(rou)丁,加(jia)入(ru)火腿和玉米,加(jia)鹽略翻炒,盛(sheng)起待用。
4、再起油鍋,下拌了雞蛋的米飯翻(fan)炒,炒至米飯松散蛋液凝固,火別太大免得糊鍋;
5、撒(sa)蔥花炒香,這里直(zhi)接(jie)出(chu)鍋就是蔥花蛋炒飯(fan)了(le);
6、再加(jia)(jia)入炒(chao)好的什(shen)錦(湯汁(zhi)別(bie)加(jia)(jia)),翻炒(chao)均勻出鍋。
小貼士
1、米飯必(bi)須是冷(leng)飯,剛煮的(de)不(bu)行,太軟的(de)也不(bu)行,否則炒出(chu)來黏(nian)糊(hu)糊(hu)的(de)。
2、胡蘿卜(bu)(bu)中含有的胡蘿卜(bu)(bu)素是脂溶(rong)性(xing)的,不易溶(rong)于(yu)水而易溶(rong)于(yu)油,所以(yi)胡蘿卜(bu)(bu)第一個下鍋(guo)炒,更(geng)利于(yu)胡蘿卜(bu)(bu)素溶(rong)出。難熟的菜先下油鍋(guo)炒,易熟的菜晚一點下略翻(fan)炒即(ji)可。