秋葵炒木耳的做法:
【用料】:秋(qiu)葵 200克;木耳 一小碗;油 適量;鹽 適量;生(sheng)抽 少(shao)(shao)(shao)許;大(da)蒜(suan) 1瓣;大(da)紅豆(dou) 少(shao)(shao)(shao)許;玉(yu)米 少(shao)(shao)(shao)許;
步驟:
1、秋葵(kui)洗凈(jing)開水(shui)(shui)里焯1分鐘(zhong),冷卻切斜片,木(mu)耳冷水(shui)(shui)提前泡(pao)發洗凈(jing)濾(lv)干水(shui)(shui);
2、熱鍋倒入植物油放入大蒜末(mo),爆(bao)香后倒入秋葵(kui)和木耳翻炒至熟,大概2-3分鐘;
3、加入少量的(de)(de)玉米和(he)紅(hong)豆,這里(li)用的(de)(de)玉米和(he)紅(hong)豆都(dou)罐頭(tou)的(de)(de)熟(shu)食。
4、出鍋前調入(ru)鹽和一點點生(sheng)抽即可。
小貼士:
木(mu)耳和秋葵都是易熟的菜,短時快炒。生抽也可不(bu)放,主要提味調鮮之用(yong)。