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泥鰍豆腐湯怎么做 泥鰍豆腐湯怎么做好吃 泥鰍湯的做法大全

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導語:泥鰍豆腐湯怎么做?泥鰍和豆腐的營養價值都很高,兩種食材中的營養素充分互補,使得菜肴的進補功效也跟著大大提高。本次小編教會大家制作這道泥鰍豆腐湯,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

泥鰍豆腐湯的做法:

【主料】:泥鰍250g,豆腐250g

【輔料(liao)】:姜1小塊,大蔥1段,料(liao)酒15ml,香(xiang)油5ml,鹽少(shao)許(xu)

步驟:

1.清理泥鰍,放入塑(su)料(liao)袋中將口扎起,預留一(yi)(yi)小口朝(chao)里面撒一(yi)(yi)勺(shao)鹽

2.兩三分(fen)鐘后泥鰍不(bu)動彈了就可以用剪(jian)刀剪(jian)開(kai)腹部(bu),取(qu)出內臟(zang),再用水沖洗掉外(wai)表的粘液(ye)

3.豆(dou)腐切(qie)成2厘米的塊狀,蔥姜洗凈后切(qie)片

4.鍋燒熱(re),放(fang)少(shao)許油,放(fang)入蔥段和姜片煸香

5.放入(ru)泥鰍炒出香味,加入(ru)料酒

6.放入豆(dou)腐和開水(shui)

7.大火燒開(kai)后轉小火慢燉(dun)半(ban)個小時

8.最(zui)后(hou)加鹽調味,淋入香油即可

小貼士:

1.泥鰍可以直接用開(kai)水(shui)燙死 然(ran)后簡單洗凈(jing)粘液 剖腹除去內臟。

2.可(ke)將買回來的泥鰍(qiu)放入滴了油的清水(shui)里養兩天讓其(qi)吐凈泥沙。

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