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泥鰍豆腐湯怎么做 泥鰍豆腐湯怎么做好吃 泥鰍湯的做法大全

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導語:泥鰍豆腐湯怎么做?泥鰍和豆腐的營養價值都很高,兩種食材中的營養素充分互補,使得菜肴的進補功效也跟著大大提高。本次小編教會大家制作這道泥鰍豆腐湯,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

泥鰍豆腐湯的做法:

【主料】:泥鰍250g,豆腐250g

【輔料】:姜(jiang)1小(xiao)塊,大蔥1段(duan),料酒15ml,香油5ml,鹽少(shao)許(xu)

步驟:

1.清理泥鰍,放入塑料袋中將口(kou)扎(zha)起(qi),預留一(yi)小口(kou)朝里(li)面撒一(yi)勺鹽

2.兩(liang)三分(fen)鐘后泥鰍不動彈了就可以用剪刀剪開腹(fu)部,取出(chu)內(nei)臟,再用水沖(chong)洗掉(diao)外表(biao)的粘液

3.豆(dou)腐切成2厘(li)米的塊狀,蔥姜洗凈(jing)后切片

4.鍋(guo)燒熱,放(fang)(fang)少許油,放(fang)(fang)入蔥(cong)段和姜片煸香(xiang)

5.放(fang)入泥鰍炒出香(xiang)味,加入料酒

6.放入豆腐和開水

7.大火燒(shao)開(kai)后(hou)轉小火慢(man)燉半個(ge)小時

8.最后加鹽調味,淋入香油即可

小貼士:

1.泥鰍可以直接用開(kai)水燙死 然后簡(jian)單洗(xi)凈粘液 剖腹除去(qu)內臟。

2.可將(jiang)買回來的(de)泥鰍(qiu)放入(ru)滴了(le)油的(de)清水(shui)里養兩天讓其吐凈泥沙。

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