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泥鰍豆腐湯怎么做 泥鰍豆腐湯怎么做好吃 泥鰍湯的做法大全

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導語:泥鰍豆腐湯怎么做?泥鰍和豆腐的營養價值都很高,兩種食材中的營養素充分互補,使得菜肴的進補功效也跟著大大提高。本次小編教會大家制作這道泥鰍豆腐湯,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

泥鰍豆腐湯的做法:

【主料】:泥鰍(qiu)250g,豆(dou)腐(fu)250g

【輔(fu)料】:姜1小塊,大(da)蔥(cong)1段,料酒15ml,香油5ml,鹽少許

步驟:

1.清理泥鰍(qiu),放入塑料袋(dai)中(zhong)將口扎起,預留一小(xiao)口朝里面(mian)撒(sa)一勺鹽

2.兩三分(fen)鐘(zhong)后泥鰍不(bu)動彈了就可(ke)以用剪刀(dao)剪開(kai)腹部(bu),取出內臟,再用水沖洗(xi)掉外表的粘液

3.豆腐(fu)切(qie)成(cheng)2厘米的塊(kuai)狀,蔥姜洗凈(jing)后切(qie)片

4.鍋燒(shao)熱(re),放少許油(you),放入蔥段(duan)和姜片(pian)煸香

5.放入泥鰍炒出香味,加入料酒

6.放入(ru)豆腐和開水(shui)

7.大火燒開(kai)后轉小火慢燉半個小時(shi)

8.最后加(jia)鹽調(diao)味,淋入香油即可

小貼士:

1.泥鰍(qiu)可以直(zhi)接用開水燙死 然后簡單洗凈粘液 剖腹(fu)除去內(nei)臟。

2.可(ke)將買回來(lai)的泥(ni)鰍放(fang)入滴了油的清水里養(yang)兩(liang)天讓其吐(tu)凈泥(ni)沙(sha)。

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