皮膚暗黃是什么原因

1、血(xue)液循環(huan)不良

肝(gan)直接(jie)影響(xiang)血脈，肝(gan)火旺(wang)或肝(gan)氣郁結便易(yi)形成氣血不通(tong)，影響(xiang)面部的血液循環，皮膚自然暗(an)淡無光(guang)。

2、色素積聚

色素沒有有效(xiao)的清(qing)除，長期聚積引(yin)起皮膚發黃。

3、紫外線照射

紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血(xue)液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗(an)黃。

4、長期熬夜、睡眠不足

因(yin)熬夜而(er)沒(mei)有足夠(gou)的時(shi)間(jian)睡眠，肝膽就得(de)不到充分的休(xiu)息，可表現為皮膚(fu)粗糙、黑斑、面色發黃等。

5、潔面不徹底

當粉底(di)在肌膚上(shang)一(yi)段時(shi)間(jian)后(hou)，會與(yu)皮(pi)脂及灰塵等混(hun)雜(za)在一(yi)起形成污垢，然后(hou)氧化變(bian)質(zhi)。如果潔面不徹底(di)，污垢殘留在臉上(shang)，導致皮(pi)膚暗黃膚色(se)就會暗啞無(wu)光。

6、吸煙

香(xiang)煙(yan)的“煙(yan)污染(ran)”，會令(ling)皮膚產生大量的自由基，令(ling)血液和淋巴(ba)的循環不暢，皮膚毒素不能(neng)有效排(pai)放，就會使膚色發黃(huang)，同時(shi)也可能(neng)導致色素沉淀。

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皮膚暗黃怎么變白

1、去角質

肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質層堆積起來，如果不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發很多肌膚問題。所以可根據個人膚質每個星期做一次去角質工作，角質層薄(bo)的敏感(gan)肌(ji)膚建議不要做的過于頻繁。

2、補水保濕

肌(ji)膚(fu)缺(que)水也(ye)會變得非(fei)常暗黃(huang)，只有(you)給肌(ji)膚(fu)補充足了(le)水分(fen)，讓肌(ji)膚(fu)細胞飽滿，達到健康的(de)狀態，肌(ji)膚(fu)才會富有(you)光(guang)澤(ze)。

3、防曬

紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動一定要防曬，即使是紫外線弱的冬天也要做好防曬。

4、隔離霜

空氣中的污(wu)染也會導致皮膚暗黃，每天出(chu)門前，擦好隔離(li)霜，可在肌(ji)膚上形成一層保護屏障，隔絕外(wai)界的污(wu)染，還能提亮膚色。

5、多吃紅棗

紅棗中所含蛋白質、胡蘿(luo)卜素(su)(su)、維生素(su)(su)c、維生素(su)(su)e、有(you)機酸及磷、鈣、鐵等(deng)物(wu)質能(neng)促進皮膚細胞代謝(xie)，防止色素(su)(su)沉著，改善暗黃的膚色。

6、喝檸檬汁

檸檬(meng)的美白(bai)功效，大家應(ying)該都有所耳聞，它富(fu)含的維生(sheng)素C，能夠促(cu)進肌(ji)膚(fu)新陳代謝，延(yan)緩衰(shuai)老，美白(bai)淡斑，收細毛孔，軟化角質層及(ji)令肌(ji)膚(fu)有光澤。每(mei)天(tian)喝一杯(bei)檸檬(meng)汁，能快速美白(bai)肌(ji)膚(fu)。

7、多吃白蘿卜

白(bai)(bai)(bai)蘿卜中含有豐富的維生素C，不僅能促進肌(ji)膚與膠原蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)的融合，還能改善血液(ye)循(xun)環，清除體(ti)內(nei)的廢(fei)(fei)氣、廢(fei)(fei)物(wu)，抑制黑色素，使皮(pi)膚白(bai)(bai)(bai)皙(xi)細嫩。

8、多運動

運動可以使(shi)肌(ji)膚(fu)排毒，讓毒素隨著肌(ji)膚(fu)毛(mao)孔汗液及時(shi)排出(chu)。使(shi)肌(ji)膚(fu)散發健(jian)康、自然的膚(fu)色。