額頭長痘

原因：肌(ji)膚油脂分(fen)泌過火，胃火過盛(sheng)，壓力大，電腦輻射，厚重的劉(liu)海

改善：少吃高熱量的食物，不要留劉海，經常換洗被褥，選對洗面奶清潔皮膚【查看詳細>>】

太陽穴痘

原因：膽囊出現異常，吃(chi)過(guo)多垃圾(ji)食品(pin)，熬夜

改善：不吃辛辣油膩的食品，多吃苦瓜、青瓜、冬瓜等吸收油脂的食物，多吃新鮮蔬果【查看詳細>>】

鼻子長痘

原因：螨蟲感染(ran)，熱氣上火，內(nei)分泌失(shi)調

改善：早睡早起，生活規律，不能過度清潔皮膚【查看詳細>>】

下巴長痘

原因：子宮或卵巢等生(sheng)殖系統問題，過量進食冰飲，腎虛或是腎臟功能受損

改善：早上起來喝杯蜂蜜水，食物以清淡、素食為主，及時卸妝，保持充足睡眠【查看詳細>>】

左臉頰痘(dou)

原因：肝(gan)臟或者血液循(xun)環出現問題，內分(fen)泌失調

改善：保持心情愉快，加速血液循環，吃一些涼血的食物【查看詳細>>】

右臉頰痘

原因：肺火上升，內分(fen)泌失(shi)調，先天性油性皮膚

改善：禁食易敏食物，注意保養呼吸道，多吃梨、百合、枇杷、羅漢果等去肺火的食物【查看詳細>>】

過(guo)度洗臉

每天早晚各洗(xi)一次臉就(jiu)已經足(zu)夠了。要(yao)知道，過度(du)洗(xi)臉反而會刺(ci)激肌(ji)膚分泌更(geng)多的油脂，更(geng)容易形成細菌滋生的溫床。

汗后(hou)未(wei)擦臉

汗水是弱(ruo)堿性的，一旦流汗后沒有馬上擦干就(jiu)會(hui)使皮膚表(biao)面呈弱(ruo)堿性的環境，細(xi)菌就(jiu)可趁(chen)機(ji)而入了。同樣的，中(zhong)性的水質會(hui)稀釋皮脂膜的酸(suan)度，讓抵抗外菌侵入的能力減弱(ruo)。

摸臉(lian)托腮

摸臉、托腮的習慣(guan)性(xing)動(dong)(dong)作(zuo)，易造(zao)成手上的污垢會通過這些經常性(xing)的動(dong)(dong)作(zuo)而肆無忌憚的跑到你的臉上制造(zao)青春痘。

親肉食，遠蔬果

吃肉而不吃蔬果會使(shi)消化系統(tong)不正(zheng)常(chang)，這是長(chang)青春痘的元兇。此外，多(duo)喝(he)酸奶(nai)、牛奶(nai)等(deng)飲(yin)料(liao)也有相同效果。

速食、泡(pao)面當(dang)宵夜

速食和泡(pao)面(mian)等加工(gong)點心最(zui)(zui)容(rong)易造成便(bian)(bian)秘，如果(guo)有此習慣(guan)的(de)(de)你最(zui)(zui)近(jin)又(you)經常(chang)便(bian)(bian)秘的(de)(de)話，那么這可能就是造成你長痘的(de)(de)原(yuan)因(yin)。

很(hen)少喝水

毛孔分泌油脂和汗水是同步進行的，所以如果你水喝的太少，肌膚缺水自然就會刺激毛孔排出油脂了。那么，長痘也就在所難免了。【查看詳細>>】

激光祛痘

優點：相對便宜；祛痘快速、療程短(duan)。

缺點：操作不當損傷相對(dui)較大；術后恢復時間(jian)較長；只對(dui)輕中(zhong)度(du)痤(cuo)瘡有效。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

彩光祛痘

優點：祛痘快(kuai)速(su)、療(liao)程短。

缺點：相(xiang)對較貴；易反(fan)彈(dan)，需(xu)注意保養。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

中藥祛痘(dou)

優點：能調節體內(nei)內(nei)分(fen)泌，降火清肺；中藥(yao)安全溫和。

缺點：治療(liao)周期(qi)長；藥(yao)性寒涼，服用不當易造成影響不良、偏食挑食。

禁忌：不可空腹服用，以免傷胃。【查看詳細>>】

西藥祛痘

優點：與中藥相(xiang)比見效快。

缺點：副作用(yong)大，服用(yong)不當易(yi)造成(cheng)接觸性皮炎(yan)；容易(yi)反彈

禁忌：有些藥物需看說明服用，謹遵醫囑。【查看詳細>>】

祛痘好習慣

1、每天八杯水(shui)。清早沒有進食前一定要喝一大杯水(shui)，可以清腸胃。

2、每天(tian)一便。堅(jian)持養好(hao)良(liang)好(hao)習慣(guan)，排毒(du)，必要時可(ke)吃香(xiang)蕉調理一下(xia)。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、洗(xi)面的(de)時候，要徹底洗(xi)凈，不要有殘(can)留的(de)化妝品。

5、少(shao)玩電腦(nao)，手機不可(ke)以開機放(fang)床頭，有輻射，對皮(pi)膚影(ying)響厲(li)害。

6、不可(ke)以用(yong)手擠(ji)痘痘，任其(qi)自己脫落，這樣不易(yi)留痕。

7、床套，枕頭巾要定(ding)期清洗，否則(ze)會(hui)有很多(duo)螨蟲滋生，睡覺的(de)時候很易感染。

8、最好在十(shi)一點前睡(shui)覺。睡(shui)前不(bu)要(yao)吃(chi)宵夜。

9、上火的東西盡量少吃。

10、護膚品不(bu)要亂用(yong)，最好(hao)用(yong)木本水(shui)源的(de)祛痘產品，要了(le)解自己是(shi)屬于什么樣的(de)膚質(zhi)。

11、有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。【查看詳細>>】

自制祛痘面膜

桃子香面膜：桃花與(yu)冬瓜子(zi)一(yi)起搗爛(lan)成泥狀；將白丁香研(yan)成粉末，與(yu)白蜂蜜調(diao)入(ru)桃花瓜子(zi)泥中即可。

胡蘿卜面膜：胡(hu)蘿(luo)卜洗凈，搗碎，加入面粉再搗成泥，將胡(hu)蘿(luo)卜泥，敷(fu)于臉部。

薏杏海面膜：將海帶、海藻料洗凈后切細，薏苡仁、甜杏仁淘凈。一同煮成粥即成，每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部。【查看詳細>>】