額(e)頭長痘

原因：肌膚油脂(zhi)分泌(mi)過(guo)火，胃火過(guo)盛，壓(ya)力大，電腦(nao)輻射，厚重(zhong)的劉(liu)海

改善：少吃高熱量的食物，不要留劉海，經常換洗被褥，選對洗面奶清潔皮膚【查看詳細>>】

太陽穴(xue)痘

原因：膽囊出(chu)現異常，吃過多垃圾食品，熬夜

改善：不吃辛辣油膩的食品，多吃苦瓜、青瓜、冬瓜等吸收油脂的食物，多吃新鮮蔬果【查看詳細>>】

鼻(bi)子長痘

原因：螨(man)蟲感染，熱氣上火，內分泌失調

改善：早睡早起，生活規律，不能過度清潔皮膚【查看詳細>>】

下巴長痘

原因：子宮(gong)或卵(luan)巢等(deng)生殖系(xi)統問題(ti)，過量進食冰飲(yin)，腎(shen)虛或是腎(shen)臟功能受損(sun)

改善：早上起來喝杯蜂蜜水，食物以清淡、素食為主，及時卸妝，保持充足睡眠【查看詳細>>】

左(zuo)臉頰痘

原因：肝臟或者血液循環出現問(wen)題，內分泌失調(diao)

改善：保持心情愉快，加速血液循環，吃一些涼血的食物【查看詳細>>】

右臉頰痘

原因：肺火上升(sheng)，內分泌失調(diao)，先天性油性皮(pi)膚(fu)

改善：禁食易敏食物，注意保養呼吸道，多吃梨、百合、枇杷、羅漢果等去肺火的食物【查看詳細>>】

過度洗(xi)臉

每天早晚(wan)各洗一次臉就(jiu)已經(jing)足(zu)夠了(le)。要知道，過度洗臉反而(er)會刺激肌膚分泌更多(duo)的(de)油脂，更容(rong)易形成(cheng)細(xi)菌(jun)滋生的(de)溫床。

汗后未擦(ca)臉

汗水是(shi)弱(ruo)堿性的(de)，一旦流汗后沒有馬(ma)上擦干就(jiu)會使(shi)皮(pi)膚表面呈(cheng)弱(ruo)堿性的(de)環境，細菌就(jiu)可趁機(ji)而入了。同樣(yang)的(de)，中性的(de)水質會稀(xi)釋皮(pi)脂膜的(de)酸度(du)，讓抵(di)抗外菌侵(qin)入的(de)能力減弱(ruo)。

摸臉托腮(sai)

摸臉(lian)、托(tuo)腮(sai)的(de)習慣性動(dong)作(zuo)，易造成手上的(de)污垢會通過這(zhe)些經常(chang)性的(de)動(dong)作(zuo)而肆無忌憚的(de)跑到你的(de)臉(lian)上制造青春痘。

親(qin)肉食(shi)，遠(yuan)蔬果

吃(chi)肉而不吃(chi)蔬果會(hui)使消化(hua)系統(tong)不正常，這是長青春痘(dou)的元兇。此外，多(duo)喝(he)酸奶、牛奶等飲料也有相同效果。

速(su)食、泡(pao)面當宵夜

速食和(he)泡面等加工點心最(zui)容易造成(cheng)便(bian)秘(mi)，如果有此習(xi)慣的你最(zui)近又(you)經常便(bian)秘(mi)的話，那么這(zhe)可能就(jiu)是造成(cheng)你長痘的原因。

很(hen)少(shao)喝水

毛孔分泌油脂和汗水是同步進行的，所以如果你水喝的太少，肌膚缺水自然就會刺激毛孔排出油脂了。那么，長痘也就在所難免了。【查看詳細>>】

激光祛痘

優點：相對便宜(yi)；祛痘快速、療程短。

缺點：操作不(bu)當損傷相對較大；術(shu)后(hou)恢(hui)復時間較長；只(zhi)對輕中度痤瘡(chuang)有效(xiao)。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

彩光祛痘

優點：祛痘快速(su)、療程短。

缺點：相對(dui)較貴；易(yi)反彈，需(xu)注意保養。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

中藥祛痘

優點：能(neng)調節體內內分泌，降火清(qing)肺；中(zhong)藥安全溫(wen)和。

缺點：治療周期長；藥性寒(han)涼，服用不當易(yi)造(zao)成影響不良(liang)、偏食挑(tiao)食。

禁忌：不可空腹服用，以免傷胃。【查看詳細>>】

西藥祛痘(dou)

優點：與中藥相比見效快。

缺點：副(fu)作用大，服用不(bu)當易(yi)造成(cheng)接觸(chu)性皮炎；容易(yi)反彈(dan)

禁忌：有些藥物需看說明服用，謹遵醫囑。【查看詳細>>】

祛痘好習慣

1、每天八(ba)杯(bei)水(shui)。清(qing)(qing)早(zao)沒(mei)有進(jin)食(shi)前一定要喝一大(da)杯(bei)水(shui)，可以清(qing)(qing)腸胃。

2、每天一(yi)便。堅持養好良好習(xi)慣，排毒，必要(yao)時可吃香(xiang)蕉調理一(yi)下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、洗面的時候，要(yao)徹底洗凈，不要(yao)有殘留的化妝品。

5、少玩電腦，手(shou)機不可以開(kai)機放(fang)床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、不(bu)(bu)可以用手擠(ji)痘痘，任(ren)其自(zi)己脫(tuo)落，這樣(yang)不(bu)(bu)易留痕。

7、床套，枕頭(tou)巾要定期清洗，否則(ze)會有很多螨蟲滋生，睡覺(jue)的時(shi)候(hou)很易感染(ran)。

8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃(chi)宵夜(ye)。

9、上火的東西盡(jin)量少吃。

10、護(hu)膚品不要亂用(yong)，最好用(yong)木本水源的祛痘產品，要了(le)解自己是屬(shu)于什(shen)么樣的膚質。

11、有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。【查看詳細>>】

自制祛痘面膜

桃子香面膜：桃花(hua)與(yu)冬瓜子一起搗爛(lan)成泥(ni)狀；將白丁香研成粉末，與(yu)白蜂蜜調入桃花(hua)瓜子泥(ni)中即可。

胡蘿卜面膜：胡蘿卜(bu)(bu)洗(xi)凈(jing)，搗碎，加入面粉(fen)再(zai)搗成泥，將胡蘿卜(bu)(bu)泥，敷于臉部。

薏杏海面膜：將海帶、海藻料洗凈后切細，薏苡仁、甜杏仁淘凈。一同煮成粥即成，每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部。【查看詳細>>】