額頭長痘

原因：肌膚油脂分泌(mi)過(guo)火，胃火過(guo)盛，壓力大，電腦輻射，厚重的劉海(hai)

改善：少吃高熱量的食物，不要留劉海，經常換洗被褥，選對洗面奶清潔皮膚【查看詳細>>】

太陽穴痘

原因：膽(dan)囊(nang)出現(xian)異(yi)常(chang)，吃過多垃(la)圾食品，熬夜

改善：不吃辛辣油膩的食品，多吃苦瓜、青瓜、冬瓜等吸收油脂的食物，多吃新鮮蔬果【查看詳細>>】

鼻子長痘

原因：螨蟲感染(ran)，熱氣上火，內分泌失調

改善：早睡早起，生活規律，不能過度清潔皮膚【查看詳細>>】

下巴長痘

原因：子宮(gong)或卵(luan)巢等生殖系統問題，過量進食冰飲，腎(shen)虛或是腎(shen)臟功能受損

改善：早上起來喝杯蜂蜜水，食物以清淡、素食為主，及時卸妝，保持充足睡眠【查看詳細>>】

左(zuo)臉(lian)頰痘

原因：肝(gan)臟或者血液(ye)循(xun)環出現問題，內分泌失調

改善：保持心情愉快，加速血液循環，吃一些涼血的食物【查看詳細>>】

右臉(lian)頰痘(dou)

原因：肺火(huo)上升，內(nei)分泌失調，先天性油性皮膚(fu)

改善：禁食易敏食物，注意保養呼吸道，多吃梨、百合、枇杷、羅漢果等去肺火的食物【查看詳細>>】

過(guo)度洗臉

每天早(zao)晚各(ge)洗一次臉就已經(jing)足夠了(le)。要知道，過度洗臉反而會(hui)刺激(ji)肌(ji)膚分泌更多(duo)的(de)油脂，更容(rong)易形成細菌滋生(sheng)的(de)溫床。

汗后未擦臉

汗水是弱堿(jian)性的(de)(de)，一旦流汗后沒有馬(ma)上擦(ca)干就會使皮膚表面(mian)呈弱堿(jian)性的(de)(de)環(huan)境，細菌就可趁機而入了。同樣(yang)的(de)(de)，中性的(de)(de)水質(zhi)會稀釋皮脂膜的(de)(de)酸度，讓抵抗外菌侵入的(de)(de)能力減弱。

摸(mo)臉托腮

摸臉、托腮的(de)習(xi)慣(guan)性動作，易造成手上的(de)污垢會(hui)通過這些經常性的(de)動作而肆無(wu)忌憚的(de)跑(pao)到你的(de)臉上制造青(qing)春痘。

親肉食，遠蔬果

吃肉(rou)而不(bu)吃蔬(shu)果會使消化系(xi)統不(bu)正(zheng)常，這是長(chang)青春痘的元兇。此(ci)外，多喝酸奶(nai)、牛奶(nai)等飲料也(ye)有相同效果。

速食、泡(pao)面當宵(xiao)夜(ye)

速(su)食和泡面等加工(gong)點(dian)心最(zui)容易(yi)造成(cheng)便秘，如果(guo)有此習慣的你最(zui)近又經常便秘的話，那(nei)么這(zhe)可能就是造成(cheng)你長痘(dou)的原因。

很少喝(he)水

毛孔分泌油脂和汗水是同步進行的，所以如果你水喝的太少，肌膚缺水自然就會刺激毛孔排出油脂了。那么，長痘也就在所難免了。【查看詳細>>】

激光祛痘(dou)

優點：相對便宜；祛痘快速、療程短。

缺點：操作(zuo)不當損傷相對較大；術后恢復時間較長；只對輕中度痤瘡有(you)效。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

彩光祛痘

優點：祛痘(dou)快速、療程(cheng)短。

缺點：相對較(jiao)貴；易反彈，需注意保(bao)養。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

中藥祛痘

優點：能調(diao)節體(ti)內內分(fen)泌(mi)，降火清肺(fei)；中藥安全溫和。

缺點：治療(liao)周期(qi)長；藥性寒涼(liang)，服用不當易造成影響不良(liang)、偏食(shi)挑食(shi)。

禁忌：不可空腹服用，以免傷胃。【查看詳細>>】

西(xi)藥(yao)祛痘(dou)

優點：與中藥(yao)相比見效快(kuai)。

缺點：副作(zuo)用大，服用不(bu)當易造成(cheng)接觸性皮炎；容易反彈

禁忌：有些藥物需看說明服用，謹遵醫囑。【查看詳細>>】

祛痘好習慣

1、每天八杯水。清早沒有進食前一(yi)定要喝一(yi)大杯水，可以(yi)清腸(chang)胃。

2、每(mei)天一便。堅持養好良好習慣，排毒(du)，必要時可吃香蕉調理(li)一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最(zui)大(da)天敵(di)。

4、洗面的時候，要徹底洗凈(jing)，不(bu)要有殘留的化妝(zhuang)品。

5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、不可以用(yong)手擠痘痘，任(ren)其自己脫落，這(zhe)樣不易(yi)留(liu)痕。

7、床套，枕頭巾要定(ding)期(qi)清洗(xi)，否則(ze)會有(you)很多螨蟲滋生，睡覺的(de)時候很易感染。

8、最好在十一點(dian)前睡覺。睡前不要吃宵夜(ye)。

9、上火的東西盡量(liang)少(shao)吃。

10、護膚(fu)(fu)品不要亂用(yong)，最好用(yong)木本水源的(de)祛(qu)痘產品，要了解自己是屬于什么樣的(de)膚(fu)(fu)質。

11、有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。【查看詳細>>】

自制祛痘面膜

桃子香面膜：桃花與冬(dong)瓜子(zi)一(yi)起搗爛成泥(ni)狀；將白丁香研(yan)成粉末，與白蜂蜜調入桃花瓜子(zi)泥(ni)中即可(ke)。

胡蘿卜面膜：胡(hu)蘿(luo)卜(bu)洗(xi)凈，搗(dao)碎，加入(ru)面粉(fen)再搗(dao)成泥，將胡(hu)蘿(luo)卜(bu)泥，敷(fu)于臉部。

薏杏海面膜：將海帶、海藻料洗凈后切細，薏苡仁、甜杏仁淘凈。一同煮成粥即成，每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部。【查看詳細>>】