額頭長痘

原因：肌膚(fu)油脂分泌過(guo)火(huo)，胃火(huo)過(guo)盛，壓力大(da)，電(dian)腦輻(fu)射，厚重的劉海(hai)

改善：少吃高熱量的食物，不要留劉海，經常換洗被褥，選對洗面奶清潔皮膚【查看詳細>>】

太陽穴痘

原因：膽囊出現異常，吃(chi)過多垃(la)圾食品，熬夜

改善：不吃辛辣油膩的食品，多吃苦瓜、青瓜、冬瓜等吸收油脂的食物，多吃新鮮蔬果【查看詳細>>】

鼻子(zi)長痘

原因：螨蟲感(gan)染，熱氣上火(huo)，內分泌失調

改善：早睡早起，生活規律，不能過度清潔皮膚【查看詳細>>】

下巴(ba)長痘

原因：子(zi)宮(gong)或卵巢等生殖系統問題，過(guo)量進食冰飲，腎虛或是腎臟功能(neng)受損

改善：早上起來喝杯蜂蜜水，食物以清淡、素食為主，及時卸妝，保持充足睡眠【查看詳細>>】

左(zuo)臉頰痘(dou)

原因：肝臟或者血(xue)液循環出現(xian)問題，內分泌(mi)失(shi)調

改善：保持心情愉快，加速血液循環，吃一些涼血的食物【查看詳細>>】

右臉頰痘(dou)

原因：肺火上(shang)升，內分泌失調，先天性油性皮膚

改善：禁食易敏食物，注意保養呼吸道，多吃梨、百合、枇杷、羅漢果等去肺火的食物【查看詳細>>】

過度洗臉

每(mei)天早晚各(ge)洗一次臉(lian)就已經(jing)足夠了。要知道，過度洗臉(lian)反(fan)而會刺激肌膚(fu)分泌更多(duo)的(de)油脂，更容(rong)易形(xing)成細菌滋生的(de)溫床(chuang)。

汗后未擦臉

汗(han)水是弱堿(jian)性的，一旦流汗(han)后沒有(you)馬上擦干(gan)就會使皮膚表面呈弱堿(jian)性的環(huan)境，細菌就可趁機而入(ru)了。同樣的，中(zhong)性的水質會稀(xi)釋皮脂膜(mo)的酸度(du)，讓抵抗外菌侵入(ru)的能力減(jian)弱。

摸臉托腮

摸臉、托腮的(de)(de)習慣(guan)性動(dong)作(zuo)，易造成手上的(de)(de)污垢(gou)會通過(guo)這些(xie)經常性的(de)(de)動(dong)作(zuo)而肆無忌憚的(de)(de)跑到你的(de)(de)臉上制造青(qing)春(chun)痘。

親(qin)肉食，遠蔬果

吃(chi)肉(rou)而不(bu)吃(chi)蔬果(guo)會使消化系統不(bu)正(zheng)常，這是長青春痘的元兇(xiong)。此外(wai)，多喝酸奶(nai)、牛(niu)奶(nai)等飲料也有(you)相同效果(guo)。

速食(shi)、泡面(mian)當(dang)宵夜

速食(shi)和泡(pao)面等加工點心最容易造成便(bian)秘，如(ru)果有此習慣的你最近(jin)又經常(chang)便(bian)秘的話(hua)，那(nei)么這可能就是(shi)造成你長(chang)痘的原因(yin)。

很少喝(he)水

毛孔分泌油脂和汗水是同步進行的，所以如果你水喝的太少，肌膚缺水自然就會刺激毛孔排出油脂了。那么，長痘也就在所難免了。【查看詳細>>】

激光祛痘

優點：相(xiang)對便(bian)宜；祛痘快速、療(liao)程短(duan)。

缺點：操作(zuo)不當損傷相對較大；術后恢(hui)復時間較長(chang)；只對輕中度痤(cuo)瘡有(you)效。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

彩光(guang)祛痘

優點：祛痘快速、療程(cheng)短。

缺點：相對(dui)較貴；易反彈，需注意保養。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

中(zhong)藥祛(qu)痘

優點：能調節體(ti)內(nei)內(nei)分泌，降火(huo)清肺(fei)；中藥安(an)全(quan)溫和。

缺點：治(zhi)療(liao)周期長；藥性(xing)寒(han)涼，服用不當易造成影(ying)響不良、偏食(shi)挑食(shi)。

禁忌：不可空腹服用，以免傷胃。【查看詳細>>】

西藥祛痘(dou)

優點：與中藥相比(bi)見效快。

缺點：副作(zuo)用大，服用不當易造成接觸性(xing)皮炎；容易反彈

禁忌：有些藥物需看說明服用，謹遵醫囑。【查看詳細>>】

祛痘好習慣

1、每天八杯(bei)(bei)水。清(qing)早沒(mei)有(you)進食(shi)前(qian)一定(ding)要喝(he)一大杯(bei)(bei)水，可(ke)以清(qing)腸胃(wei)。

2、每天一便。堅持養好(hao)良好(hao)習(xi)慣，排(pai)毒(du)，必要時可吃香蕉調理一下。

3、切忌熬夜(ye)(ye)。熬夜(ye)(ye)是(shi)美肌的最大天敵。

4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

5、少玩電腦，手(shou)機不可以開(kai)機放床頭(tou)，有(you)輻射(she)，對皮膚影響厲害。

6、不可以用手(shou)擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、床(chuang)套(tao)，枕頭巾要(yao)定(ding)期清洗，否則(ze)會有很(hen)多螨蟲滋生，睡覺的時候(hou)很(hen)易感染。

8、最好(hao)在十一點前(qian)睡(shui)覺(jue)。睡(shui)前(qian)不要吃宵夜。

9、上火(huo)的東(dong)西盡量少吃(chi)。

10、護(hu)膚品不要亂用，最好用木本水源的祛痘產品，要了解自己是屬于(yu)什么樣的膚質。

11、有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。【查看詳細>>】

自制祛痘面膜

桃子香面膜：桃花與冬瓜子一起搗爛成(cheng)泥(ni)狀；將白丁香研成(cheng)粉末，與白蜂蜜調入(ru)桃花瓜子泥(ni)中即可。

胡蘿卜面膜：胡蘿卜(bu)洗凈，搗(dao)(dao)碎(sui)，加入面粉(fen)再搗(dao)(dao)成泥(ni)(ni)，將胡蘿卜(bu)泥(ni)(ni)，敷于臉部。

薏杏海面膜：將海帶、海藻料洗凈后切細，薏苡仁、甜杏仁淘凈。一同煮成粥即成，每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部。【查看詳細>>】