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鵝肉和鴨肉的區別大嗎 鵝肉和鴨肉哪個更有營養

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摘要:很多朋友對于食材并不是很了解,所有有時候不知道怎么區分鵝肉和鴨肉,鴨和鵝都系水禽,鴨為雜食動物,鵝為草食動物;在功效作用方面,鵝肉益氣補虛,和胃生津;鴨肉滋陰清熱,健脾益胃,利水消腫。接下來,為大家詳細介紹鵝肉和鴨肉的區別,鵝肉和鴨肉哪個更有營養。


一、鵝肉和鴨肉的區別大嗎

1、外觀區別

鵝肉:肉質較細緻。從表皮上來看的話,鵝肉的毛孔細小且不多,肉質紋路較緊密細致。 鴨肉:肉(rou)質(zhi)較粗糙。從表皮上(shang)來看的話,鴨肉(rou)的毛(mao)細孔多,且孔洞大,肉(rou)質(zhi)質(zhi)地較松散。

2 、口感區別

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鵝(e)(e)肉(rou)(rou):脂肪(fang)含量較(jiao)少,所以如果做得不好會顯得干柴,但如果料理(li)的(de)恰到好處,鵝(e)(e)肉(rou)(rou)吃起來會富有(you)嚼勁,且能帶出鵝(e)(e)肉(rou)(rou)獨(du)特的(de)清香甘甜。 鴨肉(rou)(rou):鴨肉(rou)(rou)通常口感較(jiao)鵝(e)(e)肉(rou)(rou)柴,吃起來嫩而軟(ruan)爛,較(jiao)沒有(you)肉(rou)(rou)香味,土味也較(jiao)鵝(e)(e)肉(rou)(rou)重(zhong)。

3、做法不同

鴨(ya)肉(rou)(rou):鴨(ya)子(zi)由于本身(shen)肉(rou)(rou)質(zhi)的原因(yin),口感也不(bu)是(shi)很好,比(bi)(bi)較硬,后來鴨(ya)肉(rou)(rou)大多(duo)是(shi)做成烤鴨(ya),醬鹵(lu)制(zhi)品,熏制(zhi)品,所以總體(ti)來說(shuo),油脂比(bi)(bi)較大,口味比(bi)(bi)較重。 鵝(e)肉(rou)(rou):鵝(e)肉(rou)(rou)鮮嫩松軟,清香不(bu)膩,多(duo)用來做湯,也可熏、蒸(zheng)、烤、燒、醬、等。其中鵝(e)肉(rou)(rou)燉蘿卜、鵝(e)肉(rou)(rou)燉冬瓜等,都是(shi)"秋冬養陰(yin)"的良菜(cai)佳肴(yao)。

二、鵝肉和鴨肉哪個更有營養

鵝肉與鴨肉從營養價值上來(lai)說,并沒有很(hen)大的區別,二者都屬于(yu)紅肉,都富含蛋白質(zhi),對(dui)人體有比較大的好處(chu)。

鵝肉的營養價值:

1、鵝肉(rou)(rou)含(han)蛋白質(zhi),脂肪(fang),維(wei)(wei)生素(su)(su)A、B族維(wei)(wei)生素(su)(su),煙酸,糖。鵝肉(rou)(rou)蛋白質(zhi)的含(han)量(liang)(liang)很高(gao)(gao),富(fu)含(han)人體必需(xu)的多種(zhong)氨(an)基酸、多種(zhong)維(wei)(wei)生素(su)(su)、微量(liang)(liang)元素(su)(su),鵝肉(rou)(rou)蛋白質(zhi)含(han)量(liang)(liang)比鴨肉(rou)(rou)、雞肉(rou)(rou)、牛肉(rou)(rou)、豬肉(rou)(rou)都高(gao)(gao),賴氨(an)酸含(han)量(liang)(liang)比肉(rou)(rou)仔(zi)雞高(gao)(gao)。

2、鵝(e)肉(rou)(rou)(rou)不僅(jin)脂肪含(han)量(liang)低(di),而(er)且品質(zhi)好,不飽和脂肪酸的(de)(de)含(han)量(liang)高,特別是亞麻酸含(han)量(liang)均超過其(qi)他肉(rou)(rou)(rou)類,對(dui)人體健(jian)康有(you)利(li)。鵝(e)肉(rou)(rou)(rou)中(zhong)的(de)(de)脂肪含(han)量(liang)較(jiao)低(di),僅(jin)比雞(ji)肉(rou)(rou)(rou)高一點,比其(qi)他肉(rou)(rou)(rou)要(yao)低(di)得多。鵝(e)肉(rou)(rou)(rou)脂肪的(de)(de)熔點亦很(hen)低(di),質(zhi)地(di)柔軟,容易被人體消化吸收。

鴨肉的營養價值:

1、鴨肉中含有(you)豐富的蛋(dan)白質(zhi),而且消(xiao)化高。容易被人(ren)體吸收。

2、鴨(ya)肉中所含B族維生(sheng)素和維生(sheng)素E較其(qi)他肉類(lei)多,能有效抵抗(kang)腳氣病,神經炎和多種炎癥,還(huan)能抗(kang)衰老。

3、鴨肉(rou)中(zhong)蛋白質約為(wei)(wei)16%~25%,比畜肉(rou)含(han)量(liang)高得多,鴨肉(rou)中(zhong)的脂(zhi)肪(fang)(fang)適中(zhong),約為(wei)(wei)7.5%比豬肉(rou)低,脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)中(zhong)含(han)有不飽和脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)和短鏈飽和脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan),熔點低,消化吸收比較高。

4、鴨肉中含有較(jiao)為豐(feng)富的煙(yan)酸,它(ta)是構成(cheng)人體內兩種重要輔(fu)酶的成(cheng)分之一,對心(xin)肌梗死(si)等心(xin)臟疾(ji)病(bing)患(huan)者有保護作用。

標簽: 鵝肉 鴨肉 烤鴨 食材 肉類
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在菜市場賣的鴨跟鵝頭都去掉的,分不清鴨跟鵝,能教教我怎么分別鴨跟鵝嗎?
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