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蝦米怎么做好吃 蝦米的家常做法

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摘要:蝦米又名海米、金鉤、開洋,是著名的海味品,有較高的營養價值。據測定,每一百克蝦米含蛋白質58.1克,脂肪2.1克,糖類4.6克,鈣577毫克,磷614毫克,鐵13.1毫克,還有多種維生素等。蝦米怎么做好吃?下面小編為大家介紹培根蝦米炒飯、香菇蝦米蒸肉餅、白菜蝦米的做法。

一、蝦米怎么做好吃

(一)培根蝦米炒飯

材料:活蝦米100g,培根2片,米飯(fan)一碗,雞(ji)蛋2個,胡蘿卜一根,生抽一勺,鹽適量,青蒜葉(xie)3根。

做法:

1、活蝦米(mi)先用有炒熟(shu)備(bei)用。

2、培根切(qie)丁,雞蛋(dan)打散,胡(hu)蘿卜切(qie)丁,蒜(suan)葉切(qie)碎。

3、炒(chao)鍋加(jia)油燒熱放(fang)入培根(gen)煸(bian)炒(chao)變色,加(jia)入米飯(fan),蛋液,煸(bian)炒(chao)米飯(fan)全部散開加(jia)胡蘿(luo)卜,加(jia)鹽,順(shun)著鍋邊倒入生(sheng)抽,繼續(xu)炒(chao)飯(fan)變硬。加(jia)入蒜(suan)葉再炒(chao)2分鐘即可(ke)出鍋。

(二)香菇蝦米蒸肉餅

材料:香菇(gu),蝦米,瘦肉(rou),雞蛋,鹽,油,老抽,生粉(fen)。

做法:

1、蝦(xia)米洗泡后(hou)備用。

2、干香菇洗泡(pao)后(hou)切絲備用(yong)。

3、瘦肉切片(pian)后(hou)再剁(duo)碎,放(fang)鹽(yan)、油、老抽、生(sheng)粉腌幾分鐘,再放(fang)入(ru)蝦米和(he)干香菇(gu)放(fang)鍋里蒸10分鐘。

4、差不(bu)多熟時再(zai)(zai)打(da)一(yi)個雞蛋(dan)進去,再(zai)(zai)蒸五分(fen)鐘(zhong)即可。通過以(yi)上介紹,對蝦米怎(zen)么做好(hao)吃都是有著一(yi)些了(le)解,以(yi)上的(de)制(zhi)作方法都是很好(hao)選擇,那蝦米在制(zhi)作佳肴上不(bu)僅可以(yi)使(shi)用,同時在制(zhi)作餃子的(de)時候,也(ye)是可以(yi)放心蝦米,例(li)如(ru)韭菜雞蛋(dan)餡的(de)餃子,放入蝦米也(ye)是有著體味的(de)作用。

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二、小蝦米的做法大全

蝦米也(ye)稱蝦(xia)(xia)米(mi)或蝦(xia)(xia)仁,為海(hai)產白(bai)蝦(xia)(xia)、紅蝦(xia)(xia)、青蝦(xia)(xia)加(jia)鹽(yan)水(shui)(shui)焯(zhuo)后曬(shai)干,納入袋中,撲打(da)揉搓,風(feng)揚篩簸,去(qu)皮去(qu)雜而成,即經加(jia)鹽(yan)蒸(zheng)煮、干燥、晾曬(shai)、脫殼等工序(xu)制成的產品。因如舂谷成米(mi),故稱海(hai)米(mi)。以白(bai)蝦(xia)(xia)米(mi)為上品,色(se)味(wei)俱(ju)佳(jia),鮮(xian)食(shi)成美(mei)。白(bai)蝦(xia)(xia)須長(chang),身(shen)、肉(rou)皆為白(bai)色(se),故前人有“曲身(shen)小子玉腰肢,二寸銀(yin)須一寸肌”之詠(yong)。海(hai)米(mi)食(shi)用前加(jia)水(shui)(shui)浸透,肉(rou)質軟嫩、味(wei)道鮮(xian)醇,煎、炒、蒸(zheng)、煮均宜,味(wei)道鮮(xian)美(mei),為“三鮮(xian)”之一。

白菜蝦米的做法

材料:白菜700克,蝦米(mi)15克(ke),豬油、精鹽、味精、香(xiang)醋(cu)、花椒(jiao)面、蔥、姜。

做法一:

1、白菜洗凈切片,蝦米泡發好備用,蔥、姜(jiang)均切絲。

2、炒鍋(guo)放油燒熱,放入蔥姜絲(si)、花椒面、白菜片翻炒至(zhi)七(qi)成熱時,再放精鹽、香(xiang)醋,萊熟后放味精,用(yong)淀粉勾芡出鍋(guo),淋上麻油即(ji)成。

提示:

炒時要(yao)菜梗先下鍋煽炒,再放萊葉,油鍋要(yao)熱,速(su)度要(yao)快(kuai)。也可不放花(hua)椒面制作(zuo)。

做法二:

1、先將蝦米洗(xi)去浮灰,用清水少許浸泡。大白菜洗(xi)凈,切成六(liu)分(fen)寬的長(chang)條,再斜刀切成斜方片,菜葉和菜幫分(fen)開放。

2、鍋(guo)放爐火(huo)上,放入食油燒熱(re),下(xia)蔥末、姜末、煸炒(chao)至出(chu)香(xiang)時,先倒下(xia)菜(cai)幫炒(chao)幾(ji)下(xia),再加入精鹽、蝦米(mi)(連浸泡的水),待燒(shao)至半爛(lan)時,放菜葉,燒(shao)至菜熟即(ji)成(cheng)。燒(shao)黃芽白忌放醬油,否則后味微酸,沒有白汁爽口(kou)。

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