一、足浴的好處
足浴(yu)是(shi)中(zhong)醫足療法內容(rong)之一,也是(shi)一種常(chang)用的外治法。足浴(yu)能促進血(xue)液循環、刺激(ji)足部(bu)的穴位、反射區和經絡(luo)、輔助治療部(bu)分疾(ji)病,既解(jie)乏(fa),又利于睡(shui)眠。同(tong)時,在水中(zhong)加(jia)點(dian)中(zhong)藥,還(huan)可以起到(dao)其他作(zuo)用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能(neng)防(fang)治頸椎病(bing)(bing),緩解失(shi)眠,通過刺激(ji)足底(di)病(bing)(bing)變的反射區(qu),對疾病(bing)(bing)起到改善作用(yong),按摩一些特定(ding)的足底(di)穴位還能(neng)促使人體氣血運行通暢,上(shang)下(xia)貫通,平衡(heng)陰陽,擴(kuo)張血管(guan),溫煦臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手(shou)(shou)法(fa)(fa)有(you)很多,例(li)如單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一手(shou)(shou)握扶早間(jian)部,另一手(shou)(shou)握拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固(gu)定,以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關(guan)節為施力點壓刮足部反射區。除(chu)此之外,還(huan)有(you)拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓法(fa)(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮壓法(fa)(fa)、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙(shuang)拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)(fa)等多種手(shou)(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以(yi)清潔(jie)舒(shu)適的環境為(wei)宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養生的一種方式,能(neng)夠清除(chu)人體血液(ye)垃圾(ji)和病變沉渣,起到人體的清潔作用(yong)(yong),還能(neng)抵抗各種疾(ji)(ji)病。同時還可以改善(shan)血液(ye)循環(huan),對人體沒有什么壞處的,如果(guo)到公共的場所進行注意泡腳,要注意避免被傳染(ran)疾(ji)(ji)病,比(bi)如腳氣感(gan)染(ran)等,所以需要采取防護措施,如果(guo)是家用(yong)(yong)的足浴盆,建(jian)議定期(qi)的消毒。