一、輕食是什么意思
輕食(shi)(shi)起初(chu)是(shi)指那些容易(yi)填飽(bao)、食(shi)(shi)用方便、制作簡(jian)(jian)單的小食(shi)(shi)和飲品,包括三明治、小點心、堅果、酸奶等都屬(shu)于輕食(shi)(shi),發展到現在,輕食(shi)(shi)更多(duo)的是(shi)指低(di)(di)卡(ka)路里、低(di)(di)脂肪、高纖維、制作簡(jian)(jian)單、原(yuan)汁原(yuan)味、健(jian)康營養(yang)的食(shi)(shi)物,也指吃(chi)這種食(shi)(shi)物的飲食(shi)(shi)方式。輕食(shi)(shi)關注(zhu)人體所需六大營養(yang)素(su)的平衡(heng),注(zhu)重(zhong)還原(yuan)食(shi)(shi)材本(ben)身(shen)的風味,是(shi)一種均衡(heng)、自(zi)然、健(jian)康的生(sheng)活方式。
二、輕食店利潤有多大
開一家輕食店的成本主要是店面租金、裝修費用、設備費用、人員工資和食材費用,如果選擇加盟的話,還要出加盟費,根據不同城市,這個費用大概在幾萬元到二十萬元左右;這一方面的費用是固定的,收入方面,輕食店的收入主要看客源和訂單量,輕食店很大一部分收入來源于外賣,因為輕食品牌定位主要(yao)針對中高端(duan)消費者(zhe)群體,一份輕(qing)食(shi)的(de)(de)客(ke)單(dan)價差不多在17元左右,刨(bao)去(qu)成(cheng)本(ben),每單(dan)大(da)概能賺(zhuan)2-2.5元的(de)(de)凈(jing)利潤(run),所以(yi),輕(qing)食(shi)店的(de)(de)利潤(run)大(da)不大(da),主要(yao)看是(shi)否有足夠的(de)(de)客(ke)源和外賣訂單(dan)。
三、輕食培訓機構怎么選
對(dui)于沒有餐飲(yin)經營經驗,但又想(xiang)開(kai)輕(qing)食店的(de)朋友來說,參加輕(qing)食培(pei)訓機(ji)構(gou)是(shi)比較好的(de),能學到(dao)各種輕(qing)食的(de)做法(fa)和輕(qing)食店的(de)運營方法(fa),一般(ban)輕(qing)食培(pei)訓班費(fei)用與(yu)培(pei)訓機(ji)構(gou)的(de)實(shi)力、學習時長、授課方式等(deng)(deng)因素有關,大概在幾千元到(dao)上萬元不等(deng)(deng), 要想(xiang)選擇靠(kao)譜(pu)的(de)輕(qing)食培(pei)訓機(ji)構(gou),要注意看培(pei)訓老師是(shi)否專業、看教學班制、看學費(fei)多少、看新(xin)品更(geng)新(xin)速度。
四、輕食怎么做好吃
輕食(shi)(shi)是(shi)一種營養(yang)健(jian)康(kang)的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu),輕食(shi)(shi)的(de)烹(peng)調一般是(shi)少油、少鹽、少糖,盡量用涼拌、蒸、煮、燉的(de)方式(shi)烹(peng)飪(ren),因此要(yao)想好(hao)吃就得從食(shi)(shi)材入手,要(yao)選擇新鮮(xian)健(jian)康(kang)的(de)食(shi)(shi)材,比如(ru)青菜和(he)低糖水果,用復合碳水化合物(wu)(wu)、粗(cu)糧、根(gen)莖類植物(wu)(wu)等代(dai)替主食(shi)(shi),并且要(yao)注意(yi)控制量和(he)食(shi)(shi)物(wu)(wu)的(de)搭配。