一、輕食是什么意思
輕食(shi)起初是指那些(xie)容(rong)易填飽、食(shi)用方便、制作簡(jian)單(dan)的(de)小食(shi)和飲品,包括三(san)明治、小點心(xin)、堅果、酸奶等都屬于輕食(shi),發展到現(xian)在,輕食(shi)更多(duo)的(de)是指低(di)卡路里(li)、低(di)脂肪(fang)、高纖維、制作簡(jian)單(dan)、原汁原味(wei)、健康營養(yang)的(de)食(shi)物,也指吃這種(zhong)食(shi)物的(de)飲食(shi)方式。輕食(shi)關(guan)注人體所(suo)需(xu)六大(da)營養(yang)素的(de)平衡,注重還(huan)原食(shi)材本身的(de)風(feng)味(wei),是一(yi)種(zhong)均衡、自然、健康的(de)生活(huo)方式。
二、輕食店利潤有多大
開一家輕食店的成本主要是店面租金、裝修費用、設備費用、人員工資和食材費用,如果選擇加盟的話,還要出加盟費,根據不同城市,這個費用大概在幾萬元到二十萬元左右;這一方面的費用是固定的,收入方面,輕食店的收入主要看客源和訂單量,輕食店很大一部分收入來源于外賣,因為輕食品牌定位(wei)主(zhu)要針對中高端(duan)消費者群體,一份輕食的(de)客單(dan)價差不多在17元左右(you),刨去成本(ben),每(mei)單(dan)大(da)概能賺2-2.5元的(de)凈利(li)潤,所以(yi),輕食店的(de)利(li)潤大(da)不大(da),主(zhu)要看是否有足夠的(de)客源和外賣(mai)訂單(dan)。
三、輕食培訓機構怎么選
對(dui)于沒有餐飲經營經驗,但又想開輕(qing)食(shi)(shi)(shi)店的朋友來說,參加輕(qing)食(shi)(shi)(shi)培(pei)(pei)訓(xun)(xun)機(ji)(ji)構是比較好的,能(neng)學(xue)到各種輕(qing)食(shi)(shi)(shi)的做法和(he)輕(qing)食(shi)(shi)(shi)店的運營方法,一般輕(qing)食(shi)(shi)(shi)培(pei)(pei)訓(xun)(xun)班費用與培(pei)(pei)訓(xun)(xun)機(ji)(ji)構的實力(li)、學(xue)習時長、授課方式等因(yin)素有關,大概在幾千(qian)元(yuan)到上(shang)萬元(yuan)不(bu)等, 要想選擇靠譜的輕(qing)食(shi)(shi)(shi)培(pei)(pei)訓(xun)(xun)機(ji)(ji)構,要注意看(kan)培(pei)(pei)訓(xun)(xun)老師是否(fou)專業、看(kan)教學(xue)班制、看(kan)學(xue)費多少、看(kan)新品(pin)更新速度(du)。
四、輕食怎么做好吃
輕(qing)食是一(yi)種(zhong)營養健(jian)康的(de)食物(wu),輕(qing)食的(de)烹調(diao)一(yi)般是少油、少鹽、少糖,盡量(liang)用涼(liang)拌、蒸、煮(zhu)、燉(dun)的(de)方式(shi)烹飪,因此要(yao)想(xiang)好(hao)吃就得從(cong)食材入手,要(yao)選(xuan)擇新鮮健(jian)康的(de)食材,比如青菜(cai)和(he)低糖水(shui)果(guo),用復合(he)碳水(shui)化合(he)物(wu)、粗糧、根莖類(lei)植物(wu)等代替主食,并且(qie)要(yao)注(zhu)意控制量(liang)和(he)食物(wu)的(de)搭配。