一、女士奶粉有什么功效和作用
1、保持骨骼健康和硬度
鈣(gai)(gai)與女(nv)性(xing)的(de)(de)健(jian)康密切相關，研(yan)究證明，女(nv)性(xing)一般(ban)(ban)在中(zhong)(zhong)青年時，骨(gu)(gu)骼(ge)中(zhong)(zhong)的(de)(de)鈣(gai)(gai)質(zhi)就(jiu)開始流失。所(suo)以需要補(bu)(bu)充鈣(gai)(gai)質(zhi)，以保持骨(gu)(gu)骼(ge)的(de)(de)硬度(du)和彈性(xing)。女(nv)士奶粉中(zhong)(zhong)一般(ban)(ban)會添加豐(feng)富的(de)(de)鈣(gai)(gai)元素，幫助女(nv)性(xing)補(bu)(bu)充足夠的(de)(de)鈣(gai)(gai)，來保持骨(gu)(gu)骼(ge)的(de)(de)健(jian)康。
2、促進血紅細胞形成
鐵(tie)(tie)是促(cu)進血紅(hong)細(xi)(xi)胞(bao)形成的主要(yao)因子，作為貧(pin)血群體的女性(xing)，補充鐵(tie)(tie)元(yuan)素就顯(xian)得尤為重要(yao)。女士奶(nai)粉富(fu)含豐富(fu)鐵(tie)(tie)元(yuan)素，促(cu)進血紅(hong)細(xi)(xi)胞(bao)形成。
3、抗氧化
女(nv)士(shi)奶(nai)(nai)粉富含維(wei)(wei)生素C，具有抗氧化作用，有助于(yu)維(wei)(wei)持(chi)皮(pi)膚和(he)粘膜健康(kang)。女(nv)士(shi)奶(nai)(nai)粉一般會參照《中國居民(min)膳食營養(yang)素參考攝入(ru)量（DRIS）》，科(ke)學(xue)補充女(nv)性需要(yao)的鐵(tie)及維(wei)(wei)生素C等營養(yang)成分(fen)。
4、助于減肥
每(mei)天(tian)喝(he)奶粉還有助(zhu)于減(jian)肥。因為牛奶能抑制胃酸分(fen)泌，減(jian)輕饑餓感。而其(qi)中的鈣和乳清(qing)蛋白(bai)還能燃燒多余(yu)脂(zhi)肪(fang)。
5、助于睡眠
我們(men)都(dou)知道睡(shui)眠對女人(ren)很重要，睡(shui)得好氣(qi)色皮膚才好，而牛奶中的乳蛋白活性(xing)肽有助于睡(shui)眠。睡(shui)前一杯牛奶能讓女人(ren)看上去(qu)更漂亮(liang)。
是不是心動了？趕緊到女士奶粉十大品牌看一看吧！
二、女士奶粉什么時候喝效果最佳
若是女性(xing)朋友要想(xiang)喝(he)(he)奶(nai)粉(fen)(fen)，那么在(zai)生活中最好(hao)選擇在(zai)早(zao)上(shang)(shang)和晚上(shang)(shang)的(de)(de)(de)時(shi)候來喝(he)(he)，早(zao)上(shang)(shang)或者(zhe)是晚上(shang)(shang)飲用(yong)一些奶(nai)粉(fen)(fen)，可以幫助我們大(da)家有效的(de)(de)(de)補充各種營養物質的(de)(de)(de)。女性(xing)朋友在(zai)早(zao)上(shang)(shang)喝(he)(he)牛奶(nai)的(de)(de)(de)時(shi)候，能夠(gou)增(zeng)強自身的(de)(de)(de)健康(kang)狀(zhuang)況，也可以直(zhi)接用(yong)來當做早(zao)餐。同時(shi)，女性(xing)朋友還(huan)(huan)可以在(zai)晚上(shang)(shang)睡覺之前(qian)喝(he)(he)一杯奶(nai)粉(fen)(fen)，這(zhe)樣也能夠(gou)起到助眠的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，還(huan)(huan)具有豐胸的(de)(de)(de)效果(guo)。另外，大(da)家還(huan)(huan)可以在(zai)女士奶(nai)粉(fen)(fen)里面(mian)加上(shang)(shang)一些其他(ta)的(de)(de)(de)食品，比如木瓜粉(fen)(fen)和蜂蜜等(deng)，這(zhe)樣能夠(gou)起到更多的(de)(de)(de)好(hao)處。
三、女士奶粉男士可以喝嗎
雖然女士奶(nai)粉的(de)(de)營(ying)(ying)養是根據(ju)女性研制的(de)(de)，但是男(nan)(nan)性也是可以喝的(de)(de)，喝了對身體(ti)不(bu)會有什(shen)么影(ying)響。普通的(de)(de)成人奶(nai)粉一般成人都是可以喝的(de)(de)，只是說由于營(ying)(ying)養配比不(bu)太(tai)適(shi)合男(nan)(nan)性，所以喝的(de)(de)效果不(bu)如女性好。如果男(nan)(nan)士要喝奶(nai)粉的(de)(de)話，建(jian)議(yi)選擇適(shi)合的(de)(de)對應的(de)(de)奶(nai)粉。
四、女士奶粉全脂的好還是脫脂的好
可以(yi)根據自己喜好選擇(ze)。全脂和(he)脫脂的(de)最大(da)區(qu)別就是脂肪含量問題。如(ru)果(guo)女性想減肥(fei)的(de)，可以(yi)選擇(ze)喝脫脂奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)。如(ru)果(guo)無(wu)減肥(fei)需(xu)求(qiu)的(de)話，還是選全脂奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)，口感各方面更(geng)好。年齡稍微大(da)點的(de)女性，建議選脫脂奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)。
當(dang)然，最重要的還是自己喜歡(huan)與否，有些人無法適應脫脂(zhi)奶粉的口味，覺得太寡淡無味了，那就選全(quan)脂(zhi)奶粉更(geng)好。
