一、成人吃奶粉還是鮮奶好

成人喝奶(nai)粉(fen)和(he)鮮(xian)奶(nai)都可以。奶(nai)粉(fen)和(he)鮮(xian)奶(nai)的營養成分大致相同，因此(ci)選(xuan)擇(ze)奶(nai)粉(fen)還是牛奶(nai)取決(jue)于(yu)患者的實際情況(kuang)。

奶粉是一種干粉，由高溫滅菌、濃縮和干燥所有水分而成。鮮奶(nai)(nai)味(wei)少(shao)，但適(shi)合胃腸功能弱患者和老年患者。如果患者的胃腸道健(jian)康(kang)，可以選擇喝鮮奶(nai)(nai)。鮮奶(nai)(nai)不僅(jin)比奶粉味(wei)道(dao)好(hao)，而且營養損失(shi)少，維生素多。

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二、女士奶粉如何辨別真假

目前市面中的(de)女(nv)士奶(nai)粉(fen)相對于(yu)其它的(de)奶(nai)粉(fen)來說，產品種類還是比較少，那(nei)么在(zai)購買的(de)時候，女(nv)士奶(nai)粉(fen)如何辨(bian)別(bie)真假呢？

1、試手感

用(yong)手(shou)指捏住奶(nai)粉包裝(zhuang)袋來(lai)回摩擦，真奶(nai)粉質地細膩，會發(fa)出“吱吱”聲；而劣質奶(nai)粉由(you)于摻有綿白糖、葡萄(tao)糖等成分，顆粒較粗，會發(fa)出“沙(sha)沙(sha)”的流動(dong)聲。

2、辨顏色

真奶(nai)(nai)粉(fen)呈天(tian)然乳黃色；劣質奶(nai)(nai)粉(fen)顏(yan)色較白，細看有結(jie)晶和光澤，或(huo)呈漂白色，或(huo)有其他不(bu)自然的顏(yan)色。

3、聞氣味

打開(kai)包裝，真奶(nai)粉(fen)有(you)牛奶(nai)特有(you)的乳(ru)香(xiang)味；劣質(zhi)奶(nai)粉(fen)乳(ru)香(xiang)甚微，甚至沒有(you)乳(ru)香(xiang)味。

4、嘗味道

把(ba)少(shao)許奶(nai)粉(fen)(fen)放進嘴(zui)里品嘗，真奶(nai)粉(fen)(fen)細膩發黏，易(yi)粘住(zhu)牙齒、舌頭和(he)上腭部，溶解較快，且無糖(tang)的甜(tian)味（加糖(tang)奶(nai)粉(fen)(fen)除外），劣(lie)質奶(nai)粉(fen)(fen)放入(ru)口(kou)中很(hen)快溶解，不粘牙，甜(tian)味濃。

5、看溶解速度

把奶(nai)粉(fen)放入(ru)杯中(zhong)，用(yong)(yong)冷開水沖，真(zhen)奶(nai)粉(fen)需經(jing)攪拌(ban)才能(neng)溶(rong)解成乳白色渾濁液；劣(lie)(lie)質(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)不經(jing)攪拌(ban)即能(neng)自動溶(rong)解或發(fa)生(sheng)沉淀。用(yong)(yong)熱開水沖時，真(zhen)奶(nai)粉(fen)形成懸漂物上浮，攪拌(ban)之初(chu)會粘住(zhu)調羹(geng)；摻(chan)劣(lie)(lie)質(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)溶(rong)解迅速(su)(su)，沒有天然乳汁的香(xiang)味(wei)和(he)顏色。其(qi)實，所謂“速(su)(su)溶(rong)”奶(nai)粉(fen)，都是(shi)摻(chan)有輔助劑(ji)的，真(zhen)正速(su)(su)溶(rong)純奶(nai)粉(fen)是(shi)沒有的。