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玉樹手工果脯怎么做

準備材料：果脯、黑糖、香油、蜂蜜、葡萄干(gan)、面粉、糖粉、椰子(zi)粉、鹽(yan)和椰漿(jiang)。

制作步驟：

1、將果(guo)脯(fu)洗(xi)凈，把果(guo)脯(fu)切成(cheng)(cheng)小粒，放(fang)入(ru)攪拌(ban)器中攪拌(ban)成(cheng)(cheng)泥狀。

2、將黑糖、香油、蜂蜜(mi)、葡萄干和椰子粉放入攪(jiao)拌器中，攪(jiao)拌均(jun)勻。

3、將面粉、糖粉、鹽和椰(ye)漿放入(ru)攪(jiao)拌器中攪(jiao)拌均勻。

4、將果脯泥(ni)均勻(yun)放入模具，用勺子把果脯泥(ni)壓實，然后放入鍋中，用中火(huo)煮(zhu)熟，讓果脯泥(ni)變稠，撈出放涼。

5、將煮好的果(guo)脯泥放入烤(kao)盤中(zhong)，用(yong)小火烤(kao)熟，烤(kao)到(dao)果(guo)脯表面變黑，然后放涼。

6、將(jiang)烤好(hao)的果脯切成小片，將(jiang)糖(tang)粉撒(sa)在(zai)果脯片上(shang)裝飾一下即可。

玉樹手工果脯功效與作用

1、果脯(fu)富含纖(xian)維素，對改(gai)善腸道運動有(you)良好作用(yong)(yong)，適量食用(yong)(yong)可以(yi)促進胃腸道消化。

2、果脯富含氨基酸、礦物質、纖維(wei)素(su)等營(ying)養成分，可以補充人體所(suo)需的營(ying)養元素(su)。

3、果脯中含(han)有(you)維生素A，可以(yi)預防夜盲癥和視(shi)力(li)下降。

4、果脯(fu)中含有較多的葡萄(tao)糖和果糖，容易被人體(ti)吸(xi)收，能(neng)迅速為人體(ti)補充(chong)能(neng)量。