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亞東黑天麻的功效與作用

1、黑天麻對提高記憶和增(zeng)強認(ren)知功能有益(yi)，被用作補(bu)益(yi)腦力和增(zeng)強智力的草藥(yao)。

2、黑(hei)天(tian)麻在中(zhong)醫中(zhong)常被用來治療頭(tou)(tou)痛(tong)(tong)和頭(tou)(tou)暈癥狀(zhuang)，尤其(qi)是由(you)于肝(gan)陽(yang)上亢或氣血不足引(yin)起的頭(tou)(tou)痛(tong)(tong)。

3、黑天麻(ma)具有(you)鎮靜(jing)和(he)(he)抗(kang)焦慮(lv)的作(zuo)用，可用于緩解輕度(du)焦慮(lv)和(he)(he)抑郁癥(zheng)狀。

4、黑天(tian)麻具有安神(shen)助(zhu)(zhu)眠的功效，可以(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)改善(shan)睡眠質量，緩(huan)解失眠問(wen)題(ti)。

亞東黑天麻的吃法

1、將適(shi)量的黑天麻放入(ru)鍋(guo)中，加入(ru)適(shi)量的水，煮沸后改為小(xiao)火(huo)煎煮約30分鐘(zhong)至(zhi)1小(xiao)時，然后將藥液濾出，可加入(ru)適(shi)量的蜂蜜或(huo)其他調(diao)味品調(diao)味后飲用。

2、將黑天麻研(yan)磨(mo)成細粉(fen)，可以使(shi)用(yong)研(yan)磨(mo)器或者研(yan)缽進行研(yan)磨(mo)，然后將粉(fen)末(mo)加入溫水或其他飲品(pin)中(zhong)攪拌(ban)均勻后飲用(yong)。

3、將適量的(de)黑天(tian)麻放入杯(bei)中，加入熱水，靜置片刻(ke)后即可飲用。

4、將(jiang)黑天麻與(yu)其(qi)他食(shi)材一同(tong)用于煲(bao)湯或(huo)燉炒中，以增加食(shi)物的味道(dao)和(he)營養價值。