1、將牛排(pai)二(er)面(mian)抹(mo)少(shao)許(xu)油,灑上一點海鹽,放置幾分(fen)鐘。
2、大(da)火燒熱平底(di)鍋(guo)(guo),溫度至200度以(yi)上,見到鍋(guo)(guo)內冒煙時倒一(yi)點油在鍋(guo)(guo)底(di),繼續燒到冒大(da)煙,把牛(niu)排放入鍋(guo)(guo)中,不要動,由于溫度很(hen)高(gao)很(hen)快就(jiu)會看到牛(niu)排接(jie)觸鍋(guo)(guo)的一(yi)面變成(cheng)焦黃色,翻過(guo)來烤另(ling)一(yi)面。
3、兩面(mian)都烤成焦黃色后,連鍋一起放入烤箱內(nei)250度烤6分(fen)(fen)鐘(zhong),這樣烤出的(de)牛排為六分(fen)(fen)熟,烤12分(fen)(fen)鐘(zhong)為八分(fen)(fen)熟,可根(gen)據自己的(de)喜好(hao)決定烤制(zhi)的(de)時間。
4、將小洋(yang)蔥切(qie)片、口蘑切(qie)片,鍋中放少許油(you),將小洋(yang)蔥與(yu)口蘑炒香(xiang),烹(peng)入(ru)紅葡萄酒,調(diao)入(ru)鹽即可。
一般來說(shuo),牛身上可以分為十(shi)二個部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)位,分別是頸(jing)部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu),胸腹部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu),前腿,前背(bei)部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu),后背(bei)部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu),腰(yao)部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu),臀部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu),后腿,尾部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu),頭(tou)部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu),內臟和皮毛。其中,我們常見的烤牛肉用的部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)位主要是前背(bei)部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu),后背(bei)部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu),腰(yao)部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)和臀部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)。這些部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)位的肉質(zhi)比較嫩(nen),油脂(zhi)適(shi)中,適(shi)合高溫快速烤制。