馬齒筧是一種較為常見的野菜，營養豐富，也是很多人都喜歡吃的一種食材。但是馬齒筧并不適合懷孕期的媽媽食用，可以說是孕婦禁吃十大蔬菜之首。因為其性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，因此孕婦最好別吃。特別是處于孕早期或者有習慣性流產史的孕婦，更要禁止食用。

苦瓜也是一種營養價值較高的蔬菜，富含維生素B1和維生素C，能降血脂，抗癌癥，增強免疫力等多種功效。不過苦瓜性涼，也是孕期不能吃的蔬菜之一。而且苦瓜中所含有的奎寧物質，具有刺激子宮收縮的作用，對于孕早期的媽媽來說很容易造成流產的危害。所以不管孕媽再喜歡，也一定要忌嘴。

黑木耳中所含蛋白質、維生素和鐵的含量都很高，多吃對身體是非常好的，尤其是對缺鐵性貧血人來說，可以起到預防作用。但是黑木耳于孕婦來說，是孕婦禁忌食用的蔬菜。因為它還有一種作用就是活血化瘀，如果孕婦食用過多，會影響胎兒發育，甚至會導致滑胎的現象。

紅覓菜是一種營養價值極高的蔬菜，在農村也是一種很常見的野菜，民間還有“六月莧，當雞蛋；七月莧，金不換”的說法，很多人都非常喜歡吃。但孕媽最好不要吃紅莧菜，因為莧菜性屬滑利，能通竅滑胎。特別是孕早期時，更不能吃莧菜，容易導致流產，這對胎兒的傷害非常大。因此紅莧菜也是孕婦十大禁忌蔬菜之一。

慈菇通常又叫做“芽菇”，屬于菌類一種，很多人不是很了解，但它本身的營養價值還是很高的，而且口感很不錯。但是孕婦不能吃慈菇，因為它具有活血功效，孕婦吃了，容易促進胎兒流產，是孕婦禁吃的蔬菜。并且處于懷孕早期和有習慣性流產史孕媽更應該禁止食用。

青西紅柿屬于西紅柿的一種，是未完全成熟的西紅柿，比紅西紅柿的口感會更好，有種酸酸澀澀的感覺，非常的開胃，因此很多的人都會吃青西紅柿。但對孕媽來說，青西紅柿屬于孕婦禁忌蔬菜。因為青西紅柿含有龍葵堿，龍葵堿對于人體有害，食用過多可能會產生惡心、嘔吐等中毒反應，生吃危險性更大。

韭菜營養豐富，含有胡蘿卜素與維生素，雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善。特別是對處于懷孕期的媽媽來說，韭菜還是盡量的少吃，因為它所含粗纖維太多，不易消化，過量實用韭菜會引起腹瀉。而且韭菜性味甘、辛辣，吃多了會刺激胃黏膜會消化不良，還有興奮子宮和收縮子宮的作用，所以說韭菜也是孕婦不能多吃的蔬菜。

說到菠菜大家都不陌生，尤其是菠菜含有的鐵元素非常豐富，對于一些缺鐵性的貧血的人來說有很好的作用，是天然的補血佳品，所以多吃菠菜對身體是非常有益的。但是菠菜含有大量的草酸，而草酸會導致鐵和鈣的流失，所以對于孕婦來說，菠菜不宜多吃，會影響胎兒發育所需要增加的鐵和鈣的攝入。

茄子也是常見的一種蔬菜，雖然普通但是富含大量的營養元素，而且還可以做出多種美味佳肴，令人垂涎欲滴。不過由于茄子性味甘寒，屬于寒涼性質的食物、具有活血化瘀的功效，所以是孕婦不能多吃的十大蔬菜之一。因此孕媽不建議吃茄子，而且吃多了很容易造成子宮內的血液循環加速，對胎兒的發育非常不利。

海帶熱量低、蛋白質適中、礦物質含量豐富，是一種營養很高的蔬菜，也是一種理想的天然海洋食品。海帶屬于堿性食物，富含的豐富的碘元素。所以本身不缺乏碘的人吃了，就會造成碘攝入超標，尤其對孕婦而言，會給自己和孩子帶來甲狀腺的問題。所以海帶，也是孕婦不能多吃的蔬菜之一。