八種有效降尿酸食物

本文章由 MAIGOO編輯上傳提供 ★★★ 0

西紅柿(shi)

吃什么食物降尿酸最快？Maigoo小編力薦西紅柿。西紅柿營養豐富，是餐桌上常見蔬菜之一，很多人都喜歡吃。西紅柿還是富含鉀的食物之一，對利尿、降壓都有很好的幫助作用，是最有效降尿酸食物。除此之外，西紅柿還有助消化、降血脂、美容護膚、提高免疫功能的作用。

查看更多詳細內容>>

百合

百合不僅可以作為觀賞植物，還可以食用，同樣醫用價值也很高。在老中醫眼里百合是一種良藥，中醫將百合入藥，用于治療慢性支氣管炎、肺氣腫和久咳等癥。對于高尿酸的人而言，百合中的大量生物堿可以中和體內的尿酸，從而大大降低尿酸含量，是降尿酸的最好的食物之一。

查看更多詳細內容>>

獼(mi)猴桃

獼猴桃具有很高的營養價值，獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。其味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。

查看更多詳細內容>>

苦瓜

尿酸高吃什么最好最降得快？Maigoo小編推薦苦瓜。苦瓜含有豐富的維生素C及礦物質，內含的多勝肽活性物質，更可以活化胰臟、有效降低血糖。它還是一種嘌呤含量特別低的蔬菜，食用后一般不會導致機體內血尿酸水平的升高。對于痛風并伴有糖尿病的患者來說，苦瓜是很好的降血糖及尿酸的食物。

查看更多詳細內容>>

芹菜(cai)

芹菜是一種高營養價值的蔬菜，也是中國人常吃的蔬菜之一。芹菜有豐富的膳食纖維、維生素、蛋白質、鐵、鉀等營養元素，能夠清理腸道，預防高血壓，還能有效的防止人體尿液的積蓄，是最有效降尿酸食物。因為芹菜中含有可以中和尿酸的物質，所以經常吃鮮奶煮芹菜可防治痛風。

查看更多詳細內容>>

番石榴(liu)

番石榴屬于堿性水果，營養豐富，適當食用有利于調節人體的酸堿平衡。番石榴也是一種低嘌呤的水果，還富含有膳食纖維，能刺激腸道蠕動，有利于幫助體內毒素的排出，有效降低人體的尿酸值，是降尿酸最快食物之一。番石榴還是一種可以抗氧化、緩慢衰老的美容水果，很受廣大女性朋友喜愛。

查看更多詳細內容>>

薏米

說起尿酸高吃什么食物好？Maigoo小編推薦薏米。薏米又叫薏苡仁，可用于煮粥或煲湯，是傳統的藥食兼用谷物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米嘌呤含量較低，其內含的豐富膳食纖維可以有效促進人體胃腸道蠕動，具有利尿的功效，從而有效降低身體尿酸值，達到預防和改善痛風的效果，是深受大眾的喜愛。

查看更多詳細內容>>

海帶

海帶熱量低、蛋白質適中、礦物質含量豐富，是一種營養很高的蔬菜，也是一種理想的天然海洋食品。海帶表層附著的甘露醇，這是一種非常昂貴的藥材，研究證明甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。而且海帶屬于堿性食物，對緩解痛風有一定作用，是降尿酸最佳的食物之一。

查看更多詳細內容>>

8種(zhong)有(you)效降尿酸食物(wu)榜(bang)單中，maigoo小編主要依據食物(wu)的屬(shu)性、營(ying)養成分、功能與作用、網友(you)評論等相關信息(xi)，并(bing)綜合參(can)考互聯(lian)網相關排行榜(bang)進行總結。榜(bang)單僅(jin)供(gong)參(can)考，如有(you)疑問，歡迎在末尾評論/交流。

這個榜單我有更好的建議，

網站提醒和聲明

本站(zhan)為注冊(ce)用戶提供(gong)信(xin)(xin)息存(cun)儲空間服務，非“MAIGOO編(bian)輯上(shang)傳提供(gong)”的文(wen)章/文(wen)字均是(shi)注冊(ce)用戶自主發布上(shang)傳，不(bu)代表本站(zhan)觀(guan)點，版權歸原作者所有，如有侵權、虛(xu)假信(xin)(xin)息、錯誤(wu)信(xin)(xin)息或任何問(wen)題，請及時聯系我們(men)，我們(men)將(jiang)在第一時間刪(shan)除或更(geng)正。版權聲明>> 糾錯>> 申請刪除>> 投訴侵權>> 網頁(ye)上相(xiang)關信(xin)(xin)息的知識產權(quan)歸網站方所有(you)(包(bao)括但不(bu)限(xian)于文(wen)字、圖片、圖表、著作(zuo)權(quan)、商標權(quan)、為(wei)用戶提供(gong)的商業信(xin)(xin)息等(deng))，非經許可不(bu)得抄(chao)襲或使用。