預防新冠十大純果蔬汁

本文章由 MAIGOO編輯上傳提供 2023-12-20 ★★★ 0

1.藍莓汁

藍莓汁是挑選新鮮的藍莓萃取所成，而藍莓中花青苷色素含量高達163mg/100g鮮果，維生素E含量9.3mg/100g鮮果，是其他水果如蘋果、葡萄的幾倍甚至幾十倍，號稱“漿果之王”。常喝藍莓果汁可生津止渴、滋陰潤燥，酸甜可口的藍莓果汁還能提高免疫力，增強對傳染病的抵抗力。藍莓汁適合一般人群、孕婦、嬰幼兒等食用，但腹瀉、糖尿病患者不適合喝藍莓汁。詳細

2.胡蘿卜汁

胡蘿卜能增強人體免疫力，有助于抵抗和預防新型冠狀病毒感染。感染新型冠狀病毒的患者表現為鼻塞、干咳，乃呼吸道粘膜腺體分泌減少的結果。所以，用胡蘿卜做食療，就能獲得改善癥狀的效果。胡蘿卜打成胡蘿卜汁非常適合新冠陽了之后咳嗽、嗓子痛等癥狀食用，將榨汁機中榨好的胡蘿卜汁直接飲用，或者加入適量的蜂蜜，攪拌均勻后飲用。胡蘿卜汁除了可以補充水分，還可以補充必需的維生素，有效防止發熱脫水的現象。詳細

3.桑果汁

桑果汁為桑葚榨成的果汁，含有活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質等成分。桑果汁可以自己動手制作，將新鮮桑葚放于鹽水中浸泡30分鐘左右取出，清洗干凈放入榨汁機中榨汁即可，榨好的汁可以直接飲用，也可加入酸奶攪拌后飲用。桑葚汁對黏膜具有很好的養護作用，它的花青素和多酚類，是所有花青素中最強的種類之一，不僅能對抗新冠狀病毒、阻礙病毒復制，對于男性前列腺保養或是女性子宮保護、更年期婦女改善更年期障礙等，都具有非常好的效果。詳細

4.番茄汁

番茄是維生素C的天然食物來源，在抗疫期間多吃番茄對身體有好處，也可以榨成汁飲用。做法是取兩個番茄去皮切塊后放入榨汁機中，加入適量飲用水榨汁，榨好汁后倒入杯中直接飲用即可，還可根據個人口感加入適量蜂蜜。番茄汁的營養較豐富，內含有一定量的碳水化合物和大量的水分，具有生津止渴、開胃消食、潤腸通便、清熱解毒等功效。M aigoo小編還了解到，每星期吃番茄3次以上T淋巴細胞的免疫功能也得到了增強，同時可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。詳細

5.蘋果汁

喝什么果蔬汁能預防新冠病毒？多吃一些新鮮蘋果，或者喝一些蘋果汁，能夠提高免疫力，減少病毒入侵的機會。蘋果是日常生活中很常見的一種水果，也是一種健康水果。蘋果汁是一種改善身體健康的飲品，也是可溶和不可溶纖維素的來源。蘋果汁具有降低膽固醇、促進胃腸蠕動等功效。而且蘋果汁有很強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人得感冒的幾率，遠比不吃或少吃蘋果的人要低。詳細

6.雪梨汁

雪梨是一種比較常見的水果，雪梨的口感脆嫩且味道甘甜，深受很多人的喜歡。雪梨汁能止咳嗎？如果新冠陽了，咽痛咳嗽可以喝一些雪梨汁，雪梨是一種性質寒涼的水果，它含有大量的果汁和葡萄糖，能為身體補充大量的水分，而且能起到化痰止咳的重要作用，緩解咽喉痛、干、癢等癥狀。如果出現肺燥咳嗽和內熱引發氣管炎與肺炎時，都可以多喝一些雪梨汁或吃一些雪梨。詳細

7.鮮橙汁

鮮橙汁是以橙子為原料經過榨汁機壓榨得到的果汁，比較新鮮，營養價值也高。橙子含有豐富的維生素，特別是VC，適當飲用不僅能補充水分，對自身免疫能力也有一定的好處。雖然VC無法直接提升免疫力，但是每天要補充足量的VC，才能保證免疫系統的正常工作。橙子榨汁時將橙子皮剝干凈，用刀子切成小塊，放入榨汁機中，將榨好的橙汁倒入杯子里，即可飲用。買購小編提醒大家，榨好的鮮橙汁要及時飲用，超過半小時其中的營養成分便會流失。詳細

8.獼猴桃汁

獼猴桃被譽為“水果之王”，其營養價值比較豐富，老少皆宜，常吃可提高免疫力，抵御新冠侵襲。如果是新冠陽性后喉嚨痛，可以將獼猴桃榨汁飲用。獼猴桃汁是以新鮮的獼猴桃作為原料，經榨汁加入蜂蜜等而制成的。獼猴桃含有大量的維生素C，榨汁后不僅味道鮮美，而且具有促消化、美膚、調節血壓等功效。不過吃了獼猴桃別馬上喝牛奶，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。詳細

9.櫻桃汁

櫻桃是一種色、形、味俱佳的水果，櫻桃中的維生素C含量非常豐富，常吃能夠提高人體免疫力，預防感冒，而且還具有清熱解毒、補血益腎等功效，是很好的提高免疫力的水果。櫻桃汁是將櫻桃洗凈，去核，榨汁并立即飲用。櫻桃汁是一種天然的殺菌劑，可以緩解關節炎、尿酸過量所導致的痛風等多種病癥。據稱它還具有強效的抗癌效果，還可緩解頭痛和偏頭痛。詳細

10.甘蔗汁

甘蔗汁是新冠陽性可以喝的十大果蔬汁之一，為甘蔗壓榨之后產生的汁液，生飲味甘，性寒，適宜熱病傷津、心煩口渴、身熱尿赤、肺燥咳嗽等患者。甘蔗汁的味道甘甜，含大量的水分和蔗糖，平時飲用之后能補充能量，也可滿足身體對于水分的需求，還可促進代謝。風熱感冒引起喉嚨疼痛的時候，適量喝甘蔗汁既能緩解疼痛，又能解渴，甘蔗汁具有生津止渴、利水消腫、補充營養的功效。詳細

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