冬日十大自制熱飲

本文章由 MAIGOO編輯上傳提供 2023-10-29 ★★★ 0

1.熱紅酒

熱紅酒是最具冬日氛圍感的熱飲，位居自制冬季熱飲十大排行榜榜首。熱紅酒起源于公元二世紀的羅馬，如今熱紅酒是西方人在冬天必喝的暖飲，幾乎成了圣誕節的“標配飲品”。自制熱紅酒一般需要蘋果、橙子、檸檬、紅酒、冰糖、八角、肉桂、香葉、丁香、迷迭香等，制作時不必煮開，保持40℃-60℃為佳，這樣能更好地還原紅酒的馥郁，橙皮、肉桂和檸檬的香氣也恰到好處。據ma igoo小編了解，熱紅酒的友好程度，并不限定飲酒人士，非飲酒人士也可以嘗試。詳細

2.紅糖姜棗茶

冬季天氣寒冷，喝一些紅糖姜茶最是能夠驅寒取暖了，而且加了紅棗的紅糖姜茶更是滋補營養，還在一定程度上降低了生姜的辛辣之味，更加適宜入口。暖心暖胃，是十大適合冬天喝的自制飲品之一，做法簡單，幾片生姜、一把紅棗，和紅糖一起加水煮20分鐘左右即可。Ma igoo小編了解到，姜棗茶還是民間溫胃祛寒的良方，紅糖姜棗茶，三味相配，血寒能去，血虛可補，尤其適合女性飲用。但要注意，唇紅、口干、五心煩熱屬陰虛火旺體質者忌用。詳細

3.姜汁可樂

冬天熱飲有哪些簡單的？姜汁可樂，這是用姜、可樂制作的一道飲品，味道甜辣，可以增加熱量，暖胃，有防寒去痰的功效，對于感冒引起的喉嚨脹痛，扁桃腺炎也有效用，是非常適合冬天喝的熱飲。姜可以祛風散寒，有增強發汗的作用，僅用于受寒著涼引起的感冒，可樂可以調和生姜的味道，口感更好。姜汁可樂不管是當醒酒湯還是治療感冒都有一定的效果，而且做法也很簡單，生姜切絲，和可樂一起大火熬煮3-5分鐘即可。詳細

4.紅茶咖啡拿鐵

紅茶咖啡拿鐵是打工人上班族必備的暖心飲品，不僅可以提神醒腦，還能熨帖身心，自己做省錢還健康。在早晨來一杯紅茶咖啡拿鐵，開啟元氣滿滿的一天，抑或是在午后困乏的時候，喝上一杯紅茶咖啡拿鐵，舒心又愜意。紅茶咖啡拿鐵制作簡單便捷，不僅可以在家當作下午茶，還非常適合上班黨在辦公室用養生壺制作，美味成本低，隨心享受紅茶咖啡的香甜和牛奶的醇美。詳細

5.枸杞菊花茶

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成，菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用，枸杞能養陰補血，益精明目，兩者一起泡茶很適合眼睛疲勞、視力模糊的人群飲用。寒冷的冬天來一杯枸杞菊花茶，能夠補氣益氣，還有助于疏風清熱、補充水分、解毒消炎、調理情緒等。買購小編提醒您，菊杞茶不建議在入睡前、空腹等時間喝，睡前喝易影響睡眠，空腹喝可使胃部受到寒涼刺激，易生腹痛、腹瀉等情況。詳細

6.鮮奶燉魚膠

冬天氣溫較低，飲食上可以食用一些溫熱的食物，可以多喝一些暖飲，鮮奶燉魚膠是冬日十大自制熱飲品之一。魚膠又叫花膠，它是鮑參翅肚中的“肚”，是魚鰾的干制品，富含膠原蛋白、鈣鐵鋅硒多種微量元素，高蛋白、低脂肪，營養美味。花膠適合燉湯、燉甜品，暖心美味又營養。魚膠在燉之前，需要用冷水發泡一夜或6個小時，具體泡發時間，要根據魚膠的大小和厚度來決定。詳細

7.蜂蜜檸檬姜茶

寒冷冬日，總想喝杯熱飲暖暖身，蜂蜜檸檬姜茶是十大冬日暖心熱飲之一。蜂蜜檸檬姜茶的做法很簡單，姜去皮切塊，檸檬切片；把檸檬、蜂蜜、姜和一大杯水加入鍋里中小火煮開即可。酸甜的檸檬蜂蜜能中和姜辛辣的味道，但依舊暖暖的感覺，很適合生病或者著涼的時候熱熱地喝下去。詳細

8.低脂奶熱可可

黑巧克力中含有大量的生物類黃酮，有助于降低血壓，用它調制的熱可可能很好地起到護心作用。如想增加口感，可以加些牛奶，最好選脫脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。可可這種蘊含足夠熱量且主要成分是粗纖維的食品，飲用后會有飽腹感，這在一定程度上有節食的效果。早上起床選擇沖一杯低脂奶熱可可喝，既好喝又能提供能量并且粗纖維不會導致人體發胖。詳細

9.金桔雪梨熱飲

金桔雪梨熱飲是一道非常適合冬天喝的養生熱飲，具有潤肺止咳、消痰降火的功效，還富含維C，提高免疫力，健胃、預防哮喘及支氣管炎。金桔雪梨湯的做法是先將材料洗凈，金桔表皮劃十字刀，梨去皮切成小塊；將所有食材一起放入煮鍋，中火煮20-30分鐘即可，煮的過程中，紅棗會煮出一些浮沫，用勺子撇去。冬季天氣干燥，容易上火咳嗽，這道熱飲是老少皆宜的冬天熱飲。詳細

10.花生牛奶露

牛奶花生露是一道以花生、牛奶、清水、冰糖為主要食材制作的美食。花生牛奶露的做法簡單，花生提前浸泡，最好用熱水燙一下，去掉紅衣。不去也可以，只是顏色上不如白色看起來更養眼。破壁機杯內加入花生、牛奶，再加入適量清水，不超過最大水位線即可。選擇“豆漿”功能。好了，等待一會兒，香濃可口的花生牛奶露就做好了。花生牛奶露非常適合冬天喝，既有牛奶的清甜，又有花生的濃香，非常好喝。詳細

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