頭發分叉是什么原因

1、個人因素

（1）營養不良

因為(wei)長時間的(de)營養不良，導致頭(tou)發無法從(cong)身體(ti)吸收營養，從(cong)而直(zhi)接導致頭(tou)發分叉干(gan)枯等情況。

（2）睡眠不足

因為長時間處于睡眠不足的情況，這會直接導(dao)致人體的新陳代謝速(su)度，從而(er)導(dao)致發質變差(cha)、變得分叉。

（3）不良的飲食習(xi)慣

長期飲酒、吸煙(yan)這些都(dou)會直(zhi)接(jie)造成對于(yu)頭發的(de)傷(shang)害，對發質的(de)傷(shang)害是非常(chang)大。

2、環境因素

（1）過度燙染頭發

燙發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)、染發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)、漂發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)等化學處(chu)理(li)，這些處(chu)理(li)方式(shi)會對頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)帶來傷害(hai)，偶爾一次(ci)影響可能不是很(hen)大，但是多次(ci)過度(du)地燙染頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，對發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)質的傷害(hai)是很(hen)大的，這樣很(hen)容(rong)易(yi)導致頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)受到損傷。

（2）洗發水使用不當

日(ri)常生活中很多人都喜歡用那些(xie)適合油性發質(zhi)、去屑(xie)作用等(deng)功效性的洗(xi)(xi)發水(shui)，這些(xie)功效型的洗(xi)(xi)發水(shui)是很傷發質(zhi)。

（3）日曬

不僅人的(de)(de)皮膚要(yao)防曬，頭(tou)(tou)發(fa)同樣也是需要(yao)防曬。如果經常在(zai)日曬的(de)(de)環境里工作，頭(tou)(tou)發(fa)受到長時間(jian)的(de)(de)日曬影響，這會導致頭(tou)(tou)上受到嚴重的(de)(de)損害，從而還(huan)會直接造(zao)成頭(tou)(tou)發(fa)分叉(cha)、干枯、暗黃等情況的(de)(de)出(chu)現。

（4）長期使用吹風機

雖然(ran)吹風(feng)機(ji)加(jia)速了頭發(fa)(fa)干燥的速度(du)，但(dan)是因為溫(wen)度(du)過高會導(dao)致毛(mao)發(fa)(fa)組織受損，從而直接導(dao)致頭發(fa)(fa)枯黃、分叉等情況。

頭發分叉怎么辦

1、選(xuan)用好的洗(xi)發水

選擇性質溫和的(de)(de)洗(xi)發(fa)水，或者是(shi)保養滋(zi)潤型的(de)(de)洗(xi)發(fa)水，這樣即(ji)使每(mei)天洗(xi)頭(tou)，也會(hui)對所造成(cheng)的(de)(de)傷(shang)害少(shao)一(yi)點點。所以(yi)選洗(xi)發(fa)水的(de)(de)時候注意看清楚成(cheng)分表(biao)，一(yi)般上面都有很詳細的(de)(de)介紹的(de)(de)。

2、巧用精(jing)油護發

洗(xi)完頭(tou)發后(hou)(hou)擦干(gan)，選好合適的精(jing)油(you)。將頭(tou)發先分區(qu)，在分區(qu)后(hou)(hou)的頭(tou)皮上先按摩一下，然后(hou)(hou)將精(jing)油(you)在掌心搓(cuo)至(zhi)發熱，再把它按在頭(tou)皮上，進行常規頭(tou)皮按摩即(ji)可。時間(jian)以20-30分鐘(zhong)為宜，通過精(jing)油(you)的滲透(tou)，能將植物活(huo)性成(cheng)分帶(dai)入頭(tou)皮深層(ceng)，有(you)效幫助(zhu)毛囊排除毒素，喚回秀(xiu)發健康活(huo)力。

3、用火燒

取一(yi)撮頭(tou)發(fa)(fa)，打圈狀卷起來，然(ran)后點一(yi)根蠟燭（火(huo)機(ji)也可(ke)以），離頭(tou)發(fa)(fa)大概1、2厘(li)米，來回燒，注意不(bu)要靠太近(jin)。用拇指和(he)食指捋(lv)一(yi)下(xia)頭(tou)發(fa)(fa)把燒焦的小碎(sui)發(fa)(fa)撥(bo)下(xia)來，松開頭(tou)發(fa)(fa)會(hui)發(fa)(fa)現，頭(tou)發(fa)(fa)居然(ran)順(shun)多了！

如何修復分叉枯黃頭發

1、定期修剪發尾

即使還沒有出現(xian)那一(yi)系列的問題(ti)，你也(ye)要定期的修剪一(yi)下發梢，將枯黃分叉的發梢及(ji)時(shi)的修剪掉，因為當頭(tou)發問題(ti)要出現(xian)的時(shi)候，發尾基(ji)本上吸收不到營養了，自然會出現(xian)一(yi)系列問題(ti)。

2、正確燙染(ran)發

如(ru)果你想要(yao)給(gei)頭發(fa)(fa)換個顏色，不妨用(yong)半永(yong)久和(he)暫時性的(de)染(ran)發(fa)(fa)劑，最好(hao)(hao)選擇跟頭發(fa)(fa)的(de)自然發(fa)(fa)色最接近(jin)的(de)顏色。如(ru)果染(ran)發(fa)(fa)的(de)話，也要(yao)控制好(hao)(hao)頻率，頻繁染(ran)發(fa)(fa)對頭發(fa)(fa)的(de)傷害非常大。

3、洗發后別忘(wang)護(hu)發

在你每(mei)次(ci)洗完頭(tou)發(fa)之后(hou)，選擇一(yi)款不錯(cuo)的角質蛋白潤(run)發(fa)乳進行(xing)頭(tou)發(fa)的養護，把(ba)很容易(yi)開叉的發(fa)尾均勻涂(tu)抹上潤(run)發(fa)乳，可以(yi)選擇用吹風機進行(xing)加熱一(yi)下，然(ran)后(hou)洗干凈就可以(yi)了。

4、注意吹發

在洗發(fa)后選擇(ze)自然風(feng)干吧，因為吹(chui)(chui)風(feng)機(ji)的高溫會損害頭(tou)(tou)發(fa)。當頭(tou)(tou)發(fa)干到80%時，給頭(tou)(tou)發(fa)涂一層防熱(re)保護劑，然后再用吹(chui)(chui)風(feng)和圓(yuan)梳來打(da)理(li)頭(tou)(tou)發(fa)。選擇(ze)大功率吹(chui)(chui)風(feng)機(ji)，那些(xie)小吹(chui)(chui)風(feng)機(ji)靠高溫炙烤(kao)頭(tou)(tou)發(fa)烘(hong)干水份(fen)，對頭(tou)(tou)發(fa)傷(shang)害很大。

5、別讓頭發沾汗(han)水

為了避免傷害健康(kang)的頭發(fa)，我們(men)建議在工作時將頭發(fa)扎起來(lai)。這樣，橡皮(pi)筋會(hui)保護發(fa)根，而(er)且還能及(ji)時發(fa)現有分(fen)叉的發(fa)梢(shao)。

如何預防頭發分叉

1、日常護理

（1）做(zuo)好防曬工作

避免在一天中太陽(yang)(yang)最強的時段出門，使用遮陽(yang)(yang)傘(san)和(he)帽子是最直接有效的方法。出門時，隨(sui)身(shen)攜帶頭(tou)發營養(yang)噴霧(wu)，因(yin)為頭(tou)發在陽(yang)(yang)光下，很容易丟失水分(fen)和(he)養(yang)分(fen)，隨(sui)時補充才能讓頭(tou)發保(bao)持最好的狀態(tai)。

（2）少(shao)用吹風筒

因為(wei)吹風筒溫度高，如(ru)果使用(yong)吹風筒的次數過了，尤其是頭發干(gan)燥(zao)時(shi)還(huan)使用(yong)吹風筒，讓(rang)頭發水分(fen)缺失(shi)過多，導致頭發分(fen)叉(cha)。如(ru)果減少使用(yong)吹風筒，讓(rang)頭發自然干(gan)燥(zao)，則能(neng)預防(fang)頭發分(fen)叉(cha)。

2、飲食護理

（1）多吃富含礦物質的食品

礦(kuang)物(wu)質攝入不(bu)足(zu)同(tong)樣會影(ying)響頭(tou)(tou)發(fa)(fa)生(sheng)長(chang)。黑(hei)(hei)色食品含有(you)較多的礦(kuang)物(wu)質，如黑(hei)(hei)豆(dou)、黑(hei)(hei)米、黑(hei)(hei)木耳、黑(hei)(hei)棗、黑(hei)(hei)芝麻、烏骨雞(ji)等。特別是黑(hei)(hei)芝麻，富含卵磷脂、油酸(suan)、棕櫚酸(suan)、維(wei)生(sheng)素E、葉(xie)酸(suan)、蛋白(bai)質、鈣等，能有(you)效地滋養頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，對改善(shan)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)易斷(duan)等不(bu)良狀況(kuang)有(you)顯著作(zuo)用。

（2）多吃富含蛋(dan)白質(zhi)的食品

包括蛋(dan)、魚類、猴(hou)頭(tou)菇、瘦(shou)豬肉(rou)、牛肉(rou)、牛奶、乳(ru)制品(pin)及豆(dou)制品(pin)等。其中，蛋(dan)、魚、肉(rou)、牛奶能促進(jin)頭(tou)發角質(zhi)蛋(dan)白的合成，促進(jin)細胞再生(sheng)(sheng)，對(dui)減(jian)少脫發有輔(fu)助(zhu)作用(yong)；猴(hou)頭(tou)菇對(dui)頭(tou)發的生(sheng)(sheng)長有很好的促進(jin)作用(yong)；大(da)豆(dou)、黑(hei)豆(dou)等豆(dou)類食品(pin)能防(fang)止(zhi)頭(tou)發分叉或(huo)斷裂，是(shi)中老年防(fang)止(zhi)早禿的最佳食品(pin)。

（3）多吃(chi)維(wei)生素(su)豐富的食品

維生素A、B、C、E豐富的食(shi)物。例如富含維生素A的食(shi)品，包(bao)括胡蘿卜、菠(bo)菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等。維生素E豐富的食(shi)物有芝(zhi)麻(ma)油、核桃仁、橄欖油、玉米(mi)、麥芽(ya)、豌豆、芝(zhi)麻(ma)、葵花子、卷心菜、鮮(xian)萵苣等。

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