頭發分叉是什么原因

1、個人因素

（1）營養不良

因為(wei)長時間的(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)不良，導致頭(tou)(tou)發無法(fa)從身體吸收營(ying)(ying)養(yang)(yang)，從而(er)直接(jie)導致頭(tou)(tou)發分(fen)叉(cha)干枯等情況(kuang)。

（2）睡眠不足

因為(wei)長(chang)時間處于睡眠不足的(de)情況，這(zhe)會直接導(dao)致人體的(de)新陳代謝(xie)速度，從而(er)導(dao)致發(fa)質變差、變得分(fen)叉。

（3）不良的(de)飲(yin)食習慣(guan)

長(chang)期飲酒、吸煙這些都會直接造成對(dui)于頭發(fa)的傷害，對(dui)發(fa)質的傷害是非常(chang)大。

2、環境因素

（1）過度燙(tang)染頭(tou)發

燙(tang)發(fa)、染發(fa)、漂發(fa)等化學處理(li)，這些處理(li)方式會對頭(tou)(tou)發(fa)帶(dai)來傷(shang)害(hai)，偶爾一(yi)次影響可能不是(shi)很大(da)，但是(shi)多次過(guo)度地燙(tang)染頭(tou)(tou)發(fa)，對發(fa)質的傷(shang)害(hai)是(shi)很大(da)的，這樣很容易(yi)導(dao)致頭(tou)(tou)發(fa)受到損傷(shang)。

（2）洗發水使用不當

日常生活中(zhong)很(hen)多人(ren)都喜歡用那(nei)些適(shi)合油性發(fa)質、去屑作用等(deng)功(gong)效性的(de)洗發(fa)水，這些功(gong)效型(xing)的(de)洗發(fa)水是很(hen)傷發(fa)質。

（3）日曬

不(bu)僅人的皮膚要(yao)防曬(shai)，頭(tou)(tou)發(fa)(fa)同(tong)樣也(ye)是需要(yao)防曬(shai)。如果(guo)經常(chang)在日(ri)曬(shai)的環(huan)境里工作，頭(tou)(tou)發(fa)(fa)受到長時間的日(ri)曬(shai)影響，這會導(dao)致頭(tou)(tou)上受到嚴重的損害，從而(er)還會直接造成頭(tou)(tou)發(fa)(fa)分叉(cha)、干枯、暗黃(huang)等情況的出現。

（4）長期使用吹風機

雖然(ran)吹風(feng)機加速了頭發干燥的速度，但是(shi)因為溫度過高會(hui)導(dao)致毛(mao)發組織受損，從(cong)而直接導(dao)致頭發枯黃(huang)、分叉等情(qing)況。

頭發分叉怎么辦

1、選用好的洗發水

選擇性(xing)質溫和(he)的洗發水，或(huo)者是保(bao)養滋(zi)潤(run)型的洗發水，這樣(yang)即使(shi)每(mei)天洗頭，也會對所造成(cheng)的傷害少一(yi)點(dian)點(dian)。所以選洗發水的時候注(zhu)意看清楚成(cheng)分表，一(yi)般上面都有很(hen)詳細(xi)的介紹的。

2、巧(qiao)用精(jing)油(you)護發

洗完頭發(fa)后(hou)(hou)擦(ca)干，選好合適的精油(you)。將頭發(fa)先分區(qu)(qu)，在分區(qu)(qu)后(hou)(hou)的頭皮(pi)(pi)上先按(an)摩(mo)一下，然后(hou)(hou)將精油(you)在掌心搓至發(fa)熱，再把它按(an)在頭皮(pi)(pi)上，進行常規頭皮(pi)(pi)按(an)摩(mo)即可。時間以20-30分鐘為宜，通(tong)過(guo)精油(you)的滲透(tou)，能將植(zhi)物活(huo)性(xing)成分帶入頭皮(pi)(pi)深層，有效幫(bang)助毛囊排除毒(du)素，喚回秀發(fa)健康活(huo)力。

3、用火燒

取一撮頭(tou)發(fa)，打圈狀卷(juan)起來(lai)，然后點一根蠟燭（火機也(ye)可以），離頭(tou)發(fa)大概(gai)1、2厘米，來(lai)回燒(shao)，注意(yi)不要靠(kao)太近。用拇指和食指捋(lv)一下(xia)(xia)頭(tou)發(fa)把燒(shao)焦的小碎發(fa)撥下(xia)(xia)來(lai)，松開頭(tou)發(fa)會(hui)發(fa)現，頭(tou)發(fa)居然順多了(le)！

如何修復分叉枯黃頭發

1、定期修(xiu)剪發(fa)尾

即使還沒有出(chu)現那(nei)一(yi)(yi)系列的(de)(de)問題(ti)，你也要(yao)定期的(de)(de)修剪一(yi)(yi)下發(fa)(fa)梢，將枯黃分(fen)叉的(de)(de)發(fa)(fa)梢及時的(de)(de)修剪掉，因為當頭發(fa)(fa)問題(ti)要(yao)出(chu)現的(de)(de)時候，發(fa)(fa)尾(wei)基本上吸收不到營養了，自(zi)然會出(chu)現一(yi)(yi)系列問題(ti)。

2、正確燙染發

如果你(ni)想要(yao)(yao)給頭發(fa)換個顏(yan)色，不(bu)妨(fang)用半永久和暫時性(xing)的染(ran)(ran)發(fa)劑，最好選擇(ze)跟頭發(fa)的自然發(fa)色最接近的顏(yan)色。如果染(ran)(ran)發(fa)的話，也要(yao)(yao)控制好頻(pin)率，頻(pin)繁染(ran)(ran)發(fa)對頭發(fa)的傷害(hai)非常大。

3、洗發后別忘護發

在(zai)你每次洗完頭發之后，選(xuan)擇(ze)一款不錯的(de)角(jiao)質蛋白潤發乳進行(xing)頭發的(de)養護(hu)，把很容易(yi)開叉(cha)的(de)發尾(wei)均勻(yun)涂抹上潤發乳，可以(yi)選(xuan)擇(ze)用吹風機進行(xing)加熱(re)一下(xia)，然后洗干(gan)凈就可以(yi)了。

4、注意吹發

在洗發(fa)后選擇自然風(feng)干(gan)吧，因(yin)為(wei)吹風(feng)機(ji)(ji)的(de)高(gao)溫會(hui)損害頭發(fa)。當頭發(fa)干(gan)到80%時(shi)，給頭發(fa)涂一層防熱保(bao)護劑(ji)，然后再用吹風(feng)和圓梳(shu)來打理頭發(fa)。選擇大(da)功率吹風(feng)機(ji)(ji)，那些小(xiao)吹風(feng)機(ji)(ji)靠高(gao)溫炙烤頭發(fa)烘干(gan)水份，對頭發(fa)傷害很大(da)。

5、別讓頭(tou)發沾汗水(shui)

為了避免傷害健康的(de)頭(tou)發(fa)，我們建議在(zai)工(gong)作時將頭(tou)發(fa)扎起來。這樣(yang)，橡皮筋會保護發(fa)根，而且還能及時發(fa)現有分叉的(de)發(fa)梢(shao)。

如何預防頭發分叉

1、日常護理

（1）做好防曬(shai)工作

避免在一天中太陽(yang)最強的時(shi)段(duan)出(chu)門(men)，使用遮陽(yang)傘和(he)帽子(zi)是最直接有效的方法。出(chu)門(men)時(shi)，隨身攜帶頭(tou)(tou)發(fa)營養噴霧(wu)，因為頭(tou)(tou)發(fa)在陽(yang)光下(xia)，很容易(yi)丟失(shi)水分和(he)養分，隨時(shi)補充才能(neng)讓頭(tou)(tou)發(fa)保持(chi)最好的狀態。

（2）少(shao)用吹風(feng)筒

因為吹(chui)(chui)風(feng)筒(tong)(tong)溫度(du)高，如果(guo)(guo)使用(yong)(yong)吹(chui)(chui)風(feng)筒(tong)(tong)的次數過了，尤其是頭(tou)發(fa)(fa)干(gan)燥時還使用(yong)(yong)吹(chui)(chui)風(feng)筒(tong)(tong)，讓頭(tou)發(fa)(fa)水分(fen)缺失過多，導(dao)致頭(tou)發(fa)(fa)分(fen)叉(cha)。如果(guo)(guo)減少使用(yong)(yong)吹(chui)(chui)風(feng)筒(tong)(tong)，讓頭(tou)發(fa)(fa)自(zi)然干(gan)燥，則能預防頭(tou)發(fa)(fa)分(fen)叉(cha)。

2、飲食護理

（1）多吃富(fu)含礦物質的食品

礦物質攝(she)入不足同(tong)樣會影響頭(tou)發生長(chang)。黑(hei)(hei)(hei)(hei)色食(shi)品含有(you)較多的(de)礦物質，如黑(hei)(hei)(hei)(hei)豆(dou)、黑(hei)(hei)(hei)(hei)米、黑(hei)(hei)(hei)(hei)木耳、黑(hei)(hei)(hei)(hei)棗、黑(hei)(hei)(hei)(hei)芝麻(ma)、烏骨雞等(deng)。特別(bie)是黑(hei)(hei)(hei)(hei)芝麻(ma)，富(fu)含卵(luan)磷脂(zhi)、油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋(dan)白(bai)質、鈣(gai)等(deng)，能(neng)有(you)效地滋養頭(tou)發，對改(gai)善頭(tou)發易斷等(deng)不良狀況有(you)顯著作用。

（2）多(duo)吃富含蛋白質(zhi)的(de)食(shi)品

包括(kuo)蛋(dan)、魚類、猴(hou)頭(tou)(tou)(tou)菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶(nai)(nai)、乳制(zhi)(zhi)品(pin)及(ji)豆(dou)(dou)制(zhi)(zhi)品(pin)等。其(qi)中(zhong)，蛋(dan)、魚、肉、牛奶(nai)(nai)能促進(jin)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)角質(zhi)蛋(dan)白的(de)合成(cheng)，促進(jin)細胞再生(sheng)，對減少脫發(fa)有(you)輔助作用；猴(hou)頭(tou)(tou)(tou)菇對頭(tou)(tou)(tou)發(fa)的(de)生(sheng)長(chang)有(you)很好的(de)促進(jin)作用；大豆(dou)(dou)、黑豆(dou)(dou)等豆(dou)(dou)類食品(pin)能防止頭(tou)(tou)(tou)發(fa)分叉或斷(duan)裂，是中(zhong)老(lao)年防止早(zao)禿的(de)最佳食品(pin)。

（3）多吃維生素豐富的(de)食品

維生素A、B、C、E豐(feng)富的食(shi)物(wu)。例如富含(han)維生素A的食(shi)品，包括胡(hu)蘿卜、菠菜(cai)、萵(wo)筍葉、杏仁(ren)(ren)、核(he)仁(ren)(ren)、芒(mang)果等(deng)。維生素E豐(feng)富的食(shi)物(wu)有芝麻(ma)油、核(he)桃仁(ren)(ren)、橄欖油、玉米、麥(mai)芽、豌豆(dou)、芝麻(ma)、葵花子(zi)、卷心菜(cai)、鮮萵(wo)苣等(deng)。

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