頭發分叉是什么原因

1、個人因素

（1）營養不良

因為長時間的(de)營養不良，導致頭發無(wu)法從身體吸收營養，從而直接導致頭發分叉干枯等情(qing)況。

（2）睡眠不足

因為長(chang)時間處于睡(shui)眠不(bu)足的(de)情況(kuang)，這會直接導(dao)致人(ren)體(ti)的(de)新陳代謝速度，從而導(dao)致發質(zhi)變差、變得分(fen)叉(cha)。

（3）不良的飲食(shi)習慣

長(chang)期飲酒、吸煙這些都會直接(jie)造成對于頭(tou)發的傷害(hai)(hai)，對發質的傷害(hai)(hai)是非常大(da)。

2、環境因素

（1）過度燙染頭發

燙發(fa)、染發(fa)、漂發(fa)等化學處理(li)，這些處理(li)方式會對(dui)頭(tou)發(fa)帶來(lai)傷(shang)害(hai)，偶爾一(yi)次影響可能不(bu)是很(hen)大(da)，但是多次過度(du)地燙染頭(tou)發(fa)，對(dui)發(fa)質的傷(shang)害(hai)是很(hen)大(da)的，這樣很(hen)容易導(dao)致頭(tou)發(fa)受到損傷(shang)。

（2）洗發水使用不當

日常(chang)生活(huo)中很多人都(dou)喜歡用(yong)那些適合油性發質(zhi)、去屑作用(yong)等功效(xiao)性的洗發水，這些功效(xiao)型(xing)的洗發水是很傷(shang)發質(zhi)。

（3）日曬

不僅人的皮膚要(yao)防曬(shai)，頭(tou)發同(tong)樣也是需要(yao)防曬(shai)。如果經常(chang)在日曬(shai)的環(huan)境里工(gong)作，頭(tou)發受到長時(shi)間的日曬(shai)影響，這會(hui)(hui)導(dao)致頭(tou)上(shang)受到嚴重(zhong)的損害(hai)，從而還會(hui)(hui)直(zhi)接造成頭(tou)發分(fen)叉、干枯、暗黃等(deng)情況的出現。

（4）長期使用吹風機

雖然(ran)吹風機加速了(le)頭發干燥的速度，但是因為(wei)溫度過高會(hui)導致毛發組織受損，從而直接導致頭發枯黃、分叉等(deng)情(qing)況。

頭發分叉怎么辦

1、選用好的洗發水

選擇性(xing)質溫和(he)的洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)(shui)(shui)，或者是(shi)保(bao)養(yang)滋潤型的洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)(shui)(shui)，這樣即使每天(tian)洗(xi)(xi)頭，也會對所(suo)造成的傷害少一(yi)點(dian)點(dian)。所(suo)以選洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)(shui)(shui)的時(shi)候注意看清楚成分表，一(yi)般(ban)上面(mian)都有很詳(xiang)細的介紹的。

2、巧用精油護發

洗(xi)完頭發后擦干，選好(hao)合適(shi)的(de)精(jing)油。將(jiang)頭發先(xian)分(fen)區(qu)，在分(fen)區(qu)后的(de)頭皮上(shang)先(xian)按摩一下，然后將(jiang)精(jing)油在掌心搓(cuo)至發熱，再(zai)把它按在頭皮上(shang)，進行常(chang)規頭皮按摩即可。時(shi)間以20-30分(fen)鐘為宜(yi)，通過精(jing)油的(de)滲透，能將(jiang)植物(wu)活性成分(fen)帶入頭皮深(shen)層，有效幫助(zhu)毛囊排除毒素(su)，喚(huan)回秀(xiu)發健康活力。

3、用火燒

取(qu)一撮頭發(fa)，打圈狀卷(juan)起來(lai)，然(ran)后(hou)點一根蠟(la)燭（火機也(ye)可以），離頭發(fa)大概1、2厘米，來(lai)回燒(shao)，注意不要靠(kao)太近(jin)。用拇指和食指捋(lv)一下(xia)頭發(fa)把(ba)燒(shao)焦(jiao)的小碎發(fa)撥下(xia)來(lai)，松開頭發(fa)會發(fa)現(xian)，頭發(fa)居然(ran)順(shun)多了！

如何修復分叉枯黃頭發

1、定期修剪發(fa)尾

即使還沒有(you)出(chu)現那(nei)一(yi)(yi)系(xi)列(lie)(lie)的(de)(de)問題(ti)，你也要(yao)定期的(de)(de)修剪一(yi)(yi)下發梢，將枯(ku)黃分(fen)叉的(de)(de)發梢及(ji)時(shi)的(de)(de)修剪掉(diao)，因為當頭發問題(ti)要(yao)出(chu)現的(de)(de)時(shi)候，發尾基本上(shang)吸收不到營養了，自(zi)然會出(chu)現一(yi)(yi)系(xi)列(lie)(lie)問題(ti)。

2、正確燙染發

如果(guo)你想要(yao)(yao)給(gei)頭(tou)發換個顏(yan)色(se)(se)，不妨用半永久(jiu)和(he)暫時性的染(ran)發劑，最(zui)好(hao)選擇跟(gen)頭(tou)發的自然發色(se)(se)最(zui)接近的顏(yan)色(se)(se)。如果(guo)染(ran)發的話，也要(yao)(yao)控(kong)制好(hao)頻(pin)率，頻(pin)繁染(ran)發對(dui)頭(tou)發的傷(shang)害非(fei)常大。

3、洗發后別忘(wang)護發

在你每次洗(xi)完(wan)頭發(fa)之后(hou)(hou)，選(xuan)擇(ze)一款不(bu)錯的角質蛋(dan)白(bai)潤(run)發(fa)乳(ru)進行頭發(fa)的養護，把很容易(yi)開叉的發(fa)尾均(jun)勻涂(tu)抹上(shang)潤(run)發(fa)乳(ru)，可(ke)以(yi)選(xuan)擇(ze)用吹風機進行加熱一下(xia)，然后(hou)(hou)洗(xi)干凈就可(ke)以(yi)了。

4、注意吹發

在洗(xi)發(fa)(fa)(fa)后(hou)選(xuan)擇(ze)自然風干(gan)吧，因為吹(chui)風機(ji)的高(gao)溫會損害頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)。當頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)干(gan)到80%時，給頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)涂一層防熱保護劑(ji)，然后(hou)再用吹(chui)風和圓梳來打理頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)。選(xuan)擇(ze)大(da)功(gong)率吹(chui)風機(ji)，那些小吹(chui)風機(ji)靠高(gao)溫炙烤頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)烘干(gan)水份，對(dui)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)傷害很(hen)大(da)。

5、別讓(rang)頭發沾(zhan)汗水(shui)

為(wei)了避免(mian)傷害(hai)健康的(de)(de)頭發(fa)(fa)，我們建(jian)議在工作時將頭發(fa)(fa)扎起來。這樣，橡皮筋會保護(hu)發(fa)(fa)根，而(er)且還能及時發(fa)(fa)現(xian)有分叉的(de)(de)發(fa)(fa)梢。

如何預防頭發分叉

1、日常護理

（1）做好防曬工作

避(bi)免在一天中太陽最(zui)強的時段出門，使(shi)用遮陽傘和(he)帽子(zi)是最(zui)直接有效的方(fang)法。出門時，隨(sui)身攜帶頭(tou)發(fa)營養(yang)(yang)噴霧，因(yin)為(wei)頭(tou)發(fa)在陽光(guang)下，很(hen)容易丟失水分(fen)和(he)養(yang)(yang)分(fen)，隨(sui)時補充才能讓頭(tou)發(fa)保持最(zui)好的狀態。

（2）少用吹(chui)風筒(tong)

因為(wei)吹(chui)(chui)風(feng)筒(tong)溫度(du)高，如(ru)果使(shi)(shi)用吹(chui)(chui)風(feng)筒(tong)的次(ci)數過(guo)了，尤(you)其是頭發干燥時(shi)還使(shi)(shi)用吹(chui)(chui)風(feng)筒(tong)，讓頭發水分缺失過(guo)多(duo)，導致頭發分叉(cha)。如(ru)果減少(shao)使(shi)(shi)用吹(chui)(chui)風(feng)筒(tong)，讓頭發自然(ran)干燥，則能預防頭發分叉(cha)。

2、飲食護理

（1）多吃富含礦物質的食品

礦物質攝(she)入(ru)不足同樣會影響頭發(fa)(fa)生(sheng)長。黑(hei)色(se)食品含有(you)較多的礦物質，如(ru)黑(hei)豆(dou)、黑(hei)米、黑(hei)木耳、黑(hei)棗、黑(hei)芝麻(ma)、烏(wu)骨雞等(deng)。特別是黑(hei)芝麻(ma)，富含卵磷(lin)脂、油酸(suan)、棕櫚酸(suan)、維生(sheng)素E、葉酸(suan)、蛋白質、鈣等(deng)，能有(you)效地滋養頭發(fa)(fa)，對改善(shan)頭發(fa)(fa)易斷等(deng)不良狀況有(you)顯著作用。

（2）多吃富含蛋白質的食(shi)品

包(bao)括蛋、魚類(lei)、猴頭(tou)(tou)菇(gu)、瘦豬肉、牛(niu)(niu)肉、牛(niu)(niu)奶、乳(ru)制(zhi)品(pin)及豆(dou)制(zhi)品(pin)等。其中，蛋、魚、肉、牛(niu)(niu)奶能促進(jin)頭(tou)(tou)發角質蛋白的合成，促進(jin)細(xi)胞再生，對減(jian)少脫發有(you)輔助作用；猴頭(tou)(tou)菇(gu)對頭(tou)(tou)發的生長有(you)很(hen)好的促進(jin)作用；大(da)豆(dou)、黑豆(dou)等豆(dou)類(lei)食品(pin)能防止頭(tou)(tou)發分叉或斷(duan)裂，是(shi)中老(lao)年防止早禿的最(zui)佳食品(pin)。

（3）多(duo)吃維生素豐富的食品

維生(sheng)素(su)A、B、C、E豐(feng)(feng)富的(de)食物。例如富含維生(sheng)素(su)A的(de)食品，包括胡蘿卜、菠菜、萵(wo)筍葉、杏仁、核仁、芒果(guo)等(deng)。維生(sheng)素(su)E豐(feng)(feng)富的(de)食物有(you)芝麻油(you)、核桃(tao)仁、橄(gan)欖油(you)、玉米(mi)、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷(juan)心(xin)菜、鮮萵(wo)苣等(deng)。

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