頭發分叉是什么原因

1、個人因素

（1）營養不良

因為長時間(jian)的(de)營養不良，導致頭(tou)發無法從身(shen)體(ti)吸收營養，從而直接導致頭(tou)發分叉干枯等情況。

（2）睡眠不足

因(yin)為(wei)長時間(jian)處于睡眠不(bu)足(zu)的情況，這會直接導致人(ren)體的新陳代謝速(su)度(du)，從而導致發質(zhi)變(bian)差、變(bian)得分(fen)叉。

（3）不良的飲(yin)食習(xi)慣

長期飲(yin)酒(jiu)、吸煙這些都會直接造(zao)成對于頭發(fa)的傷害，對發(fa)質的傷害是非(fei)常大。

2、環境因素

（1）過度燙染頭發

燙發(fa)(fa)、染發(fa)(fa)、漂發(fa)(fa)等化(hua)學(xue)處(chu)理(li)，這(zhe)些處(chu)理(li)方式會(hui)對(dui)(dui)頭發(fa)(fa)帶來傷害(hai)，偶爾一次(ci)(ci)影響(xiang)可(ke)能不(bu)是很大(da)，但是多(duo)次(ci)(ci)過度地(di)燙染頭發(fa)(fa)，對(dui)(dui)發(fa)(fa)質的傷害(hai)是很大(da)的，這(zhe)樣很容易(yi)導致(zhi)頭發(fa)(fa)受到損傷。

（2）洗發水使用不當

日常生活中很多人都喜歡(huan)用那些適合油性(xing)發質、去屑(xie)作用等功效(xiao)性(xing)的洗發水，這些功效(xiao)型的洗發水是很傷發質。

（3）日曬

不(bu)僅人的(de)皮(pi)膚要(yao)防曬，頭(tou)發(fa)同樣也是需要(yao)防曬。如(ru)果經常在日(ri)曬的(de)環(huan)境里(li)工作，頭(tou)發(fa)受到(dao)長時間的(de)日(ri)曬影響，這會導致頭(tou)上受到(dao)嚴重的(de)損害(hai)，從而還(huan)會直接(jie)造成頭(tou)發(fa)分叉、干枯、暗(an)黃等(deng)情(qing)況(kuang)的(de)出現。

（4）長期使用吹風機

雖然(ran)吹風機加速了頭發干燥的(de)速度(du)，但是因為溫(wen)度(du)過(guo)高(gao)會導致毛發組織受損，從而直接(jie)導致頭發枯黃、分叉等情況。

頭發分叉怎么辦

1、選用好的洗發水

選擇性(xing)質溫和的(de)洗(xi)(xi)發水(shui)，或者是保養滋(zi)潤型的(de)洗(xi)(xi)發水(shui)，這樣即使每天洗(xi)(xi)頭，也會(hui)對所造(zao)成(cheng)的(de)傷害少一點點。所以選洗(xi)(xi)發水(shui)的(de)時候注意看清楚成(cheng)分(fen)表，一般(ban)上(shang)面都有很詳細的(de)介紹的(de)。

2、巧用精油護發(fa)

洗完(wan)頭(tou)發后擦干，選好合適(shi)的精油。將(jiang)頭(tou)發先(xian)分(fen)(fen)區，在分(fen)(fen)區后的頭(tou)皮(pi)上先(xian)按摩一(yi)下，然后將(jiang)精油在掌心搓(cuo)至發熱(re)，再(zai)把(ba)它按在頭(tou)皮(pi)上，進行(xing)常規頭(tou)皮(pi)按摩即可。時間以(yi)20-30分(fen)(fen)鐘為宜，通過精油的滲透，能將(jiang)植物活性(xing)成分(fen)(fen)帶入頭(tou)皮(pi)深層，有效幫助毛囊排除毒(du)素(su)，喚回秀發健康活力(li)。

3、用火燒

取一撮頭(tou)發，打圈狀卷起來，然后點一根蠟(la)燭（火(huo)機也可以），離頭(tou)發大概1、2厘米(mi)，來回燒，注意不要靠太近。用拇(mu)指和食指捋一下頭(tou)發把燒焦(jiao)的(de)小碎(sui)發撥下來，松開頭(tou)發會發現(xian)，頭(tou)發居然順多了！

如何修復分叉枯黃頭發

1、定期(qi)修剪(jian)發尾

即使(shi)還沒有出(chu)現(xian)那一系列的(de)問(wen)題(ti)，你(ni)也要定期的(de)修剪(jian)一下發(fa)(fa)梢，將枯黃(huang)分叉的(de)發(fa)(fa)梢及(ji)時(shi)的(de)修剪(jian)掉，因為當頭(tou)發(fa)(fa)問(wen)題(ti)要出(chu)現(xian)的(de)時(shi)候(hou)，發(fa)(fa)尾基本上吸(xi)收不到(dao)營養了，自(zi)然會出(chu)現(xian)一系列問(wen)題(ti)。

2、正確燙染發

如果你想要給頭(tou)發(fa)(fa)換個(ge)顏色，不(bu)妨用半永久和暫時(shi)性的染發(fa)(fa)劑，最好選擇跟頭(tou)發(fa)(fa)的自然(ran)發(fa)(fa)色最接近的顏色。如果染發(fa)(fa)的話，也(ye)要控(kong)制好頻(pin)率，頻(pin)繁(fan)染發(fa)(fa)對(dui)頭(tou)發(fa)(fa)的傷害非常大。

3、洗發后別忘護發

在你(ni)每次洗完(wan)頭(tou)發之后，選擇(ze)一(yi)款不錯的(de)角質蛋(dan)白潤(run)發乳進行頭(tou)發的(de)養護(hu)，把(ba)很容(rong)易開(kai)叉(cha)的(de)發尾均勻涂(tu)抹上潤(run)發乳，可以選擇(ze)用吹風機進行加熱一(yi)下，然后洗干凈(jing)就可以了。

4、注意吹發

在洗(xi)發后選擇自(zi)然(ran)風干(gan)吧，因(yin)為吹風機(ji)的高溫(wen)會(hui)損害(hai)頭(tou)發。當(dang)頭(tou)發干(gan)到80%時，給(gei)頭(tou)發涂一層防(fang)熱(re)保護劑，然(ran)后再用吹風和圓梳來打理頭(tou)發。選擇大功率吹風機(ji)，那(nei)些小(xiao)吹風機(ji)靠高溫(wen)炙烤頭(tou)發烘干(gan)水份，對頭(tou)發傷(shang)害(hai)很大。

5、別讓(rang)頭發沾(zhan)汗水

為了避免(mian)傷(shang)害健康的(de)(de)頭(tou)發(fa)，我們建議(yi)在(zai)工作時將頭(tou)發(fa)扎起來。這樣，橡皮筋會保護發(fa)根，而且(qie)還能及時發(fa)現有(you)分叉的(de)(de)發(fa)梢。

如何預防頭發分叉

1、日常護理

（1）做好防曬工(gong)作(zuo)

避免(mian)在一天中太陽最強的(de)時段出門，使(shi)用遮陽傘和(he)帽子是最直接(jie)有效的(de)方(fang)法。出門時，隨(sui)身攜帶(dai)頭(tou)發營養(yang)噴霧(wu)，因為頭(tou)發在陽光(guang)下，很容(rong)易丟失水分(fen)和(he)養(yang)分(fen)，隨(sui)時補充(chong)才能讓頭(tou)發保(bao)持最好的(de)狀態。

（2）少用(yong)吹風筒

因為(wei)吹(chui)風筒(tong)溫度高，如果使用吹(chui)風筒(tong)的次數過了，尤(you)其是頭(tou)(tou)發(fa)干燥(zao)時還(huan)使用吹(chui)風筒(tong)，讓(rang)頭(tou)(tou)發(fa)水分缺失過多，導致頭(tou)(tou)發(fa)分叉(cha)。如果減(jian)少使用吹(chui)風筒(tong)，讓(rang)頭(tou)(tou)發(fa)自然干燥(zao)，則能(neng)預(yu)防頭(tou)(tou)發(fa)分叉(cha)。

2、飲食護理

（1）多吃(chi)富含礦物質(zhi)的食品(pin)

礦物質攝入不足同(tong)樣會影響頭發(fa)生(sheng)長。黑(hei)(hei)色(se)食(shi)品含(han)有(you)較多的(de)礦物質，如(ru)黑(hei)(hei)豆(dou)、黑(hei)(hei)米(mi)、黑(hei)(hei)木耳、黑(hei)(hei)棗、黑(hei)(hei)芝麻、烏骨雞(ji)等(deng)。特別(bie)是(shi)黑(hei)(hei)芝麻，富含(han)卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生(sheng)素E、葉酸、蛋白(bai)質、鈣等(deng)，能有(you)效地(di)滋養(yang)頭發(fa)，對改善頭發(fa)易(yi)斷等(deng)不良狀(zhuang)況有(you)顯著作用。

（2）多吃富含蛋白質的食品

包括蛋、魚(yu)類(lei)、猴(hou)頭菇(gu)、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳制品(pin)(pin)及豆制品(pin)(pin)等(deng)(deng)。其中(zhong)(zhong)，蛋、魚(yu)、肉、牛奶能(neng)促(cu)(cu)進頭發(fa)角質(zhi)蛋白的(de)(de)合(he)成(cheng)，促(cu)(cu)進細胞(bao)再生(sheng)，對減少脫發(fa)有(you)輔助作用(yong)；猴(hou)頭菇(gu)對頭發(fa)的(de)(de)生(sheng)長有(you)很好(hao)的(de)(de)促(cu)(cu)進作用(yong)；大(da)豆、黑豆等(deng)(deng)豆類(lei)食品(pin)(pin)能(neng)防止頭發(fa)分叉(cha)或(huo)斷裂，是中(zhong)(zhong)老年防止早禿的(de)(de)最佳食品(pin)(pin)。

（3）多吃維生(sheng)素豐(feng)富(fu)的(de)食品

維(wei)生素A、B、C、E豐富(fu)的(de)食(shi)物(wu)(wu)。例如富(fu)含(han)維(wei)生素A的(de)食(shi)品，包(bao)括胡蘿卜(bu)、菠菜、萵(wo)筍(sun)葉、杏仁(ren)、核(he)(he)仁(ren)、芒果等(deng)。維(wei)生素E豐富(fu)的(de)食(shi)物(wu)(wu)有芝(zhi)麻油(you)、核(he)(he)桃仁(ren)、橄欖油(you)、玉米、麥芽、豌(wan)豆、芝(zhi)麻、葵(kui)花子、卷心菜、鮮萵(wo)苣等(deng)。

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