頭發分叉是什么原因

1、個人因素

（1）營養不良

因為長時間的營(ying)(ying)養不良，導致頭發無法從身體吸收營(ying)(ying)養，從而直(zhi)接導致頭發分叉干(gan)枯等情(qing)況。

（2）睡眠不足

因(yin)為長時間處于睡眠不(bu)足(zu)的情況，這會直接導(dao)致人體的新陳(chen)代謝速度，從而導(dao)致發(fa)質變差(cha)、變得分(fen)叉。

（3）不(bu)良的飲(yin)食習慣(guan)

長期飲(yin)酒、吸煙這些都(dou)會直接(jie)造成(cheng)對(dui)(dui)于(yu)頭發的傷(shang)害，對(dui)(dui)發質的傷(shang)害是非(fei)常大。

2、環境因素

（1）過度(du)燙染頭(tou)發

燙發(fa)(fa)(fa)、染(ran)發(fa)(fa)(fa)、漂發(fa)(fa)(fa)等化學處理，這(zhe)些處理方式會對(dui)頭發(fa)(fa)(fa)帶來傷害，偶爾一次影(ying)響可能不是(shi)很(hen)大，但(dan)是(shi)多次過度地燙染(ran)頭發(fa)(fa)(fa)，對(dui)發(fa)(fa)(fa)質的傷害是(shi)很(hen)大的，這(zhe)樣很(hen)容易(yi)導致頭發(fa)(fa)(fa)受到(dao)損傷。

（2）洗發水使用不當

日常生活(huo)中很多人都喜歡用那些適合油性(xing)發(fa)質、去屑(xie)作用等(deng)功效性(xing)的洗(xi)發(fa)水，這些功效型的洗(xi)發(fa)水是很傷(shang)發(fa)質。

（3）日曬

不僅人的(de)(de)皮膚(fu)要(yao)防(fang)曬，頭(tou)(tou)發(fa)同樣也是需要(yao)防(fang)曬。如(ru)果(guo)經(jing)常在日(ri)(ri)曬的(de)(de)環境里工作，頭(tou)(tou)發(fa)受到長時(shi)間(jian)的(de)(de)日(ri)(ri)曬影響(xiang)，這會(hui)導致頭(tou)(tou)上受到嚴重(zhong)的(de)(de)損害(hai)，從(cong)而還會(hui)直(zhi)接造成頭(tou)(tou)發(fa)分叉(cha)、干枯、暗黃等(deng)情況(kuang)的(de)(de)出現(xian)。

（4）長期使用吹風機

雖然(ran)吹風(feng)機加速(su)了頭發干燥的速(su)度(du)，但(dan)是(shi)因(yin)為溫度(du)過高會(hui)導致(zhi)毛發組織受損(sun)，從而直接導致(zhi)頭發枯黃、分叉等情況。

頭發分叉怎么辦

1、選用好(hao)的洗(xi)發水

選(xuan)擇性質溫和(he)的(de)(de)洗(xi)發(fa)水(shui)(shui)，或者是保養滋潤型(xing)的(de)(de)洗(xi)發(fa)水(shui)(shui)，這樣即使每天洗(xi)頭，也會對所造成的(de)(de)傷害少一點點。所以選(xuan)洗(xi)發(fa)水(shui)(shui)的(de)(de)時候注意看清楚成分(fen)表(biao)，一般上面(mian)都有很詳細的(de)(de)介紹(shao)的(de)(de)。

2、巧(qiao)用精油(you)護發

洗(xi)完頭(tou)發(fa)(fa)后擦干，選好合適的精(jing)油(you)。將頭(tou)發(fa)(fa)先分區(qu)，在分區(qu)后的頭(tou)皮(pi)(pi)上先按(an)(an)摩(mo)一下，然后將精(jing)油(you)在掌心搓至發(fa)(fa)熱，再把它按(an)(an)在頭(tou)皮(pi)(pi)上，進行常規(gui)頭(tou)皮(pi)(pi)按(an)(an)摩(mo)即可。時間以20-30分鐘(zhong)為宜，通過精(jing)油(you)的滲透，能(neng)將植物(wu)活(huo)性(xing)成分帶入頭(tou)皮(pi)(pi)深層，有效(xiao)幫助(zhu)毛囊(nang)排除毒素，喚回(hui)秀發(fa)(fa)健康活(huo)力(li)。

3、用火燒

取一撮頭發(fa)(fa)，打圈(quan)狀(zhuang)卷起來，然后點(dian)一根蠟燭（火機(ji)也可以），離頭發(fa)(fa)大概1、2厘米，來回燒，注意不要靠(kao)太近。用(yong)拇指和食指捋(lv)一下(xia)頭發(fa)(fa)把(ba)燒焦(jiao)的(de)小(xiao)碎發(fa)(fa)撥下(xia)來，松開頭發(fa)(fa)會發(fa)(fa)現，頭發(fa)(fa)居然順多了！

如何修復分叉枯黃頭發

1、定期修剪發尾

即使還沒有出現(xian)(xian)那一(yi)系列的(de)問(wen)(wen)(wen)題(ti)，你(ni)也(ye)要定(ding)期的(de)修剪一(yi)下發(fa)梢(shao)，將(jiang)枯黃分叉的(de)發(fa)梢(shao)及時的(de)修剪掉，因為當(dang)頭發(fa)問(wen)(wen)(wen)題(ti)要出現(xian)(xian)的(de)時候，發(fa)尾基(ji)本上吸收不到營養了，自然會出現(xian)(xian)一(yi)系列問(wen)(wen)(wen)題(ti)。

2、正(zheng)確(que)燙(tang)染(ran)發

如果你想要給頭發(fa)換(huan)個(ge)顏(yan)(yan)色，不妨(fang)用半永久和(he)暫時性的(de)(de)染發(fa)劑，最(zui)好選擇跟(gen)頭發(fa)的(de)(de)自然發(fa)色最(zui)接近(jin)的(de)(de)顏(yan)(yan)色。如果染發(fa)的(de)(de)話，也要控(kong)制好頻率(lv)，頻繁染發(fa)對頭發(fa)的(de)(de)傷害(hai)非常大。

3、洗發后別忘護發

在(zai)你每(mei)次洗完頭發(fa)之(zhi)后(hou)，選擇(ze)一款不(bu)錯的角質(zhi)蛋白潤發(fa)乳進行頭發(fa)的養護，把很(hen)容(rong)易開叉的發(fa)尾(wei)均勻涂抹上潤發(fa)乳，可以(yi)選擇(ze)用吹風機進行加熱一下，然(ran)后(hou)洗干凈(jing)就可以(yi)了。

4、注意吹發

在洗發(fa)(fa)(fa)后(hou)(hou)選擇自(zi)然(ran)(ran)風干吧，因為吹(chui)(chui)風機的(de)高溫(wen)會損害(hai)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)。當頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)干到80%時(shi)，給(gei)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)涂一層(ceng)防熱保(bao)護劑，然(ran)(ran)后(hou)(hou)再(zai)用吹(chui)(chui)風和圓梳來打理頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)。選擇大(da)功率吹(chui)(chui)風機，那些小(xiao)吹(chui)(chui)風機靠高溫(wen)炙烤(kao)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)烘(hong)干水份，對頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)傷害(hai)很大(da)。

5、別(bie)讓頭(tou)發沾汗(han)水

為了避免傷害健康(kang)的(de)頭發，我們建議在工作時將頭發扎起來(lai)。這(zhe)樣，橡皮筋會保(bao)護(hu)發根，而(er)且還能及時發現有分(fen)叉的(de)發梢。

如何預防頭發分叉

1、日常護理

（1）做好防曬工作

避免(mian)在一天中(zhong)太陽(yang)最強的時段出(chu)門，使用(yong)遮陽(yang)傘和帽子是最直(zhi)接(jie)有效的方法(fa)。出(chu)門時，隨身攜帶(dai)頭發(fa)營養噴霧，因(yin)為(wei)頭發(fa)在陽(yang)光下，很容易丟失(shi)水(shui)分(fen)(fen)和養分(fen)(fen)，隨時補充(chong)才(cai)能讓頭發(fa)保持最好(hao)的狀(zhuang)態。

（2）少用(yong)吹風筒

因為(wei)吹風(feng)(feng)筒溫度高，如果使用吹風(feng)(feng)筒的次(ci)數過了，尤其是頭(tou)(tou)發干燥時(shi)還使用吹風(feng)(feng)筒，讓頭(tou)(tou)發水(shui)分缺(que)失過多(duo)，導致頭(tou)(tou)發分叉(cha)。如果減少(shao)使用吹風(feng)(feng)筒，讓頭(tou)(tou)發自然干燥，則能預防頭(tou)(tou)發分叉(cha)。

2、飲食護理

（1）多吃(chi)富含礦物(wu)質的食(shi)品

礦物質攝入不足(zu)同樣會影響頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)生長。黑色食品(pin)含(han)有較多(duo)的礦物質，如(ru)黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。特別(bie)是黑芝麻，富(fu)含(han)卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等，能有效地滋養頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)，對(dui)改善頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)易斷等不良狀況有顯著作用。

（2）多吃富含蛋白質的食品

包括蛋(dan)、魚類(lei)、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳制品(pin)及豆(dou)制品(pin)等。其中(zhong)，蛋(dan)、魚、肉、牛奶能促進頭發角質蛋(dan)白的合成，促進細胞(bao)再(zai)生(sheng)，對減少脫發有輔(fu)助作用；猴頭菇對頭發的生(sheng)長有很好的促進作用；大豆(dou)、黑豆(dou)等豆(dou)類(lei)食(shi)品(pin)能防止頭發分叉或斷裂，是中(zhong)老年防止早禿(tu)的最佳(jia)食(shi)品(pin)。

（3）多吃(chi)維(wei)生(sheng)素豐富的食(shi)品

維生素(su)A、B、C、E豐富(fu)的(de)食物(wu)。例如富(fu)含維生素(su)A的(de)食品，包括胡蘿(luo)卜、菠菜(cai)、萵筍(sun)葉、杏仁、核仁、芒果(guo)等(deng)。維生素(su)E豐富(fu)的(de)食物(wu)有芝麻油(you)、核桃仁、橄欖油(you)、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜(cai)、鮮萵苣等(deng)。

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