脫發/掉發原因

遺傳性脫發

遺傳性脫發，又叫做先天性脫發，遺傳自父母的。一般男性呈顯(xian)性遺傳(chuan)，女性呈陰(yin)性遺傳(chuan)。所以大家看(kan)(kan)到(dao)男性朋(peng)友脫發(fa)(fa)的比較多，比較普遍，而女性朋(peng)友則比較少能看(kan)(kan)到(dao)有頭發(fa)(fa)少的。

精神性壓力大

生活(huo)、工作、學習過程中(zhong)精(jing)神(shen)壓力過大，精(jing)神(shen)緊張，經(jing)常(chang)熬夜等原因，導致我(wo)們休(xiu)息時(shi)間減少(shao)，失(shi)(shi)眠(mian)焦慮，使人長期處于精(jing)神(shen)失(shi)(shi)調狀態。這樣會導致內分泌(mi)失(shi)(shi)調，造(zao)成體內環境惡(e)化，身(shen)體營(ying)養不良，毛囊缺(que)乏營(ying)養萎(wei)縮然后頭發從(cong)發根脫落。

物理性和化學性脫發

長期(qi)接觸放射(she)源，長時間玩電腦手機，看(kan)電視等(deng)原因造成的物理性脫發(fa)。

使用劣質的洗發水，刺激(ji)性(xing)(xing)的染(ran)發劑，經常染(ran)發燙發，做造(zao)型，造(zao)成的化學(xue)性(xing)(xing)脫(tuo)發！

還有長時間不洗頭，導(dao)致(zhi)毛囊孔(kong)堵塞，形成脫發。

身體疾病

身體受病毒(du)，高(gao)熱對(dui)毛母(mu)細(xi)(xi)胞有(you)(you)損傷，抑制了毛母(mu)細(xi)(xi)胞正常分(fen)裂，使毛囊處于(yu)休(xiu)克狀態而導致脫(tuo)發，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。眾所(suo)周(zhou)知，化療的過程(cheng)中，會(hui)大量脫(tuo)發，甚至(zhi)掉(diao)成光頭都有(you)(you)可能。

另外過度肥胖，雖然不(bu)是(shi)嚴格意(yi)義上的身體(ti)疾(ji)病，但是(shi)也會導(dao)致毛母細胞賭(du)賽(sai)，導(dao)致營養不(bu)良脫發(fa)。

不良的生活習慣

生活作(zuo)息不規律(lv)，經常(chang)熬夜加班，通宵玩游戲，導(dao)(dao)致(zhi)新城代謝紊(wen)亂，機體運作(zuo)部正常(chang)，這(zhe)些(xie)都會導(dao)(dao)致(zhi)腎氣不足，而然后導(dao)(dao)致(zhi)脫發，掉發。

脫發常見問題

一天掉多少頭發算正常

每(mei)(mei)個(ge)(ge)人(ren)頭(tou)(tou)皮(pi)上約有10萬個(ge)(ge)毛囊(nang)，每(mei)(mei)根(gen)頭(tou)(tou)發的(de)(de)生長期(qi)約2-4年，之(zhi)后(hou)進入靜止期(qi)，數星期(qi)后(hou)自(zi)然脫(tuo)落。所以(yi)每(mei)(mei)個(ge)(ge)人(ren)每(mei)(mei)天(tian)都(dou)會有不同程度的(de)(de)掉(diao)發，每(mei)(mei)天(tian)掉(diao)多少頭(tou)(tou)發算正常(chang)？一般來說按每(mei)(mei)天(tian)掉(diao)發數量分類四個(ge)(ge)標(biao)準。

第一類(lei)：每天掉發(fa)0~20根，為良(liang)好(hao)發(fa)質(zhi)，說明身體狀(zhuang)況(kuang)很好(hao)；

第二來：每(mei)天掉(diao)發20~50根，為健(jian)康發質，身體狀況良好；

第三類：每(mei)天掉發50~70根(gen)，有(you)脫發危機，身體狀(zhuang)況有(you)一些問題(ti)，比如(ru)熬夜等；

第四類：70根以上，屬于明顯(xian)脫發了，可能身體健康、生活習慣、遺傳等(deng)因素作用了。

TIPS：掉(diao)(diao)下來(lai)的頭發，若發梢(shao)與發根粗細相同，根部還(huan)有個小白(bai)點，這說明頭發掉(diao)(diao)時還(huan)很健康，它的脫(tuo)落就不正常了。

脫發掛什么科

一般綜合性的(de)醫(yi)院是沒有(you)專門設立的(de)脫發治(zhi)療科(ke)室，所(suo)以去(qu)大醫(yi)院的(de)話就只能去(qu)掛皮膚科(ke)。

如果你(ni)不(bu)確定(ding)脫發原(yuan)因，可以先去醫院診斷一下(xia)，能引起脫發的原(yuan)因有很多，但大部分(fen)的脫發都(dou)是雄性激素源性脫發，也(ye)就是在遺傳因素的作用下(xia)DHT攻(gong)擊(ji)脫發區域(yu)的毛(mao)囊，致(zhi)使頭發越來越細，然后(hou)不(bu)見。

如果(guo)只是外(wai)在因素造成的暫時性脫發，毛(mao)囊尚未閉合(he)，可(ke)以嘗試(shi)用藥(yao)刺激毛(mao)囊，促進頭發的再生。

脫發能治好嗎

即使現在醫學比(bi)較發達，但是對于脫發來說(shuo)，任何一家醫院或者任何一個醫生(sheng)，都不敢保(bao)證(zheng)可(ke)以可(ke)以治(zhi)好脫發，一般情況下，只能根據個人(ren)情況給(gei)出(chu)相對合理的治(zhi)療方(fang)案(an)，而療效以實(shi)際治(zhi)療結果為參考。

治(zhi)療脫發(fa)前，一定要(yao)有打持久戰的(de)(de)心(xin)理準備(bei)，治(zhi)療脫發(fa)不是一天兩天就可以治(zhi)好的(de)(de)，必須堅持治(zhi)療，當然，也要(yao)做好治(zhi)不好的(de)(de)準備(bei)。同時，不要(yao)病(bing)急(ji)亂投醫，一定要(yao)找(zhao)正規醫院的(de)(de)醫生咨詢，多聽醫生的(de)(de)建(jian)議。

植發好還是用藥好

早(zao)期的脫發，頭(tou)發只是輕(qing)微的稀疏(shu)，一般情況下可(ke)以用藥物延(yan)長(chang)頭(tou)發的生長(chang)期，減(jian)緩脫發的程度，這個時(shi)候用藥會比(bi)較合適。

如果(guo)早(zao)期(qi)的(de)(de)脫發(fa)沒有減緩，脫發(fa)到了中晚期(qi)，頭發(fa)明(ming)顯稀疏，可以(yi)看見頭皮(pi)，這個時候用藥的(de)(de)話基(ji)本上效果(guo)不大，因為(wei)毛囊(nang)已經萎(wei)縮，所以(yi)可以(yi)考(kao)慮植發(fa)手術。

植發的危害

人體的頭發也像人體的其它組織一樣是可以移植的，而許多人看了植發的廣告，了解到了植發的好處，但是還是有很多疑問。比如植發的危害有哪些？【詳細>>】

（1）毛囊損傷

有的(de)人做(zuo)完植發后，植發的(de)區域處(chu)出現(xian)了(le)凸起的(de)疙(ge)瘩，并且特別疼。到醫院檢查才(cai)知道是做(zuo)植發時(shi)，醫生技(ji)術(shu)不佳和工具選(xuan)擇不當引起的(de)毛(mao)囊受損的(de)危(wei)害。

損傷后的毛(mao)囊不(bu)僅不(bu)能(neng)存活，而且不(bu)會再(zai)長(chang)出新生的頭(tou)發(fa)(fa)，這樣會直接導致植發(fa)(fa)后的頭(tou)發(fa)(fa)與之前的頭(tou)發(fa)(fa)密度不(bu)均(jun)勻，看起來很不(bu)自然。

（2）后腦勺麻木(mu)

有(you)(you)的人(ren)在植發(fa)種植后(hou)(hou)(hou)會(hui)感(gan)覺(jue)到后(hou)(hou)(hou)腦勺有(you)(you)麻(ma)木(mu)感(gan)和疼痛感(gan)，這是由于植發(fa)手術需(xu)要切下后(hou)(hou)(hou)腦勺處的毛囊，所以后(hou)(hou)(hou)腦勺部的神經也會(hui)有(you)(you)些許(xu)損傷(shang)。一(yi)旦有(you)(you)損傷(shang)出現，一(yi)些植發(fa)者會(hui)在植發(fa)后(hou)(hou)(hou)會(hui)感(gan)覺(jue)到有(you)(you)麻(ma)木(mu)感(gan)和疼痛感(gan)的危(wei)害。

（3）術后感染

頭發(fa)種(zhong)植手(shou)術需要(yao)割(ge)皮(pi)以提取毛囊，這個過程中(zhong)會(hui)導(dao)致有(you)(you)創口(kou)的(de)出現。此事醫生不注意植發(fa)器具的(de)消毒有(you)(you)導(dao)致術后感染(ran)的(de)危(wei)害發(fa)生，通(tong)常感染(ran)的(de)表現為傷口(kou)發(fa)紅，疼痛癥狀(zhuang)。

（4）術后腫脹

有的朋(peng)友在植發后會出現(xian)術后水(shui)(shui)腫的現(xian)象，植發后水(shui)(shui)腫的原(yuan)因就是(shi)因為手(shou)術的過(guo)程中(zhong)注射的生理鹽水(shui)(shui)有些未被及時吸收而造成(cheng)的，一般(ban)3天后水(shui)(shui)腫即可自(zi)動消(xiao)退(tui)。

（5）取發區不長頭發

植發有可能導致取(qu)發部(bu)位不生(sheng)長(chang)頭發的危(wei)害，由于毛囊組(zu)織是不可再(zai)生(sheng)資源，一旦(dan)做(zuo)植發種植取(qu)走了后(hou)腦勺的頭發，那么就不會再(zai)次生(sheng)長(chang)出來了。

不(bu)過植發(fa)者們(men)不(bu)用(yong)過于擔心植發(fa)的(de)這點危害，因為后(hou)腦(nao)勺的(de)毛(mao)囊數量(liang)是前面的(de)三(san)倍之多(duo)，所以就(jiu)算毛(mao)囊不(bu)再生長(chang)頭(tou)發(fa)也不(bu)會影響(xiang)整體頭(tou)發(fa)的(de)外觀形象。

（6）植發區頭發脫落

一些人在植(zhi)發(fa)(fa)后抱怨植(zhi)發(fa)(fa)后有(you)頭發(fa)(fa)加速脫(tuo)落的(de)(de)危害(hai)，其實這是由于毛囊(nang)(nang)的(de)(de)生長環境發(fa)(fa)生改(gai)變，且毛囊(nang)(nang)從真皮(pi)層提取(qu)出來，受到外界的(de)(de)影響使得(de)部分毛囊(nang)(nang)脫(tuo)落期提前導致的(de)(de)。一般(ban)三個月內會停(ting)止(zhi)脫(tuo)落，毛囊(nang)(nang)會重新長出新的(de)(de)更加健康(kang)的(de)(de)頭發(fa)(fa)。

很多人都誤以為植發(fa)部(bu)位(wei)頭(tou)發(fa)脫(tuo)落也是植發(fa)的危(wei)害，實際(ji)上頭(tou)發(fa)是會一(yi)邊長一(yi)邊脫(tuo)，整體(ti)稀疏(shu)效果并不是很明(ming)顯，對(dui)于(yu)形(xing)象也基本(ben)沒有危(wei)害。因此(ci)，植發(fa)者們對(dui)于(yu)這項危(wei)害不用過于(yu)擔心。

脫發/掉發怎么辦

脫發用什么產品好

（1）選(xuan)用防脫發洗發水

防脫發的(de)方(fang)法之一防脫發洗發水(shui)(shui)，專門針對脫發、斷發等(deng)頭(tou)皮缺(que)乏的(de)營養和發質的(de)洗發水(shui)(shui)，能補充掉發缺(que)乏維生(sheng)素蛋白質等(deng)營養，刺激(ji)頭(tou)發生(sheng)長，減輕(qing)脫發嚴重程度，直至恢復正(zheng)常。洗頭(tou)的(de)間隔2—5天為好(hao)。

防脫洗發水推薦：霸王、章光(guang)101、索芙特、卡(ka)詩、豐添

（2）選(xuan)用(yong)防(fang)靜電梳子

由于選用(yong)摩(mo)擦力大有靜電的梳(shu)子，也會(hui)增加脫發(fa)的數量；選用(yong)木(mu)梳(shu)或牛(niu)角梳(shu)會(hui)減(jian)少脫發(fa)，因為檀木(mu)梳(shu)子或牛(niu)角梳(shu)子會(hui)減(jian)小與(yu)頭皮的摩(mo)擦力，對頭皮有按摩(mo)作(zuo)用(yong)保護頭皮，減(jian)少掉(diao)發(fa)，而且檀木(mu)梳(shu)或牛(niu)角梳(shu)可以(yi)根據(ju)自己(ji)力度來按摩(mo)頭皮，刺(ci)激毛囊(nang)發(fa)育。

梳子品牌推(tui)薦：譚木(mu)匠、天天見(jian)、虞美人(ren)、白象(xiang)梳篦(bi)、緣木(mu)軒

（3）選(xuan)用滋養護發素(su)

掉發(fa)(fa)短(duan)發(fa)(fa)其(qi)中很重要的一(yi)個(ge)因素就是頭(tou)發(fa)(fa)缺乏營養，尤其(qi)是燙染頭(tou)發(fa)(fa)的，應(ying)該選用品牌質(zhi)量上乘(cheng)的滋(zi)養護發(fa)(fa)素，補充頭(tou)發(fa)(fa)缺乏的營養，不僅能(neng)防掉發(fa)(fa)，還能(neng)修(xiu)護干枯(ku)等發(fa)(fa)質(zhi)損傷，每(mei)次洗完(wan)頭(tou)發(fa)(fa)都要均勻涂抹到頭(tou)上，待(dai)到吸收(shou)一(yi)定時間(jian)時再用清水洗掉。

護發素品牌推薦：潘婷、蜂花(hua)、巴黎歐(ou)萊雅(ya)、沙宣、水之(zhi)密語

（4）選用負離子電吹(chui)風

有(you)掉發(fa)現(xian)象的(de)(de)人(ren)盡量不用(yong)或(huo)者少用(yong)電(dian)吹(chui)(chui)風(feng)來吹(chui)(chui)頭(tou)發(fa)，長時間高溫(wen)近距離(li)吹(chui)(chui)容易損(sun)傷頭(tou)發(fa)，在(zai)必須要選(xuan)用(yong)電(dian)吹(chui)(chui)風(feng)時，建議選(xuan)用(yong)負離(li)子(zi)(zi)或(huo)者水(shui)離(li)子(zi)(zi)電(dian)吹(chui)(chui)風(feng)，離(li)子(zi)(zi)是(shi)一(yi)種帶負電(dian)的(de)(de)離(li)子(zi)(zi)微(wei)粒(li)，能(neng)中和頭(tou)發(fa)中常有(you)的(de)(de)正電(dian)荷(he)，從(cong)而消除靜(jing)電(dian)，撫平亂發(fa)，使頭(tou)發(fa)貼服順滑。

品牌推薦：松下、飛科、飛利浦、超人、博朗。【詳細>>】

吃什么食物對頭發好

（1）黑芝麻、黑豆、黑米(mi)。

谷類(lei)中(zhong)的黑色食品對(dui)頭發(fa)的好處極(ji)大。尤其黑芝(zhi)麻(ma)中(zhong)含有大量(liang)的油酸、葉(xie)酸、蛋白質(zhi)、棕櫚酸、維生(sheng)素(su)E、鈣(gai)質(zhi)等頭發(fa)所(suo)需微量(liang)成分。對(dui)頭皮(pi)起(qi)到(dao)滋養作用。不僅抑制(zhi)脫(tuo)發(fa)，還(huan)能讓頭發(fa)擺(bai)脫(tuo)干(gan)燥(zao)枯(ku)黃(huang)，恢復柔亮水(shui)潤。除了谷類(lei)食品，黑木耳對(dui)頭發(fa)也非常(chang)好。

（2）核(he)桃(tao)、葵(kui)花(hua)籽等堅果類

核(he)桃、花(hua)生(sheng)、葵花(hua)籽、葡(pu)萄干(gan)等堅(jian)果(guo)類。胱氨酸(suan)缺乏(fa)是導(dao)致頭發(fa)脫落的(de)原因(yin)之一(yi)。補充胱氨酸(suan)比較好(hao)(hao)的(de)方法便是食用(yong)堅(jian)果(guo)。堅(jian)果(guo)營養豐富(fu)既好(hao)(hao)吃(chi)又(you)對頭發(fa)好(hao)(hao)，一(yi)舉多得何樂不為。

（3）海帶、蛤肉等海產品

碘(dian)元素可以(yi)刺激(ji)甲狀(zhuang)腺(xian)分(fen)泌腺(xian)素，甲狀(zhuang)腺(xian)素能讓頭發烏黑秀(xiu)美，增強(qiang)發根強(qiang)健(jian)度(du)，從而減少(shao)掉發。紫菜、海(hai)帶、蛤肉(rou)等海(hai)產品含有豐富的(de)碘(dian)元素，不過有些淡(dan)水培(pei)育(yu)的(de)營養相對會少(shao)一些。

（4）動(dong)物肝臟等含鐵(tie)食物

富(fu)含鐵(tie)(tie)的(de)食(shi)物如茄(qie)子、蛋黃、動物肝(gan)臟、香蕉(jiao)、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜(cai)、芹菜(cai)等。血液乃養發(fa)之根本，而(er)鐵(tie)(tie)是(shi)構成血紅蛋白的(de)主要成分。所以防(fang)止脫發(fa)從飲食(shi)中補充鐵(tie)(tie)質是(shi)十分必(bi)要的(de)

（5）富含(han)維生(sheng)素(su)蔬菜水果

含(han)有維(wei)生(sheng)素C、維(wei)生(sheng)素A、維(wei)生(sheng)素E、維(wei)生(sheng)素B1，都有營養頭(tou)(tou)發之功(gong)效。能促進頭(tou)(tou)皮新陳代(dai)謝、加快頭(tou)(tou)發的生(sheng)長速度。如(ru)萵筍、杏(xing)仁(ren)、核桃仁(ren)、菠(bo)菜、胡蘿卜、芒果(guo)、杏(xing)子、蘋果(guo)、小麥、番茄、扁豆等。

（6）富含蛋白(bai)質魚肉豆(dou)類等

富含蛋(dan)白質(zhi)(zhi)的(de)食物(wu)如雞蛋(dan)、魚肉、豆制(zhi)品等。頭發(fa)的(de)主要成(cheng)分就(jiu)是含硫(liu)氨(an)基酸的(de)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)，缺乏(fa)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)的(de)頭發(fa)干黃(huang)枯燥，發(fa)絲(si)脆弱，從而導(dao)致頭發(fa)極易脫落。所以(yi)防(fang)止脫發(fa)必須先從補充蛋(dan)白質(zhi)(zhi)做起。

頭發種植

取人(ren)體后腦(nao)部(bu)(bu)位(wei)毛(mao)囊(nang)作為發源(yuan)，經過分(fen)(fen)離成單株或多(duo)株毛(mao)囊(nang)單位(wei)，通過精細的(de)顯微外科(ke)技術，把毛(mao)囊(nang)單位(wei)移植到需要移植的(de)部(bu)(bu)位(wei)，如(ru)頭(tou)部(bu)(bu)、眉部(bu)(bu)、睫毛(mao)、胡須、胸部(bu)(bu)、睫毛(mao)部(bu)(bu)、陰部(bu)(bu)等，讓其在(zai)新的(de)部(bu)(bu)位(wei)存活、自然生長，從而(er)達(da)到修補局(ju)部(bu)(bu)毛(mao)發分(fen)(fen)布密度的(de)目(mu)的(de)，以達(da)到美(mei)觀(guan)的(de)效果(guo)。

其實植發也是一種“拆東墻補西墻”，達到掩飾的、視覺的頭發茂盛效果。【詳細>>】

日常護理方法

（1）煙酒不能太多

香煙中的尼古丁會(hui)使血液(ye)循(xun)環不良，加速頭(tou)發的稀(xi)疏或脫發；適量飲酒促進血液(ye)循(xun)環，對頭(tou)發生長(chang)是有利的；過(guo)度(du)排掉血液(ye)中的氧及養分的作用。

（2）少吃(chi)辛(xin)辣食物

吃(chi)得(de)太膩太辣(la)攝取過量的油脂(zhi)性食物(wu)，使得(de)皮(pi)脂(zhi)腺分(fen)泌過于旺盛而阻塞(sai)；吃(chi)太辣(la)的東西會造成發質干；吃(chi)得(de)太甜，會使細菌(jun)繁殖加快。

（3）減(jian)少使用手機電腦

常對電(dian)腦(nao)和手機(ji)的易(yi)掉發，大腦(nao)易(yi)興奮和輻射大，與頭發生長相關的內(nei)分泌功能發生紊亂，從而使(shi)頭發的營養供應出現(xian)障(zhang)礙(ai)，導致(zhi)頭發脆(cui)性增加(jia)而易(yi)脫(tuo)落。

（4）少熬夜多運(yun)動(dong)

睡眠不足不利于新(xin)陳代謝內(nei)分(fen)泌失，油脂分(fen)泌受影(ying)響，毛囊(nang)負(fu)擔加重，影(ying)響頭(tou)發(fa)生長(chang)，脂溢性脫發(fa)者(zhe)更是(shi)要了解這(zhe)一點。多運動有利于加速新(xin)陳代謝，排泄毒(du)物。

（5）減少染發燙發次(ci)數

經常染發(fa)、燙(tang)發(fa)，會使頭(tou)(tou)發(fa)失去光(guang)澤和彈性，甚(shen)至變(bian)黃變(bian)枯，頭(tou)(tou)發(fa)缺乏(fa)營養容易掉發(fa)。染發(fa)、燙(tang)發(fa)間(jian)隔(ge)時間(jian)至少要(yao)3個(ge)月(yue)以上個(ge)月(yue)。

（6）保持放松心態

男性脫(tuo)發(fa)年輕化與壓力過大、睡(shui)(shui)眠不充分(fen)密(mi)不可(ke)分(fen)。壓力大，長期緊(jin)張、焦慮、疲勞導致睡(shui)(shui)眠質量差，會加重脫(tuo)發(fa)。放松心態，提高睡(shui)(shui)眠質量有助于改善(shan)脫(tuo)發(fa)狀(zhuang)況。

防脫發小妙招

“捋一捋頭發，抓下一小把”這是多少脫發甚至掉發厲害人的真實寫照。雖有美言說脫發者聰明絕頂，但大多數脫發的朋友恐怕并沒有感覺自己太聰明也不愿意聰明絕頂吧？頭發少、脫發會讓外形大打折扣，心理自卑，此時明白掉脫發原因，找到防脫發掉發的辦法便十分重要。下面是為大家整理的關于防止脫發的小妙招，希望對你有參考價值。【詳細>>】

推拿防脫發

第一節(jie)：操作者(zhe)用雙手拇(mu)指指腹(fu)壓患者(zhe)脊(ji)柱兩側的(de)肝(gan)俞(yu)穴，即第九(jiu)胸椎棘(ji)突(tu)下旁(pang)開1.5寸，讓患者(zhe)感到該穴位有些酸脹，然后(hou)操作者(zhe)腕部放(fang)松，用前臂作主動(dong)(dong)擺動(dong)(dong)，帶動(dong)(dong)腕部和掌(zhang)指作順(shun)時針揉動(dong)(dong)100次，手法(fa)要輕柔緩和。接著用相(xiang)同方法(fa)按揉腎俞(yu)穴，即第二腰椎棘(ji)突(tu)下旁(pang)開1.寸。

第二節：用右手拇(mu)指指腹(fu)按壓海穴，即右下(xia)肢髕骨內上角上2寸，患者感(gan)到酸脹時作順時針揉動20次。然后用左手拇(mu)指指腹(fu)按壓左側血(xue)海穴，方(fang)法(fa)相(xiang)同。

第(di)三(san)節：用(yong)右(you)手(shou)拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)按(an)壓(ya)右(you)三(san)陰交穴，即右(you)下肢內踝上3寸，患者感到酸脹時作順時針揉動(dong)20次。然后用(yong)左手(shou)拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)按(an)壓(ya)左側(ce)三(san)陰交穴，方法相同。

第(di)四節：用(yong)右手中指指腹按揉頭頂正中百(bai)會穴，感到酸(suan)脹時(shi)作順(shun)時(shi)針(zhen)揉動20次。

第五節(jie)：用雙手中指指腹(fu)按壓枕骨粗隆重直下凹(ao)隱與(yu)乳突之(zhi)間(jian)的風池穴，感到酸脹時作順時針揉動20次。

防脫發洗發水

（1）索芙特無硅油防(fang)脫育發

索芙特的無硅油防脫(tuo)育發洗發水，提(ti)取漢草精粹(cui)，從頭皮根部養護發絲、控油防脫(tuo)，洗完柔順(shun)，減(jian)少了頭發的不(bu)良掉落。

柔(rou)順度：★★★★★

滋(zi)養度：★★★★

清潔度：★★★★★

防脫效果：★★★★★

（2）潘(pan)婷(ting)強韌養根潤發(fa)洗發(fa)水

潘(pan)婷(ting)這款洗發(fa)水特含角蛋白，從源(yuan)強健(jian)發(fa)根(gen)，針對斷(duan)發(fa)打結發(fa)質，配合護發(fa)素(su)，洗完很(hen)柔(rou)順，比較適合斷(duan)發(fa)掉發(fa)的女性(xing)使用。

柔順：★★★★

滋養(yang)度(du)：★★★★★

清(qing)潔度(du)：★★★★

防脫效果：★★★

（3）歐萊雅(ya)強(qiang)韌煥(huan)發(fa)洗發(fa)水(shui)

頭發燙染后缺少保養容易脫(tuo)發。歐萊雅這款產(chan)品，結合護發素同時保養，發根也隨著時間而日益強韌，沒有太多(duo)脫(tuo)發現(xian)象(xiang)出現(xian)。

柔順度(du)：★★★★★

滋養(yang)度：★★★★★

清潔度：★★★★★

防(fang)脫(tuo)效果：★★★★★

（4）卡詩纖弱洗(xi)發水

對于頭(tou)發受損厲害的朋(peng)友，卡詩建議(yi)：用(yong)兩遍(bian)(bian)洗發水，第(di)(di)一遍(bian)(bian)少量，第(di)(di)二遍(bian)(bian)較多，輕柔按摩頭(tou)皮，頭(tou)發斷裂(lie)分叉現象會好(hao)很(hen)多。

柔順度：★★★★★

滋養度：★★★★★

清潔度：★★★★

防脫效(xiao)果(guo)：★★★★★

防脫發偏方

（1）辣椒治(zhi)脫(tuo)發法

將10克(ke)(ke)尖頭小辣椒切(qie)成(cheng)細絲，用50克(ke)(ke)酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉(mian)花(hua)蘸(zhan)擦禿發部位，能促進(jin)毛發再生。

（2）白蘭(lan)地治脫(tuo)發法

在(zai)洗(xi)發水中加少(shao)許白蘭(lan)地酒(jiu)，邊(bian)洗(xi)邊(bian)按摩頭皮，長時間堅持，可使頭發不再脫落(luo)。

（3）啤酒治脫發法

先將頭(tou)(tou)發洗凈(jing)擦干，再將整(zheng)瓶啤(pi)酒的1/8，均勻地(di)搽在頭(tou)(tou)發上，做按摩。15分鐘后用(yong)清水洗凈(jing)頭(tou)(tou)發，可使頭(tou)(tou)發光亮強(qiang)健(jian)很多。

（4）生姜(jiang)治脫發法

生過瘡癤(jie)的頭(tou)皮上(shang)往(wang)往(wang)不再生頭(tou)發(fa)，可將生姜切成(cheng)片(pian)，在(zai)斑禿的地方反復擦拭(shi)，每天堅持2-3次，能(neng)刺激毛(mao)發(fa)生長。

中醫治療防脫發

（1）脂溢性脫(tuo)發

烏藤20克，葛根12克，生地、蟬(chan)衣、辛荑花、當歸(gui)、仙(xian)靈脾(pi)、紫草、菟絲子(zi)各10克

制用(yong)法(fa)：制成糖漿(jiang)500毫(hao)升，每(mei)日3次，每(mei)次服(fu)50毫(hao)升。

（2）婦(fu)女血虛脫發

熟地24克(ke)(ke)，山萸、山藥各12克(ke)(ke)，丹皮、澤瀉、茯苓(ling)各9克(ke)(ke)，五味(wei)子30克(ke)(ke)

制用法(fa)：研為(wei)細末，煉(lian)蜜為(wei)丸，9克重。每(mei)日2次(ci)，每(mei)次(ci)服1丸。

（3）脫(tuo)發比較難愈

何首烏30克(ke)，白米(mi)50克(ke)，冰糖適量(liang)。

制用法：做(zuo)成米粥食用，長服有效。

（4）全禿

女(nv)貞子、旱蓮草(cao)、天門冬、麥(mai)門冬、虎杖各18克(ke)，熟地黃(huang)、丹參(can)各30克(ke)，生地黃(huang)、柏(bo)子仁各20克(ke)，制首(shou)烏60克(ke)，鉤(gou)藤15克(ke)，桔梗(geng)、炒遠志各9克(ke)，大黃(huang)6克(ke)，茯苓(ling)12克(ke)，甘草(cao)3克(ke)

制(zhi)用(yong)法：水煎服。

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