脫發/掉發原因

遺傳性脫發

遺傳性脫發，又叫做先天性脫發，遺傳自父母的。一般男性呈顯性(xing)遺傳，女(nv)(nv)性(xing)呈陰(yin)性(xing)遺傳。所以大家(jia)看到(dao)男性(xing)朋友(you)脫發的(de)比(bi)較多，比(bi)較普(pu)遍，而女(nv)(nv)性(xing)朋友(you)則(ze)比(bi)較少能看到(dao)有(you)頭(tou)發少的(de)。

精神性壓力大

生(sheng)活、工作、學(xue)習過(guo)程中精(jing)神(shen)壓(ya)力過(guo)大，精(jing)神(shen)緊張，經(jing)常熬夜等原因，導致我們休息時(shi)間減少，失(shi)眠焦慮，使人長期處(chu)于精(jing)神(shen)失(shi)調狀態。這樣會導致內(nei)分泌失(shi)調，造成體內(nei)環境惡化，身(shen)體營養(yang)不(bu)良，毛囊(nang)缺乏營養(yang)萎(wei)縮然后頭(tou)發從發根脫(tuo)落。

物理性和化學性脫發

長期接觸(chu)放(fang)射源(yuan)，長時間玩電(dian)腦手(shou)機，看電(dian)視等原因造成(cheng)的物理性(xing)脫發。

使用(yong)劣質的(de)洗(xi)發水，刺激性的(de)染發劑，經常(chang)染發燙發，做造(zao)型(xing)，造(zao)成(cheng)的(de)化學性脫發！

還(huan)有長時間不洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成脫發。

身體疾病

身體受病(bing)毒，高熱對毛母(mu)(mu)細(xi)胞有損傷，抑制了毛母(mu)(mu)細(xi)胞正常分裂(lie)，使毛囊處于休克狀態(tai)而導致脫發(fa)，如急性傳染病(bing)、長期服(fu)用某種藥物等。眾所周知，化療的過程中，會大量(liang)脫發(fa)，甚至(zhi)掉成光(guang)頭都(dou)有可能。

另外過度肥胖，雖然(ran)不是嚴格(ge)意義上的身(shen)體疾(ji)病，但是也會導(dao)致毛母細胞(bao)賭賽，導(dao)致營養不良(liang)脫發。

不良的生活習慣

生活作(zuo)(zuo)息(xi)不(bu)規律(lv)，經常(chang)熬夜加班，通宵(xiao)玩游戲，導致新城代謝紊亂，機體運作(zuo)(zuo)部(bu)正(zheng)常(chang)，這些都(dou)會導致腎氣不(bu)足，而然后導致脫發，掉發。

脫發常見問題

一天掉多少頭發算正常

每(mei)個人(ren)頭皮上(shang)約有(you)10萬個毛囊(nang)，每(mei)根頭發的(de)生(sheng)長期(qi)約2-4年，之(zhi)后進入靜止期(qi)，數(shu)星期(qi)后自然脫落。所以每(mei)個人(ren)每(mei)天都(dou)會有(you)不同程度的(de)掉發，每(mei)天掉多少(shao)頭發算(suan)正常？一般來說按每(mei)天掉發數(shu)量分類四個標(biao)準。

第一類：每(mei)天掉發0~20根，為良(liang)好發質(zhi)，說明身體狀況很(hen)好；

第二來：每天(tian)掉發(fa)20~50根，為健(jian)康發(fa)質，身(shen)體狀況良(liang)好(hao)；

第三類(lei)：每天掉(diao)發50~70根，有(you)脫發危機，身(shen)體狀況(kuang)有(you)一些問題，比(bi)如熬(ao)夜(ye)等；

第四類(lei)：70根(gen)以上，屬(shu)于明顯脫發了，可能身體健康(kang)、生(sheng)活習(xi)慣(guan)、遺傳等因素作(zuo)用了。

TIPS：掉(diao)下來的頭(tou)發(fa)，若(ruo)發(fa)梢與發(fa)根粗(cu)細(xi)相同，根部還有個小(xiao)白(bai)點，這說明頭(tou)發(fa)掉(diao)時還很(hen)健康，它的脫(tuo)落就不(bu)正常了。

脫發掛什么科

一般綜(zong)合性的(de)醫院是(shi)沒有專門設立的(de)脫發治療科室，所以去大醫院的(de)話就只能去掛皮膚科。

如果(guo)你不確(que)定脫發(fa)原(yuan)因(yin)，可以先去(qu)醫院診斷一下，能引起(qi)脫發(fa)的(de)原(yuan)因(yin)有很多，但大部分的(de)脫發(fa)都是雄性(xing)激素源性(xing)脫發(fa)，也(ye)就是在遺(yi)傳(chuan)因(yin)素的(de)作用下DHT攻(gong)擊脫發(fa)區(qu)域(yu)的(de)毛囊，致使(shi)頭(tou)發(fa)越來(lai)越細(xi)，然后(hou)不見(jian)。

如果只是外(wai)在因素造成的暫時(shi)性(xing)脫發，毛(mao)囊尚未閉(bi)合，可以嘗試用藥刺激毛(mao)囊，促進頭發的再生。

脫發能治好嗎

即使現(xian)在醫學比較發(fa)達(da)，但是對(dui)(dui)于脫(tuo)發(fa)來說(shuo)，任(ren)何一家醫院(yuan)或者任(ren)何一個醫生，都(dou)不敢(gan)保證可以可以治(zhi)好脫(tuo)發(fa)，一般(ban)情(qing)況下，只能根據個人情(qing)況給出相對(dui)(dui)合理的治(zhi)療(liao)方案，而療(liao)效(xiao)以實(shi)際治(zhi)療(liao)結果為參(can)考。

治療(liao)脫(tuo)發(fa)前，一(yi)定要(yao)有打(da)持(chi)久戰的心理準備，治療(liao)脫(tuo)發(fa)不(bu)(bu)是一(yi)天(tian)兩天(tian)就可以治好(hao)(hao)的，必(bi)須(xu)堅持(chi)治療(liao)，當然(ran)，也要(yao)做好(hao)(hao)治不(bu)(bu)好(hao)(hao)的準備。同時，不(bu)(bu)要(yao)病急(ji)亂投醫(yi)，一(yi)定要(yao)找正規醫(yi)院的醫(yi)生咨(zi)詢，多聽(ting)醫(yi)生的建(jian)議。

植發好還是用藥好

早期的(de)(de)脫發(fa)，頭發(fa)只是輕微的(de)(de)稀疏，一(yi)般(ban)情況下可以(yi)用(yong)藥物延(yan)長頭發(fa)的(de)(de)生長期，減緩脫發(fa)的(de)(de)程度，這個時候用(yong)藥會比較合適。

如果早期的脫(tuo)發(fa)沒(mei)有減緩，脫(tuo)發(fa)到了(le)中晚期，頭(tou)發(fa)明(ming)顯稀疏，可以(yi)看見(jian)頭(tou)皮，這(zhe)個時候(hou)用藥的話基本(ben)上效(xiao)果不大，因為毛囊已經萎縮，所以(yi)可以(yi)考慮植發(fa)手術。

植發的危害

人體的頭發也像人體的其它組織一樣是可以移植的，而許多人看了植發的廣告，了解到了植發的好處，但是還是有很多疑問。比如植發的危害有哪些？【詳細>>】

（1）毛囊損傷

有的(de)(de)人做完植(zhi)發(fa)后(hou)，植(zhi)發(fa)的(de)(de)區(qu)域處出現(xian)了凸起的(de)(de)疙瘩，并且特別疼。到醫院(yuan)檢查才知道(dao)是(shi)做植(zhi)發(fa)時，醫生技術不佳和工(gong)具選擇不當引起的(de)(de)毛囊受損的(de)(de)危害。

損傷后(hou)的毛囊不(bu)僅(jin)不(bu)能存活，而(er)且不(bu)會(hui)再長出新生的頭(tou)(tou)發(fa)，這(zhe)樣會(hui)直接(jie)導致植發(fa)后(hou)的頭(tou)(tou)發(fa)與之前的頭(tou)(tou)發(fa)密度不(bu)均勻，看起來很不(bu)自然。

（2）后(hou)腦勺(shao)麻木(mu)

有(you)的人(ren)在(zai)植(zhi)發(fa)種植(zhi)后會(hui)(hui)(hui)感(gan)覺(jue)(jue)到后腦(nao)(nao)勺(shao)(shao)有(you)麻(ma)木感(gan)和疼(teng)痛感(gan)，這是由(you)于植(zhi)發(fa)手術需要切下后腦(nao)(nao)勺(shao)(shao)處的毛囊，所以(yi)后腦(nao)(nao)勺(shao)(shao)部的神經也會(hui)(hui)(hui)有(you)些許損(sun)傷。一旦(dan)有(you)損(sun)傷出現，一些植(zhi)發(fa)者會(hui)(hui)(hui)在(zai)植(zhi)發(fa)后會(hui)(hui)(hui)感(gan)覺(jue)(jue)到有(you)麻(ma)木感(gan)和疼(teng)痛感(gan)的危害。

（3）術后感染

頭發(fa)種植手術(shu)需要割皮以提(ti)取毛囊，這個過程(cheng)中會導致有創(chuang)口的(de)(de)出現。此事醫(yi)生不注意植發(fa)器具的(de)(de)消(xiao)毒有導致術(shu)后感染的(de)(de)危害發(fa)生，通常感染的(de)(de)表現為傷口發(fa)紅，疼痛癥(zheng)狀。

（4）術后腫脹

有(you)的朋(peng)友在植(zhi)發(fa)后(hou)會(hui)出現術(shu)后(hou)水(shui)腫的現象，植(zhi)發(fa)后(hou)水(shui)腫的原因就是(shi)因為手術(shu)的過程中注射的生(sheng)理鹽水(shui)有(you)些未被及時(shi)吸(xi)收而造(zao)成(cheng)的，一般3天(tian)后(hou)水(shui)腫即可自動(dong)消退。

（5）取發(fa)區不長(chang)頭(tou)發(fa)

植發(fa)(fa)有可(ke)能導(dao)致取發(fa)(fa)部位不(bu)生(sheng)長頭發(fa)(fa)的(de)(de)危害，由于毛囊(nang)組織是不(bu)可(ke)再生(sheng)資源，一(yi)旦(dan)做植發(fa)(fa)種植取走了后腦勺的(de)(de)頭發(fa)(fa)，那么(me)就不(bu)會再次生(sheng)長出(chu)來了。

不(bu)過(guo)植發(fa)者們不(bu)用過(guo)于擔心植發(fa)的這點危害，因為后(hou)腦勺的毛囊數量是(shi)前面的三倍之多，所以(yi)就算(suan)毛囊不(bu)再生長頭發(fa)也不(bu)會影(ying)響整體頭發(fa)的外觀形象。

（6）植(zhi)發區頭發脫落(luo)

一些人在植(zhi)發后(hou)抱怨植(zhi)發后(hou)有頭(tou)發加(jia)(jia)速脫落(luo)(luo)的(de)(de)危害，其實(shi)這是由于毛囊(nang)的(de)(de)生長(chang)(chang)環境發生改變，且毛囊(nang)從(cong)真皮(pi)層提(ti)取出來，受到外界的(de)(de)影響(xiang)使得部分毛囊(nang)脫落(luo)(luo)期提(ti)前導致的(de)(de)。一般三個(ge)月內會停(ting)止脫落(luo)(luo)，毛囊(nang)會重新(xin)長(chang)(chang)出新(xin)的(de)(de)更加(jia)(jia)健康的(de)(de)頭(tou)發。

很(hen)多人都誤以(yi)為植(zhi)發部位頭發脫落也是植(zhi)發的危(wei)害，實際上(shang)頭發是會一(yi)邊(bian)長一(yi)邊(bian)脫，整體稀疏效(xiao)果并(bing)不是很(hen)明顯，對(dui)于(yu)形象(xiang)也基本沒有危(wei)害。因此(ci)，植(zhi)發者們對(dui)于(yu)這(zhe)項(xiang)危(wei)害不用(yong)過于(yu)擔心(xin)。

脫發/掉發怎么辦

脫發用什么產品好

（1）選用防脫發(fa)(fa)洗發(fa)(fa)水

防(fang)脫(tuo)發(fa)(fa)的(de)(de)方法之(zhi)一防(fang)脫(tuo)發(fa)(fa)洗發(fa)(fa)水，專(zhuan)門針對(dui)脫(tuo)發(fa)(fa)、斷發(fa)(fa)等頭皮缺(que)乏的(de)(de)營養(yang)和(he)發(fa)(fa)質的(de)(de)洗發(fa)(fa)水，能(neng)補(bu)充掉發(fa)(fa)缺(que)乏維生素蛋白質等營養(yang)，刺(ci)激頭發(fa)(fa)生長，減輕脫(tuo)發(fa)(fa)嚴重(zhong)程度，直至恢復正常(chang)。洗頭的(de)(de)間隔2—5天(tian)為好。

防脫洗發水推薦：霸王、章光101、索芙特(te)、卡詩、豐添

（2）選用防靜電梳(shu)子

由于選用摩(mo)(mo)擦力(li)(li)大有靜電的梳(shu)子(zi)，也會增加脫發(fa)的數量(liang)；選用木(mu)梳(shu)或牛(niu)角(jiao)梳(shu)會減(jian)少脫發(fa)，因為(wei)檀(tan)木(mu)梳(shu)子(zi)或牛(niu)角(jiao)梳(shu)子(zi)會減(jian)小與頭(tou)皮(pi)的摩(mo)(mo)擦力(li)(li)，對頭(tou)皮(pi)有按(an)摩(mo)(mo)作用保護頭(tou)皮(pi)，減(jian)少掉發(fa)，而且檀(tan)木(mu)梳(shu)或牛(niu)角(jiao)梳(shu)可以根據(ju)自己力(li)(li)度來按(an)摩(mo)(mo)頭(tou)皮(pi)，刺激毛囊發(fa)育。

梳子(zi)品牌(pai)推薦：譚木(mu)匠(jiang)、天天見、虞美人、白象(xiang)梳篦(bi)、緣木(mu)軒

（3）選(xuan)用滋養護發(fa)素

掉(diao)發(fa)短(duan)發(fa)其中很(hen)重要的(de)(de)一個因素(su)就是(shi)頭(tou)發(fa)缺(que)(que)乏營養，尤其是(shi)燙(tang)染頭(tou)發(fa)的(de)(de)，應該選用(yong)品牌質量上乘的(de)(de)滋養護發(fa)素(su)，補充頭(tou)發(fa)缺(que)(que)乏的(de)(de)營養，不(bu)僅能防掉(diao)發(fa)，還能修護干枯等發(fa)質損傷，每次洗完頭(tou)發(fa)都要均勻涂抹到頭(tou)上，待到吸收一定時(shi)間(jian)時(shi)再用(yong)清水洗掉(diao)。

護發素品牌推薦：潘婷、蜂花、巴黎歐萊雅(ya)、沙宣、水(shui)之(zhi)密語(yu)

（4）選用(yong)負(fu)離子電吹風(feng)

有(you)掉發現象的人盡量(liang)不用或(huo)者(zhe)少用電(dian)吹(chui)(chui)風(feng)來吹(chui)(chui)頭發，長時間(jian)高溫近距(ju)離吹(chui)(chui)容易(yi)損傷頭發，在(zai)必(bi)須要選(xuan)用電(dian)吹(chui)(chui)風(feng)時，建議選(xuan)用負離子(zi)或(huo)者(zhe)水離子(zi)電(dian)吹(chui)(chui)風(feng)，離子(zi)是一種(zhong)帶負電(dian)的離子(zi)微(wei)粒，能中(zhong)和頭發中(zhong)常有(you)的正電(dian)荷，從而消除靜(jing)電(dian)，撫平亂發，使頭發貼服順(shun)滑。

品牌推薦：松下、飛科、飛利浦、超人、博朗。【詳細>>】

吃什么食物對頭發好

（1）黑(hei)芝麻(ma)、黑(hei)豆、黑(hei)米(mi)。

谷類中(zhong)(zhong)的(de)黑色食品(pin)對頭(tou)(tou)(tou)發(fa)的(de)好處極大(da)。尤其黑芝麻中(zhong)(zhong)含有(you)大(da)量的(de)油酸(suan)、葉酸(suan)、蛋白質、棕櫚酸(suan)、維(wei)生素(su)E、鈣(gai)質等(deng)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)所需微量成分。對頭(tou)(tou)(tou)皮起到滋養(yang)作(zuo)用。不僅抑制脫(tuo)發(fa)，還能讓頭(tou)(tou)(tou)發(fa)擺脫(tuo)干燥枯黃，恢復柔亮水潤。除了谷類食品(pin)，黑木耳對頭(tou)(tou)(tou)發(fa)也非常好。

（2）核桃、葵花籽等堅果(guo)類

核桃、花生(sheng)、葵(kui)花籽(zi)、葡萄干(gan)等堅(jian)果(guo)類。胱氨酸(suan)(suan)缺乏是(shi)導致頭(tou)發脫落的原(yuan)因之(zhi)一。補充胱氨酸(suan)(suan)比(bi)較好(hao)(hao)的方法便是(shi)食用堅(jian)果(guo)。堅(jian)果(guo)營養(yang)豐富既好(hao)(hao)吃又對頭(tou)發好(hao)(hao)，一舉多得何(he)樂(le)不為。

（3）海帶、蛤肉等海產品

碘(dian)元素可以(yi)刺激甲狀(zhuang)腺(xian)分泌腺(xian)素，甲狀(zhuang)腺(xian)素能(neng)讓頭發(fa)烏黑秀美，增(zeng)強(qiang)發(fa)根強(qiang)健度，從(cong)而(er)減少掉發(fa)。紫菜、海帶(dai)、蛤肉等海產(chan)品(pin)含有豐富的(de)碘(dian)元素，不過有些淡水培育的(de)營養(yang)相對會少一些。

（4）動物肝臟等含鐵食(shi)物

富(fu)含(han)鐵的(de)食物如茄子(zi)、蛋黃、動(dong)物肝臟、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯(shu)、菠(bo)菜、芹(qin)菜等(deng)。血液乃養發(fa)之根本，而鐵是構成血紅蛋白的(de)主要(yao)成分。所以防止脫發(fa)從(cong)飲食中(zhong)補充鐵質是十分必要(yao)的(de)

（5）富含(han)維(wei)生(sheng)素蔬菜水果

含有維生素(su)(su)C、維生素(su)(su)A、維生素(su)(su)E、維生素(su)(su)B1，都有營(ying)養(yang)頭(tou)發之功效。能促進頭(tou)皮新陳(chen)代謝、加快頭(tou)發的生長速度。如萵筍、杏(xing)仁、核桃仁、菠菜(cai)、胡蘿(luo)卜、芒果(guo)、杏(xing)子、蘋(pin)果(guo)、小麥、番茄、扁豆等。

（6）富含蛋白質魚肉豆類(lei)等

富含蛋(dan)白(bai)質的食(shi)物如雞蛋(dan)、魚(yu)肉、豆制品等。頭(tou)發的主(zhu)要成分就是含硫氨基(ji)酸的蛋(dan)白(bai)質，缺乏(fa)蛋(dan)白(bai)質的頭(tou)發干黃枯(ku)燥，發絲脆弱，從而導致頭(tou)發極(ji)易脫落。所以(yi)防止脫發必須先(xian)從補充蛋(dan)白(bai)質做(zuo)起(qi)。

頭發種植

取(qu)人體后腦(nao)部(bu)位毛囊(nang)作為(wei)發源，經過分離成單株或多(duo)株毛囊(nang)單位，通過精(jing)細(xi)的顯微外(wai)科技術，把毛囊(nang)單位移(yi)植到需要移(yi)植的部(bu)位，如頭部(bu)、眉部(bu)、睫(jie)毛、胡須、胸部(bu)、睫(jie)毛部(bu)、陰部(bu)等，讓其在新的部(bu)位存(cun)活、自然生長(chang)，從而達(da)到修(xiu)補局(ju)部(bu)毛發分布密度的目的，以(yi)達(da)到美觀的效果。

其實植發也是一種“拆東墻補西墻”，達到掩飾的、視覺的頭發茂盛效果。【詳細>>】

日常護理方法

（1）煙(yan)酒(jiu)不能太多

香煙中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)尼古丁(ding)會使血(xue)液循環不(bu)良，加速(su)頭(tou)發的(de)(de)(de)(de)稀疏或脫發；適(shi)量飲酒促進血(xue)液循環，對頭(tou)發生長是有利的(de)(de)(de)(de)；過度排掉血(xue)液中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)氧及養分的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用。

（2）少吃辛(xin)辣食(shi)物

吃(chi)(chi)得太(tai)(tai)膩太(tai)(tai)辣攝取過(guo)量的油(you)脂性食物，使得皮脂腺分泌過(guo)于旺盛(sheng)而阻(zu)塞；吃(chi)(chi)太(tai)(tai)辣的東西會造成(cheng)發質干；吃(chi)(chi)得太(tai)(tai)甜(tian)，會使細菌繁殖加快。

（3）減(jian)少(shao)使用手機電腦

常對電(dian)腦(nao)和(he)手機的(de)(de)易掉發(fa)，大腦(nao)易興奮(fen)和(he)輻射大，與(yu)頭發(fa)生長相(xiang)關(guan)的(de)(de)內分泌功能(neng)發(fa)生紊亂，從而使頭發(fa)的(de)(de)營養供應出現障礙(ai)，導致頭發(fa)脆(cui)性增(zeng)加而易脫(tuo)落(luo)。

（4）少熬夜多運動

睡眠不足不利(li)于新陳代(dai)(dai)謝(xie)內分(fen)(fen)泌失，油脂分(fen)(fen)泌受影(ying)響，毛(mao)囊(nang)負擔(dan)加重，影(ying)響頭發生長，脂溢性脫發者(zhe)更是要了(le)解這一點。多(duo)運動(dong)有利(li)于加速(su)新陳代(dai)(dai)謝(xie)，排泄毒物。

（5）減(jian)少(shao)染(ran)發(fa)燙(tang)發(fa)次數(shu)

經常染(ran)發(fa)(fa)、燙(tang)發(fa)(fa)，會使頭(tou)發(fa)(fa)失去光澤和(he)彈性，甚至(zhi)變(bian)黃變(bian)枯，頭(tou)發(fa)(fa)缺乏(fa)營養容易掉發(fa)(fa)。染(ran)發(fa)(fa)、燙(tang)發(fa)(fa)間隔時間至(zhi)少要(yao)3個(ge)月以(yi)上個(ge)月。

（6）保持放(fang)松(song)心態

男性脫發(fa)年輕(qing)化(hua)與壓力過大、睡眠(mian)不充分密不可分。壓力大，長期緊張、焦(jiao)慮、疲勞導致(zhi)睡眠(mian)質(zhi)量(liang)差，會加重脫發(fa)。放松心態，提高睡眠(mian)質(zhi)量(liang)有助(zhu)于改善脫發(fa)狀況。

防脫發小妙招

“捋一捋頭發，抓下一小把”這是多少脫發甚至掉發厲害人的真實寫照。雖有美言說脫發者聰明絕頂，但大多數脫發的朋友恐怕并沒有感覺自己太聰明也不愿意聰明絕頂吧？頭發少、脫發會讓外形大打折扣，心理自卑，此時明白掉脫發原因，找到防脫發掉發的辦法便十分重要。下面是為大家整理的關于防止脫發的小妙招，希望對你有參考價值。【詳細>>】

推拿防脫發

第一節：操(cao)作(zuo)(zuo)(zuo)者(zhe)(zhe)用(yong)雙手拇指(zhi)指(zhi)腹壓患者(zhe)(zhe)脊柱兩(liang)側的肝俞(yu)穴(xue)，即第九胸椎棘突(tu)下旁開(kai)1.5寸，讓患者(zhe)(zhe)感到(dao)該穴(xue)位有些酸脹(zhang)，然后操(cao)作(zuo)(zuo)(zuo)者(zhe)(zhe)腕部放松，用(yong)前臂(bei)作(zuo)(zuo)(zuo)主動擺動，帶動腕部和(he)掌指(zhi)作(zuo)(zuo)(zuo)順(shun)時(shi)針揉動100次，手法要輕柔緩(huan)和(he)。接著用(yong)相同方法按揉腎俞(yu)穴(xue)，即第二腰椎棘突(tu)下旁開(kai)1.寸。

第二(er)節：用右手拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹按壓海(hai)穴，即右下肢髕骨內上(shang)角上(shang)2寸(cun)，患者(zhe)感到酸脹(zhang)時作(zuo)順(shun)時針揉動20次。然后用左(zuo)手拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹按壓左(zuo)側血海(hai)穴，方法相同。

第三節：用右手(shou)拇指(zhi)指(zhi)腹按(an)壓右三陰(yin)交穴(xue)，即(ji)右下(xia)肢內踝上(shang)3寸，患者感到酸(suan)脹時作順(shun)時針揉動20次。然后用左手(shou)拇指(zhi)指(zhi)腹按(an)壓左側三陰(yin)交穴(xue)，方(fang)法相同。

第四節：用右(you)手中(zhong)指指腹按(an)揉頭頂正中(zhong)百(bai)會(hui)穴，感到酸(suan)脹時(shi)作順時(shi)針揉動20次。

第五節(jie)：用雙手(shou)中指(zhi)指(zhi)腹(fu)按壓枕骨(gu)粗隆重直下凹隱(yin)與乳突之間(jian)的風池穴(xue)，感到酸脹時作順時針揉動20次(ci)。

防脫發洗發水

（1）索芙特無硅油防脫育發

索芙特的無硅油防脫育發(fa)洗(xi)發(fa)水(shui)，提取漢(han)草精(jing)粹，從頭皮根部養(yang)護發(fa)絲、控油防脫，洗(xi)完(wan)柔順(shun)，減少了頭發(fa)的不良掉落。

柔順度：★★★★★

滋養度：★★★★

清(qing)潔(jie)度：★★★★★

防(fang)脫效果：★★★★★

（2）潘(pan)婷強韌養(yang)根潤發(fa)(fa)洗(xi)發(fa)(fa)水

潘婷(ting)這款洗發水特含(han)角蛋白，從源強健發根，針對斷發打結發質，配合護發素，洗完很柔順，比較(jiao)適合斷發掉發的女(nv)性使用。

柔順：★★★★

滋(zi)養度(du)：★★★★★

清潔度：★★★★

防脫(tuo)效果：★★★

（3）歐(ou)萊雅強韌煥發洗發水

頭(tou)發燙染后缺少保(bao)養容(rong)易脫(tuo)發。歐萊雅這(zhe)款產品，結(jie)合(he)護發素同時保(bao)養，發根也隨著時間(jian)而日益強韌，沒有(you)太(tai)多(duo)脫(tuo)發現(xian)象(xiang)出現(xian)。

柔順度：★★★★★

滋養度：★★★★★

清(qing)潔度：★★★★★

防脫效果：★★★★★

（4）卡詩纖弱洗發水

對于頭發受損厲害(hai)的朋(peng)友，卡詩建議：用兩遍洗發水，第一遍少(shao)量(liang)，第二遍較多，輕柔按摩(mo)頭皮(pi)，頭發斷(duan)裂(lie)分叉現(xian)象會好很多。

柔順度：★★★★★

滋養度(du)：★★★★★

清潔度(du)：★★★★

防脫效果：★★★★★

防脫發偏方

（1）辣椒治脫發法

將10克(ke)尖頭小辣椒切成細絲，用(yong)50克(ke)酒(jiu)浸泡10天，濾渣取汁，用(yong)棉花(hua)蘸擦禿發部位，能促進毛發再生。

（2）白蘭地治脫發(fa)法

在洗發水中加少許白蘭地酒，邊(bian)洗邊(bian)按摩頭皮(pi)，長時間堅持，可(ke)使頭發不再脫落。

（3）啤酒治脫發法

先(xian)將頭(tou)(tou)發(fa)洗凈(jing)擦干，再將整瓶啤酒(jiu)的1/8，均勻(yun)地搽在(zai)頭(tou)(tou)發(fa)上，做(zuo)按摩。15分鐘后用清水(shui)洗凈(jing)頭(tou)(tou)發(fa)，可使頭(tou)(tou)發(fa)光亮強健很多。

（4）生姜治(zhi)脫(tuo)發法

生(sheng)過瘡癤的頭皮上往(wang)往(wang)不再(zai)生(sheng)頭發，可將生(sheng)姜切成片，在斑禿(tu)的地方反(fan)復擦拭，每天堅持2-3次，能刺激毛發生(sheng)長(chang)。

中醫治療防脫發

（1）脂溢性(xing)脫(tuo)發

烏藤20克，葛(ge)根12克，生地、蟬(chan)衣(yi)、辛荑花、當歸、仙(xian)靈(ling)脾、紫(zi)草、菟絲子各(ge)10克

制用法(fa)：制成糖漿(jiang)500毫(hao)升，每日3次，每次服50毫(hao)升。

（2）婦女血虛(xu)脫發(fa)

熟地24克，山(shan)萸(yu)、山(shan)藥各12克，丹皮、澤(ze)瀉、茯苓各9克，五味子30克

制(zhi)用法：研(yan)為細末(mo)，煉蜜(mi)為丸，9克(ke)重(zhong)。每日2次(ci)，每次(ci)服1丸。

（3）脫(tuo)發比較(jiao)難愈(yu)

何首烏30克(ke)(ke)，白米50克(ke)(ke)，冰糖適(shi)量(liang)。

制用(yong)法：做成米粥食用(yong)，長服有效。

（4）全禿

女貞(zhen)子(zi)、旱蓮草、天門冬、麥門冬、虎(hu)杖(zhang)各(ge)18克(ke)(ke)(ke)，熟(shu)地(di)黃(huang)、丹參各(ge)30克(ke)(ke)(ke)，生(sheng)地(di)黃(huang)、柏(bo)子(zi)仁各(ge)20克(ke)(ke)(ke)，制(zhi)首烏60克(ke)(ke)(ke)，鉤藤15克(ke)(ke)(ke)，桔梗、炒遠志各(ge)9克(ke)(ke)(ke)，大黃(huang)6克(ke)(ke)(ke)，茯苓12克(ke)(ke)(ke)，甘草3克(ke)(ke)(ke)

制用法：水煎服。

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