頭發稀少的原因

脂溢性脫發

又被(bei)稱男性型禿發，常常出現在中(zhong)青年身上(shang)，具有很明(ming)顯的脫發特征，即先從兩側太陽穴(xue)和頭頂開始掉發，同時表(biao)現為(wei)頭皮上(shang)有較厚的油性分泌(mi)，頭發光亮，稀疏而細(xi)，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤(ze)，稀疏纖細(xi)。

這種脫發通常具有遺傳性(xing)，在家族(zu)中普(pu)遍發生(sheng)的幾率大，治療(liao)時需要到正規醫(yi)院采取藥物或頭發移植等專業性(xing)治療(liao)手(shou)段。

病理性脫發

病(bing)理性脫發(fa)主要由(you)于病(bing)毒、細(xi)菌、高熱對(dui)毛母(mu)細(xi)胞(bao)有損傷，抑制了毛母(mu)細(xi)胞(bao)正常分裂，使(shi)毛囊處于休克(ke)狀(zhuang)態而導(dao)致脫發(fa)，如急性傳染病(bing)、長期服用某種(zhong)藥物等。

一些(xie)疾(ji)病(bing)和治療方式也會(hui)(hui)讓頭發變稀(xi)疏。甲狀腺功(gong)能亢進、糖尿病(bing)和紅斑狼瘡(chuang)等疾(ji)病(bing)都可(ke)能造成掉發或(huo)頭發變少。一些(xie)皮膚病(bing)如(ru)感染癬菌，也會(hui)(hui)破壞毛囊的機能。此(ci)外(wai)，常用于(yu)治療癌癥的化療和放(fang)射治療，都會(hui)(hui)導(dao)致脫發，但這種情況會(hui)(hui)隨著(zhu)治療結(jie)束而逐(zhu)漸改善。

過度的美發

時(shi)髦的打扮雖然亮眼(yan)，卻也會留下隱患，發(fa)(fa)(fa)膠牢牢固定的直立發(fa)(fa)(fa)絲，無不緊緊地揪住頭發(fa)(fa)(fa)，是對發(fa)(fa)(fa)根和(he)毛囊的巨大考驗。再加上含有有害(hai)化學物的染發(fa)(fa)(fa)劑、高(gao)溫(wen)燙發(fa)(fa)(fa)鉗(qian)、吹風機，都可能對你的頭發(fa)(fa)(fa)造(zao)成(cheng)傷害(hai)。

頭發(fa)被(bei)傷害(hai)了，自然就(jiu)(jiu)長(chang)得(de)(de)不夠好(hao)了，很多人美(mei)發(fa)以(yi)后(hou)就(jiu)(jiu)會掉發(fa)，掉發(fa)多了以(yi)后(hou)，頭發(fa)就(jiu)(jiu)變得(de)(de)很稀少了。因此，在追求新(xin)奇發(fa)型之(zhi)前，要(yao)先想想頭發(fa)的承受力和可(ke)持續性。

營養性脫發

消化(hua)吸收(shou)機(ji)能障礙造成(cheng)營養不良導致(zhi)脫發。頭(tou)發的(de)(de)(de)生長依靠蛋白質(zhi)(zhi)，如果飲食(shi)中攝(she)取的(de)(de)(de)垃圾(ji)食(shi)品過(guo)多的(de)(de)(de)話，糖鹽(yan)油超標或者只吃全素的(de)(de)(de)食(shi)物，都可能導致(zhi)蛋白質(zhi)(zhi)缺乏，進而造成(cheng)頭(tou)發稀(xi)少。此(ci)外，缺鐵和過(guo)度(du)減肥的(de)(de)(de)人(ren)也可能會有脫發。

遺傳性脫發

脫發(fa)也是(shi)有遺(yi)傳(chuan)(chuan)性(xing)的，一般男性(xing)呈顯性(xing)遺(yi)傳(chuan)(chuan)，女性(xing)呈陰性(xing)遺(yi)傳(chuan)(chuan)。有些(xie)人(ren)的頭(tou)發(fa)稀少，是(shi)因(yin)為一些(xie)遺(yi)傳(chuan)(chuan)的原(yuan)因(yin)，發(fa)根少，頭(tou)發(fa)自然就很少了(le)，這(zhe)些(xie)是(shi)沒辦(ban)法改(gai)變(bian)了(le)。

頭發稀少常見問題

小孩頭發稀少

（1）睡(shui)眠(mian)不足(zu)，生(sheng)長發育(yu)就會受(shou)到(dao)影響，頭(tou)發的生(sheng)長也會受(shou)到(dao)干擾。而且對于嬰兒來說，睡(shui)眠(mian)不足(zu)還會導致智力(li)發育(yu)，所(suo)以一定要讓孩子睡(shui)好(hao)。

（2）營(ying)養不(bu)(bu)良，頭發(fa)的(de)(de)生長(chang)和(he)營(ying)養的(de)(de)攝入有很(hen)大的(de)(de)關(guan)系(xi)，如果營(ying)養不(bu)(bu)足，就(jiu)會導(dao)致(zhi)小(xiao)孩子的(de)(de)頭發(fa)發(fa)黃或者稀疏(shu)。

（3）疾病影響(xiang)，有的(de)孩子剛出生(sheng)時(shi)頭發(fa)濃(nong)密(mi)，但(dan)是(shi)經(jing)過幾(ji)個(ge)月后，他的(de)枕(zhen)部頭發(fa)愈發(fa)減少(shao)，形成“枕(zhen)禿”。而且(qie)，這(zhe)類寶寶還(huan)有煩躁不(bu)安、汗多、易哭鬧(nao)等不(bu)適，這(zhe)種癥狀是(shi)缺乏維生(sheng)素(su)D的(de)表現(xian)，還(huan)有可(ke)能是(shi)佝僂病。

（4）頭(tou)發清洗(xi)不干凈，有的新手媽(ma)媽(ma)害(hai)怕把(ba)孩子的頭(tou)發洗(xi)掉，就很少洗(xi)或者是經常不洗(xi)，這樣頭(tou)皮就會分泌(mi)很多的油脂，加(jia)上汗(han)液的刺(ci)激，會影響(xiang)頭(tou)發生(sheng)長。

（5）遺(yi)傳(chuan)，如(ru)果(guo)(guo)父(fu)母有一方寶寶就有可(ke)能被遺(yi)傳(chuan)，如(ru)果(guo)(guo)父(fu)母雙方的頭發都很(hen)好(hao)，就不(bu)用擔心(xin)了，一般(ban)到2歲左(zuo)右寶寶頭發會長的很(hen)好(hao)。

中年頭發稀少

如果人到中(zhong)年脫(tuo)發，一般跟遺傳(chuan)、體質因素關(guan)系(xi)不(bu)是(shi)很大，可(ke)能更(geng)多(duo)的(de)是(shi)壓(ya)力和不(bu)良生活方式導(dao)致(zhi)的(de)。

（1）中年男人(ren)精神壓力(li)可(ke)能導致內(nei)分(fen)泌系(xi)統處于不協調的狀態，交感神經興奮，雄(xiong)激素分(fen)泌增加。雄(xiong)激素源(yuan)性脫發(fa)一旦錯過(guo)有效治療(liao)，就可(ke)能成為永久性脫發(fa)。

（2）生(sheng)活習慣(guan)更(geng)重要，千萬不要再熬夜(ye)了(le)，生(sheng)活要有節制，電腦、手機也不要整天(tian)玩了(le)。

勤梳發(fa)(fa)有助于防(fang)止禿頭(tou)的(de)(de)發(fa)(fa)生(sheng)，同時(shi)不要亂用(yong)(yong)洗發(fa)(fa)水，盡量讓(rang)化學物質對頭(tou)皮的(de)(de)損害減小，緩解(jie)中(zhong)年男(nan)人(ren)(ren)頭(tou)發(fa)(fa)稀疏。洗發(fa)(fa)后(hou)不要立(li)即梳理，以(yi)免濕發(fa)(fa)緊(jin)貼(tie)頭(tou)皮。應用(yong)(yong)雙手胡亂在頭(tou)上向上搔撩，或用(yong)(yong)手在頭(tou)頂旋轉(zhuan)式(shi)摩擦，使頭(tou)發(fa)(fa)顯得蓬松，等頭(tou)發(fa)(fa)干了之后(hou)再梳理，對防(fang)治(zhi)頭(tou)發(fa)(fa)稀疏有一(yi)定(ding)的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)。充(chong)足的(de)(de)睡眠可以(yi)促進皮膚及(ji)毛(mao)發(fa)(fa)正(zheng)常(chang)的(de)(de)新陳代謝(xie)(xie)，代謝(xie)(xie)期主要發(fa)(fa)生(sheng)在晚上10時(shi)到凌(ling)晨2時(shi)之間，這一(yi)段(duan)時(shi)間睡眠充(chong)足，就(jiu)可以(yi)使得毛(mao)發(fa)(fa)正(zheng)常(chang)新陳代謝(xie)(xie)，解(jie)決中(zhong)年男(nan)人(ren)(ren)頭(tou)發(fa)(fa)稀疏的(de)(de)問(wen)題。

產后頭發稀少

產后脫(tuo)發是指(zhi)女(nv)性在生產之后頭發異常脫(tuo)落(luo)，通(tong)常發生在分娩完(wan)1-2個月后，尤(you)其在3-4個月后顯著，一般會持(chi)續到哺乳(ru)期結束。

產后(hou)脫(tuo)發(fa)的(de)特(te)征是自(zi)發(fa)際線(xian)處脫(tuo)發(fa)，使前發(fa)際線(xian)后(hou)退或(huo)界線(xian)不清，整體頭部(bu)的(de)頭發(fa)變稀。實際上這是寶媽體內激素變化的(de)結果。

懷孕時(shi)孕婦(fu)體內(nei)雌激素增(zeng)多，會延長生長期(qi)毛囊的(de)壽命，使頭發(fa)“超期(qi)服(fu)役”；而(er)當生了寶寶以(yi)后，體內(nei)雌激素含量開始減少，那些“超期(qi)服(fu)役”的(de)頭發(fa)紛(fen)紛(fen)退役，與(yu)此(ci)同時(shi)，新的(de)秀(xiu)發(fa)又不(bu)能一下子生長出來。這種短(duan)期(qi)內(nei)“青黃不(bu)接”的(de)情況，就造成了異常脫(tuo)發(fa)的(de)假象。

頭發兩邊稀少

鬢(bin)角兩側(ce)頭發(fa)(fa)變少了，一種是遺傳原因(yin)，一般(ban)男性(xing)的(de)脫發(fa)(fa)基因(yin)呈顯性(xing)，女性(xing)的(de)脫發(fa)(fa)基因(yin)呈隱形，這個意味著男性(xing)脫發(fa)(fa)的(de)遺傳幾(ji)率(lv)變得非常大(da)，而且發(fa)(fa)病年齡還會(hui)比(bi)較早，一般(ban)20歲就會(hui)慢慢開始(shi)發(fa)(fa)病。

而另外一種就是病理性(xing)(xing)的脫發情(qing)況(kuang)，這個跟(gen)后天的飲(yin)食和作息有比較大的關系，體內的雄性(xing)(xing)激素(su)分泌紊(wen)亂，代謝不平衡(heng)，然(ran)后導致脫發。

毛囊控制著頭(tou)發(fa)(fa)的(de)生(sheng)長，只要毛囊沒有(you)壞死(si)，額頭(tou)兩側(ce)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)都是可以長出新(xin)發(fa)(fa)的(de)。當然有(you)頭(tou)發(fa)(fa)稀少(shao)的(de)情況(kuang)不能(neng)坐視不理(li)，堅定治療信心(xin)，保持思想開朗、勞逸結合，盡量做(zuo)到有(you)充足的(de)睡眠，以有(you)利于頭(tou)發(fa)(fa)的(de)生(sheng)長。同時(shi)，要飲食調理(li)，可以多吃新(xin)鮮的(de)蔬(shu)菜和水(shui)果，還有(you)一些含(han)鐵質(zhi)的(de)食物，這(zhe)些可為頭(tou)發(fa)(fa)補(bu)充各類養分，從而減少(shao)掉發(fa)(fa)現象。然后就是洗(xi)護習慣。洗(xi)發(fa)(fa)時(shi)，選擇具(ju)有(you)舒緩作用的(de)洗(xi)發(fa)(fa)水(shui)，既可以保持頭(tou)發(fa)(fa)的(de)清潔，減少(shao)多余(yu)油脂，又能(neng)使頭(tou)皮健(jian)康，強韌發(fa)(fa)絲，還能(neng)預防額頭(tou)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)。

額頭頭發稀少

額頭(tou)頭(tou)發稀(xi)少(shao)，處理遺傳性脫發是先天因素(su)決定(ding)之外，其余均(jun)是由個人生活習慣(guan)造成的，如：精神壓(ya)力過(guo)大、飲食不均(jun)衡、熬(ao)夜、抽煙、染(ran)燙、生病、暴曬等等其他(ta)一些不良因素(su)。

前額脫發(fa)(fa)的根源在于毛(mao)囊受損，處于“假性死亡”狀(zhuang)態，不能從(cong)頭(tou)皮中吸收營養(yang)時，毛(mao)球細胞停止(zhi)增長，開(kai)始萎(wei)縮，頭(tou)發(fa)(fa)就會變(bian)細、變(bian)黃、變(bian)枯(ku)。當毛(mao)囊退化和萎(wei)縮后，毛(mao)發(fa)(fa)即(ji)停止(zhi)生長，并(bing)逐漸(jian)枯(ku)萎(wei)脫落(luo)。

額(e)頭兩側脫發怎(zen)么辦呢?

（1）保持頭發(fa)(fa)清潔(jie)。注意頭發(fa)(fa)衛生，保持頭發(fa)(fa)清潔(jie)，養(yang)成好的(de)洗(xi)發(fa)(fa)習慣。雖然要(yao)(yao)勤(qin)洗(xi)頭，但又不(bu)可洗(xi)頭過頻，一(yi)般情況2-3天洗(xi)一(yi)次(ci)為宜。在(zai)洗(xi)發(fa)(fa)用(yong)(yong)(yong)品的(de)選擇(ze)上，也要(yao)(yao)慎重，不(bu)要(yao)(yao)用(yong)(yong)(yong)堿(jian)性太強的(de)肥皂洗(xi)發(fa)(fa)，更不(bu)能濫用(yong)(yong)(yong)護發(fa)(fa)用(yong)(yong)(yong)品，盡量不(bu)要(yao)(yao)染發(fa)(fa)燙(tang)發(fa)(fa)，盡可能少用(yong)(yong)(yong)電吹風(feng)吹發(fa)(fa)。

（2）均衡(heng)營(ying)養(yang)。頭(tou)發生長(chang)需(xu)要(yao)營(ying)養(yang)，如果(guo)營(ying)養(yang)不足，頭(tou)發就會(hui)出現問題，甚至脫落(luo)，所以要(yao)想(xiang)治(zhi)療額頭(tou)脫發的話讓頭(tou)發有生長(chang)所必需(xu)的營(ying)養(yang)才(cai)行。在日常生活中，我們(men)飲食(shi)(shi)(shi)結(jie)構要(yao)多樣化(hua)，克服和(he)改正偏食(shi)(shi)(shi)的不良習慣。不宜多食(shi)(shi)(shi)油膩辛辣(la)刺激性的食(shi)(shi)(shi)物，如辣(la)椒(jiao)、肥肉和(he)油炸類(lei)食(shi)(shi)(shi)品等。

（3）頭部按摩(mo)。為了治(zhi)療(liao)額頭脫發(fa)，可(ke)以學習一(yi)(yi)些簡(jian)單的(de)(de)頭發(fa)按摩(mo)，在(zai)每天晚上睡覺之前輕(qing)松的(de)(de)按摩(mo)頭部十分鐘，不僅(jin)能夠(gou)緩解一(yi)(yi)天的(de)(de)疲勞(lao)，對(dui)睡眠有很好的(de)(de)促進(jin)作用(yong)，而且還有助于脫發(fa)治(zhi)療(liao)。頭部按摩(mo)可(ke)以改善(shan)頭皮(pi)部位血液(ye)的(de)(de)微(wei)循環，這(zhe)時(shi)可(ke)以配合生發(fa)劑的(de)(de)作用(yong)，能夠(gou)增加發(fa)根的(de)(de)營養，促進(jin)頭發(fa)的(de)(de)生長(chang)，也是一(yi)(yi)個很好的(de)(de)方法(fa)。

頭頂頭發稀少

（1）飲酒過量

可以看(kan)看(kan)我們身邊有不少這(zhe)樣的(de)男女，平日應酬多(duo)(duo)飲酒多(duo)(duo)，很容易出現(xian)禿頂或者(zhe)頭(tou)頂發(fa)量(liang)大量(liang)減少的(de)狀(zhuang)況。這(zhe)是因為飲酒過多(duo)(duo)而造成內(nei)臟(zang)的(de)負擔，引發(fa)一(yi)系列問題，從(cong)而導(dao)致身體對蛋(dan)白質(zhi)等營養物質(zhi)的(de)需求而造成掉發(fa)。

（2）吸煙過度

根(gen)據(ju)某(mou)項研(yan)究(jiu)，長期吸(xi)煙且吸(xi)煙過(guo)度(du)的(de)人會出現(xian)大量掉發(fa)的(de)現(xian)象，這是(shi)因為(wei)吸(xi)煙過(guo)多(duo)造成了(le)頭(tou)(tou)皮毛細(xi)血管的(de)阻塞，于是(shi)出現(xian)了(le)頭(tou)(tou)皮無(wu)法及(ji)時的(de)吸(xi)收營養(yang)的(de)狀況，從而影響頭(tou)(tou)發(fa)的(de)生長，并且誒直接造成頭(tou)(tou)發(fa)的(de)脫落(luo)現(xian)象。

（3）電腦輻射

一般(ban)長期(qi)使(shi)用(yong)電(dian)腦(nao)(nao)(nao)的(de)人(ren)很(hen)容(rong)易出現頭(tou)頂(ding)頭(tou)發稀少的(de)現象。一來(lai)(lai)是因為電(dian)腦(nao)(nao)(nao)輻射的(de)原因，二(er)來(lai)(lai)長期(qi)面對電(dian)腦(nao)(nao)(nao)，大腦(nao)(nao)(nao)注意力過于集中，很(hen)容(rong)易造(zao)成能夠促進頭(tou)發生長的(de)內分泌(mi)的(de)紊亂。

（4）過度(du)染燙發

特別是一些中年女性(xing)，因為頭(tou)頂頭(tou)發稀(xi)少(shao)，于是會選擇(ze)頻繁(fan)染(ran)發，達到一個(ge)視覺上的錯覺，比如選擇(ze)棕黃色系列(lie)的發色。可隨著染(ran)發次數的增多(duo)，頭(tou)發就會越少(shao)，造成了(le)這(zhe)樣的惡性(xing)循環。

（5）精神緊張

一個人一旦長期處于精神緊張情緒大起大落的狀況下，就會很容易出現掉發或者發質的一系列問題。這些精神問題的出現，導致體內新陳代謝的紊亂，那么頭頂脫發情況只會更加嚴重。【詳細>>】

頭發稀少怎么辦

頭發少吃什么好

（1）黑芝麻

要注意是(shi)黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)油，而(er)不是(shi)白色(se)的芝(zhi)(zhi)麻(ma)，因(yin)為黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)具有(you)“補(bu)肝腎(shen)，滋五臟，益精血(xue)，潤(run)腸燥”等(deng)功(gong)效，能夠(gou)補(bu)腎(shen)固本，防止白發(fa)(fa)，而(er)且(qie)蛋白質和微(wei)量(liang)元素的含量(liang)，都是(shi)和頭發(fa)(fa)的生長(chang)。

（2）黑豆

黑(hei)豆是健康食品(pin)，蛋(dan)白(bai)(bai)質含量36%，易于消化(hua)，對滿足人(ren)體對蛋(dan)白(bai)(bai)質的需(xu)要(yao)具有重要(yao)意(yi)義(yi)，并且，維生素(su)、蛋(dan)黃(huang)素(su)、黑(hei)色素(su)及卵磷脂(zhi)等物(wu)質含量很高，對脫發或預防非遺傳性白(bai)(bai)發較(jiao)為(wei)有效(xiao)。

（3）雞蛋

雞蛋(dan)富(fu)含(han)(han)生物素(一種B族(zu)維生素，它能改善頭發(fa)生長(chang)以及頭皮的(de)整體健康)。缺乏(fa)這種元素，頭發(fa)會變(bian)得很脆弱。其他(ta)富(fu)含(han)(han)生物素的(de)食(shi)物還(huan)包括花生、杏(xing)仁、麥麩、三文(wen)魚、低(di)脂奶酪(lao)，以及鱷梨。

（4）核桃

核桃中的(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素，蛋白(bai)質含量都很高，這兩種元素對于頭發生(sheng)(sheng)長來(lai)說(shuo)非常(chang)重(zhong)要，而且核桃中含有(you)一種脂(zhi)肪(fang)酸(suan)是人體不能合成的(de)，只能從(cong)食物中攝取，所(suo)以每(mei)天(tian)吃幾個核桃對頭發生(sheng)(sheng)長很有(you)意義。

（5）菠菜

之(zhi)所以菠菜能夠對頭發的(de)生(sheng)(sheng)長有促進作用，是因(yin)為菠菜中含(han)有大量(liang)的(de)維生(sheng)(sheng)素A和(he)C，這(zhe)些營(ying)養素有助于皮脂(zhi)分泌(mi)—皮脂(zhi)是頭皮分泌(mi)的(de)油脂(zhi)，是一種天(tian)然的(de)護發素。其他富含(han)這(zhe)些營(ying)養素的(de)食物包括(kuo)西蘭花，以及(ji)瑞士甜菜等。

（6）紅薯

紅薯富含(han)β-胡蘿卜(bu)(bu)素，身(shen)體能(neng)將其轉(zhuan)化(hua)為維生素A（這(zhe)是一(yi)種(zhong)(zhong)能(neng)滋養(yang)頭(tou)發和皮膚(fu)的營養(yang)素）。維生素A能(neng)防止頭(tou)發干枯，以及肌膚(fu)干燥。另外幾種(zhong)(zhong)能(neng)改善發質與(yu)膚(fu)質的選擇包括胡蘿卜(bu)(bu)、羽衣甘藍、東南瓜以及南瓜。

頭發少變密偏方

（1）鹽水洗頭

鹽，在我們的生活中不僅僅是日常調味品，還是有(you)效的生發不可缺(que)少的哦！

方法：每次洗頭，加入一(yi)勺鹽，既可以防治脫發、頭發斷(duan)裂(lie)等(deng)問題，又能刺激(ji)頭皮，對生發大有好處的。

（2）生姜生發

生(sheng)姜生(sheng)發(fa)也是(shi)生(sheng)發(fa)偏(pian)方(fang)當中很常見的一種方(fang)法，常見的用(yong)鮮生(sheng)姜涂抹(mo)脫發(fa)處起到生(sheng)發(fa)作(zuo)用(yong)，只因為生(sheng)姜生(sheng)發(fa)有一定的效果(guo)。

方(fang)法：生(sheng)(sheng)姜皮（焙干）、人參各30克(ke)，共為(wei)(wei)細末，將生(sheng)(sheng)姜切斷蘸藥末于落發(fa)處涂抹，隔日一次。主要用(yong)于精神(shen)因素導(dao)致的脫發(fa)，生(sheng)(sheng)發(fa)效(xiao)果較為(wei)(wei)明(ming)顯(xian)。或將生(sheng)(sheng)姜切成片，在斑禿的地方(fang)反(fan)復涂抹，每天堅持(chi)2-3次，能刺激毛發(fa)的生(sheng)(sheng)長。

（3）啤(pi)酒外(wai)搽法

啤酒(jiu)涂(tu)搽頭發，不(bu)僅可(ke)以保護(hu)頭發，而且還能促進生發。

方法：先將頭(tou)發(fa)(fa)(fa)洗凈、擦干，再(zai)(zai)將整(zheng)瓶啤(pi)酒(jiu)，均勻(yun)地搽在頭(tou)發(fa)(fa)(fa)上，再(zai)(zai)做(zuo)一些手部按摩使啤(pi)酒(jiu)滲透頭(tou)發(fa)(fa)(fa)根部。15分(fen)鐘后(hou)用清水洗凈頭(tou)發(fa)(fa)(fa)，再(zai)(zai)用木(mu)梳或牛(niu)角梳梳順頭(tou)發(fa)(fa)(fa)，啤(pi)酒(jiu)中有(you)效的營養成分(fen)對防止頭(tou)發(fa)(fa)(fa)干枯(ku)脫落有(you)很好的治療效果，還可以使頭(tou)發(fa)(fa)(fa)光亮。

（4）洗發加醋

醋(cu)對生(sheng)發(fa)有(you)好處，在水(shui)中(zhong)滴幾滴醋(cu)，不僅可(ke)以生(sheng)發(fa)，還可(ke)以去油(you)。醋(cu)性(xing)溫，有(you)活血(xue)化(hua)瘀、消腫(zhong)解(jie)毒的(de)功效。

日(ri)常(chang)要注意事項：

可以適當的(de)去買(mai)點藥理性的(de)洗(xi)發(fa)水調理注(zhu)意睡眠和飲食。

吃(chi)黑芝麻有助于(yu)頭(tou)發烏(wu)黑光澤(ze)亮(liang)麗。

睡(shui)覺晚對大腦不(bu)好(hao)，第(di)二天人也會(hui)顯得憔悴睡(shui)前可以喝(he)杯牛奶，這樣有(you)助于睡(shui)眠，減少脫發(fa)的幾率洗頭(tou)發(fa)用溫水。

盡量不(bu)(bu)要(yao)出汗(han)之后洗頭(tou)發(fa)，這樣會刺激頭(tou)皮，同時不(bu)(bu)要(yao)晚上洗頭(tou)發(fa)，因為晚上洗頭(tou)發(fa)如果沒干睡覺對頭(tou)發(fa)也不(bu)(bu)好做好護(hu)理，用(yong)點(dian)護(hu)發(fa)素，洗完頭(tou)發(fa)使其自然風(feng)干。

頭發種植

頭發種植是運用自體毛發移植的原理，采取后枕部永久性生長的健康毛囊，移植到沒有頭發的額部或頭頂，這些被移植過去的發根可以在新的禿發部位繼續生長，且它的生命力仍和在周邊時一樣，終生不再脫落。【詳細>>】

（1）種(zhong)植頭發(fa)能(neng)保持幾年

種(zhong)植頭(tou)發(fa)(fa)(fa)之后(hou)在(zai)恢(hui)復期(qi)(qi)間還是會(hui)脫發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)，這(zhe)是因(yin)為(wei)種(zhong)植頭(tou)發(fa)(fa)(fa)需要(yao)將后(hou)腦勺部位(wei)的(de)(de)的(de)(de)毛(mao)(mao)囊(nang)從真皮層(ceng)提取出(chu)來，這(zhe)個過程中(zhong)毛(mao)(mao)囊(nang)會(hui)因(yin)為(wei)受到(dao)外界環境的(de)(de)刺激，導致(zhi)毛(mao)(mao)囊(nang)里(li)面頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)脫落(luo)期(qi)(qi)提前(qian)。植發(fa)(fa)(fa)后(hou)存在(zai)脫發(fa)(fa)(fa)現(xian)象是很正常(chang)的(de)(de)，在(zai)毛(mao)(mao)囊(nang)度(du)過脫落(luo)期(qi)(qi)之后(hou)就會(hui)再(zai)次進(jin)入生(sheng)長(chang)期(qi)(qi)，新的(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)就會(hui)再(zai)次長(chang)出(chu)，因(yin)此(ci)種(zhong)植頭(tou)發(fa)(fa)(fa)之后(hou)雖然還會(hui)脫發(fa)(fa)(fa)，但植發(fa)(fa)(fa)者不(bu)必為(wei)此(ci)擔心。

（2）植發后脫發多久再長

愛(ai)美(mei)者(zhe)在植發(fa)后一般會經(jing)歷(li)三個月的(de)斷斷續(xu)續(xu)掉(diao)頭發(fa)的(de)過程(cheng)，從第四個月開始會慢(man)(man)慢(man)(man)再(zai)長(chang)起來，種植的(de)頭發(fa)顏(yan)色慢(man)(man)慢(man)(man)加(jia)深(shen)，整體頭發(fa)將(jiang)變得更加(jia)厚重。總之，種植頭發(fa)的(de)效果(guo)會隨著時間的(de)推移慢(man)(man)慢(man)(man)得以體現。

頭發生長后多久達到好效果？

通常(chang)情況下(xia)植(zhi)發后呈現出好的頭發狀(zhuang)態的時間是一(yi)(yi)年，因為(wei)毛囊通過新的血(xue)運循(xun)環吸收營(ying)養而生長(chang)一(yi)(yi)般需要12個(ge)(ge)月。打(da)個(ge)(ge)比(bi)方說，也就(jiu)像一(yi)(yi)個(ge)(ge)人(ren)從(cong)幼年到壯年的成長(chang)一(yi)(yi)樣。

頭發稀少適合什么發型

男生頭發稀少發型

（1）利落短發

不少人(ren)面對自己少而軟的(de)頭(tou)發(fa)(fa)，就想(xiang)要留長，讓頭(tou)發(fa)(fa)看起來多一點(dian)，但是，留長發(fa)(fa)會讓原本就少的(de)頭(tou)發(fa)(fa)顯得更(geng)加(jia)(jia)稀疏，而柔軟的(de)發(fa)(fa)質同樣會令長發(fa)(fa)緊貼腦門，顯得頭(tou)發(fa)(fa)很油很貼，這樣就更(geng)加(jia)(jia)難(nan)看了。

定期的(de)修剪頭發(fa)能改(gai)善落差明顯(xian)的(de)狀況。推薦(jian)漸變(bian)式發(fa)型，比起一般的(de)短發(fa)，漸變(bian)式發(fa)型發(fa)根較(jiao)(jiao)易站立，五官也(ye)更顯(xian)立體，給人比較(jiao)(jiao)蓬松的(de)分量感。只要(yao)在穿搭上(shang)再(zai)多下點工夫，整(zheng)個(ge)人會看(kan)起來(lai)(lai)更有(you)個(ge)性，立刻從人群中跳脫出來(lai)(lai)。

（2）有層次，厚度(du)漸進短(duan)發

關(guan)于層次(ci)，許多發量(liang)少的人(ren)都會有(you)這(zhe)方面的困(kun)惑，層次(ci)打高了就(jiu)會看起來(lai)更蓬松，但是考慮(lv)流行趨(qu)勢，極短(duan)版(ban)的西瓜頭反(fan)而(er)給(gei)人(ren)一(yi)種簡明利落的感(gan)覺(jue)。

（3）適當染(ran)淺(qian)色

不少(shao)頭(tou)發較少(shao)而且很軟的(de)人，去(qu)理(li)發店(dian)做造(zao)型，設(she)計師一般都會建議將(jiang)頭(tou)發染點淺(qian)色，因為頭(tou)發染淺(qian)有(you)兩個好處：一是視覺(jue)效果上會更輕(qing)盈(ying)；二是看起來比較年輕(qing)。

女生頭發稀少發型

（1）微卷中長(chang)發(fa)

中(zhong)長(chang)度的(de)頭發(fa)是(shi)比(bi)較多女(nv)生想(xiang)要的(de)頭發(fa)長(chang)度，同時(shi)也比(bi)較適合(he)頭發(fa)稀少的(de)女(nv)生，給中(zhong)長(chang)發(fa)燙出一點(dian)(dian)點(dian)(dian)微卷的(de)效果，不僅顯得發(fa)量更多，也會(hui)更加時(shi)髦洋(yang)氣(qi)哦。

（2）內扣短發

內扣(kou)(kou)短發(fa)(fa)的長(chang)短度(du)也有不(bu)同，不(bu)過更多人喜(xi)歡齊(qi)肩(jian)的短發(fa)(fa)，在發(fa)(fa)尾位置(zhi)燙個內扣(kou)(kou)卷(juan)，瞬間就讓一款(kuan)單(dan)調發(fa)(fa)型(xing)變時(shi)髦發(fa)(fa)型(xing)。如果加上半透明(ming)感十(shi)足的空氣劉海，萌萌噠又可愛(ai)減(jian)齡，是(shi)年輕妹(mei)子和(he)學生佳選。

（3）外翹短發

臉型不大的女生，可以嘗試外(wai)翹短發，頭發少點(dian)也一樣可以輕松駕馭。將發尾(wei)稍微燙(tang)出外(wai)翹卷，相當可愛有俏皮，沒有劉海(hai)的搭配則會(hui)更顯(xian)清爽精神。

（4）蛋卷中長發(fa)

有(you)的人比較喜(xi)歡中長(chang)(chang)發(fa)，即使是頭發(fa)少留中長(chang)(chang)發(fa)的很多(duo)發(fa)型會顯(xian)(xian)得更少，也不能阻止(zhi)她們對(dui)中長(chang)(chang)發(fa)的熱(re)愛，那么，這里推(tui)薦(jian)一(yi)款蛋卷中長(chang)(chang)發(fa)，頭發(fa)長(chang)(chang)度(du)在胸(xiong)口和肩膀中間(jian)即可，再燙(tang)出韓式蛋卷頭，使得發(fa)量會顯(xian)(xian)得多(duo)一(yi)些，如果搭(da)配(pei)皮衣還有(you)酷酷的感覺(jue)哦。

頭發稀少護理

洗發方法

要選用適合自(zi)(zi)身發(fa)(fa)質(zhi)的洗發(fa)(fa)露，洗時將適量洗發(fa)(fa)露倒入掌(zhang)心加水輕(qing)搓(cuo)，起(qi)泡(pao)沫后才接觸頭(tou)(tou)(tou)皮和頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)。雙手接觸頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)時不(bu)要過分(fen)用力搓(cuo)擦頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)，因為濕(shi)發(fa)(fa)脆弱易受損傷，若(ruo)能順頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)自(zi)(zi)然下垂姿勢洗發(fa)(fa)則更佳。

干法方法

濕發脆弱(ruo)易損，干(gan)(gan)發時(shi)宜(yi)用干(gan)(gan)毛巾按(an)壓(ya)拍干(gan)(gan)，不宜(yi)用毛巾搓擦。電(dian)吹風(feng)的(de)高熱對頭發有損傷作用，使用時(shi)吹風(feng)溫度(du)宜(yi)低不宜(yi)高，注意還在滴水和已經干(gan)(gan)燥了的(de)頭發都(dou)不宜(yi)吹風(feng)烘干(gan)(gan)，讓頭發自然(ran)干(gan)(gan)即可。

正確梳理頭發

應用寬齒(chi)木質(zhi)(zhi)或角質(zhi)(zhi)梳，不要(yao)使用易(yi)產生靜電的塑料梳。梳理(li)頭發(fa)(fa)時，應往自(zi)然下垂方(fang)向分段(duan)(duan)梳，分段(duan)(duan)是(shi)指先梳理(li)遠端發(fa)(fa)梢段(duan)(duan)，然后梳理(li)近(jin)端發(fa)(fa)根附近(jin)頭發(fa)(fa)。

避免頻繁染燙

解決(jue)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)少的問題(ti)，必須要減少染燙(tang)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的頻(pin)率。染燙(tang)會使(shi)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的結構發(fa)(fa)(fa)生(sheng)重大變(bian)化(hua)，現在的燙(tang)發(fa)(fa)(fa)技術，一般都要輔助化(hua)學藥水來處理頭(tou)發(fa)(fa)(fa)，而(er)這些燙(tang)染發(fa)(fa)(fa)劑里含的一些物質(zhi)，極(ji)易損(sun)傷頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的油脂，致使(shi)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)變(bian)干，易斷，失去光澤。

減少熬夜、接觸電腦時間

長時(shi)間使用(yong)電腦(nao)，注意力集(ji)中，久而久之會(hui)(hui)使大腦(nao)的(de)興(xing)奮性(xing)(xing)持續增高，與頭(tou)發生長相關的(de)內(nei)分泌功能發生紊(wen)(wen)亂，皮(pi)脂腺分泌旺盛，極易阻塞毛囊，從而使頭(tou)發的(de)營養供養出現障礙，導致頭(tou)發脆性(xing)(xing)增加而易發生斷發、脫發。熬夜的(de)人由于生物鐘紊(wen)(wen)亂，會(hui)(hui)使人的(de)神經系(xi)統(tong)和腸(chang)胃難以承受，進而造成嚴重腎(shen)虛(xu)，導致脫發。

注意飲食

頭發出現稀疏的(de)情況(kuang)，切(qie)忌盲目進補，這樣(yang)只會(hui)造成體內熱量(liang)過剩，反而有害健康，但(dan)食用綠(lv)色(se)蔬菜(cai)、水果、動物性(xing)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)、食易消化的(de)高(gao)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)、低脂肪(fang)、高(gao)維(wei)生素和富含鐵質(zhi)(zhi)的(de)食物會(hui)有利于長發。

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