頭發稀少的原因

脂溢性脫發

又(you)被稱(cheng)男性型禿發(fa)(fa)，常常出(chu)現(xian)在中(zhong)青年(nian)身上(shang)，具有很明顯(xian)的(de)脫發(fa)(fa)特征，即先從(cong)兩側太(tai)陽穴和(he)頭頂開(kai)始掉發(fa)(fa)，同時表現(xian)為頭皮上(shang)有較厚的(de)油性分(fen)泌，頭發(fa)(fa)光(guang)亮，稀(xi)疏而細，或者頭發(fa)(fa)干(gan)燥，頭屑多，無(wu)光(guang)澤，稀(xi)疏纖細。

這種脫發(fa)通(tong)常(chang)具(ju)有遺(yi)傳性，在家族中普遍(bian)發(fa)生的(de)幾(ji)率大，治療時需要到正規醫院采(cai)取(qu)藥物或頭發(fa)移植等(deng)專(zhuan)業(ye)性治療手段。

病理性脫發

病(bing)(bing)理性(xing)脫發主要由于病(bing)(bing)毒、細菌(jun)、高熱對毛母細胞有(you)損傷，抑制了(le)毛母細胞正(zheng)常分裂，使(shi)毛囊處(chu)于休(xiu)克狀(zhuang)態(tai)而導致脫發，如急性(xing)傳染病(bing)(bing)、長期服用某(mou)種藥(yao)物等。

一些(xie)(xie)疾病(bing)和(he)治療(liao)方式也會(hui)(hui)讓頭(tou)發變稀疏(shu)。甲狀(zhuang)腺功能亢進、糖尿病(bing)和(he)紅斑(ban)狼瘡等疾病(bing)都可能造(zao)成掉發或頭(tou)發變少。一些(xie)(xie)皮膚病(bing)如(ru)感(gan)染癬菌，也會(hui)(hui)破壞毛(mao)囊(nang)的(de)機能。此外，常用于治療(liao)癌癥的(de)化療(liao)和(he)放射治療(liao)，都會(hui)(hui)導致脫發，但這(zhe)種情況會(hui)(hui)隨著治療(liao)結束(shu)而逐漸改善。

過度的美發

時髦的(de)(de)打扮(ban)雖然亮眼，卻也(ye)會留(liu)下(xia)隱患，發(fa)膠牢牢固定的(de)(de)直立發(fa)絲，無不(bu)緊(jin)緊(jin)地揪住頭(tou)發(fa)，是對發(fa)根和毛囊的(de)(de)巨大考驗。再(zai)加(jia)上含有有害(hai)化(hua)學(xue)物的(de)(de)染(ran)發(fa)劑、高溫燙發(fa)鉗、吹風機，都(dou)可能對你的(de)(de)頭(tou)發(fa)造成傷害(hai)。

頭(tou)發(fa)(fa)被傷害了(le)，自然就長得(de)不夠好(hao)了(le)，很多(duo)人美發(fa)(fa)以(yi)后就會掉(diao)發(fa)(fa)，掉(diao)發(fa)(fa)多(duo)了(le)以(yi)后，頭(tou)發(fa)(fa)就變得(de)很稀少了(le)。因此，在追(zhui)求新奇發(fa)(fa)型之(zhi)前，要先想想頭(tou)發(fa)(fa)的承受(shou)力和可(ke)持(chi)續(xu)性。

營養性脫發

消化吸收機能障礙(ai)造成(cheng)營(ying)養不(bu)良導(dao)致(zhi)脫(tuo)發(fa)。頭發(fa)的(de)(de)生(sheng)長依靠蛋(dan)白質，如果飲(yin)食(shi)中攝取的(de)(de)垃圾食(shi)品過多的(de)(de)話，糖鹽油超標或者只吃全素的(de)(de)食(shi)物，都可能導(dao)致(zhi)蛋(dan)白質缺乏，進而造成(cheng)頭發(fa)稀少。此外，缺鐵和過度減肥的(de)(de)人也(ye)可能會有脫(tuo)發(fa)。

遺傳性脫發

脫(tuo)發也是有(you)遺(yi)傳(chuan)(chuan)性的(de)，一般男性呈顯性遺(yi)傳(chuan)(chuan)，女性呈陰性遺(yi)傳(chuan)(chuan)。有(you)些人的(de)頭發稀少，是因(yin)為一些遺(yi)傳(chuan)(chuan)的(de)原因(yin)，發根少，頭發自然(ran)就很(hen)少了，這些是沒辦法改變(bian)了。

頭發稀少常見問題

小孩頭發稀少

（1）睡眠不足，生(sheng)長發(fa)育就(jiu)會受到影響(xiang)，頭(tou)發(fa)的生(sheng)長也會受到干擾。而且對于嬰兒來說(shuo)，睡眠不足還(huan)會導致智力發(fa)育，所以一定要讓(rang)孩(hai)子睡好。

（2）營養不良，頭發(fa)的生長和(he)營養的攝入(ru)有很大的關系，如果營養不足，就會導致小孩子的頭發(fa)發(fa)黃(huang)或(huo)者稀疏(shu)。

（3）疾(ji)病影(ying)響，有(you)的孩(hai)子剛出生時頭(tou)發濃密，但是經過幾(ji)個月后，他的枕(zhen)部(bu)頭(tou)發愈發減少，形成(cheng)“枕(zhen)禿”。而且，這類寶(bao)寶(bao)還有(you)煩(fan)躁不安、汗多、易(yi)哭鬧等不適，這種癥狀是缺乏維生素D的表現(xian)，還有(you)可能是佝僂病。

（4）頭發(fa)清洗不(bu)干凈，有的新手媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)害怕(pa)把孩子的頭發(fa)洗掉，就(jiu)很(hen)少洗或者是經常不(bu)洗，這樣頭皮就(jiu)會分泌很(hen)多(duo)的油脂，加(jia)上(shang)汗液(ye)的刺激(ji)，會影響(xiang)頭發(fa)生長。

（5）遺傳，如果父母有(you)(you)一(yi)方寶(bao)寶(bao)就有(you)(you)可能被遺傳，如果父母雙方的頭(tou)發(fa)都很(hen)好，就不(bu)用擔(dan)心了，一(yi)般(ban)到2歲左右(you)寶(bao)寶(bao)頭(tou)發(fa)會長的很(hen)好。

中年頭發稀少

如(ru)果(guo)人(ren)到中(zhong)年脫發(fa)，一般跟遺傳(chuan)、體(ti)質(zhi)因素(su)關系不是很大，可能更多的是壓力和(he)不良生活(huo)方式導致的。

（1）中(zhong)年男人精神壓力可(ke)能導致內分(fen)泌系統處于不協(xie)調的狀態(tai)，交(jiao)感(gan)神經興奮，雄激素分(fen)泌增加。雄激素源性(xing)脫發(fa)一旦錯過有效治療，就可(ke)能成為永(yong)久性(xing)脫發(fa)。

（2）生活習(xi)慣更重(zhong)要，千萬不要再(zai)熬(ao)夜了，生活要有節制，電腦、手機也不要整天(tian)玩(wan)了。

勤梳發(fa)(fa)(fa)(fa)有助于防止禿頭(tou)的(de)(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)生，同時(shi)不(bu)要(yao)(yao)亂(luan)用(yong)洗發(fa)(fa)(fa)(fa)水，盡量讓化學(xue)物質對頭(tou)皮的(de)(de)損(sun)害減小，緩解中(zhong)年(nian)男人頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)稀疏。洗發(fa)(fa)(fa)(fa)后不(bu)要(yao)(yao)立即梳理，以(yi)免濕發(fa)(fa)(fa)(fa)緊貼頭(tou)皮。應(ying)用(yong)雙手胡(hu)亂(luan)在頭(tou)上(shang)向上(shang)搔撩，或用(yong)手在頭(tou)頂旋轉式(shi)摩擦，使頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)顯得(de)蓬松，等頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)干了(le)之后再梳理，對防治頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)稀疏有一(yi)定的(de)(de)作用(yong)。充足(zu)(zu)的(de)(de)睡(shui)眠可以(yi)促進皮膚及(ji)毛發(fa)(fa)(fa)(fa)正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)(de)新陳代謝，代謝期(qi)主要(yao)(yao)發(fa)(fa)(fa)(fa)生在晚(wan)上(shang)10時(shi)到(dao)凌晨2時(shi)之間，這(zhe)一(yi)段時(shi)間睡(shui)眠充足(zu)(zu)，就可以(yi)使得(de)毛發(fa)(fa)(fa)(fa)正(zheng)(zheng)常(chang)新陳代謝，解決(jue)中(zhong)年(nian)男人頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)稀疏的(de)(de)問題。

產后頭發稀少

產后(hou)(hou)脫(tuo)發是指女性在生(sheng)產之后(hou)(hou)頭發異常脫(tuo)落，通常發生(sheng)在分娩(mian)完(wan)1-2個月(yue)(yue)后(hou)(hou)，尤其在3-4個月(yue)(yue)后(hou)(hou)顯著，一般(ban)會持續(xu)到(dao)哺(bu)乳期結束。

產后(hou)脫發(fa)的(de)(de)特征是自發(fa)際線處脫發(fa)，使前發(fa)際線后(hou)退或(huo)界線不清，整體頭(tou)部的(de)(de)頭(tou)發(fa)變稀(xi)。實際上這(zhe)是寶媽體內激素變化的(de)(de)結果(guo)。

懷(huai)孕(yun)時孕(yun)婦體(ti)內(nei)雌(ci)激素增多，會延長(chang)生(sheng)(sheng)長(chang)期(qi)毛(mao)囊的(de)壽命，使頭發(fa)“超期(qi)服役”；而當(dang)生(sheng)(sheng)了寶寶以后，體(ti)內(nei)雌(ci)激素含(han)量開始減少(shao)，那(nei)些“超期(qi)服役”的(de)頭發(fa)紛紛退(tui)役，與此同時，新的(de)秀發(fa)又不能一(yi)下子(zi)生(sheng)(sheng)長(chang)出來(lai)。這種短期(qi)內(nei)“青黃(huang)不接”的(de)情(qing)況，就造成了異常脫發(fa)的(de)假象(xiang)。

頭發兩邊稀少

鬢角兩(liang)側頭發(fa)(fa)變少了，一(yi)種是遺傳(chuan)原因(yin)，一(yi)般男(nan)性(xing)的脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)基(ji)因(yin)呈顯性(xing)，女性(xing)的脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)基(ji)因(yin)呈隱形，這(zhe)個(ge)意味著男(nan)性(xing)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)的遺傳(chuan)幾率變得非常大，而且發(fa)(fa)病年齡(ling)還會(hui)比較早，一(yi)般20歲(sui)就會(hui)慢慢開(kai)始發(fa)(fa)病。

而(er)另外一種(zhong)就是病理性的(de)脫發情況，這個跟后天的(de)飲食和作息有比較大(da)的(de)關系，體內的(de)雄性激素分泌紊亂(luan)，代謝(xie)不平衡，然后導致(zhi)脫發。

毛囊(nang)控(kong)制著(zhu)頭發(fa)的(de)(de)(de)生長(chang)，只要(yao)毛囊(nang)沒有(you)壞死，額(e)頭兩(liang)側脫發(fa)都是(shi)可(ke)以長(chang)出新(xin)發(fa)的(de)(de)(de)。當然有(you)頭發(fa)稀少(shao)(shao)的(de)(de)(de)情況(kuang)不能(neng)坐(zuo)視不理，堅定治療信心，保持思(si)想(xiang)開(kai)朗(lang)、勞(lao)逸結合，盡量(liang)做到有(you)充(chong)足的(de)(de)(de)睡眠，以有(you)利于頭發(fa)的(de)(de)(de)生長(chang)。同時，要(yao)飲食調理，可(ke)以多吃(chi)新(xin)鮮(xian)的(de)(de)(de)蔬菜和水(shui)果，還(huan)有(you)一些含鐵質的(de)(de)(de)食物，這些可(ke)為(wei)頭發(fa)補(bu)充(chong)各類養分，從而減(jian)少(shao)(shao)掉發(fa)現(xian)象。然后就是(shi)洗護習(xi)慣。洗發(fa)時，選擇(ze)具有(you)舒緩作(zuo)用的(de)(de)(de)洗發(fa)水(shui)，既可(ke)以保持頭發(fa)的(de)(de)(de)清潔，減(jian)少(shao)(shao)多余(yu)油脂，又能(neng)使頭皮健康，強韌發(fa)絲(si)，還(huan)能(neng)預防額(e)頭脫發(fa)。

額頭頭發稀少

額(e)頭頭發稀少，處理遺傳(chuan)性脫發是先天(tian)因素(su)決定之外，其余均是由(you)個人生活(huo)習(xi)慣造成的，如：精神壓力過大、飲食不(bu)均衡、熬夜、抽煙、染燙(tang)、生病、暴曬等(deng)等(deng)其他一些不(bu)良因素(su)。

前(qian)額脫(tuo)發的根(gen)源(yuan)在(zai)于毛(mao)囊受損，處于“假(jia)性死(si)亡”狀態(tai)，不能從(cong)頭皮中(zhong)吸收營養時，毛(mao)球(qiu)細胞停(ting)止(zhi)增長，開始(shi)萎縮，頭發就會變(bian)細、變(bian)黃、變(bian)枯。當毛(mao)囊退化和萎縮后(hou)，毛(mao)發即(ji)停(ting)止(zhi)生長，并逐漸枯萎脫(tuo)落。

額頭兩(liang)側脫發怎么辦呢?

（1）保持(chi)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)清潔(jie)。注意頭發(fa)(fa)(fa)(fa)衛(wei)生，保持(chi)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)清潔(jie)，養(yang)成好(hao)的洗發(fa)(fa)(fa)(fa)習慣(guan)。雖(sui)然要(yao)勤洗頭，但又不(bu)可洗頭過頻，一般情(qing)況2-3天洗一次(ci)為宜(yi)。在洗發(fa)(fa)(fa)(fa)用品(pin)的選擇上，也要(yao)慎重，不(bu)要(yao)用堿(jian)性太強(qiang)的肥皂洗發(fa)(fa)(fa)(fa)，更不(bu)能濫用護發(fa)(fa)(fa)(fa)用品(pin)，盡量不(bu)要(yao)染發(fa)(fa)(fa)(fa)燙發(fa)(fa)(fa)(fa)，盡可能少用電吹風吹發(fa)(fa)(fa)(fa)。

（2）均(jun)衡(heng)營養(yang)(yang)。頭發(fa)(fa)生長需(xu)要(yao)營養(yang)(yang)，如(ru)(ru)果營養(yang)(yang)不(bu)(bu)足，頭發(fa)(fa)就(jiu)會出現問題，甚至脫落，所(suo)以要(yao)想治療(liao)額頭脫發(fa)(fa)的話(hua)讓(rang)頭發(fa)(fa)有(you)生長所(suo)必需(xu)的營養(yang)(yang)才行。在日常生活中，我們飲食結構要(yao)多樣(yang)化，克(ke)服和改(gai)正偏食的不(bu)(bu)良習(xi)慣(guan)。不(bu)(bu)宜多食油膩(ni)辛辣刺激(ji)性的食物，如(ru)(ru)辣椒(jiao)、肥(fei)肉和油炸類食品等。

（3）頭(tou)部(bu)按摩。為了治(zhi)療額(e)頭(tou)脫(tuo)發(fa)，可(ke)以學習一(yi)些簡(jian)單的(de)頭(tou)發(fa)按摩，在每天晚上睡覺之前輕松的(de)按摩頭(tou)部(bu)十(shi)分鐘，不(bu)僅能(neng)夠(gou)緩解(jie)一(yi)天的(de)疲(pi)勞，對睡眠有很好(hao)的(de)促(cu)(cu)進作(zuo)用(yong)，而且還有助于(yu)脫(tuo)發(fa)治(zhi)療。頭(tou)部(bu)按摩可(ke)以改善(shan)頭(tou)皮部(bu)位血液的(de)微(wei)循環，這時可(ke)以配合生發(fa)劑的(de)作(zuo)用(yong)，能(neng)夠(gou)增加發(fa)根的(de)營養，促(cu)(cu)進頭(tou)發(fa)的(de)生長，也是一(yi)個很好(hao)的(de)方法。

頭頂頭發稀少

（1）飲酒過量

可以(yi)看看我(wo)們身邊有不少(shao)這(zhe)樣的男女(nv)，平日應(ying)酬多飲(yin)酒多，很容易(yi)出現禿頂(ding)或者頭頂(ding)發(fa)量大量減少(shao)的狀況。這(zhe)是因為飲(yin)酒過多而造成內臟(zang)的負擔，引發(fa)一(yi)系列問(wen)題，從(cong)而導致身體對蛋白質(zhi)等營養物質(zhi)的需(xu)求而造成掉發(fa)。

（2）吸煙過度

根據某項研(yan)究(jiu)，長(chang)期吸(xi)煙(yan)且吸(xi)煙(yan)過(guo)度的(de)(de)人會出現(xian)大量掉(diao)發的(de)(de)現(xian)象，這是因(yin)為吸(xi)煙(yan)過(guo)多造(zao)成(cheng)了頭(tou)皮毛細血管的(de)(de)阻(zu)塞，于是出現(xian)了頭(tou)皮無法及時(shi)的(de)(de)吸(xi)收營養的(de)(de)狀(zhuang)況(kuang)，從(cong)而影響頭(tou)發的(de)(de)生長(chang)，并且誒(e^)直接造(zao)成(cheng)頭(tou)發的(de)(de)脫落現(xian)象。

（3）電腦輻射

一般長期(qi)使用電(dian)腦(nao)(nao)的人很(hen)容易出現頭頂頭發稀少的現象。一來是因為電(dian)腦(nao)(nao)輻射的原(yuan)因，二來長期(qi)面對電(dian)腦(nao)(nao)，大腦(nao)(nao)注意力過于集中，很(hen)容易造(zao)成能(neng)夠促進頭發生長的內分泌(mi)的紊(wen)亂。

（4）過度染(ran)燙(tang)發(fa)

特別是一(yi)些中(zhong)年(nian)女性，因為頭頂頭發(fa)稀少，于是會選擇(ze)頻(pin)繁染發(fa)，達到一(yi)個視覺上的(de)(de)錯覺，比如選擇(ze)棕黃(huang)色(se)(se)系列的(de)(de)發(fa)色(se)(se)。可隨著(zhu)染發(fa)次數的(de)(de)增多(duo)，頭發(fa)就會越(yue)少，造成了這(zhe)樣的(de)(de)惡性循環。

（5）精神緊張

一個人一旦長期處于精神緊張情緒大起大落的狀況下，就會很容易出現掉發或者發質的一系列問題。這些精神問題的出現，導致體內新陳代謝的紊亂，那么頭頂脫發情況只會更加嚴重。【詳細>>】

頭發稀少怎么辦

頭發少吃什么好

（1）黑芝麻

要注意是黑芝麻油(you)，而不是白色的(de)芝麻，因為黑芝麻具有“補肝腎(shen)，滋五臟，益精血，潤腸燥(zao)”等功效，能夠補腎(shen)固本，防止白發，而且蛋白質(zhi)和(he)微量元素(su)的(de)含量，都是和(he)頭發的(de)生長。

（2）黑豆

黑豆(dou)是健康(kang)食(shi)品(pin)，蛋(dan)白質含(han)(han)量36%，易(yi)于消(xiao)化，對滿足人(ren)體對蛋(dan)白質的(de)需要具有重要意(yi)義，并且，維生(sheng)素(su)(su)、蛋(dan)黃素(su)(su)、黑色素(su)(su)及卵磷脂等物質含(han)(han)量很高，對脫發(fa)或預防(fang)非(fei)遺(yi)傳性白發(fa)較為有效。

（3）雞蛋

雞蛋富含生(sheng)物素(一(yi)種B族維生(sheng)素，它能改善頭(tou)發生(sheng)長以(yi)及頭(tou)皮(pi)的整體健康(kang))。缺乏這種元素，頭(tou)發會(hui)變(bian)得很脆(cui)弱。其他富含生(sheng)物素的食(shi)物還包括花生(sheng)、杏仁、麥麩、三文魚、低脂奶酪，以(yi)及鱷梨。

（4）核桃

核(he)桃中的維生(sheng)素，蛋(dan)白質含(han)量都很(hen)高，這(zhe)兩(liang)種(zhong)元素對(dui)于頭發(fa)生(sheng)長來說非常(chang)重要，而且核(he)桃中含(han)有一種(zhong)脂肪酸是(shi)人體不能合成的，只能從食物中攝(she)取，所以每天吃幾個核(he)桃對(dui)頭發(fa)生(sheng)長很(hen)有意義(yi)。

（5）菠菜

之所(suo)以菠菜能夠對頭(tou)發(fa)的(de)生長有促進作用，是(shi)因(yin)為(wei)菠菜中含有大量的(de)維生素(su)A和(he)C，這些(xie)營養素(su)有助于(yu)皮脂(zhi)分泌(mi)—皮脂(zhi)是(shi)頭(tou)皮分泌(mi)的(de)油脂(zhi)，是(shi)一種天然的(de)護發(fa)素(su)。其他富含這些(xie)營養素(su)的(de)食(shi)物包括西蘭花，以及瑞士甜菜等。

（6）紅薯

紅薯(shu)富含β-胡蘿卜(bu)素，身體能將其轉化(hua)為維生素A（這是一種(zhong)能滋養(yang)頭發和皮膚的(de)營養(yang)素）。維生素A能防止頭發干枯，以及(ji)肌(ji)膚干燥。另外幾(ji)種(zhong)能改(gai)善(shan)發質與(yu)膚質的(de)選(xuan)擇包括胡蘿卜(bu)、羽(yu)衣甘藍、東南(nan)(nan)瓜以及(ji)南(nan)(nan)瓜。

頭發少變密偏方

（1）鹽水洗頭

鹽(yan)，在(zai)我們的(de)生活中不僅(jin)僅(jin)是日(ri)常調味(wei)品，還是有效的(de)生發不可缺少的(de)哦！

方法：每次洗頭，加入一勺鹽(yan)，既可以防治脫發(fa)、頭發(fa)斷裂等(deng)問(wen)題，又能刺激頭皮，對生發(fa)大有好(hao)處的。

（2）生姜生發

生(sheng)姜生(sheng)發(fa)(fa)也是生(sheng)發(fa)(fa)偏方(fang)當中很常(chang)見的(de)(de)一種方(fang)法(fa)，常(chang)見的(de)(de)用鮮生(sheng)姜涂抹脫發(fa)(fa)處起到生(sheng)發(fa)(fa)作用，只因(yin)為生(sheng)姜生(sheng)發(fa)(fa)有(you)一定的(de)(de)效(xiao)果(guo)。

方(fang)法：生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)皮（焙干）、人參(can)各30克，共為細末，將(jiang)生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)切斷蘸藥末于(yu)落(luo)發處涂(tu)抹，隔日一次。主要用于(yu)精(jing)神因素導(dao)致的(de)脫(tuo)發，生(sheng)(sheng)(sheng)發效果(guo)較為明顯。或(huo)將(jiang)生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)切成片，在斑(ban)禿的(de)地方(fang)反復涂(tu)抹，每天堅持2-3次，能刺激毛發的(de)生(sheng)(sheng)(sheng)長。

（3）啤酒外(wai)搽(cha)法

啤酒(jiu)涂搽頭發，不僅可以保護頭發，而且還能促進生發。

方法：先將頭(tou)發(fa)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒(jiu)，均勻地搽在頭(tou)發(fa)上，再做(zuo)一(yi)些手部按摩使啤酒(jiu)滲(shen)透(tou)頭(tou)發(fa)根部。15分(fen)鐘后用清水洗凈頭(tou)發(fa)，再用木梳或牛角梳梳順頭(tou)發(fa)，啤酒(jiu)中有效的營養成分(fen)對(dui)防止(zhi)頭(tou)發(fa)干枯脫(tuo)落有很(hen)好的治療(liao)效果，還(huan)可以使頭(tou)發(fa)光亮。

（4）洗發加醋

醋對生發(fa)有好處，在(zai)水中滴幾滴醋，不僅可以生發(fa)，還(huan)可以去(qu)油。醋性溫，有活血化瘀、消(xiao)腫解毒的(de)功效。

日常要注(zhu)意事項：

可以適當(dang)的去買點藥理性的洗發水(shui)調理注意睡(shui)眠(mian)和飲(yin)食(shi)。

吃黑芝麻(ma)有助于頭發烏黑光(guang)澤亮麗(li)。

睡覺晚對(dui)大腦不(bu)好，第二(er)天人(ren)也會顯得(de)憔悴睡前可以喝杯牛(niu)奶(nai)，這樣有助于(yu)睡眠，減少脫發的幾率洗頭發用溫水。

盡量(liang)不(bu)要出汗之后洗(xi)頭(tou)發(fa)(fa)，這樣(yang)會刺激頭(tou)皮，同(tong)時(shi)不(bu)要晚(wan)上洗(xi)頭(tou)發(fa)(fa)，因為(wei)晚(wan)上洗(xi)頭(tou)發(fa)(fa)如(ru)果沒干睡覺對頭(tou)發(fa)(fa)也不(bu)好(hao)做好(hao)護(hu)理，用點護(hu)發(fa)(fa)素，洗(xi)完(wan)頭(tou)發(fa)(fa)使其自然風(feng)干。

頭發種植

頭發種植是運用自體毛發移植的原理，采取后枕部永久性生長的健康毛囊，移植到沒有頭發的額部或頭頂，這些被移植過去的發根可以在新的禿發部位繼續生長，且它的生命力仍和在周邊時一樣，終生不再脫落。【詳細>>】

（1）種(zhong)植(zhi)頭發(fa)能保持幾年

種植頭(tou)發之(zhi)后(hou)在恢復期間還是(shi)會脫(tuo)發的(de)(de)(de)，這是(shi)因為(wei)種植頭(tou)發需要(yao)將后(hou)腦勺部位的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)毛囊(nang)從真皮層提(ti)取(qu)出來，這個(ge)過(guo)程中(zhong)毛囊(nang)會因為(wei)受到外界(jie)環境的(de)(de)(de)刺(ci)激，導致毛囊(nang)里面(mian)頭(tou)發的(de)(de)(de)脫(tuo)落期提(ti)前(qian)。植發后(hou)存在脫(tuo)發現象是(shi)很正常(chang)的(de)(de)(de)，在毛囊(nang)度過(guo)脫(tuo)落期之(zhi)后(hou)就(jiu)會再次(ci)進(jin)入生長(chang)期，新的(de)(de)(de)頭(tou)發就(jiu)會再次(ci)長(chang)出，因此(ci)種植頭(tou)發之(zhi)后(hou)雖然還會脫(tuo)發，但植發者不必為(wei)此(ci)擔心(xin)。

（2）植發(fa)后(hou)脫發(fa)多久(jiu)再長

愛美者在(zai)植(zhi)發后一般會(hui)經歷(li)三個月(yue)的(de)(de)斷斷續(xu)續(xu)掉頭(tou)發的(de)(de)過程(cheng)，從第四個月(yue)開始會(hui)慢(man)慢(man)再(zai)長(chang)起來，種植(zhi)的(de)(de)頭(tou)發顏(yan)色(se)慢(man)慢(man)加深(shen)，整體頭(tou)發將變(bian)得更加厚重(zhong)。總之(zhi)，種植(zhi)頭(tou)發的(de)(de)效果(guo)會(hui)隨著時(shi)間的(de)(de)推移慢(man)慢(man)得以體現。

頭發生長(chang)后多久達到好效果(guo)？

通常(chang)情況下植(zhi)發后呈現出好的頭發狀態的時間是一(yi)年(nian)(nian)，因為毛囊通過(guo)新的血運循環吸收(shou)營養而生長一(yi)般需要12個(ge)月。打個(ge)比(bi)方說，也就(jiu)像(xiang)一(yi)個(ge)人(ren)從幼年(nian)(nian)到壯年(nian)(nian)的成(cheng)長一(yi)樣。

頭發稀少適合什么發型

男生頭發稀少發型

（1）利落短發

不少(shao)人面對自己少(shao)而軟(ruan)的頭(tou)發(fa)，就想要(yao)留(liu)長(chang)(chang)，讓頭(tou)發(fa)看(kan)起來多一點，但(dan)是，留(liu)長(chang)(chang)發(fa)會讓原本就少(shao)的頭(tou)發(fa)顯得(de)更加稀疏，而柔軟(ruan)的發(fa)質(zhi)同樣會令長(chang)(chang)發(fa)緊貼腦門(men)，顯得(de)頭(tou)發(fa)很油(you)很貼，這樣就更加難看(kan)了。

定(ding)期(qi)的修剪頭(tou)發能(neng)改善落差明顯的狀況。推薦漸(jian)變式(shi)發型，比(bi)起一般的短發，漸(jian)變式(shi)發型發根較易站立(li)，五官(guan)也更顯立(li)體，給(gei)人(ren)(ren)比(bi)較蓬松(song)的分(fen)量感。只要在穿搭上再多下點工夫，整個人(ren)(ren)會看起來更有個性，立(li)刻從人(ren)(ren)群中跳脫出來。

（2）有(you)層次，厚度漸進短發

關于(yu)層(ceng)次，許多(duo)發量少的(de)(de)人都會(hui)有這方面的(de)(de)困惑，層(ceng)次打高了就會(hui)看起來更蓬松，但是考慮流行(xing)趨勢，極短版的(de)(de)西瓜頭(tou)反而(er)給人一種簡(jian)明利落的(de)(de)感覺。

（3）適當(dang)染(ran)淺(qian)色

不少頭(tou)發較少而(er)且很(hen)軟(ruan)的人(ren)，去理發店做造型(xing)，設計師一般都會建議將(jiang)頭(tou)發染點淺色，因為頭(tou)發染淺有兩個好(hao)處：一是視覺效果上會更輕盈；二是看起來比較年輕。

女生頭發稀少發型

（1）微卷中長(chang)發

中長(chang)度(du)的(de)頭(tou)發(fa)(fa)是比(bi)較多(duo)女生想要的(de)頭(tou)發(fa)(fa)長(chang)度(du)，同(tong)時也比(bi)較適合頭(tou)發(fa)(fa)稀少的(de)女生，給(gei)中長(chang)發(fa)(fa)燙出(chu)一點點微卷的(de)效(xiao)果，不僅顯得發(fa)(fa)量更(geng)多(duo)，也會更(geng)加時髦(mao)洋氣哦。

（2）內扣短發

內(nei)扣短(duan)發的長短(duan)度也(ye)有(you)不同，不過更多人(ren)喜歡齊肩的短(duan)發，在(zai)發尾位置燙個內(nei)扣卷，瞬間就(jiu)讓一(yi)款單調發型(xing)變時髦發型(xing)。如果(guo)加上(shang)半透明感十足的空(kong)氣劉海，萌萌噠又可(ke)愛減齡，是(shi)年輕妹子和學生佳選。

（3）外翹短發

臉型不大的(de)女生，可(ke)以嘗試(shi)外翹短發(fa)，頭發(fa)少點(dian)也一樣可(ke)以輕松駕馭(yu)。將發(fa)尾稍微燙出外翹卷，相當可(ke)愛有俏(qiao)皮，沒有劉(liu)海的(de)搭配則會更顯清爽精(jing)神。

（4）蛋卷中長發(fa)

有的(de)(de)人比(bi)較(jiao)喜歡(huan)中(zhong)(zhong)長發(fa)(fa)，即使是(shi)頭(tou)發(fa)(fa)少留中(zhong)(zhong)長發(fa)(fa)的(de)(de)很多(duo)發(fa)(fa)型會(hui)顯得(de)更少，也不能阻(zu)止(zhi)她們(men)對中(zhong)(zhong)長發(fa)(fa)的(de)(de)熱愛，那(nei)么，這里推薦一(yi)款蛋(dan)卷中(zhong)(zhong)長發(fa)(fa)，頭(tou)發(fa)(fa)長度在胸口和肩膀中(zhong)(zhong)間即可，再燙出韓式蛋(dan)卷頭(tou)，使得(de)發(fa)(fa)量會(hui)顯得(de)多(duo)一(yi)些(xie)，如果搭(da)配皮衣還(huan)有酷酷的(de)(de)感(gan)覺哦(e)。

頭發稀少護理

洗發方法

要選(xuan)用(yong)適合自身(shen)發(fa)(fa)(fa)質的洗(xi)發(fa)(fa)(fa)露(lu)，洗(xi)時(shi)(shi)將適量洗(xi)發(fa)(fa)(fa)露(lu)倒入掌心加水(shui)輕搓，起泡沫后才接觸(chu)(chu)頭(tou)皮和頭(tou)發(fa)(fa)(fa)。雙(shuang)手接觸(chu)(chu)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)時(shi)(shi)不要過分用(yong)力搓擦頭(tou)發(fa)(fa)(fa)，因為濕(shi)發(fa)(fa)(fa)脆弱易受損傷，若能(neng)順頭(tou)發(fa)(fa)(fa)自然下(xia)垂(chui)姿勢洗(xi)發(fa)(fa)(fa)則(ze)更(geng)佳(jia)。

干法方法

濕發(fa)脆弱(ruo)易損，干(gan)發(fa)時宜(yi)用(yong)(yong)干(gan)毛巾按壓(ya)拍干(gan)，不宜(yi)用(yong)(yong)毛巾搓(cuo)擦(ca)。電吹(chui)風(feng)的高(gao)熱對頭(tou)發(fa)有損傷(shang)作用(yong)(yong)，使用(yong)(yong)時吹(chui)風(feng)溫度宜(yi)低(di)不宜(yi)高(gao)，注意還在(zai)滴(di)水和已(yi)經(jing)干(gan)燥(zao)了的頭(tou)發(fa)都(dou)不宜(yi)吹(chui)風(feng)烘干(gan)，讓頭(tou)發(fa)自然干(gan)即可。

正確梳理頭發

應用(yong)寬齒木(mu)質或角質梳(shu)，不要使(shi)用(yong)易產(chan)生靜電(dian)的塑料(liao)梳(shu)。梳(shu)理(li)頭發(fa)時(shi)，應往自然下垂方向分段(duan)梳(shu)，分段(duan)是指先(xian)梳(shu)理(li)遠端發(fa)梢段(duan)，然后梳(shu)理(li)近端發(fa)根(gen)附(fu)近頭發(fa)。

避免頻繁染燙

解(jie)決頭發(fa)(fa)少(shao)的(de)問題，必須要減(jian)少(shao)染燙(tang)(tang)頭發(fa)(fa)的(de)頻率。染燙(tang)(tang)會使頭發(fa)(fa)的(de)結構(gou)發(fa)(fa)生重大(da)變(bian)化，現(xian)在(zai)的(de)燙(tang)(tang)發(fa)(fa)技術，一(yi)般都(dou)要輔助化學藥水(shui)來處理頭發(fa)(fa)，而這些(xie)燙(tang)(tang)染發(fa)(fa)劑里含的(de)一(yi)些(xie)物質，極易(yi)損傷頭發(fa)(fa)的(de)油脂，致使頭發(fa)(fa)變(bian)干，易(yi)斷(duan)，失去光澤。

減少熬夜、接觸電腦時間

長時間使(shi)用(yong)電腦，注意(yi)力集中，久(jiu)而(er)(er)(er)久(jiu)之會使(shi)大腦的(de)(de)興(xing)奮性持續(xu)增高，與頭(tou)發(fa)(fa)生(sheng)長相關的(de)(de)內分泌功能發(fa)(fa)生(sheng)紊亂(luan)，皮脂腺分泌旺盛(sheng)，極易阻塞毛囊(nang)，從而(er)(er)(er)使(shi)頭(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)營養(yang)供養(yang)出現障礙，導致頭(tou)發(fa)(fa)脆性增加而(er)(er)(er)易發(fa)(fa)生(sheng)斷發(fa)(fa)、脫(tuo)發(fa)(fa)。熬夜(ye)的(de)(de)人由于生(sheng)物鐘紊亂(luan)，會使(shi)人的(de)(de)神經(jing)系統和腸胃難以承受，進(jin)而(er)(er)(er)造成嚴重腎(shen)虛，導致脫(tuo)發(fa)(fa)。

注意飲食

頭發(fa)出現稀疏(shu)的情況，切忌盲目(mu)進補，這樣只會造成體內熱(re)量過剩，反而有害健康，但食(shi)用(yong)綠色蔬菜、水果、動物性蛋白質(zhi)、食(shi)易(yi)消化的高(gao)蛋白質(zhi)、低脂肪(fang)、高(gao)維生素(su)和富含鐵(tie)質(zhi)的食(shi)物會有利于長發(fa)。

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