頭發稀少的原因

脂溢性脫發

又被(bei)稱男性型禿發(fa)(fa)，常常出現在中(zhong)青(qing)年身上(shang)，具(ju)有很明顯的脫發(fa)(fa)特征(zheng)，即先從兩(liang)側太陽穴(xue)和(he)頭頂開始掉發(fa)(fa)，同(tong)時表(biao)現為頭皮(pi)上(shang)有較厚(hou)的油性分泌，頭發(fa)(fa)光(guang)亮，稀疏而細(xi)，或(huo)者頭發(fa)(fa)干燥，頭屑多(duo)，無光(guang)澤，稀疏纖細(xi)。

這種(zhong)脫發通常具(ju)有遺傳(chuan)性，在家族中普遍(bian)發生(sheng)的幾率大，治(zhi)療(liao)時需要到正規醫院采取藥物或頭發移(yi)植(zhi)等專(zhuan)業(ye)性治(zhi)療(liao)手(shou)段(duan)。

病理性脫發

病理性脫(tuo)(tuo)發主(zhu)要由(you)于(yu)(yu)病毒、細(xi)菌(jun)、高熱對毛母細(xi)胞有損傷(shang)，抑制(zhi)了毛母細(xi)胞正常分(fen)裂，使毛囊處于(yu)(yu)休克狀態而導致(zhi)脫(tuo)(tuo)發，如急性傳染病、長期(qi)服用某種(zhong)藥物等。

一(yi)些(xie)(xie)疾病和(he)治(zhi)療(liao)方式也(ye)會讓頭發(fa)變(bian)稀疏。甲狀腺(xian)功能(neng)亢(kang)進、糖尿病和(he)紅斑狼瘡等疾病都可能(neng)造成掉(diao)發(fa)或頭發(fa)變(bian)少(shao)。一(yi)些(xie)(xie)皮膚(fu)病如(ru)感染癬菌，也(ye)會破(po)壞毛囊的機能(neng)。此外，常(chang)用于治(zhi)療(liao)癌癥的化療(liao)和(he)放射(she)治(zhi)療(liao)，都會導致脫發(fa)，但這種情況會隨著治(zhi)療(liao)結束而逐漸改善。

過度的美發

時髦的(de)打扮雖然(ran)亮(liang)眼(yan)，卻(que)也會留(liu)下隱患，發膠牢牢固定的(de)直(zhi)立發絲(si)，無不緊緊地(di)揪住頭發，是(shi)對發根(gen)和毛囊的(de)巨大(da)考驗。再加上含有(you)有(you)害化學物(wu)的(de)染發劑(ji)、高溫(wen)燙發鉗、吹風機，都可能對你的(de)頭發造成(cheng)傷害。

頭發(fa)(fa)(fa)被傷害了(le)(le)(le)，自然就(jiu)(jiu)長(chang)得不夠好了(le)(le)(le)，很多(duo)人(ren)美(mei)發(fa)(fa)(fa)以后(hou)就(jiu)(jiu)會掉發(fa)(fa)(fa)，掉發(fa)(fa)(fa)多(duo)了(le)(le)(le)以后(hou)，頭發(fa)(fa)(fa)就(jiu)(jiu)變得很稀少了(le)(le)(le)。因此，在追(zhui)求新奇發(fa)(fa)(fa)型之(zhi)前，要先想想頭發(fa)(fa)(fa)的承受力和可(ke)持續性。

營養性脫發

消化吸收(shou)機能(neng)障礙造(zao)成(cheng)營養不良導(dao)致(zhi)脫發(fa)。頭發(fa)的生長依靠蛋白質(zhi)，如果飲食(shi)(shi)中攝(she)取的垃(la)圾食(shi)(shi)品過多的話，糖鹽油(you)超(chao)標(biao)或者只吃全(quan)素的食(shi)(shi)物，都可能(neng)導(dao)致(zhi)蛋白質(zhi)缺乏，進而造(zao)成(cheng)頭發(fa)稀少。此(ci)外(wai)，缺鐵和過度減肥的人也可能(neng)會有脫發(fa)。

遺傳性脫發

脫發也是(shi)有遺(yi)傳性的(de)，一般男性呈(cheng)(cheng)顯性遺(yi)傳，女性呈(cheng)(cheng)陰性遺(yi)傳。有些人(ren)的(de)頭發稀少，是(shi)因為一些遺(yi)傳的(de)原(yuan)因，發根少，頭發自然(ran)就很少了，這些是(shi)沒辦法改變了。

頭發稀少常見問題

小孩頭發稀少

（1）睡(shui)眠不(bu)足，生(sheng)長發育就會受(shou)到影(ying)響，頭(tou)發的(de)生(sheng)長也會受(shou)到干擾。而且對(dui)于嬰(ying)兒(er)來說，睡(shui)眠不(bu)足還(huan)會導致智力發育，所以一(yi)定要讓孩子(zi)睡(shui)好。

（2）營養(yang)不良，頭(tou)發的生長和營養(yang)的攝入有很大的關系，如(ru)果營養(yang)不足，就會導致小孩子的頭(tou)發發黃或(huo)者(zhe)稀疏。

（3）疾(ji)病影響，有(you)的(de)(de)孩子剛出(chu)生(sheng)時頭發濃(nong)密，但是(shi)(shi)經過幾個月后，他(ta)的(de)(de)枕部(bu)頭發愈發減少，形成“枕禿”。而(er)且，這類寶寶還有(you)煩躁不安、汗多、易哭鬧等不適(shi)，這種癥狀是(shi)(shi)缺乏維生(sheng)素D的(de)(de)表現，還有(you)可能是(shi)(shi)佝僂病。

（4）頭(tou)(tou)發清(qing)洗(xi)不干(gan)凈，有的(de)新手媽媽害怕(pa)把孩子的(de)頭(tou)(tou)發洗(xi)掉，就很少洗(xi)或(huo)者是經常(chang)不洗(xi)，這樣頭(tou)(tou)皮就會分泌很多的(de)油(you)脂(zhi)，加上汗液的(de)刺激，會影響頭(tou)(tou)發生(sheng)長(chang)。

（5）遺傳，如果(guo)父母有(you)一方(fang)寶寶就有(you)可能(neng)被遺傳，如果(guo)父母雙(shuang)方(fang)的頭發(fa)都很好，就不用(yong)擔心了，一般到2歲左右寶寶頭發(fa)會長的很好。

中年頭發稀少

如果人到中年脫發(fa)，一般跟(gen)遺傳、體質因(yin)素關系不是很大，可能更(geng)多的是壓力和不良生活(huo)方式(shi)導(dao)致的。

（1）中年(nian)男人精神壓力可能(neng)導(dao)致內分(fen)泌系統處于不協調的狀態，交感神經興(xing)奮，雄激素分(fen)泌增加。雄激素源性(xing)脫(tuo)發一旦錯過有效治療，就可能(neng)成(cheng)為永(yong)久性(xing)脫(tuo)發。

（2）生活(huo)習慣更重要(yao)，千萬不要(yao)再熬夜了，生活(huo)要(yao)有節制，電腦、手機也不要(yao)整天玩了。

勤梳發(fa)(fa)有(you)助于防止(zhi)禿頭(tou)(tou)的(de)(de)發(fa)(fa)生(sheng)，同(tong)時不要亂(luan)用(yong)(yong)洗發(fa)(fa)水，盡量讓化學(xue)物(wu)質對(dui)頭(tou)(tou)皮(pi)的(de)(de)損害減小，緩解中年(nian)男(nan)人(ren)(ren)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)稀(xi)疏。洗發(fa)(fa)后不要立即梳理(li)，以免(mian)濕發(fa)(fa)緊貼頭(tou)(tou)皮(pi)。應用(yong)(yong)雙手胡亂(luan)在頭(tou)(tou)上(shang)向上(shang)搔撩，或(huo)用(yong)(yong)手在頭(tou)(tou)頂(ding)旋轉式摩擦，使頭(tou)(tou)發(fa)(fa)顯得蓬松，等頭(tou)(tou)發(fa)(fa)干了之后再(zai)梳理(li)，對(dui)防治頭(tou)(tou)發(fa)(fa)稀(xi)疏有(you)一定的(de)(de)作用(yong)(yong)。充(chong)足(zu)的(de)(de)睡眠可以促(cu)進皮(pi)膚(fu)及毛發(fa)(fa)正(zheng)常(chang)的(de)(de)新陳代謝，代謝期主要發(fa)(fa)生(sheng)在晚上(shang)10時到凌(ling)晨2時之間，這一段時間睡眠充(chong)足(zu)，就(jiu)可以使得毛發(fa)(fa)正(zheng)常(chang)新陳代謝，解決中年(nian)男(nan)人(ren)(ren)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)稀(xi)疏的(de)(de)問題。

產后頭發稀少

產后(hou)脫發是指女性在生產之(zhi)后(hou)頭發異(yi)常脫落，通常發生在分娩完(wan)1-2個月后(hou)，尤(you)其在3-4個月后(hou)顯著，一(yi)般會持續到哺(bu)乳(ru)期結束。

產(chan)后脫發(fa)的(de)特征(zheng)是(shi)自發(fa)際線(xian)(xian)處脫發(fa)，使前發(fa)際線(xian)(xian)后退或(huo)界(jie)線(xian)(xian)不清(qing)，整(zheng)體(ti)頭部的(de)頭發(fa)變稀。實際上(shang)這是(shi)寶媽(ma)體(ti)內激(ji)素(su)變化的(de)結(jie)果。

懷孕時孕婦(fu)體內雌激(ji)素(su)增(zeng)多，會延長生(sheng)長期毛囊的(de)壽命，使頭發“超期服役(yi)”；而當生(sheng)了寶(bao)寶(bao)以(yi)后，體內雌激(ji)素(su)含(han)量開(kai)始(shi)減少(shao)，那些“超期服役(yi)”的(de)頭發紛(fen)紛(fen)退役(yi)，與(yu)此同時，新的(de)秀發又不能(neng)一下子生(sheng)長出來。這種短期內“青黃(huang)不接”的(de)情況，就造成了異常脫發的(de)假象。

頭發兩邊稀少

鬢角兩側頭發(fa)(fa)變少了(le)，一種是遺(yi)傳(chuan)原因(yin)，一般男(nan)性(xing)(xing)的(de)脫(tuo)發(fa)(fa)基因(yin)呈顯性(xing)(xing)，女(nv)性(xing)(xing)的(de)脫(tuo)發(fa)(fa)基因(yin)呈隱(yin)形，這個意味著男(nan)性(xing)(xing)脫(tuo)發(fa)(fa)的(de)遺(yi)傳(chuan)幾(ji)率(lv)變得非常大(da)，而(er)且(qie)發(fa)(fa)病年齡還會比較(jiao)早，一般20歲就會慢(man)慢(man)開始發(fa)(fa)病。

而另外一種就(jiu)是病理性的(de)(de)脫發(fa)情(qing)況，這個(ge)跟后天的(de)(de)飲(yin)食和作息(xi)有比較大的(de)(de)關系，體內的(de)(de)雄性激素分泌紊亂，代謝不平(ping)衡(heng)，然后導致脫發(fa)。

毛(mao)囊(nang)控制著頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)生長(chang)(chang)，只要毛(mao)囊(nang)沒(mei)有(you)(you)(you)(you)壞死，額(e)頭(tou)(tou)兩側脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)都是可(ke)(ke)以(yi)長(chang)(chang)出(chu)新(xin)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)。當然(ran)有(you)(you)(you)(you)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)稀(xi)少的(de)情況(kuang)不能(neng)坐(zuo)視(shi)不理，堅定治療信心，保持思想開朗、勞(lao)逸結合(he)，盡(jin)量(liang)做到有(you)(you)(you)(you)充(chong)足的(de)睡眠，以(yi)有(you)(you)(you)(you)利(li)于(yu)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)生長(chang)(chang)。同時，要飲食調理，可(ke)(ke)以(yi)多吃新(xin)鮮的(de)蔬菜(cai)和水果(guo)，還有(you)(you)(you)(you)一些含鐵質的(de)食物，這些可(ke)(ke)為頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)補充(chong)各類(lei)養(yang)分，從而減少掉發(fa)(fa)(fa)(fa)現象。然(ran)后就是洗護習(xi)慣(guan)。洗發(fa)(fa)(fa)(fa)時，選擇具有(you)(you)(you)(you)舒緩作用的(de)洗發(fa)(fa)(fa)(fa)水，既可(ke)(ke)以(yi)保持頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)清潔(jie)，減少多余(yu)油脂，又能(neng)使頭(tou)(tou)皮健康(kang)，強韌發(fa)(fa)(fa)(fa)絲，還能(neng)預防(fang)額(e)頭(tou)(tou)脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)。

額頭頭發稀少

額頭頭發(fa)稀少，處理遺傳性脫發(fa)是先(xian)天因素決定之外，其余均是由個人生活習(xi)慣造成(cheng)的，如：精神(shen)壓力過大、飲食不均衡、熬(ao)夜、抽煙、染燙、生病、暴曬等等其他一些不良因素。

前額(e)脫發(fa)的根(gen)源(yuan)在于毛(mao)(mao)囊受(shou)損，處于“假性死亡”狀態，不能從頭(tou)皮(pi)中吸收營養(yang)時(shi)，毛(mao)(mao)球細(xi)胞停止增(zeng)長，開始萎(wei)縮，頭(tou)發(fa)就會變細(xi)、變黃(huang)、變枯。當(dang)毛(mao)(mao)囊退(tui)化和(he)萎(wei)縮后，毛(mao)(mao)發(fa)即停止生長，并逐漸枯萎(wei)脫落。

額頭兩側脫發(fa)怎么(me)辦呢?

（1）保(bao)持(chi)頭發(fa)(fa)(fa)清潔。注意(yi)頭發(fa)(fa)(fa)衛生，保(bao)持(chi)頭發(fa)(fa)(fa)清潔，養成好的(de)洗發(fa)(fa)(fa)習(xi)慣。雖(sui)然要勤洗頭，但(dan)又不(bu)可(ke)洗頭過頻，一般情(qing)況2-3天洗一次為宜。在洗發(fa)(fa)(fa)用(yong)品的(de)選擇(ze)上(shang)，也要慎重，不(bu)要用(yong)堿性太(tai)強的(de)肥(fei)皂洗發(fa)(fa)(fa)，更不(bu)能濫用(yong)護發(fa)(fa)(fa)用(yong)品，盡(jin)量不(bu)要染發(fa)(fa)(fa)燙發(fa)(fa)(fa)，盡(jin)可(ke)能少用(yong)電吹風吹發(fa)(fa)(fa)。

（2）均衡營(ying)養(yang)。頭(tou)發生長需要(yao)(yao)營(ying)養(yang)，如果營(ying)養(yang)不足，頭(tou)發就會出現問題，甚至(zhi)脫(tuo)落，所(suo)以要(yao)(yao)想治療額頭(tou)脫(tuo)發的(de)話讓頭(tou)發有(you)生長所(suo)必需的(de)營(ying)養(yang)才行。在日常生活中，我們飲(yin)食(shi)(shi)結(jie)構要(yao)(yao)多樣化，克(ke)服和(he)改正偏食(shi)(shi)的(de)不良習慣。不宜多食(shi)(shi)油(you)膩(ni)辛(xin)辣(la)刺激性(xing)的(de)食(shi)(shi)物(wu)，如辣(la)椒、肥(fei)肉和(he)油(you)炸(zha)類食(shi)(shi)品等(deng)。

（3）頭(tou)(tou)部(bu)(bu)按摩(mo)。為了治療額頭(tou)(tou)脫發，可以(yi)(yi)學習一(yi)(yi)些簡單(dan)的(de)頭(tou)(tou)發按摩(mo)，在每(mei)天(tian)晚上睡(shui)覺之前輕松(song)的(de)按摩(mo)頭(tou)(tou)部(bu)(bu)十分鐘，不僅能夠緩解(jie)一(yi)(yi)天(tian)的(de)疲勞，對(dui)睡(shui)眠有很好的(de)促(cu)(cu)進作用(yong)，而且還有助于(yu)脫發治療。頭(tou)(tou)部(bu)(bu)按摩(mo)可以(yi)(yi)改(gai)善頭(tou)(tou)皮(pi)部(bu)(bu)位血液的(de)微循環，這時可以(yi)(yi)配合生發劑的(de)作用(yong)，能夠增加發根的(de)營養，促(cu)(cu)進頭(tou)(tou)發的(de)生長，也是一(yi)(yi)個很好的(de)方法。

頭頂頭發稀少

（1）飲酒過量

可以看看我們身邊有不少(shao)這(zhe)樣的(de)(de)男(nan)女，平日(ri)應酬多(duo)(duo)飲酒多(duo)(duo)，很容易出現(xian)禿頂(ding)(ding)或者(zhe)頭頂(ding)(ding)發量大量減少(shao)的(de)(de)狀況。這(zhe)是(shi)因為飲酒過多(duo)(duo)而(er)造成(cheng)內臟(zang)的(de)(de)負擔，引發一系列問題，從(cong)而(er)導致身體對蛋白(bai)質(zhi)等(deng)營養物質(zhi)的(de)(de)需求而(er)造成(cheng)掉(diao)發。

（2）吸煙過度

根據某項研(yan)究，長(chang)期吸(xi)煙(yan)且吸(xi)煙(yan)過(guo)(guo)度的(de)(de)人會出現(xian)大量(liang)掉發(fa)的(de)(de)現(xian)象(xiang)，這(zhe)是因為吸(xi)煙(yan)過(guo)(guo)多造(zao)成(cheng)了頭(tou)(tou)皮(pi)毛(mao)細血管的(de)(de)阻塞，于(yu)是出現(xian)了頭(tou)(tou)皮(pi)無(wu)法(fa)及時的(de)(de)吸(xi)收營養的(de)(de)狀況，從而影響頭(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)生長(chang)，并且誒(e^)直接(jie)造(zao)成(cheng)頭(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)脫落(luo)現(xian)象(xiang)。

（3）電腦輻射

一般長期使(shi)用電(dian)(dian)腦的(de)人(ren)很(hen)容易出現頭頂頭發稀少的(de)現象。一來(lai)是因為電(dian)(dian)腦輻射的(de)原因，二來(lai)長期面對電(dian)(dian)腦，大(da)腦注意力過于集中，很(hen)容易造成能夠(gou)促(cu)進頭發生長的(de)內分泌的(de)紊亂。

（4）過度(du)染燙發

特別是(shi)一些(xie)中(zhong)年女性，因為(wei)頭頂頭發稀少，于是(shi)會(hui)選擇頻繁(fan)染發，達(da)到一個視覺上的錯覺，比如選擇棕黃(huang)色系列(lie)的發色。可隨著(zhu)染發次數的增多，頭發就會(hui)越少，造(zao)成(cheng)了這樣(yang)的惡性循環。

（5）精神緊張

一個人一旦長期處于精神緊張情緒大起大落的狀況下，就會很容易出現掉發或者發質的一系列問題。這些精神問題的出現，導致體內新陳代謝的紊亂，那么頭頂脫發情況只會更加嚴重。【詳細>>】

頭發稀少怎么辦

頭發少吃什么好

（1）黑芝麻

要注意是(shi)黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)油，而不是(shi)白色的(de)芝(zhi)(zhi)麻(ma)，因(yin)為黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)具有“補(bu)肝腎(shen)，滋(zi)五臟，益精(jing)血(xue)，潤腸燥”等(deng)功效，能夠補(bu)腎(shen)固本(ben)，防止(zhi)白發，而且蛋白質和微量元素的(de)含量，都(dou)是(shi)和頭(tou)發的(de)生長。

（2）黑豆

黑(hei)豆是健(jian)康食品，蛋白(bai)質(zhi)含量36%，易于消化，對(dui)滿足人體(ti)對(dui)蛋白(bai)質(zhi)的需要(yao)(yao)具(ju)有(you)重(zhong)要(yao)(yao)意義，并且，維(wei)生素(su)(su)、蛋黃素(su)(su)、黑(hei)色(se)素(su)(su)及卵磷脂等物質(zhi)含量很高，對(dui)脫發或(huo)預防非遺傳性白(bai)發較為有(you)效(xiao)。

（3）雞蛋

雞(ji)蛋富含生物(wu)(wu)素(一種(zhong)B族維生素，它(ta)能改善頭發(fa)生長以(yi)及(ji)頭皮的整體健康(kang))。缺乏這種(zhong)元素，頭發(fa)會變得很脆弱。其(qi)他(ta)富含生物(wu)(wu)素的食物(wu)(wu)還包(bao)括花生、杏仁(ren)、麥(mai)麩、三(san)文魚、低脂奶(nai)酪(lao)，以(yi)及(ji)鱷梨。

（4）核桃

核桃中(zhong)的維生(sheng)素(su)，蛋白質含量都(dou)很高，這兩種元素(su)對(dui)于頭發生(sheng)長(chang)來說非常重要，而且核桃中(zhong)含有(you)一(yi)種脂肪酸是人體不能合成(cheng)的，只能從(cong)食(shi)物中(zhong)攝取(qu)，所以每(mei)天吃(chi)幾個核桃對(dui)頭發生(sheng)長(chang)很有(you)意義。

（5）菠菜

之所以菠(bo)菜能(neng)夠對(dui)頭發(fa)的(de)(de)生長有促進作用，是(shi)因為菠(bo)菜中含(han)(han)有大量(liang)的(de)(de)維生素(su)(su)(su)A和C，這些(xie)(xie)營(ying)養素(su)(su)(su)有助(zhu)于(yu)皮(pi)脂分泌—皮(pi)脂是(shi)頭皮(pi)分泌的(de)(de)油脂，是(shi)一種(zhong)天(tian)然的(de)(de)護發(fa)素(su)(su)(su)。其他富含(han)(han)這些(xie)(xie)營(ying)養素(su)(su)(su)的(de)(de)食物包括西蘭(lan)花，以及瑞士甜(tian)菜等(deng)。

（6）紅薯

紅薯(shu)富含β-胡(hu)蘿(luo)卜(bu)素(su)，身體能將(jiang)其轉化(hua)為維(wei)(wei)生素(su)A（這是一種(zhong)能滋養頭發和(he)皮膚(fu)(fu)的營養素(su)）。維(wei)(wei)生素(su)A能防(fang)止頭發干枯，以及肌膚(fu)(fu)干燥。另(ling)外幾種(zhong)能改善(shan)發質(zhi)與膚(fu)(fu)質(zhi)的選擇包括(kuo)胡(hu)蘿(luo)卜(bu)、羽衣甘藍、東(dong)南瓜以及南瓜。

頭發少變密偏方

（1）鹽水洗頭

鹽(yan)，在我們(men)的生活中(zhong)不僅(jin)僅(jin)是日常調味品，還是有效的生發不可(ke)缺少(shao)的哦！

方法：每次(ci)洗頭，加入(ru)一勺鹽，既(ji)可(ke)以防治脫(tuo)發(fa)、頭發(fa)斷(duan)裂(lie)等問題，又能刺激頭皮，對(dui)生發(fa)大有好(hao)處的。

（2）生姜生發

生姜生發(fa)(fa)也是生發(fa)(fa)偏(pian)方當中很常見(jian)的一種方法，常見(jian)的用(yong)鮮生姜涂抹脫發(fa)(fa)處起到生發(fa)(fa)作用(yong)，只(zhi)因為(wei)生姜生發(fa)(fa)有一定的效果。

方法：生(sheng)姜(jiang)(jiang)皮(pi)（焙干(gan)）、人參各30克，共為細(xi)末，將(jiang)(jiang)生(sheng)姜(jiang)(jiang)切(qie)斷蘸藥末于(yu)落發處(chu)涂抹，隔日一次。主(zhu)要用于(yu)精神因(yin)素導致的脫發，生(sheng)發效(xiao)果較為明(ming)顯。或將(jiang)(jiang)生(sheng)姜(jiang)(jiang)切(qie)成片，在斑禿的地方反復涂抹，每天堅持2-3次，能刺(ci)激毛發的生(sheng)長。

（3）啤酒外搽法

啤酒(jiu)涂(tu)搽頭發，不僅可以保護頭發，而且還(huan)能促進生發。

方法：先將頭發(fa)洗凈、擦(ca)干(gan)，再將整瓶(ping)啤酒，均勻地搽在頭發(fa)上，再做一些(xie)手(shou)部按摩使啤酒滲(shen)透(tou)頭發(fa)根部。15分鐘后用(yong)清水洗凈頭發(fa)，再用(yong)木梳或牛角梳梳順頭發(fa)，啤酒中(zhong)有效(xiao)的(de)營養成分對防(fang)止頭發(fa)干(gan)枯(ku)脫落有很好的(de)治療(liao)效(xiao)果(guo)，還可以使頭發(fa)光亮。

（4）洗發加醋

醋(cu)對(dui)生發(fa)有(you)好(hao)處，在水中滴(di)幾(ji)滴(di)醋(cu)，不僅可(ke)以(yi)生發(fa)，還可(ke)以(yi)去油(you)。醋(cu)性溫，有(you)活血化瘀、消腫解毒(du)的功(gong)效。

日(ri)常要注意事項(xiang)：

可以適當的去買點藥(yao)理性(xing)的洗發水調理注意睡眠和飲食。

吃(chi)黑芝麻(ma)有助于頭發烏(wu)黑光(guang)澤亮麗。

睡覺晚(wan)對大腦(nao)不好，第(di)二天(tian)人也會顯(xian)得憔悴睡前可以喝杯(bei)牛奶，這樣(yang)有助于睡眠，減(jian)少脫發的幾率洗頭發用溫(wen)水。

盡量(liang)不(bu)要出汗之后(hou)洗(xi)(xi)頭(tou)發，這樣會刺激(ji)頭(tou)皮，同(tong)時不(bu)要晚(wan)上(shang)洗(xi)(xi)頭(tou)發，因為晚(wan)上(shang)洗(xi)(xi)頭(tou)發如果沒干睡覺對頭(tou)發也不(bu)好做好護理，用(yong)點(dian)護發素，洗(xi)(xi)完頭(tou)發使其自然風干。

頭發種植

頭發種植是運用自體毛發移植的原理，采取后枕部永久性生長的健康毛囊，移植到沒有頭發的額部或頭頂，這些被移植過去的發根可以在新的禿發部位繼續生長，且它的生命力仍和在周邊時一樣，終生不再脫落。【詳細>>】

（1）種植頭發能保持幾年

種(zhong)(zhong)植頭(tou)發(fa)(fa)之后在恢復期(qi)間(jian)還(huan)是會(hui)脫發(fa)(fa)的(de)，這是因為種(zhong)(zhong)植頭(tou)發(fa)(fa)需要將后腦勺部位的(de)的(de)毛囊(nang)從真(zhen)皮(pi)層提取出來，這個(ge)過(guo)程中毛囊(nang)會(hui)因為受(shou)到外界環境的(de)刺激，導致毛囊(nang)里面(mian)頭(tou)發(fa)(fa)的(de)脫落(luo)期(qi)提前。植發(fa)(fa)后存在脫發(fa)(fa)現象是很正(zheng)常的(de)，在毛囊(nang)度過(guo)脫落(luo)期(qi)之后就(jiu)會(hui)再次(ci)進入生長(chang)(chang)期(qi)，新的(de)頭(tou)發(fa)(fa)就(jiu)會(hui)再次(ci)長(chang)(chang)出，因此種(zhong)(zhong)植頭(tou)發(fa)(fa)之后雖然(ran)還(huan)會(hui)脫發(fa)(fa)，但(dan)植發(fa)(fa)者不必為此擔心。

（2）植發(fa)后脫發(fa)多久再長

愛美者在植(zhi)發(fa)后(hou)一般會經歷三個(ge)月(yue)的(de)(de)(de)斷(duan)(duan)斷(duan)(duan)續續掉頭(tou)發(fa)的(de)(de)(de)過程，從第(di)四個(ge)月(yue)開(kai)始(shi)會慢(man)慢(man)再長起來，種植(zhi)的(de)(de)(de)頭(tou)發(fa)顏色慢(man)慢(man)加(jia)深，整體頭(tou)發(fa)將變(bian)得(de)更(geng)加(jia)厚重。總之，種植(zhi)頭(tou)發(fa)的(de)(de)(de)效果會隨著時間(jian)的(de)(de)(de)推移慢(man)慢(man)得(de)以體現。

頭發生(sheng)長(chang)后多久達(da)到好效果(guo)？

通常情(qing)況下植發后(hou)呈現出好的頭(tou)發狀態的時間是一(yi)年(nian)(nian)，因為毛囊通過新的血(xue)運循環(huan)吸收營養而生長一(yi)般(ban)需要12個月。打個比方說，也(ye)就像一(yi)個人從幼(you)年(nian)(nian)到(dao)壯年(nian)(nian)的成長一(yi)樣。

頭發稀少適合什么發型

男生頭發稀少發型

（1）利落短發

不少(shao)人面對自(zi)己(ji)少(shao)而軟的(de)頭(tou)發(fa)，就(jiu)想(xiang)要留(liu)長，讓頭(tou)發(fa)看起(qi)來(lai)多一點，但是，留(liu)長發(fa)會(hui)讓原本就(jiu)少(shao)的(de)頭(tou)發(fa)顯得更(geng)加稀疏，而柔(rou)軟的(de)發(fa)質同樣(yang)會(hui)令長發(fa)緊貼腦門，顯得頭(tou)發(fa)很(hen)油(you)很(hen)貼，這樣(yang)就(jiu)更(geng)加難看了。

定期(qi)的修剪頭發(fa)能改善落差明(ming)顯的狀況(kuang)。推薦(jian)漸變式發(fa)型，比起一(yi)般的短發(fa)，漸變式發(fa)型發(fa)根較易站立(li)，五官也更顯立(li)體，給人(ren)比較蓬松的分量感。只要在(zai)穿(chuan)搭(da)上再(zai)多下點(dian)工夫，整(zheng)個(ge)人(ren)會(hui)看(kan)起來(lai)更有個(ge)性，立(li)刻從人(ren)群中跳脫出來(lai)。

（2）有層次，厚度漸進短發

關于層次，許多發量少的人都會(hui)有這方(fang)面的困惑，層次打高(gao)了就(jiu)會(hui)看起來更(geng)蓬松，但是考慮流行趨勢(shi)，極(ji)短版的西瓜頭反(fan)而給人一(yi)種簡明利落的感覺。

（3）適當(dang)染淺色(se)

不少頭發較少而(er)且很(hen)軟的人，去理(li)發店做造型(xing)，設(she)計師(shi)一般都會建議將頭發染點(dian)淺色，因為頭發染淺有兩(liang)個(ge)好處(chu)：一是視覺效(xiao)果上會更輕盈；二是看起來(lai)比(bi)較年輕。

女生頭發稀少發型

（1）微卷中長發

中長(chang)(chang)度的(de)(de)頭發(fa)是比較多(duo)女生想(xiang)要的(de)(de)頭發(fa)長(chang)(chang)度，同時也(ye)比較適合(he)頭發(fa)稀少的(de)(de)女生，給中長(chang)(chang)發(fa)燙(tang)出一點(dian)點(dian)微卷的(de)(de)效果(guo)，不(bu)僅(jin)顯(xian)得發(fa)量(liang)更多(duo)，也(ye)會更加時髦洋氣(qi)哦。

（2）內扣短發

內(nei)扣短(duan)發(fa)(fa)的(de)長短(duan)度也有不(bu)同，不(bu)過更多人(ren)喜歡齊肩的(de)短(duan)發(fa)(fa)，在發(fa)(fa)尾位置燙(tang)個內(nei)扣卷，瞬間就讓一款單(dan)調發(fa)(fa)型(xing)變時髦發(fa)(fa)型(xing)。如果加上半透(tou)明感(gan)十足的(de)空氣劉海，萌萌噠又可愛減齡，是年輕妹子和學生佳選。

（3）外翹短發

臉型(xing)不大的女生(sheng)，可以嘗試外翹短(duan)發，頭(tou)發少點也一樣可以輕松(song)駕馭。將發尾稍微(wei)燙出(chu)外翹卷，相當(dang)可愛有俏皮，沒(mei)有劉海(hai)的搭配(pei)則會更顯清爽精神。

（4）蛋卷中長發(fa)

有的(de)人比(bi)較喜歡中(zhong)長發(fa)(fa)，即使是頭發(fa)(fa)少(shao)留(liu)中(zhong)長發(fa)(fa)的(de)很多發(fa)(fa)型會顯得更少(shao)，也不能阻止她們對中(zhong)長發(fa)(fa)的(de)熱愛(ai)，那么，這(zhe)里(li)推薦一款蛋卷中(zhong)長發(fa)(fa)，頭發(fa)(fa)長度在胸口和肩膀中(zhong)間即可(ke)，再燙(tang)出(chu)韓式(shi)蛋卷頭，使得發(fa)(fa)量會顯得多一些(xie)，如果搭(da)配皮衣(yi)還有酷酷的(de)感覺哦(e)。

頭發稀少護理

洗發方法

要選用(yong)(yong)適合(he)自(zi)身發(fa)(fa)質的洗(xi)發(fa)(fa)露，洗(xi)時將(jiang)適量洗(xi)發(fa)(fa)露倒入(ru)掌心加水(shui)輕搓，起泡(pao)沫后才接觸(chu)頭(tou)(tou)皮和頭(tou)(tou)發(fa)(fa)。雙手接觸(chu)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)時不要過分用(yong)(yong)力搓擦(ca)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，因為濕發(fa)(fa)脆弱易受損傷(shang)，若能順頭(tou)(tou)發(fa)(fa)自(zi)然下垂姿勢洗(xi)發(fa)(fa)則更佳。

干法方法

濕發(fa)脆弱易損，干(gan)發(fa)時(shi)宜用(yong)(yong)干(gan)毛巾按壓拍干(gan)，不(bu)宜用(yong)(yong)毛巾搓(cuo)擦。電(dian)吹(chui)風的(de)高(gao)熱對(dui)頭發(fa)有損傷作用(yong)(yong)，使用(yong)(yong)時(shi)吹(chui)風溫度宜低不(bu)宜高(gao)，注意還在滴水(shui)和已經干(gan)燥了的(de)頭發(fa)都不(bu)宜吹(chui)風烘(hong)干(gan)，讓頭發(fa)自(zi)然(ran)干(gan)即可。

正確梳理頭發

應用寬齒木質或角質梳(shu)(shu)(shu)，不要(yao)使用易產生靜電的塑料梳(shu)(shu)(shu)。梳(shu)(shu)(shu)理頭發(fa)(fa)時，應往自(zi)然下垂方向分(fen)段(duan)梳(shu)(shu)(shu)，分(fen)段(duan)是(shi)指先梳(shu)(shu)(shu)理遠端(duan)發(fa)(fa)梢段(duan)，然后梳(shu)(shu)(shu)理近端(duan)發(fa)(fa)根(gen)附(fu)近頭發(fa)(fa)。

避免頻繁染燙

解(jie)決頭發(fa)(fa)少的(de)(de)問題，必(bi)須要減少染燙(tang)(tang)頭發(fa)(fa)的(de)(de)頻率。染燙(tang)(tang)會使頭發(fa)(fa)的(de)(de)結(jie)構發(fa)(fa)生重大變(bian)化，現在(zai)的(de)(de)燙(tang)(tang)發(fa)(fa)技術(shu)，一(yi)般都要輔助化學藥水來處理頭發(fa)(fa)，而(er)這些燙(tang)(tang)染發(fa)(fa)劑里含(han)的(de)(de)一(yi)些物質，極易損傷頭發(fa)(fa)的(de)(de)油脂(zhi)，致使頭發(fa)(fa)變(bian)干，易斷(duan)，失去光澤。

減少熬夜、接觸電腦時間

長(chang)時間(jian)使用電腦，注意力集中，久而久之會使大腦的興奮性(xing)持續增高，與頭(tou)發生(sheng)長(chang)相關的內分泌功能發生(sheng)紊亂，皮脂腺分泌旺盛，極易阻塞毛囊，從而使頭(tou)發的營養供養出現障(zhang)礙，導致頭(tou)發脆(cui)性(xing)增加而易發生(sheng)斷發、脫(tuo)發。熬夜的人由于生(sheng)物鐘(zhong)紊亂，會使人的神(shen)經系統和腸(chang)胃難以承受，進而造(zao)成嚴重腎虛，導致脫(tuo)發。

注意飲食

頭發(fa)出現稀疏(shu)的(de)情(qing)況，切忌盲目進補，這樣只(zhi)會(hui)造成(cheng)體內(nei)熱量過(guo)剩(sheng)，反而有害(hai)健康，但食用綠(lv)色蔬菜(cai)、水(shui)果、動物性蛋(dan)白質、食易消化的(de)高(gao)蛋(dan)白質、低脂肪、高(gao)維生素和富含鐵(tie)質的(de)食物會(hui)有利于長(chang)發(fa)。

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