頭發稀少的原因

脂溢性脫發

又被稱男性(xing)型(xing)禿發(fa)(fa)，常(chang)常(chang)出(chu)現在(zai)中青年身上，具有(you)很明顯的脫(tuo)發(fa)(fa)特(te)征，即先(xian)從兩(liang)側太陽(yang)穴和頭(tou)頂(ding)開始掉發(fa)(fa)，同時(shi)表現為頭(tou)皮上有(you)較厚的油性(xing)分泌(mi)，頭(tou)發(fa)(fa)光亮，稀(xi)疏而(er)細，或者頭(tou)發(fa)(fa)干燥，頭(tou)屑多(duo)，無光澤，稀(xi)疏纖細。

這(zhe)種脫發(fa)通常具有遺(yi)傳性，在家族中普遍(bian)發(fa)生的幾率大(da)，治(zhi)療(liao)(liao)時需要到正規醫院(yuan)采取藥物或頭發(fa)移(yi)植等專業性治(zhi)療(liao)(liao)手段。

病理性脫發

病理性脫(tuo)發(fa)主要(yao)由于病毒、細菌、高(gao)熱對(dui)毛(mao)(mao)母(mu)細胞(bao)有損傷，抑(yi)制了毛(mao)(mao)母(mu)細胞(bao)正常分裂，使毛(mao)(mao)囊處于休克狀態而(er)導致脫(tuo)發(fa)，如急性傳染病、長期(qi)服(fu)用(yong)某種(zhong)藥物等。

一(yi)些(xie)疾(ji)病和治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方(fang)式也會讓頭發變稀疏。甲狀腺功能(neng)亢進、糖尿病和紅斑狼(lang)瘡等(deng)疾(ji)病都(dou)可能(neng)造成(cheng)掉(diao)發或頭發變少。一(yi)些(xie)皮膚(fu)病如感染癬菌(jun)，也會破(po)壞毛囊的(de)機能(neng)。此外，常用于治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)癌癥的(de)化(hua)療(liao)(liao)和放射(she)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)，都(dou)會導致脫發，但這種情況會隨著治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)結束(shu)而逐漸改(gai)善。

過度的美發

時髦(mao)的(de)(de)打扮雖(sui)然(ran)亮眼，卻也會留下隱(yin)患，發膠牢牢固定的(de)(de)直立(li)發絲(si)，無不緊緊地揪住頭(tou)發，是(shi)對(dui)發根和毛囊的(de)(de)巨大(da)考驗。再加(jia)上含有有害化學物的(de)(de)染發劑(ji)、高溫(wen)燙發鉗、吹風機，都可能(neng)對(dui)你的(de)(de)頭(tou)發造成傷害。

頭發被傷害(hai)了(le)(le)，自然(ran)就(jiu)長得不夠好了(le)(le)，很多(duo)人美發以(yi)后(hou)就(jiu)會掉發，掉發多(duo)了(le)(le)以(yi)后(hou)，頭發就(jiu)變得很稀少了(le)(le)。因此，在追(zhui)求新奇(qi)發型之前，要先想(xiang)想(xiang)頭發的承受力和可持續性(xing)。

營養性脫發

消化(hua)吸(xi)收機能障礙造(zao)成(cheng)(cheng)營養不良導致脫發(fa)。頭發(fa)的生長依靠蛋(dan)白質(zhi)，如果飲食中攝(she)取的垃圾(ji)食品過多的話(hua)，糖鹽油(you)超標或者只吃(chi)全素的食物，都可能導致蛋(dan)白質(zhi)缺(que)乏，進而造(zao)成(cheng)(cheng)頭發(fa)稀少。此外，缺(que)鐵和過度(du)減肥的人也可能會有(you)脫發(fa)。

遺傳性脫發

脫(tuo)發也是(shi)有遺(yi)傳(chuan)性(xing)的，一(yi)般男性(xing)呈顯性(xing)遺(yi)傳(chuan)，女(nv)性(xing)呈陰性(xing)遺(yi)傳(chuan)。有些人的頭發稀少(shao)，是(shi)因為一(yi)些遺(yi)傳(chuan)的原因，發根少(shao)，頭發自然就很少(shao)了，這(zhe)些是(shi)沒辦法改變(bian)了。

頭發稀少常見問題

小孩頭發稀少

（1）睡(shui)眠(mian)不足(zu)，生長發(fa)(fa)(fa)育(yu)(yu)就會受(shou)到影響，頭發(fa)(fa)(fa)的生長也會受(shou)到干擾(rao)。而且對(dui)于嬰兒(er)來說，睡(shui)眠(mian)不足(zu)還會導致智力發(fa)(fa)(fa)育(yu)(yu)，所(suo)以一定要讓孩子(zi)睡(shui)好。

（2）營養不(bu)良，頭發(fa)的生長和(he)營養的攝(she)入有(you)很(hen)大的關系，如果(guo)營養不(bu)足，就會導(dao)致小孩子的頭發(fa)發(fa)黃或者(zhe)稀疏。

（3）疾病(bing)影響，有的(de)孩子剛出生時頭發濃密，但是經過幾(ji)個月后，他的(de)枕部頭發愈發減少，形(xing)成“枕禿”。而且(qie)，這類寶(bao)寶(bao)還(huan)(huan)有煩躁不(bu)安(an)、汗多(duo)、易哭鬧等不(bu)適，這種癥狀是缺乏維生素D的(de)表現，還(huan)(huan)有可能是佝(gou)僂病(bing)。

（4）頭(tou)(tou)發(fa)清洗(xi)(xi)不干凈，有的(de)新手媽(ma)媽(ma)害(hai)怕把孩(hai)子的(de)頭(tou)(tou)發(fa)洗(xi)(xi)掉，就很少洗(xi)(xi)或者(zhe)是經常不洗(xi)(xi)，這樣頭(tou)(tou)皮就會分泌很多的(de)油脂，加(jia)上汗(han)液(ye)的(de)刺激，會影(ying)響(xiang)頭(tou)(tou)發(fa)生長。

（5）遺傳(chuan)，如果(guo)(guo)父(fu)母有一(yi)方寶(bao)寶(bao)就有可能被遺傳(chuan)，如果(guo)(guo)父(fu)母雙(shuang)方的頭發(fa)都很好(hao)，就不(bu)用擔(dan)心(xin)了(le)，一(yi)般到2歲左右寶(bao)寶(bao)頭發(fa)會(hui)長的很好(hao)。

中年頭發稀少

如果人(ren)到中年(nian)脫(tuo)發，一般跟遺傳(chuan)、體質因素關系(xi)不是很大，可能更多的是壓力(li)和(he)不良(liang)生活方式導致(zhi)的。

（1）中年(nian)男人精神(shen)壓力可能導致內(nei)分(fen)泌(mi)系統處于不(bu)協調的(de)狀態(tai)，交感(gan)神(shen)經(jing)興(xing)奮，雄激(ji)素分(fen)泌(mi)增加(jia)。雄激(ji)素源性(xing)脫發一旦錯(cuo)過有效治療，就可能成為永(yong)久性(xing)脫發。

（2）生活(huo)習慣(guan)更重要，千(qian)萬不要再熬夜了，生活(huo)要有節制，電(dian)腦(nao)、手機(ji)也不要整天玩了。

勤梳(shu)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)有(you)助(zhu)于防止禿(tu)頭(tou)的(de)(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)，同(tong)時(shi)(shi)不要亂(luan)用洗發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)水，盡量讓化(hua)學物質對頭(tou)皮(pi)的(de)(de)損害減小，緩(huan)解中年男人(ren)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)稀(xi)疏(shu)。洗發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)后不要立即梳(shu)理，以免濕(shi)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)緊貼頭(tou)皮(pi)。應用雙手(shou)胡亂(luan)在(zai)頭(tou)上向上搔撩(liao)，或用手(shou)在(zai)頭(tou)頂(ding)旋轉式摩擦(ca)，使頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)顯得蓬松，等(deng)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)干了之后再梳(shu)理，對防治頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)稀(xi)疏(shu)有(you)一(yi)定的(de)(de)作用。充足的(de)(de)睡眠(mian)可以促進(jin)皮(pi)膚及毛發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)正常(chang)的(de)(de)新陳(chen)(chen)代(dai)(dai)謝(xie)，代(dai)(dai)謝(xie)期主要發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)在(zai)晚上10時(shi)(shi)到凌晨2時(shi)(shi)之間(jian)，這一(yi)段時(shi)(shi)間(jian)睡眠(mian)充足，就(jiu)可以使得毛發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)正常(chang)新陳(chen)(chen)代(dai)(dai)謝(xie)，解決中年男人(ren)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)稀(xi)疏(shu)的(de)(de)問(wen)題。

產后頭發稀少

產后(hou)脫發(fa)是指(zhi)女性(xing)在生(sheng)產之(zhi)后(hou)頭發(fa)異常脫落，通常發(fa)生(sheng)在分娩完(wan)1-2個月后(hou)，尤其在3-4個月后(hou)顯著，一般會持(chi)續到哺乳期(qi)結束。

產后(hou)脫(tuo)(tuo)發的(de)特(te)征(zheng)是自(zi)發際線(xian)處脫(tuo)(tuo)發，使前發際線(xian)后(hou)退(tui)或界線(xian)不清，整(zheng)體頭部的(de)頭發變(bian)稀(xi)。實際上這是寶(bao)媽體內激素變(bian)化的(de)結(jie)果。

懷孕時孕婦體內(nei)雌激(ji)素(su)增多，會延(yan)長生長期(qi)毛囊的壽命，使頭(tou)發“超期(qi)服役”；而當生了寶寶以后，體內(nei)雌激(ji)素(su)含量開(kai)始減少，那些“超期(qi)服役”的頭(tou)發紛(fen)紛(fen)退役，與此(ci)同時，新的秀發又不(bu)能一下(xia)子生長出來。這種短期(qi)內(nei)“青黃不(bu)接”的情況，就造成(cheng)了異(yi)常脫發的假象(xiang)。

頭發兩邊稀少

鬢角兩(liang)側(ce)頭(tou)發(fa)(fa)變(bian)少了，一種是遺傳(chuan)原因，一般男性的(de)(de)(de)脫發(fa)(fa)基因呈顯(xian)性，女性的(de)(de)(de)脫發(fa)(fa)基因呈隱(yin)形，這個(ge)意味著男性脫發(fa)(fa)的(de)(de)(de)遺傳(chuan)幾率變(bian)得非常大(da)，而且發(fa)(fa)病(bing)年齡(ling)還會比(bi)較(jiao)早，一般20歲就(jiu)會慢(man)慢(man)開始(shi)發(fa)(fa)病(bing)。

而另(ling)外(wai)一(yi)種就是病理性的(de)脫(tuo)發情況(kuang)，這(zhe)個跟后天(tian)的(de)飲(yin)食(shi)和作息有比較大(da)的(de)關系，體內(nei)的(de)雄性激素分泌紊亂，代謝(xie)不平衡(heng)，然(ran)后導致脫(tuo)發。

毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)控制(zhi)著頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)生(sheng)長(chang)(chang)，只要(yao)毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)沒有壞(huai)死，額頭(tou)(tou)(tou)兩側脫發(fa)(fa)都是可(ke)以長(chang)(chang)出新發(fa)(fa)的(de)(de)(de)。當然有頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)稀少的(de)(de)(de)情況不能(neng)坐視不理，堅定治療(liao)信心，保持思(si)想(xiang)開朗、勞逸結合，盡(jin)量做到(dao)有充(chong)足(zu)的(de)(de)(de)睡眠，以有利于頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)生(sheng)長(chang)(chang)。同時(shi)，要(yao)飲食調理，可(ke)以多(duo)吃新鮮(xian)的(de)(de)(de)蔬(shu)菜和水果，還(huan)有一(yi)些含(han)鐵質的(de)(de)(de)食物，這些可(ke)為頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)補充(chong)各類養分，從而減(jian)少掉發(fa)(fa)現象。然后就(jiu)是洗(xi)護習慣。洗(xi)發(fa)(fa)時(shi)，選擇具有舒緩(huan)作(zuo)用的(de)(de)(de)洗(xi)發(fa)(fa)水，既可(ke)以保持頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)清潔(jie)，減(jian)少多(duo)余油脂，又(you)能(neng)使頭(tou)(tou)(tou)皮健康，強韌發(fa)(fa)絲，還(huan)能(neng)預(yu)防額頭(tou)(tou)(tou)脫發(fa)(fa)。

額頭頭發稀少

額頭頭發稀少(shao)，處理遺傳性脫發是(shi)先天因素決定之(zhi)外，其余均是(shi)由個人生(sheng)(sheng)活習慣造成的(de)，如：精神壓(ya)力過大、飲食不均衡、熬夜、抽煙、染(ran)燙、生(sheng)(sheng)病(bing)、暴(bao)曬等(deng)等(deng)其他一些不良(liang)因素。

前額脫(tuo)發的根源(yuan)在于(yu)毛(mao)(mao)囊受損，處于(yu)“假性死(si)亡”狀態，不能從頭皮中吸收營養時，毛(mao)(mao)球細胞停止(zhi)增長，開始萎(wei)縮，頭發就會(hui)變(bian)細、變(bian)黃、變(bian)枯。當毛(mao)(mao)囊退化(hua)和萎(wei)縮后(hou)，毛(mao)(mao)發即停止(zhi)生長，并逐漸(jian)枯萎(wei)脫(tuo)落(luo)。

額頭兩側(ce)脫發怎么(me)辦(ban)呢?

（1）保持(chi)頭(tou)(tou)發清潔。注(zhu)意頭(tou)(tou)發衛生(sheng)，保持(chi)頭(tou)(tou)發清潔，養成好(hao)的(de)洗(xi)(xi)發習慣。雖然要(yao)勤洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)，但又不(bu)可(ke)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)過(guo)頻，一般(ban)情(qing)況2-3天洗(xi)(xi)一次為宜(yi)。在洗(xi)(xi)發用品(pin)的(de)選擇上，也(ye)要(yao)慎重，不(bu)要(yao)用堿性太強(qiang)的(de)肥皂洗(xi)(xi)發，更(geng)不(bu)能濫用護發用品(pin)，盡(jin)量(liang)不(bu)要(yao)染(ran)發燙發，盡(jin)可(ke)能少用電(dian)吹風吹發。

（2）均衡營(ying)(ying)養(yang)(yang)。頭(tou)(tou)發生(sheng)長(chang)需(xu)要(yao)(yao)營(ying)(ying)養(yang)(yang)，如果(guo)營(ying)(ying)養(yang)(yang)不(bu)足(zu)，頭(tou)(tou)發就會出現(xian)問題(ti)，甚至脫落，所以要(yao)(yao)想治療額頭(tou)(tou)脫發的話(hua)讓頭(tou)(tou)發有(you)生(sheng)長(chang)所必需(xu)的營(ying)(ying)養(yang)(yang)才行(xing)。在日常生(sheng)活中，我們(men)飲食(shi)結構要(yao)(yao)多(duo)樣化，克服和改正偏(pian)食(shi)的不(bu)良習(xi)慣(guan)。不(bu)宜多(duo)食(shi)油膩辛辣刺激性的食(shi)物，如辣椒、肥肉和油炸(zha)類食(shi)品等(deng)。

（3）頭(tou)部按(an)摩(mo)。為(wei)了治療(liao)額頭(tou)脫發(fa)(fa)，可以學習一些簡單(dan)的(de)頭(tou)發(fa)(fa)按(an)摩(mo)，在每天(tian)晚上睡(shui)覺之(zhi)前輕松的(de)按(an)摩(mo)頭(tou)部十分鐘，不僅能(neng)夠(gou)緩解一天(tian)的(de)疲勞，對睡(shui)眠有很好的(de)促進作用(yong)(yong)，而且還有助于脫發(fa)(fa)治療(liao)。頭(tou)部按(an)摩(mo)可以改善頭(tou)皮部位血液(ye)的(de)微(wei)循環，這時可以配合生發(fa)(fa)劑的(de)作用(yong)(yong)，能(neng)夠(gou)增(zeng)加發(fa)(fa)根的(de)營養，促進頭(tou)發(fa)(fa)的(de)生長(chang)，也(ye)是一個很好的(de)方法。

頭頂頭發稀少

（1）飲酒過量

可以(yi)看(kan)看(kan)我們身邊有不(bu)少這(zhe)樣(yang)的(de)(de)男女，平(ping)日應酬多(duo)飲(yin)酒多(duo)，很容易出現禿頂或者頭(tou)頂發量(liang)大量(liang)減少的(de)(de)狀況(kuang)。這(zhe)是因(yin)為飲(yin)酒過多(duo)而造成內臟(zang)的(de)(de)負擔，引發一(yi)系列問題，從而導(dao)致身體對蛋白質等營養物質的(de)(de)需求而造成掉發。

（2）吸煙過度

根據某(mou)項研究(jiu)，長(chang)期吸(xi)煙(yan)且(qie)吸(xi)煙(yan)過(guo)度的人會出(chu)現(xian)(xian)大量掉(diao)發的現(xian)(xian)象，這(zhe)是因(yin)為吸(xi)煙(yan)過(guo)多造成(cheng)了頭皮毛細血管的阻塞(sai)，于是出(chu)現(xian)(xian)了頭皮無法及時的吸(xi)收營養(yang)的狀(zhuang)況，從而(er)影響頭發的生長(chang)，并且(qie)誒直接(jie)造成(cheng)頭發的脫落現(xian)(xian)象。

（3）電腦輻射

一般(ban)長(chang)期使用電(dian)腦的人很容(rong)易(yi)出現(xian)頭(tou)頂頭(tou)發(fa)(fa)稀少的現(xian)象。一來是因(yin)為電(dian)腦輻(fu)射的原因(yin)，二來長(chang)期面對電(dian)腦，大腦注意力(li)過(guo)于集中，很容(rong)易(yi)造(zao)成能夠(gou)促進頭(tou)發(fa)(fa)生長(chang)的內(nei)分泌(mi)的紊亂。

（4）過度(du)染燙發

特別是(shi)一些(xie)中年女性(xing)，因(yin)為頭(tou)頂頭(tou)發(fa)稀少，于是(shi)會(hui)(hui)選(xuan)擇頻繁(fan)染(ran)發(fa)，達到一個(ge)視覺上(shang)的錯覺，比(bi)如選(xuan)擇棕黃色(se)系列的發(fa)色(se)。可隨著染(ran)發(fa)次數的增多，頭(tou)發(fa)就會(hui)(hui)越少，造成了這(zhe)樣的惡性(xing)循(xun)環。

（5）精神緊張

一個人一旦長期處于精神緊張情緒大起大落的狀況下，就會很容易出現掉發或者發質的一系列問題。這些精神問題的出現，導致體內新陳代謝的紊亂，那么頭頂脫發情況只會更加嚴重。【詳細>>】

頭發稀少怎么辦

頭發少吃什么好

（1）黑芝麻

要注意是(shi)黑芝麻(ma)油，而(er)不是(shi)白色的芝麻(ma)，因為黑芝麻(ma)具有“補肝腎(shen)，滋五臟，益精血，潤腸(chang)燥”等功效，能夠(gou)補腎(shen)固(gu)本，防止白發(fa)，而(er)且蛋(dan)白質和(he)微量(liang)元素的含量(liang)，都是(shi)和(he)頭發(fa)的生長。

（2）黑豆

黑(hei)豆(dou)是(shi)健康食品，蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)(zhi)含(han)量36%，易于消化，對滿足人體對蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)(zhi)的需要具有(you)重要意(yi)義(yi)，并且，維(wei)生素、蛋(dan)黃素、黑(hei)色(se)素及(ji)卵(luan)磷脂等物質(zhi)(zhi)含(han)量很高，對脫(tuo)發或預防非(fei)遺傳性白(bai)(bai)發較為(wei)有(you)效。

（3）雞蛋

雞(ji)蛋富(fu)含(han)生(sheng)物(wu)素(su)(一(yi)種(zhong)B族維生(sheng)素(su)，它能改善頭(tou)發生(sheng)長以(yi)及頭(tou)皮的(de)整體健康)。缺乏這種(zhong)元素(su)，頭(tou)發會變得很脆弱。其他(ta)富(fu)含(han)生(sheng)物(wu)素(su)的(de)食物(wu)還包括花生(sheng)、杏仁、麥麩(fu)、三文(wen)魚、低脂奶酪，以(yi)及鱷(e)梨(li)。

（4）核桃

核桃(tao)中的維(wei)生素，蛋白質含量都(dou)很高，這兩種元素對(dui)于(yu)頭(tou)發(fa)生長來說(shuo)非常重要，而且核桃(tao)中含有(you)一種脂(zhi)肪酸是(shi)人體不能(neng)合成的，只能(neng)從食(shi)物中攝(she)取，所以每天(tian)吃幾(ji)個核桃(tao)對(dui)頭(tou)發(fa)生長很有(you)意義(yi)。

（5）菠菜

之所以(yi)菠菜(cai)能夠對頭發的生長有促進作用，是因為菠菜(cai)中含(han)有大量的維生素(su)A和C，這些營養素(su)有助(zhu)于(yu)皮(pi)脂分泌(mi)—皮(pi)脂是頭皮(pi)分泌(mi)的油脂，是一(yi)種天然(ran)的護(hu)發素(su)。其他富含(han)這些營養素(su)的食物包(bao)括西蘭花，以(yi)及瑞士甜(tian)菜(cai)等。

（6）紅薯

紅薯富含β-胡(hu)蘿卜(bu)素(su)，身體能將其(qi)轉化為維生素(su)A（這是一(yi)種能滋養頭發和皮膚(fu)(fu)的(de)營養素(su)）。維生素(su)A能防止頭發干枯，以及(ji)肌膚(fu)(fu)干燥(zao)。另(ling)外幾種能改善發質(zhi)與膚(fu)(fu)質(zhi)的(de)選擇(ze)包括胡(hu)蘿卜(bu)、羽衣(yi)甘藍、東南瓜(gua)(gua)以及(ji)南瓜(gua)(gua)。

頭發少變密偏方

（1）鹽水洗頭

鹽，在我們的生活中不僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)是日常(chang)調味品(pin)，還是有效的生發不可缺少(shao)的哦！

方法：每次洗頭(tou)(tou)，加入一勺鹽(yan)，既(ji)可以防治脫發、頭(tou)(tou)發斷(duan)裂等問題，又能刺激頭(tou)(tou)皮(pi)，對生發大有好(hao)處的(de)。

（2）生姜生發

生(sheng)姜生(sheng)發(fa)也是生(sheng)發(fa)偏方當(dang)中很常見的(de)一(yi)種方法，常見的(de)用鮮(xian)生(sheng)姜涂抹脫發(fa)處起到(dao)生(sheng)發(fa)作用，只因(yin)為生(sheng)姜生(sheng)發(fa)有(you)一(yi)定的(de)效果。

方法：生(sheng)(sheng)姜(jiang)皮（焙干(gan)）、人參各30克，共為(wei)細末，將(jiang)生(sheng)(sheng)姜(jiang)切斷蘸藥末于落發(fa)處涂(tu)抹(mo)，隔日一次。主要用于精神因素導致的(de)(de)脫發(fa)，生(sheng)(sheng)發(fa)效果較為(wei)明顯。或將(jiang)生(sheng)(sheng)姜(jiang)切成片(pian)，在(zai)斑禿的(de)(de)地(di)方反復涂(tu)抹(mo)，每(mei)天堅持(chi)2-3次，能(neng)刺(ci)激毛發(fa)的(de)(de)生(sheng)(sheng)長。

（3）啤酒外搽法

啤酒涂搽頭發(fa)，不僅(jin)可以保護頭發(fa)，而且還能促進生(sheng)發(fa)。

方法：先將(jiang)(jiang)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)洗凈、擦干，再將(jiang)(jiang)整(zheng)瓶啤(pi)(pi)酒(jiu)，均勻地搽在頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)上，再做一些手部按摩(mo)使啤(pi)(pi)酒(jiu)滲透頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)根部。15分(fen)(fen)鐘后用清水洗凈頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)，再用木梳(shu)或(huo)牛角(jiao)梳(shu)梳(shu)順頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)，啤(pi)(pi)酒(jiu)中有效的營養(yang)成分(fen)(fen)對防止頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)干枯脫(tuo)落有很(hen)好的治療(liao)效果，還可以使頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)光亮。

（4）洗發加醋

醋對生(sheng)(sheng)發有(you)好處，在(zai)水中滴(di)幾滴(di)醋，不僅可以生(sheng)(sheng)發，還可以去油。醋性溫，有(you)活(huo)血化瘀、消腫(zhong)解(jie)毒(du)的功效。

日常要注意事項：

可以適當的去買(mai)點藥(yao)理(li)性的洗發水調理(li)注意睡眠和飲食。

吃黑芝麻有(you)助于(yu)頭發烏黑光澤亮麗。

睡覺晚對大(da)腦不好，第(di)二天人也會(hui)顯得(de)憔(qiao)悴睡前(qian)可以喝杯牛奶，這(zhe)樣有助于(yu)睡眠，減(jian)少脫發的幾率洗頭發用溫水(shui)。

盡量不要出汗之后洗頭(tou)(tou)發(fa)，這(zhe)樣(yang)會(hui)刺激頭(tou)(tou)皮，同時不要晚上洗頭(tou)(tou)發(fa)，因為晚上洗頭(tou)(tou)發(fa)如果沒(mei)干睡覺對頭(tou)(tou)發(fa)也不好(hao)做好(hao)護理，用點(dian)護發(fa)素，洗完頭(tou)(tou)發(fa)使(shi)其自然風干。

頭發種植

頭發種植是運用自體毛發移植的原理，采取后枕部永久性生長的健康毛囊，移植到沒有頭發的額部或頭頂，這些被移植過去的發根可以在新的禿發部位繼續生長，且它的生命力仍和在周邊時一樣，終生不再脫落。【詳細>>】

（1）種(zhong)植頭發能保持(chi)幾年

種植頭(tou)(tou)(tou)發(fa)之后(hou)(hou)在恢復期間還(huan)是會(hui)(hui)脫發(fa)的(de)，這(zhe)是因(yin)(yin)為種植頭(tou)(tou)(tou)發(fa)需要將后(hou)(hou)腦勺部位的(de)的(de)毛(mao)囊(nang)(nang)從真皮層提取(qu)出來，這(zhe)個過程中毛(mao)囊(nang)(nang)會(hui)(hui)因(yin)(yin)為受到(dao)外界環境(jing)的(de)刺(ci)激，導致毛(mao)囊(nang)(nang)里面頭(tou)(tou)(tou)發(fa)的(de)脫落期提前。植發(fa)后(hou)(hou)存在脫發(fa)現象是很(hen)正(zheng)常(chang)的(de)，在毛(mao)囊(nang)(nang)度過脫落期之后(hou)(hou)就會(hui)(hui)再(zai)次進入生長(chang)期，新的(de)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)就會(hui)(hui)再(zai)次長(chang)出，因(yin)(yin)此(ci)種植頭(tou)(tou)(tou)發(fa)之后(hou)(hou)雖然還(huan)會(hui)(hui)脫發(fa)，但植發(fa)者不(bu)必為此(ci)擔(dan)心。

（2）植發(fa)后脫(tuo)發(fa)多久再長

愛美者在植(zhi)發后一般(ban)會經歷三個月(yue)的斷斷續(xu)續(xu)掉頭(tou)(tou)發的過程，從第四個月(yue)開始會慢慢再長起來(lai)，種(zhong)植(zhi)的頭(tou)(tou)發顏色慢慢加深，整體頭(tou)(tou)發將(jiang)變得更加厚重。總之，種(zhong)植(zhi)頭(tou)(tou)發的效果(guo)會隨著時間的推移(yi)慢慢得以體現。

頭發生長后多(duo)久達到好效果？

通常情(qing)況下植發后呈(cheng)現出好的頭發狀態(tai)的時間是一年(nian)，因為毛囊通過新(xin)的血運(yun)循環吸收(shou)營(ying)養(yang)而生長(chang)(chang)一般需要(yao)12個月。打(da)個比方(fang)說(shuo)，也就像(xiang)一個人從(cong)幼年(nian)到(dao)壯(zhuang)年(nian)的成長(chang)(chang)一樣。

頭發稀少適合什么發型

男生頭發稀少發型

（1）利落短發

不少人面對自己(ji)少而軟(ruan)的頭發(fa)(fa)，就想要(yao)留(liu)長，讓頭發(fa)(fa)看起來(lai)多一點，但是(shi)，留(liu)長發(fa)(fa)會讓原(yuan)本就少的頭發(fa)(fa)顯得更加稀疏，而柔軟(ruan)的發(fa)(fa)質同樣會令長發(fa)(fa)緊(jin)貼腦門，顯得頭發(fa)(fa)很油很貼，這樣就更加難(nan)看了。

定期的修剪頭發能改(gai)善落差(cha)明(ming)顯的狀況。推薦漸變(bian)(bian)式(shi)發型，比起一般的短發，漸變(bian)(bian)式(shi)發型發根較易站(zhan)立，五官也更顯立體，給人(ren)比較蓬松的分量感。只(zhi)要(yao)在(zai)穿搭上再多下(xia)點(dian)工夫，整個人(ren)會看(kan)起來更有個性，立刻從人(ren)群中跳脫出來。

（2）有層次，厚(hou)度漸(jian)進短發

關于層(ceng)次，許多發量少的人(ren)(ren)都會(hui)有這(zhe)方面的困(kun)惑(huo)，層(ceng)次打高(gao)了就會(hui)看起來更蓬(peng)松，但(dan)是考慮(lv)流(liu)行趨(qu)勢，極短版的西瓜頭反而給人(ren)(ren)一種簡明利落的感覺。

（3）適當染淺色(se)

不少頭(tou)發較少而且很軟的人(ren)，去理發店做造型，設計師一般都(dou)會建議將頭(tou)發染(ran)點淺(qian)色，因為頭(tou)發染(ran)淺(qian)有兩個好處：一是視覺(jue)效果上會更輕盈；二是看起來比(bi)較年(nian)輕。

女生頭發稀少發型

（1）微卷中長發

中長(chang)度的頭發是比較(jiao)多(duo)(duo)女生想要(yao)的頭發長(chang)度，同時(shi)也比較(jiao)適合頭發稀(xi)少(shao)的女生，給中長(chang)發燙出一點點微卷的效果，不僅(jin)顯得發量更多(duo)(duo)，也會更加時(shi)髦洋氣哦。

（2）內扣短發

內扣(kou)短發(fa)(fa)(fa)的長短度也有不同，不過更多人(ren)喜歡齊肩的短發(fa)(fa)(fa)，在發(fa)(fa)(fa)尾位置燙個(ge)內扣(kou)卷，瞬間就讓(rang)一款單調發(fa)(fa)(fa)型變時髦(mao)發(fa)(fa)(fa)型。如果加上半透明感(gan)十(shi)足的空氣劉海，萌(meng)萌(meng)噠又(you)可愛(ai)減齡，是年輕(qing)妹子和學(xue)生佳選。

（3）外翹短發

臉型不大的(de)(de)女生，可以(yi)嘗試外翹(qiao)短發(fa)，頭發(fa)少點也一樣(yang)可以(yi)輕松駕(jia)馭。將發(fa)尾(wei)稍微燙出外翹(qiao)卷，相當可愛有俏皮，沒有劉海的(de)(de)搭(da)配則(ze)會(hui)更顯清(qing)爽精神。

（4）蛋卷中長發

有(you)的(de)(de)人(ren)比較喜歡中(zhong)(zhong)長(chang)發(fa)(fa)，即(ji)使是頭發(fa)(fa)少留中(zhong)(zhong)長(chang)發(fa)(fa)的(de)(de)很多(duo)發(fa)(fa)型會顯(xian)得(de)更(geng)少，也不能阻(zu)止她們(men)對(dui)中(zhong)(zhong)長(chang)發(fa)(fa)的(de)(de)熱(re)愛，那么，這里(li)推薦一(yi)款蛋卷中(zhong)(zhong)長(chang)發(fa)(fa)，頭發(fa)(fa)長(chang)度在胸口和肩膀中(zhong)(zhong)間即(ji)可，再燙出韓式蛋卷頭，使得(de)發(fa)(fa)量會顯(xian)得(de)多(duo)一(yi)些，如(ru)果(guo)搭配皮衣還有(you)酷酷的(de)(de)感覺哦。

頭發稀少護理

洗發方法

要選用適合自(zi)身(shen)發(fa)(fa)(fa)(fa)質的洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)露(lu)，洗(xi)時將(jiang)適量洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)露(lu)倒(dao)入掌心(xin)加水輕搓，起泡沫后才接(jie)觸頭皮和頭發(fa)(fa)(fa)(fa)。雙手接(jie)觸頭發(fa)(fa)(fa)(fa)時不要過分用力搓擦(ca)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)，因為濕發(fa)(fa)(fa)(fa)脆弱易(yi)受(shou)損傷，若能順頭發(fa)(fa)(fa)(fa)自(zi)然下垂姿勢(shi)洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)則更(geng)佳。

干法方法

濕發(fa)(fa)脆弱易損(sun)，干(gan)(gan)發(fa)(fa)時(shi)(shi)宜(yi)(yi)用(yong)干(gan)(gan)毛(mao)巾(jin)按壓拍干(gan)(gan)，不(bu)宜(yi)(yi)用(yong)毛(mao)巾(jin)搓擦。電吹風(feng)(feng)的(de)高熱對頭發(fa)(fa)有損(sun)傷作用(yong)，使用(yong)時(shi)(shi)吹風(feng)(feng)溫(wen)度(du)宜(yi)(yi)低不(bu)宜(yi)(yi)高，注意還在滴水和已經干(gan)(gan)燥了的(de)頭發(fa)(fa)都不(bu)宜(yi)(yi)吹風(feng)(feng)烘(hong)干(gan)(gan)，讓頭發(fa)(fa)自然干(gan)(gan)即可。

正確梳理頭發

應用(yong)寬齒木(mu)質或角(jiao)質梳，不要使用(yong)易產生(sheng)靜電的塑料梳。梳理(li)(li)頭發(fa)(fa)時，應往自然下垂方向分(fen)段梳，分(fen)段是(shi)指先梳理(li)(li)遠端(duan)發(fa)(fa)梢段，然后梳理(li)(li)近端(duan)發(fa)(fa)根附近頭發(fa)(fa)。

避免頻繁染燙

解決頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)少(shao)的(de)問(wen)題，必須要(yao)(yao)減少(shao)染燙(tang)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)頻(pin)率(lv)。染燙(tang)會使頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)結(jie)構發(fa)(fa)(fa)生重大變化，現(xian)在的(de)燙(tang)發(fa)(fa)(fa)技(ji)術，一般都要(yao)(yao)輔助化學(xue)藥水來處理頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)，而(er)這(zhe)些(xie)燙(tang)染發(fa)(fa)(fa)劑里含的(de)一些(xie)物(wu)質，極易損傷(shang)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)油脂(zhi)，致(zhi)使頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)變干，易斷，失去光澤。

減少熬夜、接觸電腦時間

長時間使(shi)用電腦，注意(yi)力集中，久而(er)久之會(hui)使(shi)大腦的興奮性(xing)持續增(zeng)高，與(yu)頭發生(sheng)長相關的內分泌(mi)(mi)功能(neng)發生(sheng)紊亂，皮脂腺分泌(mi)(mi)旺(wang)盛，極易阻塞毛囊，從而(er)使(shi)頭發的營(ying)養(yang)供養(yang)出現障礙，導(dao)致頭發脆性(xing)增(zeng)加而(er)易發生(sheng)斷發、脫(tuo)發。熬夜的人由(you)于生(sheng)物鐘紊亂，會(hui)使(shi)人的神(shen)經系統(tong)和腸胃難以承(cheng)受，進而(er)造成嚴重(zhong)腎虛，導(dao)致脫(tuo)發。

注意飲食

頭發出現稀疏的(de)情況，切忌(ji)盲(mang)目進(jin)補，這樣(yang)只會(hui)造成體內熱量過剩，反而(er)有害健康(kang)，但(dan)食(shi)用(yong)綠色蔬(shu)菜(cai)、水果、動(dong)物(wu)(wu)性蛋(dan)白(bai)質、食(shi)易消化的(de)高蛋(dan)白(bai)質、低脂肪、高維生素和(he)富(fu)含(han)鐵(tie)質的(de)食(shi)物(wu)(wu)會(hui)有利于長發。

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