頭發稀少的原因

脂溢性脫發

又被稱男性型禿發，常(chang)常(chang)出現(xian)在中青年(nian)身上，具(ju)有很(hen)明顯的(de)脫發特征，即先從(cong)兩側太陽(yang)穴和頭(tou)頂開始掉發，同時表現(xian)為頭(tou)皮上有較厚的(de)油(you)性分泌，頭(tou)發光亮，稀疏(shu)而細(xi)，或者(zhe)頭(tou)發干燥，頭(tou)屑(xie)多(duo)，無光澤，稀疏(shu)纖細(xi)。

這種脫發(fa)通常具(ju)有遺(yi)傳性(xing)，在家族中普遍發(fa)生的(de)幾率(lv)大，治(zhi)(zhi)療時需要到正規醫院采取藥物或(huo)頭發(fa)移(yi)植等專業性(xing)治(zhi)(zhi)療手段。

病理性脫發

病理(li)性(xing)脫發(fa)(fa)主要(yao)由于(yu)病毒、細菌、高熱對毛母細胞(bao)有損傷，抑制了毛母細胞(bao)正常(chang)分裂，使(shi)毛囊處于(yu)休(xiu)克狀態而導致脫發(fa)(fa)，如(ru)急性(xing)傳染病、長期(qi)服用某種藥物等。

一(yi)(yi)些疾病和(he)(he)治療方式也會讓頭發變稀疏。甲狀腺功能亢進(jin)、糖尿病和(he)(he)紅斑(ban)狼(lang)瘡等疾病都(dou)可能造成掉(diao)發或(huo)頭發變少。一(yi)(yi)些皮膚(fu)病如感染癬菌，也會破壞毛囊(nang)的機能。此(ci)外，常用于治療癌癥的化療和(he)(he)放射治療，都(dou)會導致脫發，但(dan)這種情況(kuang)會隨著治療結束而逐漸改善。

過度的美發

時髦的(de)打扮雖然亮(liang)眼，卻也會留下隱患，發(fa)(fa)膠牢(lao)牢(lao)固定的(de)直(zhi)立發(fa)(fa)絲，無(wu)不緊緊地(di)揪住頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，是對(dui)發(fa)(fa)根和(he)毛囊的(de)巨大(da)考驗。再加上含有有害化學物(wu)的(de)染發(fa)(fa)劑(ji)、高溫燙發(fa)(fa)鉗(qian)、吹風機，都可能對(dui)你(ni)的(de)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)造成傷害。

頭(tou)發(fa)(fa)(fa)被(bei)傷害了，自然就長得不夠好了，很多人美發(fa)(fa)(fa)以后就會掉發(fa)(fa)(fa)，掉發(fa)(fa)(fa)多了以后，頭(tou)發(fa)(fa)(fa)就變得很稀(xi)少(shao)了。因此，在追求新奇(qi)發(fa)(fa)(fa)型之前，要(yao)先想(xiang)想(xiang)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的承受力和可持續性。

營養性脫發

消(xiao)化吸收(shou)機能(neng)障礙造成(cheng)營養不良導致(zhi)(zhi)脫發(fa)。頭發(fa)的生長依靠蛋白質，如果飲(yin)食中攝取的垃圾食品過(guo)多的話(hua)，糖鹽(yan)油超標或者只吃全素的食物，都可能(neng)導致(zhi)(zhi)蛋白質缺(que)(que)乏，進而造成(cheng)頭發(fa)稀(xi)少(shao)。此外(wai)，缺(que)(que)鐵和(he)過(guo)度(du)減肥(fei)的人也(ye)可能(neng)會有脫發(fa)。

遺傳性脫發

脫發也(ye)是有(you)遺(yi)(yi)傳性(xing)的(de)，一般男性(xing)呈顯(xian)性(xing)遺(yi)(yi)傳，女性(xing)呈陰性(xing)遺(yi)(yi)傳。有(you)些(xie)人(ren)的(de)頭(tou)發稀(xi)少，是因為一些(xie)遺(yi)(yi)傳的(de)原因，發根少，頭(tou)發自然(ran)就很少了(le)(le)，這些(xie)是沒(mei)辦(ban)法改變了(le)(le)。

頭發稀少常見問題

小孩頭發稀少

（1）睡眠(mian)不足，生(sheng)長發育(yu)就會受(shou)到(dao)影響，頭發的生(sheng)長也(ye)會受(shou)到(dao)干擾。而且對于嬰兒來說(shuo)，睡眠(mian)不足還會導致智力(li)發育(yu)，所以一定要讓孩子睡好。

（2）營養不良，頭發(fa)的(de)生(sheng)長(chang)和營養的(de)攝入(ru)有很大的(de)關系，如果營養不足，就會導致小(xiao)孩子的(de)頭發(fa)發(fa)黃或者稀(xi)疏(shu)。

（3）疾病(bing)影響，有(you)(you)的孩子(zi)剛(gang)出生(sheng)時頭(tou)發濃密，但是(shi)經過幾(ji)個(ge)月后，他的枕(zhen)部頭(tou)發愈發減少，形成(cheng)“枕(zhen)禿”。而且，這類寶寶還(huan)有(you)(you)煩躁不安(an)、汗(han)多、易哭鬧等不適，這種癥狀是(shi)缺乏維生(sheng)素D的表現(xian)，還(huan)有(you)(you)可能(neng)是(shi)佝僂病(bing)。

（4）頭(tou)(tou)(tou)發(fa)清洗(xi)不(bu)干凈(jing)，有的新手(shou)媽媽害怕把孩子的頭(tou)(tou)(tou)發(fa)洗(xi)掉，就很少洗(xi)或者(zhe)是經常不(bu)洗(xi)，這樣頭(tou)(tou)(tou)皮就會分泌(mi)很多的油(you)脂，加上汗液的刺(ci)激，會影響頭(tou)(tou)(tou)發(fa)生(sheng)長。

（5）遺傳，如(ru)果(guo)父(fu)母(mu)有一方(fang)寶(bao)寶(bao)就有可能(neng)被(bei)遺傳，如(ru)果(guo)父(fu)母(mu)雙方(fang)的(de)頭發(fa)都很(hen)好，就不用擔心了，一般到2歲左右寶(bao)寶(bao)頭發(fa)會長的(de)很(hen)好。

中年頭發稀少

如果人到中年脫發，一般(ban)跟(gen)遺傳、體質(zhi)因素關系不是很大，可能更多的(de)是壓力和不良(liang)生活方(fang)式(shi)導(dao)致(zhi)的(de)。

（1）中年男人精神壓力(li)可能導(dao)致內分泌(mi)系(xi)統處于不協調的(de)狀態，交感神經興奮，雄激素分泌(mi)增加。雄激素源性脫發(fa)一(yi)旦(dan)錯(cuo)過有效治療，就可能成為永久性脫發(fa)。

（2）生活習慣更重要，千萬不(bu)要再熬(ao)夜了，生活要有節(jie)制，電腦、手機也不(bu)要整天(tian)玩了。

勤梳發(fa)(fa)(fa)有助于防(fang)止禿頭(tou)的(de)(de)發(fa)(fa)(fa)生，同(tong)時不要亂(luan)(luan)用(yong)洗發(fa)(fa)(fa)水，盡量讓化學物質對頭(tou)皮的(de)(de)損(sun)害減小，緩解中年(nian)男人(ren)(ren)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)稀(xi)疏。洗發(fa)(fa)(fa)后(hou)(hou)不要立(li)即梳理，以免濕發(fa)(fa)(fa)緊貼頭(tou)皮。應用(yong)雙(shuang)手胡亂(luan)(luan)在頭(tou)上向上搔撩，或用(yong)手在頭(tou)頂旋轉式摩擦，使頭(tou)發(fa)(fa)(fa)顯(xian)得(de)蓬松(song)，等頭(tou)發(fa)(fa)(fa)干了之后(hou)(hou)再梳理，對防(fang)治頭(tou)發(fa)(fa)(fa)稀(xi)疏有一定的(de)(de)作用(yong)。充足的(de)(de)睡(shui)眠可以促進(jin)皮膚及毛(mao)發(fa)(fa)(fa)正常的(de)(de)新(xin)陳代謝(xie)，代謝(xie)期主要發(fa)(fa)(fa)生在晚上10時到凌晨2時之間(jian)，這(zhe)一段時間(jian)睡(shui)眠充足，就可以使得(de)毛(mao)發(fa)(fa)(fa)正常新(xin)陳代謝(xie)，解決中年(nian)男人(ren)(ren)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)稀(xi)疏的(de)(de)問題。

產后頭發稀少

產后脫(tuo)發是指(zhi)女(nv)性在生產之(zhi)后頭(tou)發異常脫(tuo)落，通常發生在分娩(mian)完1-2個月(yue)后，尤其(qi)在3-4個月(yue)后顯著，一般會持續到哺乳(ru)期結束。

產后脫(tuo)(tuo)發(fa)的特征是自發(fa)際線(xian)處脫(tuo)(tuo)發(fa)，使前(qian)發(fa)際線(xian)后退(tui)或界線(xian)不清，整體頭部的頭發(fa)變稀。實際上這是寶媽體內激素變化的結果。

懷孕時孕婦體內雌激素增(zeng)多(duo)，會延長(chang)生長(chang)期(qi)(qi)毛囊的(de)壽命，使(shi)頭(tou)發“超期(qi)(qi)服役”；而當生了寶寶以(yi)后(hou)，體內雌激素含量開始減(jian)少，那些“超期(qi)(qi)服役”的(de)頭(tou)發紛紛退役，與此同(tong)時，新(xin)的(de)秀發又(you)不(bu)能一下子生長(chang)出來。這(zhe)種短期(qi)(qi)內“青黃不(bu)接”的(de)情況，就(jiu)造成(cheng)了異常脫發的(de)假象。

頭發兩邊稀少

鬢角兩(liang)側(ce)頭發(fa)變少了，一種是遺(yi)傳原因(yin)，一般男(nan)性的(de)(de)脫(tuo)發(fa)基因(yin)呈顯性，女性的(de)(de)脫(tuo)發(fa)基因(yin)呈隱形，這(zhe)個意(yi)味著男(nan)性脫(tuo)發(fa)的(de)(de)遺(yi)傳幾率變得(de)非常大(da)，而且(qie)發(fa)病年齡還會比較(jiao)早，一般20歲就會慢慢開始發(fa)病。

而另外一種(zhong)就是(shi)病理(li)性(xing)的脫發(fa)情(qing)況(kuang)，這個跟后(hou)天的飲(yin)食和作息有比較大的關系，體(ti)內的雄性(xing)激素分泌紊(wen)亂，代(dai)謝(xie)不平衡，然后(hou)導致(zhi)脫發(fa)。

毛囊控制著(zhu)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的生長(chang)(chang)(chang)，只要(yao)毛囊沒有壞死，額頭(tou)兩側(ce)脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)都是可(ke)(ke)以長(chang)(chang)(chang)出新發(fa)(fa)(fa)的。當然(ran)有頭(tou)發(fa)(fa)(fa)稀少(shao)的情(qing)況不能(neng)坐視不理，堅定治(zhi)療信心，保持思(si)想開朗、勞逸結合，盡量(liang)做到(dao)有充足的睡眠，以有利(li)于頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的生長(chang)(chang)(chang)。同時，要(yao)飲食調理，可(ke)(ke)以多吃新鮮的蔬菜和水(shui)果(guo)，還有一些含(han)鐵質的食物，這些可(ke)(ke)為頭(tou)發(fa)(fa)(fa)補充各類養分，從而減(jian)少(shao)掉發(fa)(fa)(fa)現象。然(ran)后(hou)就是洗護習慣。洗發(fa)(fa)(fa)時，選(xuan)擇具有舒緩作用的洗發(fa)(fa)(fa)水(shui)，既(ji)可(ke)(ke)以保持頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的清潔，減(jian)少(shao)多余(yu)油脂，又能(neng)使頭(tou)皮健康，強韌發(fa)(fa)(fa)絲，還能(neng)預防額頭(tou)脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)。

額頭頭發稀少

額(e)頭頭發稀少，處理遺傳(chuan)性脫發是(shi)先天因素決定(ding)之(zhi)外，其(qi)余均是(shi)由(you)個人生(sheng)活習慣造成的，如：精神壓力(li)過大、飲(yin)食不均衡、熬夜、抽煙、染燙、生(sheng)病、暴曬等等其(qi)他(ta)一些不良(liang)因素。

前額脫發的根源(yuan)在于(yu)毛(mao)(mao)囊受損，處于(yu)“假性死亡”狀態，不能(neng)從頭(tou)(tou)皮(pi)中吸收營(ying)養(yang)時，毛(mao)(mao)球(qiu)細(xi)胞停止(zhi)(zhi)增(zeng)長(chang)，開始萎(wei)縮(suo)，頭(tou)(tou)發就會變細(xi)、變黃、變枯。當毛(mao)(mao)囊退化和萎(wei)縮(suo)后，毛(mao)(mao)發即停止(zhi)(zhi)生長(chang)，并(bing)逐漸枯萎(wei)脫落。

額頭兩側脫發怎么辦呢(ni)?

（1）保持頭發(fa)清潔。注(zhu)意頭發(fa)衛生，保持頭發(fa)清潔，養成好的洗(xi)發(fa)習(xi)慣。雖(sui)然要勤洗(xi)頭，但又不(bu)可(ke)洗(xi)頭過頻(pin)，一般情況2-3天洗(xi)一次為(wei)宜。在洗(xi)發(fa)用(yong)品的選(xuan)擇(ze)上，也要慎重，不(bu)要用(yong)堿性太強(qiang)的肥皂洗(xi)發(fa)，更不(bu)能濫用(yong)護發(fa)用(yong)品，盡(jin)量不(bu)要染(ran)發(fa)燙發(fa)，盡(jin)可(ke)能少用(yong)電吹(chui)風吹(chui)發(fa)。

（2）均衡(heng)營(ying)養。頭(tou)發(fa)生長需要(yao)營(ying)養，如(ru)果營(ying)養不足，頭(tou)發(fa)就會出現問題，甚至脫落，所以要(yao)想治(zhi)療額(e)頭(tou)脫發(fa)的話(hua)讓頭(tou)發(fa)有生長所必需的營(ying)養才行(xing)。在日(ri)常生活中(zhong)，我們飲食(shi)(shi)結(jie)構要(yao)多樣化，克服和改(gai)正偏食(shi)(shi)的不良(liang)習慣。不宜多食(shi)(shi)油膩辛(xin)辣刺激性的食(shi)(shi)物，如(ru)辣椒、肥(fei)肉和油炸類食(shi)(shi)品(pin)等。

（3）頭(tou)部按摩(mo)(mo)。為了治療(liao)額頭(tou)脫發，可(ke)以(yi)學習一些簡單(dan)的(de)(de)頭(tou)發按摩(mo)(mo)，在每(mei)天(tian)晚上睡(shui)覺之前輕松的(de)(de)按摩(mo)(mo)頭(tou)部十分鐘，不僅能(neng)夠緩解一天(tian)的(de)(de)疲勞，對睡(shui)眠有(you)很(hen)好(hao)的(de)(de)促進(jin)作用(yong)，而且(qie)還有(you)助于(yu)脫發治療(liao)。頭(tou)部按摩(mo)(mo)可(ke)以(yi)改(gai)善(shan)頭(tou)皮(pi)部位血液的(de)(de)微循環，這時可(ke)以(yi)配(pei)合生(sheng)發劑(ji)的(de)(de)作用(yong)，能(neng)夠增加發根的(de)(de)營養，促進(jin)頭(tou)發的(de)(de)生(sheng)長，也是(shi)一個很(hen)好(hao)的(de)(de)方法。

頭頂頭發稀少

（1）飲酒過量

可以看看我們(men)身邊有(you)不少這(zhe)樣的(de)(de)男女，平日應酬多(duo)飲(yin)酒多(duo)，很容(rong)易(yi)出現(xian)禿頂或者(zhe)頭頂發(fa)量(liang)大量(liang)減少的(de)(de)狀況。這(zhe)是(shi)因為飲(yin)酒過(guo)多(duo)而造成(cheng)(cheng)內臟的(de)(de)負擔，引(yin)發(fa)一系列問題，從而導致身體對蛋白質等營養物質的(de)(de)需(xu)求而造成(cheng)(cheng)掉發(fa)。

（2）吸煙過度

根據(ju)某項研究，長期(qi)吸(xi)煙(yan)且吸(xi)煙(yan)過度(du)的人會出現(xian)(xian)大量掉發(fa)的現(xian)(xian)象(xiang)，這是因為吸(xi)煙(yan)過多造成了頭(tou)皮毛細(xi)血管的阻塞，于是出現(xian)(xian)了頭(tou)皮無(wu)法(fa)及(ji)時的吸(xi)收營養的狀況，從而影(ying)響頭(tou)發(fa)的生長，并且誒(e^)直接造成頭(tou)發(fa)的脫(tuo)落現(xian)(xian)象(xiang)。

（3）電腦輻射

一(yi)般長期使用電腦的人很容易出現(xian)頭頂頭發稀少的現(xian)象。一(yi)來是因(yin)為電腦輻射的原因(yin)，二來長期面對電腦，大腦注(zhu)意力過于(yu)集中，很容易造成能夠促進頭發生長的內分(fen)泌的紊亂。

（4）過度染燙發

特別是(shi)一(yi)些中年女性，因為(wei)頭(tou)頂頭(tou)發(fa)(fa)稀少，于(yu)是(shi)會選(xuan)擇頻繁(fan)染(ran)(ran)發(fa)(fa)，達到一(yi)個視(shi)覺上的(de)(de)錯(cuo)覺，比如選(xuan)擇棕黃色系列的(de)(de)發(fa)(fa)色。可隨(sui)著染(ran)(ran)發(fa)(fa)次(ci)數的(de)(de)增多(duo)，頭(tou)發(fa)(fa)就(jiu)會越少，造成了這樣的(de)(de)惡性循(xun)環。

（5）精神緊張

一個人一旦長期處于精神緊張情緒大起大落的狀況下，就會很容易出現掉發或者發質的一系列問題。這些精神問題的出現，導致體內新陳代謝的紊亂，那么頭頂脫發情況只會更加嚴重。【詳細>>】

頭發稀少怎么辦

頭發少吃什么好

（1）黑芝麻

要(yao)注意是(shi)黑芝(zhi)麻油，而不是(shi)白色的芝(zhi)麻，因為黑芝(zhi)麻具有“補肝腎，滋五(wu)臟，益精血，潤(run)腸(chang)燥”等功效，能夠補腎固本(ben)，防止白發(fa)，而且蛋白質和(he)微(wei)量元素的含量，都是(shi)和(he)頭發(fa)的生長。

（2）黑豆

黑豆是健康食(shi)品(pin)，蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)含(han)量(liang)36%，易于消(xiao)化，對滿足(zu)人體對蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)的需要(yao)具(ju)有重要(yao)意(yi)義，并且(qie)，維(wei)生素、蛋(dan)黃素、黑色素及卵磷脂等物質(zhi)(zhi)含(han)量(liang)很高(gao)，對脫發或(huo)預防(fang)非遺(yi)傳性白(bai)發較為(wei)有效(xiao)。

（3）雞蛋

雞蛋富含(han)生(sheng)物素(一種B族維生(sheng)素，它能(neng)改善(shan)頭發生(sheng)長以及頭皮的整體(ti)健康)。缺乏這種元(yuan)素，頭發會變得很(hen)脆弱。其他富含(han)生(sheng)物素的食物還包(bao)括花(hua)生(sheng)、杏仁(ren)、麥(mai)麩、三文魚、低脂奶酪，以及鱷梨。

（4）核桃

核(he)桃(tao)中的維生(sheng)素，蛋白質含量都很(hen)高，這兩種元素對于頭(tou)(tou)發生(sheng)長(chang)來說非常重要(yao)，而且核(he)桃(tao)中含有一種脂肪酸是人體不能合成的，只能從(cong)食物中攝取，所以(yi)每天(tian)吃幾個核(he)桃(tao)對頭(tou)(tou)發生(sheng)長(chang)很(hen)有意(yi)義。

（5）菠菜

之所以菠菜能夠對頭發的(de)生長有(you)促進作用，是因為菠菜中(zhong)含有(you)大量的(de)維生素(su)A和C，這些營養素(su)有(you)助(zhu)于皮脂分(fen)泌—皮脂是頭皮分(fen)泌的(de)油脂，是一(yi)種天然的(de)護發素(su)。其他富含這些營養素(su)的(de)食物包括西蘭花，以及瑞士甜菜等。

（6）紅薯

紅(hong)薯富含β-胡蘿卜素(su)，身體能將(jiang)其轉化為(wei)維(wei)生素(su)A（這是(shi)一(yi)種(zhong)能滋(zi)養頭發(fa)和(he)皮膚的營養素(su)）。維(wei)生素(su)A能防止頭發(fa)干枯，以及肌膚干燥。另外幾種(zhong)能改善發(fa)質(zhi)與膚質(zhi)的選擇包括胡蘿卜、羽衣甘(gan)藍(lan)、東南瓜以及南瓜。

頭發少變密偏方

（1）鹽水洗頭

鹽，在(zai)我們的(de)生活中不僅(jin)僅(jin)是日常調味品，還(huan)是有(you)效的(de)生發不可缺少(shao)的(de)哦！

方法：每(mei)次洗頭，加入一勺(shao)鹽(yan)，既可以防治脫(tuo)發(fa)、頭發(fa)斷(duan)裂等問題，又(you)能刺激(ji)頭皮(pi)，對生發(fa)大(da)有好處的。

（2）生姜生發

生(sheng)(sheng)姜(jiang)生(sheng)(sheng)發(fa)(fa)也是(shi)生(sheng)(sheng)發(fa)(fa)偏方當中很常見的一種方法(fa)，常見的用(yong)鮮生(sheng)(sheng)姜(jiang)涂(tu)抹脫發(fa)(fa)處起到生(sheng)(sheng)發(fa)(fa)作用(yong)，只因為生(sheng)(sheng)姜(jiang)生(sheng)(sheng)發(fa)(fa)有一定的效果。

方法：生(sheng)(sheng)姜(jiang)皮（焙干(gan)）、人參各30克，共為(wei)細(xi)末，將(jiang)生(sheng)(sheng)姜(jiang)切斷蘸藥末于落發處涂抹，隔日一(yi)次。主要用于精神因(yin)素導(dao)致的(de)脫發，生(sheng)(sheng)發效果較為(wei)明顯。或將(jiang)生(sheng)(sheng)姜(jiang)切成片，在斑禿(tu)的(de)地(di)方反復(fu)涂抹，每天堅持(chi)2-3次，能刺激毛發的(de)生(sheng)(sheng)長(chang)。

（3）啤酒外搽(cha)法

啤酒涂搽頭(tou)發(fa)，不僅(jin)可以(yi)保護頭(tou)發(fa)，而且還能促進生發(fa)。

方(fang)法：先將(jiang)頭(tou)(tou)發(fa)洗凈、擦(ca)干，再將(jiang)整瓶啤酒(jiu)，均勻地搽在頭(tou)(tou)發(fa)上，再做一些手部按摩使啤酒(jiu)滲透頭(tou)(tou)發(fa)根部。15分(fen)鐘后用(yong)清水洗凈頭(tou)(tou)發(fa)，再用(yong)木梳或牛角梳梳順頭(tou)(tou)發(fa)，啤酒(jiu)中(zhong)有效的(de)營養成分(fen)對防止頭(tou)(tou)發(fa)干枯(ku)脫落有很(hen)好的(de)治療效果，還可以使頭(tou)(tou)發(fa)光亮(liang)。

（4）洗發加醋

醋對生發有好處，在水中滴(di)幾滴(di)醋，不僅可以生發，還可以去油(you)。醋性溫，有活(huo)血化瘀、消腫解毒的(de)功(gong)效。

日常要注意事(shi)項：

可以適(shi)當的去(qu)買點藥理性的洗(xi)發水調(diao)理注(zhu)意睡眠和飲(yin)食。

吃黑(hei)芝麻(ma)有助(zhu)于頭發烏黑(hei)光澤亮麗。

睡覺(jue)晚對大腦不好，第(di)二天人也(ye)會顯得憔悴睡前(qian)可以(yi)喝杯牛奶，這樣有助于(yu)睡眠，減少脫發(fa)的(de)幾率洗(xi)頭發(fa)用溫水。

盡(jin)量不要出(chu)汗(han)之后洗(xi)頭(tou)發(fa)(fa)，這樣會刺激頭(tou)皮，同時不要晚上(shang)洗(xi)頭(tou)發(fa)(fa)，因為(wei)晚上(shang)洗(xi)頭(tou)發(fa)(fa)如果沒干睡(shui)覺(jue)對頭(tou)發(fa)(fa)也不好做好護(hu)理，用點(dian)護(hu)發(fa)(fa)素，洗(xi)完頭(tou)發(fa)(fa)使其自然風干。

頭發種植

頭發種植是運用自體毛發移植的原理，采取后枕部永久性生長的健康毛囊，移植到沒有頭發的額部或頭頂，這些被移植過去的發根可以在新的禿發部位繼續生長，且它的生命力仍和在周邊時一樣，終生不再脫落。【詳細>>】

（1）種植頭發能保持(chi)幾年

種(zhong)植頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)之后(hou)(hou)(hou)在恢復期間還(huan)是(shi)會(hui)(hui)脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)，這(zhe)是(shi)因為(wei)種(zhong)植頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)需要將后(hou)(hou)(hou)腦勺部位的(de)的(de)毛囊從真皮層(ceng)提取(qu)出(chu)來，這(zhe)個過程中毛囊會(hui)(hui)因為(wei)受到外界(jie)環(huan)境(jing)的(de)刺激，導致毛囊里面頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)脫(tuo)落期提前。植發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)后(hou)(hou)(hou)存在脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)現(xian)象是(shi)很正常的(de)，在毛囊度過脫(tuo)落期之后(hou)(hou)(hou)就會(hui)(hui)再次進入生長期，新(xin)的(de)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)就會(hui)(hui)再次長出(chu)，因此種(zhong)植頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)之后(hou)(hou)(hou)雖然還(huan)會(hui)(hui)脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，但植發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)者不必為(wei)此擔心。

（2）植發后脫發多久再長

愛美者(zhe)在植發(fa)后一般(ban)會經歷三(san)個月(yue)的(de)斷(duan)斷(duan)續續掉頭發(fa)的(de)過(guo)程，從第四(si)個月(yue)開(kai)始會慢(man)(man)(man)慢(man)(man)(man)再長(chang)起來，種(zhong)植的(de)頭發(fa)顏色慢(man)(man)(man)慢(man)(man)(man)加深，整體(ti)頭發(fa)將變得(de)更加厚重。總之，種(zhong)植頭發(fa)的(de)效果會隨著時間的(de)推移慢(man)(man)(man)慢(man)(man)(man)得(de)以體(ti)現。

頭發生長后多久達到好效果？

通常情況下(xia)植發后呈現出好(hao)的(de)頭發狀態的(de)時間是一年(nian)，因(yin)為毛囊通過(guo)新的(de)血運循環(huan)吸收(shou)營養而(er)生長一般需(xu)要12個月。打個比方說，也就像一個人(ren)從幼(you)年(nian)到壯年(nian)的(de)成長一樣。

頭發稀少適合什么發型

男生頭發稀少發型

（1）利落短發

不少人(ren)面對自己少而(er)(er)軟的頭(tou)發，就(jiu)想要留(liu)長(chang)，讓頭(tou)發看起來多(duo)一點(dian)，但是，留(liu)長(chang)發會讓原本就(jiu)少的頭(tou)發顯(xian)得更加稀疏，而(er)(er)柔軟的發質同樣會令長(chang)發緊貼(tie)腦(nao)門，顯(xian)得頭(tou)發很(hen)油很(hen)貼(tie)，這樣就(jiu)更加難看了(le)。

定期的(de)修剪(jian)頭發(fa)(fa)能改善(shan)落差明顯(xian)的(de)狀況。推薦漸變式發(fa)(fa)型(xing)，比起一(yi)般(ban)的(de)短發(fa)(fa)，漸變式發(fa)(fa)型(xing)發(fa)(fa)根較(jiao)易站立(li)，五官也更(geng)顯(xian)立(li)體(ti)，給人(ren)(ren)比較(jiao)蓬松的(de)分量感。只要在穿搭上再多下點工(gong)夫，整(zheng)個人(ren)(ren)會看起來更(geng)有個性，立(li)刻從人(ren)(ren)群中跳(tiao)脫(tuo)出來。

（2）有層次，厚度漸進短發

關于(yu)層(ceng)(ceng)次，許(xu)多(duo)發(fa)量少的(de)人都會有這方(fang)面的(de)困惑，層(ceng)(ceng)次打(da)高了就(jiu)會看起來更蓬松，但是(shi)考慮流行趨勢，極(ji)短版的(de)西瓜頭反(fan)而(er)給(gei)人一(yi)種簡明利(li)落的(de)感覺。

（3）適當(dang)染淺(qian)色(se)

不少(shao)頭發(fa)較少(shao)而且(qie)很(hen)軟的人，去理(li)發(fa)店做造型，設(she)計師一(yi)般都會(hui)建議將(jiang)頭發(fa)染點淺色，因為(wei)頭發(fa)染淺有兩個好處：一(yi)是視覺效果上會(hui)更輕盈；二是看起(qi)來比(bi)較年輕。

女生頭發稀少發型

（1）微(wei)卷中(zhong)長發

中(zhong)長度(du)的頭(tou)發(fa)(fa)(fa)是比較多女(nv)生想要的頭(tou)發(fa)(fa)(fa)長度(du)，同(tong)時也比較適(shi)合頭(tou)發(fa)(fa)(fa)稀(xi)少的女(nv)生，給中(zhong)長發(fa)(fa)(fa)燙出(chu)一點點微卷的效果，不僅(jin)顯得發(fa)(fa)(fa)量更多，也會更加時髦(mao)洋氣哦(e)。

（2）內扣短發

內扣短發(fa)(fa)的長短度也(ye)有不(bu)同，不(bu)過更多人喜歡齊肩的短發(fa)(fa)，在(zai)發(fa)(fa)尾位置燙個內扣卷，瞬(shun)間就讓一款單調發(fa)(fa)型(xing)(xing)變時髦發(fa)(fa)型(xing)(xing)。如(ru)果加上半(ban)透明感十足的空氣(qi)劉(liu)海，萌萌噠(da)又可愛減(jian)齡(ling)，是年輕(qing)妹子和學生佳選。

（3）外翹短發

臉型不(bu)大的女生，可(ke)(ke)以嘗試外(wai)翹(qiao)短發，頭發少點也(ye)一樣可(ke)(ke)以輕松駕(jia)馭。將(jiang)發尾稍微(wei)燙出外(wai)翹(qiao)卷(juan)，相當可(ke)(ke)愛有俏皮，沒有劉海(hai)的搭配則會更顯清爽精神。

（4）蛋卷中長(chang)發

有的(de)人比較喜歡中長(chang)發(fa)(fa)，即(ji)使(shi)是頭發(fa)(fa)少留中長(chang)發(fa)(fa)的(de)很多(duo)發(fa)(fa)型(xing)會顯得更少，也不能阻止她們(men)對(dui)中長(chang)發(fa)(fa)的(de)熱愛(ai)，那(nei)么，這(zhe)里(li)推薦一款(kuan)蛋卷中長(chang)發(fa)(fa)，頭發(fa)(fa)長(chang)度在胸口和肩膀中間即(ji)可，再(zai)燙(tang)出韓(han)式蛋卷頭，使(shi)得發(fa)(fa)量(liang)會顯得多(duo)一些，如果搭配皮衣還有酷酷的(de)感覺哦。

頭發稀少護理

洗發方法

要選用適(shi)合自身發(fa)(fa)(fa)質的洗(xi)發(fa)(fa)(fa)露，洗(xi)時(shi)將(jiang)適(shi)量洗(xi)發(fa)(fa)(fa)露倒入(ru)掌心加水輕(qing)搓(cuo)，起泡沫后才(cai)接觸頭皮和頭發(fa)(fa)(fa)。雙(shuang)手接觸頭發(fa)(fa)(fa)時(shi)不(bu)要過分(fen)用力搓(cuo)擦頭發(fa)(fa)(fa)，因(yin)為濕發(fa)(fa)(fa)脆弱(ruo)易受損傷，若(ruo)能順頭發(fa)(fa)(fa)自然下(xia)垂(chui)姿勢洗(xi)發(fa)(fa)(fa)則更佳。

干法方法

濕(shi)發(fa)(fa)脆弱易損(sun)，干(gan)發(fa)(fa)時宜(yi)(yi)用干(gan)毛巾(jin)按(an)壓拍干(gan)，不(bu)宜(yi)(yi)用毛巾(jin)搓擦。電(dian)吹風的高熱對(dui)頭發(fa)(fa)有(you)損(sun)傷作用，使(shi)用時吹風溫度宜(yi)(yi)低不(bu)宜(yi)(yi)高，注意(yi)還在滴(di)水和(he)已(yi)經干(gan)燥了的頭發(fa)(fa)都(dou)不(bu)宜(yi)(yi)吹風烘(hong)干(gan)，讓頭發(fa)(fa)自(zi)然干(gan)即可。

正確梳理頭發

應用寬(kuan)齒(chi)木質或角質梳，不要使用易產生靜(jing)電(dian)的塑料梳。梳理頭發時，應往(wang)自然下垂方向分段梳，分段是指(zhi)先梳理遠端(duan)發梢段，然后梳理近端(duan)發根附近頭發。

避免頻繁染燙

解決(jue)頭(tou)(tou)發少(shao)的(de)(de)問題，必須要減少(shao)染燙頭(tou)(tou)發的(de)(de)頻率。染燙會使頭(tou)(tou)發的(de)(de)結構(gou)發生重大變化(hua)，現在的(de)(de)燙發技術，一般都要輔(fu)助化(hua)學藥水來處(chu)理頭(tou)(tou)發，而這些燙染發劑里(li)含的(de)(de)一些物質，極易(yi)損傷頭(tou)(tou)發的(de)(de)油脂，致使頭(tou)(tou)發變干，易(yi)斷，失去光澤。

減少熬夜、接觸電腦時間

長(chang)時間使(shi)(shi)用電(dian)腦(nao)，注意力集中，久(jiu)而(er)久(jiu)之會使(shi)(shi)大腦(nao)的(de)(de)興奮性持續增高，與(yu)頭發(fa)生(sheng)長(chang)相關的(de)(de)內(nei)分(fen)泌(mi)功(gong)能發(fa)生(sheng)紊(wen)亂，皮脂(zhi)腺分(fen)泌(mi)旺盛，極易阻塞毛囊，從而(er)使(shi)(shi)頭發(fa)的(de)(de)營養(yang)供養(yang)出現障(zhang)礙，導致頭發(fa)脆性增加而(er)易發(fa)生(sheng)斷發(fa)、脫發(fa)。熬夜的(de)(de)人由于(yu)生(sheng)物鐘(zhong)紊(wen)亂，會使(shi)(shi)人的(de)(de)神經系統(tong)和腸胃難以承受，進而(er)造(zao)成嚴重腎虛(xu)，導致脫發(fa)。

注意飲食

頭發出現稀疏的(de)情況，切(qie)忌盲目(mu)進補(bu)，這樣只會造成(cheng)體(ti)內熱量過剩，反(fan)而有(you)害(hai)健康，但(dan)食(shi)用綠色(se)蔬菜、水果、動物性蛋(dan)白質、食(shi)易消化的(de)高(gao)蛋(dan)白質、低脂肪(fang)、高(gao)維生素和(he)富含鐵(tie)質的(de)食(shi)物會有(you)利于長發。

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