男性為什么要護膚

1、男(nan)性(xing)(xing)肌膚(fu)天生(sheng)處(chu)于(yu)(yu)弱勢事實可能(neng)讓主(zhu)張男(nan)性(xing)(xing)不須護膚(fu)的人吃(chi)驚(jing)——男(nan)性(xing)(xing)肌膚(fu)天生(sheng)處(chu)于(yu)(yu)弱勢。雖然從根本上來說，男(nan)性(xing)(xing)和女(nv)性(xing)(xing)在肌膚(fu)構造(zao)上基本相同，但雄性(xing)(xing)激素的刺激造(zao)成男(nan)性(xing)(xing)皮脂分泌旺盛，角質層(ceng)也較粗厚(hou)，不易吸(xi)收保養品。

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男性肌(ji)膚(fu)的皮(pi)(pi)脂腺(xian)和(he)汗(han)腺(xian)都較發達，肌(ji)膚(fu)酸度(du)也較高(gao)，分泌的皮(pi)(pi)脂和(he)汗(han)液多，臉上和(he)身上的毛(mao)發也粗而(er)濃。而(er)外部(bu)環境中(zhong)的紫外線、電腦(nao)輻射(she)、抽煙都會刺激黑色素的過度(du)積累(lei)，使肌(ji)膚(fu)看(kan)起來(lai)暗沉。男性常從事(shi)各項體力勞動(dong)，肌(ji)膚(fu)更容易受污(wu)染、變(bian)黑、變(bian)粗糙。

2、男(nan)性(xing)(xing)肌(ji)(ji)膚的(de)自我保(bao)護能力要比(bi)(bi)想象中(zhong)差得(de)(de)多(duo)男(nan)性(xing)(xing)肌(ji)(ji)膚的(de)皮脂腺(xian)發達，有較粗厚(hou)的(de)角(jiao)質層，所以男(nan)性(xing)(xing)肌(ji)(ji)膚要比(bi)(bi)女(nv)性(xing)(xing)衰老得(de)(de)緩慢，彈性(xing)(xing)也較女(nv)性(xing)(xing)好，只(zhi)是一(yi)旦到了(le)產生皺(zhou)紋的(de)年齡，通常(chang)會比(bi)(bi)女(nv)性(xing)(xing)的(de)皺(zhou)紋來(lai)得(de)(de)深、來(lai)得(de)(de)寬，護理起(qi)來(lai)也不如長期(qi)使用護膚品(pin)的(de)女(nv)性(xing)(xing)效果好。

同時(shi)，男(nan)性(xing)的肌膚(fu)類型不象女性(xing)那樣復雜，大部分男(nan)性(xing)膚(fu)質較厚較油(you)，只有少數的人是(shi)敏感膚(fu)質。因為男(nan)性(xing)需要(yao)經常刮胡(hu)(hu)須，這種持續不斷的按(an)摩使(shi)得(de)臉部的微(wei)血管壁因此(ci)變(bian)得(de)更為堅(jian)固。但同時(shi)這種刮胡(hu)(hu)子的習慣也會使(shi)臉部的肌膚(fu)組(zu)織不斷地(di)剝落、更新，肌膚(fu)快(kuai)速(su)地(di)新陳(chen)代謝導(dao)致肌膚(fu)發生松弛現象。

與女性相比，男性肌膚的神經末梢及神經纖維網不那么敏感，女性對于干濕、光滑、粗糙、堅硬和痛癢等感覺很敏感，使其可以及時避開刺激物而避免損傷，在這些方面，男性肌膚的自(zi)我保護功能(neng)就差遠(yuan)了。

男性皮膚保養方法

1、做好皮膚清潔

正(zheng)確清潔(jie)(jie)皮(pi)膚(fu)。由于普通香(xiang)皂會破壞(huai)皮(pi)膚(fu)表層，刺激皮(pi)膚(fu)，故最好用專門(men)的(de)(de)洗面奶或凝(ning)膠洗臉，以(yi)對皮(pi)膚(fu)起到(dao)很好的(de)(de)清潔(jie)(jie)作用。定期進行深層清潔(jie)(jie)，祛除多(duo)余油(you)脂、污物，促進血液循環(huan)，改(gai)善容顏(yan)。油(you)性皮(pi)膚(fu)者、吸煙者、司機以(yi)及常年(nian)在室內(nei)氧氣(qi)不足的(de)(de)條件下工作的(de)(de)人(ren)，尤其需(xu)要(yao)常做深層的(de)(de)皮(pi)膚(fu)清潔(jie)(jie)衛(wei)生護理(li)。

2、正確刮胡子

最好使用(yong)刮胡液。皮(pi)膚過早(zao)衰老，而且可能使你患上各種皮(pi)膚病(bing)，小者如濕疹(zhen)，大(da)者如皮(pi)膚癌等。故皮(pi)膚病(bing)學專家一致認為，男(nan)性也要經常使用(yong)保護性日霜，當(dang)然最好是男(nan)性專用(yong)的。

此(ci)外，如(ru)果你因為熬夜(ye)，清(qing)晨起來顯得沒精打(da)采，不(bu)妨(fang)用些(xie)護膚(fu)霜，它會使你神采煥(huan)發，避(bi)免過早衰老。

3、多喝水

平時多喝(he)水(shui)(shui)，保持皮膚(fu)細胞的(de)正常含水(shui)(shui)量(liang)，可使皮膚(fu)光(guang)潔(jie)且富于彈性(xing)。美容專(zhuan)家建議(yi)，一個(ge)健(jian)康人(ren)每天(tian)最好用200毫升容量(liang)的(de)杯(bei)(bei)(bei)(bei)子喝(he)上6杯(bei)(bei)(bei)(bei)水(shui)(shui)如晨起時1杯(bei)(bei)(bei)(bei)、上班前(qian)1杯(bei)(bei)(bei)(bei)、上午(wu)10點(dian)鐘1杯(bei)(bei)(bei)(bei)。下午(wu)4點(dian)鐘1杯(bei)(bei)(bei)(bei)、運動前(qian)1杯(bei)(bei)(bei)(bei)。睡覺前(qian)1杯(bei)(bei)(bei)(bei)。據報道，這(zhe)也是名噪世界的(de)影(ying)星(xing)索非亞·羅蘭的(de)美容秘訣之一，值得借鑒。

4、吃出體香

研究表明(ming)，如(ru)常食菠菜、豆類、動(dong)物肝等(deng)、鐵食物可(ke)(ke)使(shi)(shi)人體(ti)發(fa)出(chu)酸棗香(xiang)味;麥(mai)類、海藻類等(deng)含鎂食物可(ke)(ke)使(shi)(shi)體(ti)膚散發(fa)杏香(xiang)味;玉(yu)蘭(lan)香(xiang)飲(玉(yu)蘭(lan)花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可(ke)(ke)令人體(ti)發(fa)出(chu)玉(yu)蘭(lan)香(xiang)味;蘆薈茶可(ke)(ke)使(shi)(shi)體(ti)香(xiang)清幽(you)等(deng)。值得一試(shi)。

5、睡足睡好

現代醫學研究證明，睡(shui)(shui)好覺是(shi)(shi)(shi)保證健康(kang)乃至美容(rong)的(de)重要條件，經常(chang)熬夜(ye)或者(zhe)失眠的(de)人容(rong)易(yi)衰老，包括皮膚(fu)衰老在(zai)內(nei)。特(te)別(bie)是(shi)(shi)(shi)夜(ye)間12點(dian)到(dao)翌日凌晨(chen)3點(dian)這(zhe)段時(shi)間，皮膚(fu)細胞(bao)代謝快，“以舊換新”的(de)速度是(shi)(shi)(shi)清(qing)醒狀態(tai)下的(de)8倍多，故享有美容(rong)睡(shui)(shui)眼期”的(de)雅號。換言之，要想皮膚(fu)于(yu)葆青春，尤其要注意(yi)這(zhe)段時(shi)間的(de)睡(shui)(shui)眠，切不可錯過。

男性保養皮膚注意事項

1、去油最(zui)重要，要選擇男士專(zhuan)用的泡沫型潔(jie)面，每天都要使用磨砂(sha)膏，1-2天要敷(fu)一次男士專(zhuan)用深層清潔(jie)面膜。

2、男(nan)生不(bu)良的(de)(de)生活(huo)習慣(guan)很(hen)給皮(pi)膚(fu)帶(dai)來很(hen)大(da)的(de)(de)傷(shang)害，例如很(hen)多男(nan)士(shi)愛吃肉，頻繁應酬(chou)，過多喝酒(jiu)、過多吃油膩，會給皮(pi)膚(fu)增加(jia)負擔。所以要及時糾正不(bu)良的(de)(de)作息和飲食習慣(guan)，多吃清淡的(de)(de)食物和新鮮(xian)的(de)(de)蔬菜、水果(guo)，多喝水，少(shao)抽煙。

3、香皂并不(bu)是最佳的(de)(de)潔面(mian)選擇，因為經常使(shi)用香皂會影響皮(pi)(pi)膚的(de)(de)酸(suan)堿度(du)。當(dang)皮(pi)(pi)膚感到干燥或緊繃時(shi)，皮(pi)(pi)脂(zhi)腺(xian)便會分(fen)泌大量的(de)(de)油脂(zhi)，使(shi)面(mian)部出(chu)油情況更嚴重(zhong)。

4、不(bu)要用手擠去粉刺，或是聽之(zhi)任之(zhi)，因為這樣會使暗瘡越藏越深，甚(shen)至留下凹(ao)凸(tu)不(bu)平的疤痕(hen)。所以平時潔面使用磨沙膏進行基(ji)本(ben)護理不(bu)容(rong)忽視。

5、男(nan)生也需要防曬(shai)。防曬(shai)并不等于怕被曬(shai)黑，臭氧(yang)層裂開的黑洞(dong)越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)大，對皮膚的殺傷力也越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)厲害。所(suo)以防曬(shai)不分男(nan)女，應(ying)該是每個人都關心(xin)的事。

6、注(zhu)重洗(xi)(xi)臉，若(ruo)皮(pi)膚(fu)(fu)為干性(xing)，可用(yong)冷水和(he)(he)溫水交替洗(xi)(xi)臉，刺激局部皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)血液(ye)循環(huan)，增強面部肌膚(fu)(fu)的(de)彈性(xing)。油性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)者洗(xi)(xi)臉時最好先用(yong)毛巾熱敷3～5分鐘，再用(yong)香皂(zao)洗(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)后按摩一會兒，可促進局部皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)血液(ye)循環(huan)，改善其營(ying)養狀況，有利皮(pi)脂的(de)排出，使(shi)面部光(guang)潤、柔滑，減少皺紋和(he)(he)松弛(chi)現象。中性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)男(nan)士，冷、熱水洗(xi)(xi)臉均(jun)可。

7、男人(ren)(ren)事務多(duo)，有的經常熬夜加班，睡眠(mian)不足，致(zhi)使(shi)面容憔悴、灰暗，眼(yan)圈發黑(hei)、眼(yan)袋顯(xian)露，生(sheng)出更多(duo)的皺紋。男人(ren)(ren)要保(bao)證優質睡眠(mian)，每天(tian)睡足8小時(shi)。但睡眠(mian)時(shi)間也不宜過長。

8、從事野外作(zuo)業或(huo)高溫工(gong)作(zuo)的(de)男士，上班(ban)要戴好草帽、防風罩(zhao)等防護用品，適當涂些(xie)皮膚保護劑，防止紫(zi)外線過度照(zhao)射(she)和塵埃侵染。

9、眼(yan)霜(shuang)通(tong)常有高(gao)濃縮精(jing)華，能(neng)強化眼(yan)周微(wei)循環和舒(shu)緩(huan)疲(pi)(pi)倦雙眼(yan)。一些明星產(chan)品還能(neng)加速黑色素新陳代謝(xie)，減輕黑眼(yan)圈，并(bing)有效改善壓力、疲(pi)(pi)勞等引(yin)起的浮腫、眼(yan)袋(dai)。男(nan)性可能(neng)還不太習慣(guan)像女(nv)性那樣使(shi)用眼(yan)霜(shuang)和精(jing)華，但(dan)要(yao)慢慢習慣(guan)。

10、洗臉時要將洗面奶倒(dao)在掌心內，并(bing)將洗(xi)面奶(nai)充分起泡，并(bing)以畫圓(yuan)方式輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)搓揉T字部(bu)位，鼻尖(jian)與下巴最后再用凈水洗(xi)凈。