日常口腔護理方法

從牙齒口腔的(de)結構中不難(nan)看出，牙(ya)(ya)齦就像緊(jin)緊(jin)包裹牙(ya)(ya)齒的(de)肌肉，它是牙(ya)(ya)齒穩固的(de)基礎所在。健康的(de)牙(ya)(ya)齦與牙(ya)(ya)齒緊(jin)密相連，使細菌污垢無從下手，因此保護口(kou)腔(qiang)(qiang)的(de)健康就顯(xian)得尤為重要了。現廣(guang)為推崇(chong)的(de)口(kou)腔(qiang)(qiang)護理方法一般包括三個步驟：

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1、首先(xian)是每(mei)天(tian)的(de)(de)(de)刷牙(ya)。刷牙(ya)的(de)(de)(de)最好(hao)時間是進食后(hou)(hou)的(de)(de)(de)半(ban)小時內。如(ru)果有可能，盡量在三餐后(hou)(hou)立即刷牙(ya)。這樣(yang)，不僅可以(yi)使口氣(qi)清新(xin)，還可以(yi)防(fang)止食物殘渣為(wei)牙(ya)齒表面的(de)(de)(de)細菌提(ti)供營養。每(mei)次刷牙(ya)時間控制(zhi)在2分鐘，上下刷牙(ya)方式保(bao)護牙(ya)齦，很(hen)多人(ren)采用的(de)(de)(de)大力橫刷法，會牙(ya)根部造成過度磨損并刺激牙(ya)齦的(de)(de)(de)退縮。刷牙(ya)時應特別注意下前牙(ya)內側(ce)和后(hou)(hou)牙(ya)的(de)(de)(de)位置，避免形(xing)成牙(ya)石。刷牙(ya)后(hou)(hou)要用清水多次沖(chong)洗牙(ya)刷，并將刷毛上的(de)(de)(de)水分甩干，并倒置保(bao)存。

2、刷(shua)牙(ya)(ya)后配合使(shi)用(yong)牙(ya)(ya)線與舌(she)(she)(she)苔刷(shua)。牙(ya)(ya)縫間的(de)食物殘渣通過刷(shua)牙(ya)(ya)很(hen)難清除，會導致有(you)害物質(zhi)在牙(ya)(ya)縫深層的(de)積(ji)存和腐敗。口氣的(de)產生(sheng)于此關系明顯(xian)。因此，刷(shua)牙(ya)(ya)后使(shi)用(yong)牙(ya)(ya)線可以徹底清潔(jie)牙(ya)(ya)齒。對于舌(she)(she)(she)苔的(de)衛生(sheng)要特別注意(yi)。舌(she)(she)(she)苔不能(neng)過度刷(shua)洗(xi)，經常用(yong)力刮舌(she)(she)(she)苔，會損傷舌(she)(she)(she)乳頭，刺激(ji)味蕾，造成舌(she)(she)(she)背部麻(ma)木(mu)，味覺減退、食欲下降。要使(shi)用(yong)特殊的(de)舌(she)(she)(she)苔刷(shua)來清潔(jie)舌(she)(she)(she)苔。普通的(de)牙(ya)(ya)刷(shua)也會對舌(she)(she)(she)苔造成損傷。

3、定期口腔檢查與(yu)潔牙。口腔醫生建(jian)議每(mei)半年或一年需(xu)要潔牙一次(ci)。并作全面口腔檢查。這樣可以使口腔問題消滅在萌芽狀態，既簡單有效，又不會花費很多(duo)。

口腔護理是我(wo)們每天必做的(de)功(gong)課，因(yin)此長(chang)期的(de)不懈努力才是根本之道！

常用的口腔護理溶液

生理鹽水：清潔口(kou)腔(qiang)，預防感(gan)染。

1%~3%過氧化氫溶(rong)液：防腐、防臭，適(shi)用于(yu)口腔感染有潰爛、壞(huai)死組織者。

1%~4%碳(tan)酸氫鈉溶(rong)液：屬堿性溶(rong)液，適(shi)用(yong)于真菌感染。

0.02%洗必泰溶液：清潔口(kou)腔(qiang)，廣譜抗菌。

0.02%呋喃西林(lin)溶液：清潔口腔，廣譜抗菌(jun)。

0.1%醋酸溶液：適用于綠(lv)膿桿菌感染。

2%~3%硼酸(suan)溶液：酸(suan)性防腐溶液，有抑制細(xi)菌的作用。

0.08%甲硝唑溶液：適(shi)用于厭氧菌感染。

口腔護理注意事項

做口(kou)(kou)腔護理時所用(yong)的物(wu)品需經消毒后方(fang)可給病人使用(yong)，遵(zun)守無菌(jun)技(ji)術操(cao)作(zuo)原則，操(cao)作(zuo)時動作(zuo)要輕巧、細致，保持口(kou)(kou)腔動膜的完(wan)整，避(bi)免不(bu)必(bi)要的損傷。

使用(yong)的棉球(qiu)(qiu)(qiu)一定(ding)要夾緊，防止棉球(qiu)(qiu)(qiu)遺留在(zai)病人的口(kou)腔中。并注意棉球(qiu)(qiu)(qiu)不要過濕，以免溶(rong)液被(bei)吸(xi)入呼吸(xi)道。

做口(kou)腔護理時(shi)注(zhu)意(yi)觀察(cha)口(kou)腔融膜的變化(hua)，如有無(wu)充血、炎(yan)癥(zheng)、糜爛、潰瘍、腫脹及舌苔顏色的異(yi)常變化(hua)等。