50款冬季養生粥

1、蓮實美容羹

材料：蓮子30g，芡實(shi)30g，薏(yi)苡仁50g，桂(gui)園肉10g，蜂蜜適量。

制作方法：

(1)先將蓮子(zi)、芡實、薏苡(yi)仁用清(qing)水浸(jin)泡30分鐘；

(2)再將桂園肉(rou)一(yi)同(tong)放入鍋(guo)內(nei)，用(yong)文(wen)火煮至爛熟加蜂蜜調味食用(yong)。

功用：有消除皺(zhou)紋(wen)、白嫩肌膚的(de)作用。

2、補血美顏粥

材料：川芎3g，當時6g，紅花2g，黃芪4g，粳米100g，雞湯適量。

制作方法：

(1)將米(mi)洗凈；

(2)用水浸泡，當(dang)歸、川芎(xiong)、黃芪切成(cheng)薄片(pian)后裝入干凈(jing)的小布袋中，放(fang)入瓦鍋(guo)內加雞湯共(gong)熬成(cheng)藥汁；

(3)將粳米放入藥汁中煮粥(zhou)，待粥濃(nong)稠時加蔥(cong)花(hua)、精鹽、生姜(jiang)調味服食。

功(gong)用：此粥有(you)活血(xue)行氣(qi)，補養氣(qi)血(xue)之功(gong)效(xiao)，女(nv)性常食能(neng)調經補血(xue)、駐顏美容。

服用方法：每天1次，15d為(wei)一(yi)療程。

3、核桃阿膠膏

材料：紅棗500g(去核)，核桃肉150g，桂園肉150g，黑芝麻(炒熟)150g，阿膠250g，冰糖各250g，黃酒500g。

制作方法：

(1)將紅(hong)棗、桂園肉、核桃肉、黑芝(zhi)麻研(yan)成細(xi)末；

(2)阿膠浸(jin)于黃酒中泡(pao)10d，然后(hou)與酒一起(qi)置于陶瓷碗中隔水蒸(zheng)至阿(a)膠完全溶(rong)化，

(3)之后，再加(jia)入(ru)核桃、紅棗(zao)、黑芝麻、桂園(yuan)肉末調勻(yun)，放入冰糖再蒸15min后即成。

服用方法：每日清晨取1-2匙，用開水沖服。

功用：養生(sheng)健體、護膚(fu)美(mei)容，入冬(dong)之后常服(fu)，可使你(ni)皮膚(fu)健美(mei)，容光煥發。

4、銀耳櫻桃羹

材料：銀耳50g，櫻桃30g，桂(gui)花、冰糖適(shi)量。

制作方法：先將冰糖溶化，加入銀耳煮10min左右，再(zai)加入櫻桃、桂花煮沸后(hou)，隨意食之。

功用(yong)：此羹有補氣、養血、白嫩皮膚(fu)、美(mei)容顏之功效。

5、紅顏湯

材料：紅棗50g，水發黑木耳100g，白糖適量。

制作(zuo)方(fang)法(fa)：將水(shui)發木耳去雜質洗凈，切成小(xiao)塊，紅(hong)(hong)棗去核(he)，同放入(ru)炒(chao)鍋中加清(qing)水(shui)適量(liang)煮至紅(hong)(hong)棗、木耳爛熟，放入(ru)白糖(tang)調味即可食用。

功用(yong)：常食能使面色紅潤，青(qing)春煥發，此湯尤益于女性(xing)。

6、醋黃豆

材料：新鮮黃豆250g，優質米醋適量。

制作方法：用醋浸泡黃豆以浸沒黃豆為準。15d后(hou)，每天食醋黃豆5-10粒(li)。

功(gong)用：常食醋黃(huang)豆不但可使皮膚(fu)細嫩光滑皺紋減少，而且還有(you)抗衰老(lao)延壽之功(gong)效(xiao)。

7、百合雞湯

材料：百合15g，淮山藥15g，蓮子15g，苡仁30g，芡實15g，黨參20g，白蒺藜10g，烏骨雞1只(約(yue)1000g)。

制作(zuo)方法：先將烏骨(gu)雞(ji)去(qu)毛及內臟切塊(kuai)，放入炒(chao)鍋內加水適量燉(dun)至(zhi)半(ban)熟時(shi)，再加入上述藥物同燉(dun)至(zhi)雞(ji)肉爛熟，食(shi)雞(ji)肉、飲湯。

功(gong)用(yong)：此湯(tang)可按平日口(kou)味食用(yong)，具有治療脾胃虛弱，氣血不足(zu)之(zhi)功(gong)效，常食可以使(shi)皮(pi)膚柔嫩、皺紋減少、雀斑消(xiao)除、潤澤生輝。

8、紅白果仁湯

材料：紅棗20g，薏苡仁20g，白果15g(去殼除衣)，桂園肉10g，鵪鶉蛋6個，適量紅糖(tang)(tang)或(huo)冰糖(tang)(tang)。

制作方法：上述原料同放入鍋內同煮40min，再加入先煮熟去殼的鵪鶉蛋6個，煮上0、5h，加入適量紅糖(tang)或冰(bing)糖(tang)食之(zhi)。

功(gong)用：此湯具有養心(xin)神清濕(shi)毒、健(jian)脾胃之功(gong)效，常食可(ke)使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等(deng)，使皮膚滋潤嫩滑(hua)、光潔(jie)白凈(jing)。

9、紅棗菊花粥

材料：紅棗50g；梗米100g；菊花15g；紅糖適量

制作方法(fa)：將紅棗、梗米(mi)和(he)菊花一(yi)同放(fang)入鍋內加清(qing)水適(shi)量(liang)，煮(zhu)粥待粥煮(zhu)至濃稠時，放(fang)入適(shi)量(liang)紅糖(tang)調(diao)味食用。

功(gong)(gong)用(yong)：此方具有(you)健脾補血、清(qing)肝明(ming)目之功(gong)(gong)效，長期食用(yong)可使面部膚色紅潤(run)，起(qi)到保健防(fang)病、駐顏美(mei)容的作(zuo)用(yong)。

10、養顏茶

材料：生姜500g；紅茶250g；鹽100g；甘草150g；丁香25g；沉香25g

制作方法：將生姜500克(ke)、紅茶250克、鹽(yan)100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克(ke)，共搗成粗末和(he)勻備用(yong)。每(mei)次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每(mei)日(ri)數次(ci)。

功效：此茶具(ju)有補脾、養血、健(jian)胃、安神、解郁之(zhi)功效，久服令人(ren)容顏(yan)白(bai)嫩，皮(pi)膚細(xi)滑，皺紋減少。

11、木瓜燕麥美容羹

材料:木瓜半個，燕麥三茶匙，紅棗1把，冰糖2塊(kuai)

制(zhi)作(zuo)方(fang)法：水(shui)煮沸后入(ru)燕麥，攪拌下稍煮，再沸騰后，放入(ru)木瓜，紅(hong)棗，冰(bing)糖，冰(bing)糖完全融化，湯汁成羹狀即(ji)可(ke)。

12、姜棗茶

材料：生姜200g，大棗200g，鹽20g，甘草30g，丁香30g，沉(chen)香30g。

制作方法：將上述材料共搗成粗末和勻，每天晨取10-15g，沸水泡10min即可代茶飲(yin)用。

功效(xiao)：此方(fang)長期服用(yong)可(ke)使(shi)容顏紅潤，肌膚光滑。

13、燕窩蜜棗湯

材料：燕窩25g、蜜棗15g、紅(hong)糖適量。

制作方法：將燕窩用清水泡開除去雜質，然后與蜜棗(去(qu)核(he))同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛(lan)熟(shu)再入紅(hong)糖(tang)調味食(shi)用。

功(gong)效：此(ci)方有養顏和祛皺(zhou)紋之(zhi)功(gong)效，使膚色(se)光澤滋潤。

14、金鶯羹雪耳

材料：銀耳25g、紅棗(zao)15g、陳皮6g，雞蛋1個(ge)，冰糖適量。

制作方法：先將紅棗去核與雪耳同煮30min，然后(hou)放陳(chen)皮(pi)再煮10min加(jia)冰糖(tang)打入雞蛋拌勻即可食用。

功效：此方有養顏美膚(fu)(fu)、祛皺(zhou)紋、消色(se)斑之功效，常服可使皮膚(fu)(fu)白(bai)嫩、細(xi)膩、富有彈(dan)性。

15、蘋果雪梨羹

材料：蘋果2個、雪梨2個、蓮(lian)米(mi)120g、陳皮(pi)9g、砂糖適量。

制作方法：將蘋果、雪梨去核留皮。蓮米與陳皮一同放入鍋內加適量清水煮30min，再(zai)放蘋果(guo)、雪梨同煮(zhu)50min后入砂糖調味即可食用。

功效：此方有美(mei)容、護膚、抗衰老之功效。

16、銀耳枸杞羹

材料：銀耳15g、枸杞子25g。

制作方法：將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5min即可服用(yong)。隔日1次(ci)，溫開水兌服。

功效：此(ci)方有滋(zi)陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

17、果紅湯

材料：山楂15g、金銀花5g、赤小豆200g、冰糖100g。

制作方法：先將山楂、金銀花同入鍋內加水適量煮20min后(hou)濾去(qu)渣質入(ru)赤小(xiao)豆同煮至爛(lan)熟(shu)，放(fang)少量冰(bing)糖(tang)調味食用。

功效(xiao)：此方塊字味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品(pin)。

18、三味美顏汁

材料：藕、胡蘿卜、蘋果

制(zhi)作方法(fa)：將藕、胡蘿卜(bu)、蘋果(guo)切成小塊，一同放入果(guo)汁機內絞成汁，再用少許蜂(feng)蜜(mi)調味(wei)飲用。

功效：藕含(han)有大量的磷、鉀及(ji)多(duo)種(zhong)維生素，胡(hu)蘿卜、蘋果所含(han)的果酸、胡(hu)蘿卜素可(ke)使皮(pi)膚得以營養，使之(zhi)光(guang)澤、細膩(ni)、柔嫩。

19、檸檬蜂蜜汁

材(cai)料：蜂蜜；檸檬

制作方法：先在細長的瓶子晨注入蜂蜜適量，然后將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開水兌服(冬天(tian)可用溫(wen)開水)。

功效：此(ci)方可使皮(pi)膚變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑。

20、杏花露

材料：杏仁12g、桂(gui)花6g、冰(bing)糖適量。

制作方法：取杏仁搗碎入鍋內煮15min后入桂花再煮(zhu)10min，濾去渣質入冰糖調味，即可(ke)食用。

功(gong)效：此方清(qing)香撲鼻(bi)、美(mei)味(wei)可口，有烏發養顏、護(hu)膚祛斑之功(gong)效，適于女性四季常(chang)飲。

21、美容霜

材(cai)料：新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量

制作方法(fa)：將木瓜切細加水適量與砂糖(tang)一同煮(zhu)至木瓜爛熟(shu)，再(zai)將鮮(xian)牛奶兌入煮(zhu)沸即可服用。

功(gong)效(xiao)：此方有(you)美容護膚(fu)、烏發之功(gong)效(xiao)，常飲可使(shi)皮膚(fu)光(guang)潔、柔嫩、細膩、皺紋減(jian)少(shao)、面色紅潤。

22、黃豆紅棗膏

材料：黃豆500g，紅棗(zao)500g，白糖適量

制作方法：黃豆，研末，紅棗，清水適量，熬成糊(hu)狀(zhuang)，調入適量白糖冷卻(que)后收膏(gao)，分成十(shi)份，每日一份。

功效：若長年服(fu)用，可保(bao)面部紅潤。

23、葵花黃芪粥

葵花籽，去殼，20克，黃芪50克(ke)，梗米100克，清水(shui)適(shi)量，微火煎煮，每日一劑，一兩(liang)月便可使面色紅潤。

24、芝麻首烏散

黑芝麻500克，何首烏200克，上二味(wei)研末，調入(ru)白糖500克和勻(yun)。每日(ri)二(er)(er)次(ci)，每次(ci)二(er)(er)湯匙(chi)，米湯或開水沖服，半(ban)月一劑，連(lian)服2—3劑，此方可美(mei)顏又可烏發。

25、核桃蠶蛹湯

核桃仁100克，蠶蛹(微炒)50克，清(qing)水適量，放入盅內，隔水燉熟，每日一劑，20日(ri)為一(yi)療程，2—3療程(cheng)后，可見明顯美顏(yan)效果(guo)。

26、玫瑰情人粥

原料：1杯白米、新鮮(xian)玫瑰(gui)花1朵，還有(you)熬(ao)得香濃的雞湯8杯，蜂蜜適量。

制作方法：先將雞湯煮沸，放入淘凈的白米繼續煮至滾時稍微攪拌，改小火熬煮30min，加(jia)入玫(mei)瑰花瓣再煮3min即可。如果(guo)想再加點甜蜜(mi)，就放點蜂蜜(mi)。

功(gong)效：這款粥還有(you)美容減肥的功(gong)效，玫瑰花(hua)具有(you)促進血液循環的功(gong)效，能使(shi)肌膚(fu)光滑，而蜂蜜一(yi)遇熱會使(shi)蛋白質(zhi)等營養(yang)素轉化為蛋白酶，使(shi)腸胃急(ji)速蠕動而減少過度(du)吸收(shou)，有(you)助(zhu)于(yu)減肥。

27、蘋果粥

原料：白米，蘋果

制作方法：淘凈的白米煮至滾時稍微攪拌，改小火熬煮30min，加入削皮、切片再煮(zhu)。

功效：味道鮮美(mei)，蘋果的(de)(de)清(qing)香加上葡萄干的(de)(de)酸甜(tian)可口，讓這道粥(zhou)成為首選的(de)(de)消(xiao)夏甜(tian)品。常飲(yin)此粥(zhou)可排毒防便秘，美(mei)容(rong)養(yang)顏。

28、桂圓蓮子粥

桂圓(yuan)肉性(xing)(xing)溫味(wei)甘(gan)、補(bu)血安神，蓮(lian)子性(xing)(xing)平味(wei)甘(gan)、補(bu)脾(pi)益腎(shen)，紅棗(zao)性(xing)(xing)平味(wei)甘(gan)、補(bu)益脾(pi)胃，糯米性(xing)(xing)溫味(wei)甘(gan)、補(bu)中益氣，這(zhe)道粥最適合(he)那些常失眠(mian)的人食(shi)用了。

29、山藥枸杞粥

枸杞補血明目，山藥可促進(jin)食(shi)欲、消除疲勞(lao)、增強(qiang)體力及免(mian)疫力。

30、南瓜牛奶粥

這道粥中除了(le)南瓜、大米、牛奶外(wai)，還(huan)可加入了(le)洋蔥(cong)和少量天麻，可以起到鎮定安神的作(zuo)用。輔料有少許鹽和胡椒粉(fen)，喝(he)起來口感甜中有咸(xian)。

31、皮蛋瘦肉粥

把松花蛋切碎，瘦牛肉切絲或末，加鹽、料酒、白胡椒粉、淀粉攪拌均勻待用。等白米粥快熬好時加入皮蛋和腌好的肉，然后加鹽、味精或雞精、香油、蔥花。再熬10min即可。

32、雞肉粥

做法與皮蛋瘦肉粥差不多，把雞胸肉切成細絲，加入與做皮蛋瘦肉粥時同樣的調料，粥快熬好時加入雞肉，再加鹽、味精或雞精。再熬10min即(ji)可(ke)。還(huan)可(ke)以根(gen)據自己(ji)的口味(wei)加些(xie)別的東西(xi)，比(bi)如：桂圓、百合、蓮子(zi)等作為輔料(liao)。

33、梨粥

梨子2只，洗凈后連皮(pi)帶核切碎，加粳米100克，和水(shui)煮粥。氣候(hou)干燥(zao)(zao)，人們(men)常出現口干鼻燥(zao)(zao)、干咳(ke)無痰等(deng)燥(zao)(zao)熱病癥，而梨具有良好的潤燥(zao)(zao)作(zuo)用，用以煮粥，可(ke)作(zuo)為常食的保健食品(pin)。

34、美顏補血粥

取當歸10克，川芎3克(ke)，黃芪(qi)5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米(mi)100克(ke)，先(xian)將前3味用米酒洗后，切成薄片(pian)，諸(zhu)藥入(ru)布(bu)袋，加入(ru)雞湯和清水，煎出(chu)藥汁，去布(bu)袋后入(ru)粳(jing)米熬(ao)成稀粥。日服1劑、分(fen)數(shu)次食用。具有補血(xue)、理氣、祛瘀、悅(yue)色、去斑的功效，適用于血(xue)虛所致的面色蒼(cang)白者，并(bing)可消除皮膚黑斑與黑眼圈(quan)。

35、黑米粥

取黑米200克(ke)加水，文火熬粥。日服(fu)1劑，早晚(wan)食用(yong)，具有補腎(shen)健脾、滋(zi)陰養血、益肝(gan)明(ming)目(mu)的功效，適用(yong)于肝(gan)腎(shen)氣血不足所致的頭(tou)暈、耳鳴、視物(wu)不清、面容(rong)憔(qiao)悴等癥。

36、豬肝綠豆粥

綠豆50克，粳米100克，加水1000克(ke)熬成粥(zhou)，然后放入成片豬肝100克，煮至(zhi)肝熟即成，口服3次。經(jing)常食用(yong)，具有清熱(re)、補(bu)肝、養血、明目、潤(run)膚的功效，適用(yong)于(yu)血壓所致面色美黃、視(shi)力減退等癥。

37、甜漿粥

大米50克洗(xi)凈與新(xin)鮮豆(dou)漿500克同煮成粥，加白(bai)糖少許，可(ke)供早晚餐溫熱取食。大(da)豆有寬(kuan)中益(yi)氣(qi)，利(li)大(da)腸，潤(run)澤肌膚的功(gong)效。

38、脊肉粥

取脊肉50克(ke)洗凈切小(xiao)塊，用少(shao)許油炒后與粳米(mi)50克、適量水同煮成粥，加食鹽(yan)少(shao)許(xu)調味，早晚空腹食用。豬肉(rou)補腎液，充胃(wei)汁，滋肝陰，潤肌(ji)膚，利(li)二便，止消渴。含有豐富(fu)的(de)維生素C、B1、B2等多(duo)種具有美容作用的營養成(cheng)分。本粥有防皺(zhou)除皺(zhou)的作用。

39、番薯粥

取番薯100克洗凈切塊(kuai)，與粳(jing)米150克(ke)及適(shi)量水(shui)同(tong)煮成粥，作早晚餐食用。番(fan)薯(shu)可“補中、和血、肥五臟。”中醫認為氣(qi)(qi)(qi)血生化之(zhi)源，能將水(shui)谷化生為氣(qi)(qi)(qi)血，滋養榮潤面部肌膚，使人容光(guang)煥發。本(ben)粥便(bian)據其健脾(pi)胃，和氣(qi)(qi)(qi)血之(zhi)功，達(da)到潤膚悅色之(zhi)效果。

40、黃精粥

黃精20克用紗布包好(hao)，入適量水在(zai)鍋中煮10分鐘，再下粳米100克，陳(chen)皮3克，冰糖20克同(tong)煮成粥，揀出藥包(bao)，作早晚餐(can)食用。黃精味甘厚膩。“寬中益氣，使五(wu)臟調良，肌(ji)肉充盛，骨髓(sui)堅強、多年不老，顏色鮮明，發白返黑，齒落(luo)更生(sheng)。”本(ben)粥補益作用較強，身形虛瘦的人極宜常(chang)用。

41、胡蘿卜粥

取胡蘿卜100克洗凈(jing)切小丁，與粳米(mi)l00克同煮成粥，早晚空(kong)腹食用。

現代醫學研究證實胡蘿卜營養豐富，除含維生素B1、B2外，還含有胡(hu)蘿卜素(su)，可在人體內轉化(hua)成維生素(su)A，能潤(run)滑皮膚，防(fang)止皮膚老化。常食還能減少(shao)頭屑。

42、熟地粥

取熱地20克用(yong)紗布包(bao)好與適量水煮20分(fen)鐘(zhong)后，揀出(chu)紗(sha)包(bao)，下粳(jing)米50克煮(zhu)成粥，下冰糖稍煮(zhu)即可服用(yong)。

本粥常食(shi)能補(bu)中氣，壯筋骨，通血脈，益精氣，和五臟，有輕身好顏色(se)，聰耳(er)明目的(de)作用，對肌肉消瘦者(zhe)適宜。

43、棗仁龍眼粥

將棗仁15克，龍眼肉15克切小粒(li)，與粳(jing)米50克一同(tong)入鍋加適量水煮成(cheng)粥，加紅糖(tang)少許(xu)并(bing)勻，作晚餐服用。

二(er)藥相配為粥，長期食(shi)用可使人容顏減皺，肌膚光滑，并對思慮過(guo)度、勞傷心(xin)脾、暗耗(hao)明血(xue)所致的面(mian)容萎黃失(shi)澤(ze)及(ji)心(xin)悸怔腫、健(jian)忘失(shi)眠亦適宜。老年人常食(shi)，有利(li)于(yu)健(jian)康長壽(shou)。

44、燕麥粥

燕麥50克(ke)同適量水煮成(cheng)粥。可(ke)供早晚餐食用。燕麥又叫莜麥、裸燕麥，性味(wei)甘平(ping)，是(shi)一種(zhong)(zhong)高蛋白糧食品(pin)種(zhong)(zhong)，其補虛健脾，營(ying)養價值很高。常食此粥，對保持皮膚彈性和抑制老年斑形(xing)成(cheng)有(you)顯著效(xiao)果。

45、麻雀粥

取麻雀2只去毛及(ji)內臟，炒熱，放少許酒略(lve)烹，添適(shi)量(liang)水、蔥段；同粳米50克(ke)煮成粥，作早晚餐服用。

本(ben)粥(zhou)制法(fa)別具(ju)一格，雀肉以酒烹過，不(bu)僅增強藥力，且(qie)更具(ju)通經(jing)絡、行氣(qi)血、溫(wen)脾胃、養(yang)肌(ji)膚之功，可使(shi)肌(ji)膚豐潤，面色(se)榮潤。明山(shan)火旺或陽(yang)強易舉者不(bu)可食。

46、棧蜜粥

將粳米50克同(tong)水煮(zhu)粥，將(jiang)熟時(shi)，加酥油(you)20克(ke)，蜂(feng)蜜5克稍煮(zhu)即可(ke)，早(zao)晚(wan)餐食(shi)。酥(su)油是(shi)極好滋補品，以白(bai)羊(yang)酥(su)為上(shang)乘(cheng)。《本本綱(gang)目》記(ji)載，白(bai)羊(yang)酥(su)能(neng)“益虛(xu)勞、潤(run)肌(ji)膚(fu)(fu)、澤臟(zang)腑(fu)、和血脈”，治臟(zang)腑(fu)功(gong)能(neng)失調所導致消瘦(shou)、皮膚(fu)(fu)枯(ku)槁及津傷血虛(xu)之癥。酥(su)油配蜂蜜，既(ji)可(ke)潤(run)膚(fu)(fu)豐肌(ji)，還可(ke)適用于消渴、陰虛(xu)發熱等癥。

47、胡桃粥

取胡桃5個(ge)去(qu)仁(ren)略(lve)搗，同粳米100克(ke)煮成粥，加紅(hong)糖少許拌勻，早晚空(kong)腹(fu)食用。

48、紫河車粥

取新鮮洗泡干凈的紫河車100克切(qie)碎，與小(xiao)米100克同煮(zhu)粥。日(ri)服(fu)1劑(ji)，分3次溫熱食用(yong)。具有補(bu)腎、益氣、養血、潤膚悅(yue)色的(de)功效。

49、三紅粥

紅棗、紅豆(即赤(chi)豆)紅米(即紫米(mi))各適量熬粥。

作用：補心血(xue)，健脾胃。

功(gong)能：經常食之(zhi)，不虛不燥，面色紅(hong)潤，皮(pi)膚細膩，適宜(yi)產后，病后體虛者。

50、健胃益氣粥

薏仁、蓮子、白(bai)扁豆浸洗干(gan)凈，同(tong)粳(jing)米作文火煲至粘稠(chou)即可(ke)。

作用(yong)：蓮子(zi)固精(jing)氣、養心(xin)血，白扁豆健(jian)脾(pi)補(bu)胃(wei)。

功能(neng)：益胃正氣，去濕除熱。適宜腸胃功能(neng)欠佳，工(gong)作勞累者(zhe)。