一、甲狀腺結節飲食療法

1、在甲狀(zhuang)腺(xian)結(jie)節的(de)(de)(de)飲食療法中(zhong)最關鍵是(shi)要控制碘(dian)(dian)攝入量。由于碘(dian)(dian)的(de)(de)(de)過(guo)量攝入會(hui)引起甲狀(zhuang)腺(xian)激(ji)素的(de)(de)(de)分泌不足，從而影(ying)響(xiang)甲狀(zhuang)腺(xian)素的(de)(de)(de)合(he)成，導致甲狀(zhuang)腺(xian)功能(neng)亢進(jin)癥的(de)(de)(de)形(xing)成。而且(qie)，碘(dian)(dian)物質(zhi)也是(shi)大多(duo)數(shu)甲狀(zhuang)腺(xian)疾病(bing)的(de)(de)(de)發(fa)病(bing)因素之一。

所(suo)以(yi)，對于碘攝入量(liang)，成年男性為(wei)120-165微克，成年女性為(wei)100-115微克，孕婦及哺(bu)乳婦女則需要適(shi)當(dang)的增加15-25微克的量(liang)。

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2、甲狀(zhuang)腺(xian)結節的(de)飲食應注意熱(re)量和(he)營養的(de)平衡。由于甲狀(zhuang)腺(xian)素會使(shi)(shi)人體(ti)腸道糖(tang)的(de)吸收(shou)增加，糖(tang)原分解和(he)糖(tang)加速氧化。同(tong)時(shi)，也(ye)能(neng)(neng)促(cu)進脂(zhi)肪分解和(he)氧化，從而增加體(ti)內的(de)熱(re)量產生和(he)散熱(re)能(neng)(neng)力(li)，再(zai)加上蛋(dan)白質加速新(xin)陳代謝(xie)，使(shi)(shi)身體(ti)出(chu)現容易疲(pi)勞和(he)肌肉萎縮(suo)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)。

3、甲狀腺結節的飲食療法提供有利的食物。高熱量高蛋白的食物應包括肉類、蛋奶類、豆制品類。同時需要補充豐富的維生素和纖維，如瓜果蔬菜類、燕麥等。同時，患者還應保證每日的水分攝入。此外，像濃茶、咖啡、煙酒這類刺激性的東西務必杜絕(jue)。

二、甲狀腺結節飲食宜忌

甲狀腺結節患者飲食可以(yi)多(duo)吃以(yi)下食物：

1、應多吃與提高免疫力的食物，如木耳、蘑菇、蘑菇、大麥、紅棗、核桃、山藥和新鮮(xian)水果(guo)。

2、宜多吃(chi)具有(you)消結散腫(zhong)作用的食物，包括油(you)菜、芥菜、菱、獼猴(hou)桃等。

甲狀腺結節患者飲食注意忌吃(chi)以下食物：

1、不宜多吃含碘量高(gao)的食物，如(ru)海蜇、海參、干貝、紫菜(cai)、發(fa)彩、海帶、龍蝦、甲魚等。

2、忌辛辣刺激性(xing)食物，如花椒、辣椒、蔥、桂皮等。

3、忌肥膩(ni)、油(you)煎食物。

4、忌煙、酒。