一、甲狀腺結節飲食療法

1、在甲(jia)狀腺(xian)結節的(de)(de)飲食療法中最關(guan)鍵(jian)是要(yao)控制(zhi)碘攝(she)入量。由于(yu)碘的(de)(de)過量攝(she)入會引起甲(jia)狀腺(xian)激素的(de)(de)分泌不(bu)足，從而(er)影(ying)響甲(jia)狀腺(xian)素的(de)(de)合成，導(dao)致甲(jia)狀腺(xian)功能亢進癥(zheng)的(de)(de)形成。而(er)且，碘物質也是大多數甲(jia)狀腺(xian)疾病的(de)(de)發病因素之一。

所以(yi)，對于碘(dian)攝入量，成(cheng)年(nian)男性(xing)為(wei)120-165微(wei)克，成(cheng)年(nian)女(nv)性(xing)為(wei)100-115微(wei)克，孕(yun)婦及哺乳婦女(nv)則需(xu)要適當的增加15-25微(wei)克的量。

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2、甲狀(zhuang)腺(xian)結節的(de)飲食應注意(yi)熱量和營養的(de)平衡。由于(yu)甲狀(zhuang)腺(xian)素會使人體腸道糖的(de)吸收(shou)增(zeng)加(jia)，糖原分(fen)(fen)解和糖加(jia)速(su)氧(yang)化。同(tong)時(shi)，也能促進脂(zhi)肪分(fen)(fen)解和氧(yang)化，從而增(zeng)加(jia)體內的(de)熱量產生和散熱能力，再(zai)加(jia)上蛋白質加(jia)速(su)新陳(chen)代(dai)謝，使身體出現容易疲勞和肌肉萎(wei)縮的(de)癥狀(zhuang)。

3、甲狀腺結節的飲食療法提供有利的食物。高熱量高蛋白的食物應包括肉類、蛋奶類、豆制品類。同時需要補充豐富的維生素和纖維，如瓜果蔬菜類、燕麥等。同時，患者還應保證每日的水分攝入。此外，像濃茶、咖啡、煙酒這(zhe)類刺激(ji)性的(de)東西務必杜絕(jue)。

二、甲狀腺結節飲食宜忌

甲狀(zhuang)腺結節患者飲食可(ke)以多吃以下食物：

1、應多吃與提高免疫力的食物，如木耳、蘑菇、蘑菇、大麥、紅棗、核(he)桃、山(shan)藥和新(xin)鮮(xian)水果。

2、宜(yi)多(duo)吃具有(you)消結散腫作用的食物，包括油菜(cai)、芥(jie)菜(cai)、菱、獼猴桃等。

甲狀腺結(jie)節患(huan)者飲食(shi)注意忌(ji)吃以下食(shi)物：

1、不宜多吃含碘(dian)量高的食物，如海蜇、海參、干貝、紫(zi)菜、發(fa)彩、海帶、龍蝦(xia)、甲魚等。

2、忌(ji)辛(xin)辣(la)刺激性食(shi)物，如花椒、辣(la)椒、蔥、桂(gui)皮等。

3、忌肥膩、油煎食(shi)物。

4、忌煙、酒。