一、甲狀腺結節飲食療法

1、在甲狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)結節的(de)(de)飲(yin)食療(liao)法(fa)中最(zui)關鍵(jian)是要控制碘攝入(ru)量。由于碘的(de)(de)過(guo)量攝入(ru)會引起甲狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)激(ji)素(su)的(de)(de)分(fen)泌不足，從(cong)而影響(xiang)甲狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)素(su)的(de)(de)合成，導致(zhi)甲狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)功能亢進(jin)癥的(de)(de)形成。而且，碘物質也(ye)是大多(duo)數(shu)甲狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)疾病(bing)的(de)(de)發(fa)病(bing)因素(su)之(zhi)一(yi)。

所以，對于碘攝入量，成(cheng)年男(nan)性(xing)為120-165微(wei)克(ke)，成(cheng)年女(nv)(nv)性(xing)為100-115微(wei)克(ke)，孕婦及哺(bu)乳(ru)婦女(nv)(nv)則(ze)需要適當的增加15-25微(wei)克(ke)的量。

該圖片由注冊用戶"知識君"提供，版權聲明反饋

2、甲(jia)狀(zhuang)腺結(jie)節的(de)飲食應注意熱(re)量(liang)和(he)(he)營養(yang)的(de)平衡。由于甲(jia)狀(zhuang)腺素會使人體腸道糖(tang)的(de)吸(xi)收(shou)增加(jia)，糖(tang)原分(fen)解(jie)和(he)(he)糖(tang)加(jia)速氧化。同時(shi)，也能促(cu)進(jin)脂(zhi)肪分(fen)解(jie)和(he)(he)氧化，從而(er)增加(jia)體內的(de)熱(re)量(liang)產生和(he)(he)散熱(re)能力(li)，再加(jia)上蛋白質加(jia)速新陳代謝，使身(shen)體出現容易疲(pi)勞和(he)(he)肌肉萎縮的(de)癥狀(zhuang)。

3、甲狀腺結節的飲食療法提供有利的食物。高熱量高蛋白的食物應包括肉類、蛋奶類、豆制品類。同時需要補充豐富的維生素和纖維，如瓜果蔬菜類、燕麥等。同時，患者還應保證每日的水分攝入。此外，像濃茶、咖啡、煙酒這類刺激性的東西務必杜絕。

二、甲狀腺結節飲食宜忌

甲狀(zhuang)腺結節患者飲食可(ke)以(yi)多吃(chi)以(yi)下食物：

1、應多吃與提高免疫力的食物，如木耳、蘑菇、蘑菇、大麥、紅棗、核桃、山藥和新(xin)鮮水果。

2、宜多吃具(ju)有(you)消結散腫(zhong)作用的(de)食物，包括油(you)菜、芥(jie)菜、菱、獼猴桃等。

甲狀腺結節患(huan)者飲食(shi)注(zhu)意忌吃以下食(shi)物(wu)：

1、不宜多吃含碘量高的食物，如海蜇、海參、干貝、紫菜、發彩、海帶、龍蝦、甲魚等。

2、忌辛辣(la)刺激(ji)性食物，如(ru)花椒、辣(la)椒、蔥、桂皮等。

3、忌肥膩(ni)、油煎(jian)食物(wu)。

4、忌煙、酒。