【銀耳湯可以豐胸嗎(ma)】銀耳能減(jian)肥嗎(ma) 木(mu)瓜銀耳湯能豐胸嗎(ma) 正(zheng)確吃銀耳的方(fang)法

銀耳湯可以豐胸嗎？

單憑進食銀耳較難(nan)起到明(ming)顯(xian)的(de)豐胸作用，女(nv)性(xing)(xing)可(ke)(ke)以(yi)(yi)將銀(yin)(yin)耳配合其它食(shi)(shi)(shi)材熬成湯，豐胸效(xiao)果會(hui)更(geng)加顯(xian)著。例如銀(yin)(yin)耳搭配紅棗熬成紅棗銀(yin)(yin)耳湯，煮(zhu)好(hao)后、冷(leng)透了(le)放在冰箱冷(leng)藏室，每天早晨熱(re)一點吃，長期進(jin)食(shi)(shi)(shi)可(ke)(ke)起到一定的(de)豐胸作用。木瓜(gua)也(ye)是(shi)對豐胸有較好(hao)功效(xiao)的(de)食(shi)(shi)(shi)物，女(nv)性(xing)(xing)可(ke)(ke)以(yi)(yi)將木瓜(gua)和銀(yin)(yin)耳一同熬湯，豐胸效(xiao)果會(hui)更(geng)好(hao)。

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銀耳為什么能豐胸？

銀耳(er)也有稱它為(wei)白木耳(er)，是(shi)一種長(chang)在(zai)枯木上的一種真(zhen)菌。銀耳(er)具有膠質性，顏色很白，泡發(fa)后呈(cheng)半透明(ming)狀(zhuang)。銀耳(er)的營養十分全面，藥用價值也很高。

銀(yin)(yin)(yin)耳(er)的營(ying)養(yang)成分相當豐富，銀(yin)(yin)(yin)耳(er)中含有(you)蛋白質、脂(zhi)肪和多種氨基酸(suan)、礦物(wu)質及肝糖等(deng)營(ying)養(yang)物(wu)質。銀(yin)(yin)(yin)耳(er)蛋白質中含有(you)17種氨基酸(suan)，人體所(suo)必需(xu)的氨基酸(suan)中的3/4銀(yin)(yin)(yin)耳(er)都能提(ti)供。銀(yin)(yin)(yin)耳(er)還含有(you)多種礦物(wu)質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂(mei)、硫(liu)等(deng)。此外，銀(yin)(yin)(yin)耳(er)中還含有(you)海(hai)藻(zao)糖、多縮戊(wu)糖、甘露糖醇(chun)等(deng)肝糖，營(ying)養(yang)價值很高，具有(you)扶正(zheng)強壯的作(zuo)用，是一(yi)種高級滋養(yang)補品。

銀耳富含(han)膠質，能(neng)促進黏(nian)多醣(tang)形(xing)成，銀耳配(pei)合其他(ta)食(shi)材能(neng)起到(dao)一定的豐胸效果(guo)，還(huan)能(neng)使肌肉結實(shi)骨骼強壯(zhuang)。但必須長期食(shi)用才能(neng)有較明顯的效果(guo)。

銀耳能減肥嗎？

1、吃銀耳(er)是可(ke)減(jian)肥的(de)，因為銀耳(er)不但營養成(cheng)分高(gao)，更(geng)含有多(duo)種粗(cu)纖(xian)維(wei)，這種纖(xian)維(wei)進入人體(ti)以后(hou)可(ke)以快帶(dai)排出體(ti)外，并且把人體(ti)中的(de)多(duo)余脂肪帶(dai)出體(ti)外，也(ye)就起到了(le)減(jian)肥的(de)功效(xiao)。

2、銀耳進入人(ren)體以后，可(ke)以控制身體對(dui)糖(tang)份的(de)吸收，也就減少(shao)了(le)脂肪(fang)的(de)生(sheng)成，對(dui)于減輕人(ren)們(men)的(de)體重作用是比較明(ming)顯的(de)。

3、銀耳是一(yi)種(zhong)高鐵和(he)高鈣的(de)(de)(de)特色食材，人們食用以后在吸收大量營(ying)養(yang)的(de)(de)(de)同時(shi)，也能起到凈(jing)化血液(ye)和(he)增強骨密度的(de)(de)(de)作用，同時(shi)它還會讓人有一(yi)種(zhong)飽(bao)和(he)感，減(jian)少(shao)人們其他(ta)食物(wu)的(de)(de)(de)攝入量，在這種(zhong)情況下，人們出現體(ti)重減(jian)輕是特別正常的(de)(de)(de)。

正確吃銀耳的方(fang)法

1、大家可(ke)以準備(bei)二十(shi)五克(ke)的干銀耳和(he)五十(shi)克(ke)白米，然后再準備(bei)少量的白糖(tang)。

2、把(ba)銀耳在清(qing)水中(zhong)泡發以后冼干(gan)凈，然后再撕成小(xiao)朵，把(ba)白(bai)米淘干(gan)凈以后放在鍋(guo)中(zhong)煮制，當粥煮到八成熟的時候，就可(ke)以把(ba)銀耳放進去了(le)。

3、當(dang)銀耳完全(quan)煮得軟(ruan)爛(lan)以(yi)后就(jiu)可(ke)以(yi)加入白糖關(guan)火食用了，這種(zhong)食物在早(zao)起以(yi)后當(dang)早(zao)餐吃減(jian)肥效果最(zui)為出色。

木瓜銀耳湯能豐胸嗎

銀(yin)耳湯(tang)(tang)有一定的(de)(de)豐(feng)胸效果，但是(shi)這(zhe)也是(shi)必(bi)須要(yao)長期的(de)(de)食用才能(neng)有顯著(zhu)的(de)(de)效果出現。如果將木(mu)瓜(gua)與銀(yin)耳搭配熬制成(cheng)木(mu)瓜(gua)銀(yin)耳湯(tang)(tang)，這(zhe)樣對豐(feng)胸的(de)(de)效果就(jiu)會更好一些(xie)。不僅(jin)除了(le)可以豐(feng)胸，而且還(huan)能(neng)提高人體的(de)(de)免疫功能(neng)。

木瓜銀耳湯的作法：

1、先將銀耳用(yong)冷水泡開冼(xian)凈備(bei)用(yong)(浸泡一個(ge)小時最佳)。

2、將木瓜去皮后切(qie)丁(ding)。

3、把切好(hao)的木(mu)瓜和浸(jin)泡(pao)好(hao)的銀耳放在鍋中，加入適量冷水(shui)煮開(kai)。

4、煮開后放入冰糖，用小火繼(ji)續燉(dun)30分鐘即可。

小建議：

可以涼后放入冰箱冰鎮一下味道(dao)更(geng)爽(shuang)。