【銀(yin)耳湯可以豐胸嗎(ma)】銀(yin)耳能(neng)減肥嗎(ma) 木瓜(gua)銀(yin)耳湯能(neng)豐胸嗎(ma) 正確吃銀(yin)耳的(de)方法

銀耳湯可以豐胸嗎？

單憑進食銀耳較難起(qi)到明顯的豐(feng)(feng)(feng)胸作用，女(nv)性(xing)可(ke)以將銀(yin)耳(er)(er)配合(he)其(qi)它食(shi)材(cai)熬(ao)成(cheng)湯，豐(feng)(feng)(feng)胸效果(guo)會(hui)(hui)更加顯著。例如銀(yin)耳(er)(er)搭配紅棗熬(ao)成(cheng)紅棗銀(yin)耳(er)(er)湯，煮好(hao)后(hou)、冷透了放在(zai)冰箱冷藏室，每天早晨熱一點吃，長期進食(shi)可(ke)起(qi)到一定的豐(feng)(feng)(feng)胸作用。木(mu)瓜(gua)也是對豐(feng)(feng)(feng)胸有較好(hao)功(gong)效的食(shi)物，女(nv)性(xing)可(ke)以將木(mu)瓜(gua)和銀(yin)耳(er)(er)一同(tong)熬(ao)湯，豐(feng)(feng)(feng)胸效果(guo)會(hui)(hui)更好(hao)。

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銀耳為什么能豐胸？

銀耳(er)也有稱它(ta)為白(bai)木耳(er)，是一種長在(zai)枯木上的一種真菌。銀耳(er)具有膠(jiao)質性，顏色(se)很白(bai)，泡發(fa)后呈半透(tou)明狀。銀耳(er)的營(ying)養十分全面，藥用價值也很高。

銀(yin)耳的(de)營養成分相當豐富，銀(yin)耳中(zhong)含(han)有(you)蛋白質、脂肪和多種(zhong)氨基(ji)酸、礦(kuang)物(wu)質及肝(gan)糖等營養物(wu)質。銀(yin)耳蛋白質中(zhong)含(han)有(you)17種(zhong)氨基(ji)酸，人體所必需(xu)的(de)氨基(ji)酸中(zhong)的(de)3/4銀(yin)耳都能提供。銀(yin)耳還含(han)有(you)多種(zhong)礦(kuang)物(wu)質，如(ru)鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等。此外，銀(yin)耳中(zhong)還含(han)有(you)海(hai)藻(zao)糖、多縮戊糖、甘(gan)露糖醇等肝(gan)糖，營養價值很高(gao)，具有(you)扶正(zheng)強壯的(de)作用，是(shi)一種(zhong)高(gao)級滋養補品(pin)。

銀耳(er)富(fu)含(han)膠質，能促進黏(nian)多醣形成，銀耳(er)配合(he)其他食材(cai)能起到一定的豐胸(xiong)效果，還能使肌肉結實骨(gu)骼強壯。但必須長期食用才能有較明顯的效果。

銀耳能減肥嗎？

1、吃銀耳是可減(jian)肥的，因為(wei)銀耳不但營養成分高，更(geng)含有多(duo)種(zhong)粗纖維，這種(zhong)纖維進(jin)入人體以后可以快帶排出體外，并且把人體中的多(duo)余脂(zhi)肪(fang)帶出體外，也就起到了(le)減(jian)肥的功效(xiao)。

2、銀(yin)耳進(jin)入人體以(yi)后，可(ke)以(yi)控制身體對糖份的吸收，也就減少了(le)脂肪的生成，對于(yu)減輕人們的體重作用是比較明顯的。

3、銀(yin)耳(er)是(shi)一(yi)種(zhong)高(gao)鐵(tie)和(he)(he)高(gao)鈣(gai)的特(te)色食(shi)材(cai)，人(ren)們(men)食(shi)用以后(hou)在吸收(shou)大量營(ying)養(yang)的同時，也(ye)能(neng)起到凈化血液和(he)(he)增強骨(gu)密度的作用，同時它還(huan)會讓人(ren)有一(yi)種(zhong)飽和(he)(he)感，減少(shao)人(ren)們(men)其他食(shi)物(wu)的攝入量，在這(zhe)種(zhong)情況(kuang)下，人(ren)們(men)出現體重(zhong)減輕是(shi)特(te)別(bie)正常(chang)的。

正確吃銀耳的方法

1、大家(jia)可以準(zhun)備二十(shi)五克的干銀耳和(he)五十(shi)克白米，然后(hou)再準(zhun)備少量的白糖(tang)。

2、把(ba)(ba)銀耳在(zai)(zai)清(qing)水中泡發以(yi)后冼干凈，然后再(zai)撕成小朵，把(ba)(ba)白米淘干凈以(yi)后放(fang)在(zai)(zai)鍋(guo)中煮制，當(dang)粥(zhou)煮到八成熟的時候(hou)，就(jiu)可以(yi)把(ba)(ba)銀耳放(fang)進(jin)去了。

3、當銀耳完全煮(zhu)得軟爛以(yi)(yi)后(hou)(hou)就可以(yi)(yi)加(jia)入白糖(tang)關火食用了，這種食物在(zai)早起(qi)以(yi)(yi)后(hou)(hou)當早餐吃減(jian)肥效果最為出(chu)色(se)。

木瓜銀耳湯能豐胸嗎

銀(yin)耳湯(tang)有(you)一定的(de)豐(feng)胸(xiong)效果(guo)，但是這也是必須要長期的(de)食用才(cai)能(neng)(neng)有(you)顯著的(de)效果(guo)出現。如果(guo)將(jiang)木瓜與銀(yin)耳搭配熬(ao)制成(cheng)木瓜銀(yin)耳湯(tang)，這樣對豐(feng)胸(xiong)的(de)效果(guo)就會更好一些。不僅(jin)除了可以豐(feng)胸(xiong)，而且還能(neng)(neng)提高(gao)人體的(de)免疫功(gong)能(neng)(neng)。

木瓜銀(yin)耳湯的作法：

1、先將(jiang)銀耳用(yong)(yong)冷水泡開(kai)冼凈備(bei)用(yong)(yong)(浸(jin)泡一個小時最佳)。

2、將木瓜(gua)去皮后切丁(ding)。

3、把切好(hao)的(de)木瓜和浸泡好(hao)的(de)銀耳放(fang)在鍋(guo)中(zhong)，加(jia)入適量冷水(shui)煮(zhu)開(kai)。

4、煮開后放入冰糖，用小火繼續(xu)燉30分鐘即可。

小建議：

可以涼后放入冰箱冰(bing)鎮一(yi)下(xia)味道更(geng)爽。