【銀(yin)耳(er)(er)湯可以豐胸嗎】銀(yin)耳(er)(er)能(neng)減肥嗎 木瓜銀(yin)耳(er)(er)湯能(neng)豐胸嗎 正確吃銀(yin)耳(er)(er)的方(fang)法(fa)

銀耳湯可以豐胸嗎？

單憑進食銀耳較(jiao)難起(qi)到明顯的(de)(de)豐(feng)胸(xiong)(xiong)作(zuo)用，女性可以將銀(yin)耳配合其它食(shi)材熬成(cheng)湯，豐(feng)胸(xiong)(xiong)效(xiao)果(guo)會更加顯著。例(li)如銀(yin)耳搭(da)配紅棗熬成(cheng)紅棗銀(yin)耳湯，煮(zhu)好后、冷(leng)透了放在(zai)冰箱冷(leng)藏室，每(mei)天(tian)早(zao)晨熱一(yi)點(dian)吃(chi)，長期進(jin)食(shi)可起(qi)到一(yi)定的(de)(de)豐(feng)胸(xiong)(xiong)作(zuo)用。木瓜也是對豐(feng)胸(xiong)(xiong)有較(jiao)好功效(xiao)的(de)(de)食(shi)物(wu)，女性可以將木瓜和銀(yin)耳一(yi)同熬湯，豐(feng)胸(xiong)(xiong)效(xiao)果(guo)會更好。

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銀耳為什么能豐胸？

銀(yin)耳(er)也(ye)有(you)稱(cheng)它為白(bai)木耳(er)，是一種長在枯木上的一種真菌。銀(yin)耳(er)具有(you)膠質性，顏(yan)色很(hen)白(bai)，泡發后(hou)呈半透明狀(zhuang)。銀(yin)耳(er)的營養十分全(quan)面，藥用價值也(ye)很(hen)高。

銀(yin)耳的營(ying)養(yang)成分相當豐富，銀(yin)耳中(zhong)含(han)有(you)(you)蛋白質(zhi)、脂(zhi)肪(fang)和多種氨基(ji)酸(suan)、礦物(wu)質(zhi)及肝糖等(deng)營(ying)養(yang)物(wu)質(zhi)。銀(yin)耳蛋白質(zhi)中(zhong)含(han)有(you)(you)17種氨基(ji)酸(suan)，人體所必(bi)需的氨基(ji)酸(suan)中(zhong)的3/4銀(yin)耳都能提供。銀(yin)耳還含(han)有(you)(you)多種礦物(wu)質(zhi)，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫(liu)等(deng)。此外，銀(yin)耳中(zhong)還含(han)有(you)(you)海(hai)藻糖、多縮戊糖、甘露(lu)糖醇等(deng)肝糖，營(ying)養(yang)價值很高(gao)，具有(you)(you)扶正強壯的作(zuo)用(yong)，是一(yi)種高(gao)級(ji)滋(zi)養(yang)補品。

銀耳(er)(er)富含膠質，能(neng)(neng)促進黏多醣形成(cheng)，銀耳(er)(er)配合其他食(shi)材能(neng)(neng)起到一(yi)定的(de)豐胸效果，還能(neng)(neng)使(shi)肌肉(rou)結(jie)實(shi)骨(gu)骼強壯。但必(bi)須長期食(shi)用(yong)才能(neng)(neng)有較明(ming)顯的(de)效果。

銀耳能減肥嗎？

1、吃銀(yin)耳是可減肥的(de)，因為(wei)銀(yin)耳不但(dan)營(ying)養成分高(gao)，更含(han)有多種(zhong)粗纖維，這種(zhong)纖維進入人體以(yi)后可以(yi)快帶排(pai)出體外(wai)，并(bing)且(qie)把人體中的(de)多余脂肪帶出體外(wai)，也就起(qi)到了減肥的(de)功效。

2、銀(yin)耳進(jin)入人體(ti)以(yi)后(hou)，可(ke)以(yi)控制身(shen)體(ti)對(dui)糖份的吸收(shou)，也就(jiu)減少(shao)了脂肪的生(sheng)成，對(dui)于減輕人們的體(ti)重作用是比(bi)較明顯的。

3、銀耳(er)是(shi)一種(zhong)(zhong)高(gao)鐵和高(gao)鈣的(de)(de)特(te)色食(shi)材，人(ren)們食(shi)用以(yi)后(hou)在吸收(shou)大(da)量(liang)營養的(de)(de)同時，也能起到凈化(hua)血液和增(zeng)強(qiang)骨密度的(de)(de)作用，同時它還會讓人(ren)有一種(zhong)(zhong)飽和感，減(jian)少人(ren)們其他食(shi)物(wu)的(de)(de)攝入量(liang)，在這(zhe)種(zhong)(zhong)情況下，人(ren)們出現體重減(jian)輕(qing)是(shi)特(te)別正(zheng)常(chang)的(de)(de)。

正確(que)吃銀耳的方法

1、大(da)家可(ke)以準備二十(shi)五克的干銀耳和(he)五十(shi)克白米，然后再準備少量的白糖。

2、把(ba)銀耳在清水中泡發以(yi)后冼(xian)干凈(jing)，然后再撕成小朵，把(ba)白米淘干凈(jing)以(yi)后放在鍋中煮制(zhi)，當(dang)粥(zhou)煮到八成熟(shu)的時(shi)候，就(jiu)可以(yi)把(ba)銀耳放進去了。

3、當(dang)銀耳完(wan)全煮得(de)軟爛以(yi)后就可以(yi)加入白糖關火食用了，這種食物在(zai)早起以(yi)后當(dang)早餐吃減(jian)肥效(xiao)果最為出色。

木瓜銀耳湯能豐胸嗎

銀(yin)耳湯有(you)一定的豐(feng)(feng)胸效果，但是這(zhe)也是必須要長期的食用才能有(you)顯著(zhu)的效果出現。如果將木(mu)瓜與銀(yin)耳搭配熬(ao)制(zhi)成木(mu)瓜銀(yin)耳湯，這(zhe)樣(yang)對豐(feng)(feng)胸的效果就(jiu)會更(geng)好一些。不(bu)僅(jin)除(chu)了可以(yi)豐(feng)(feng)胸，而且還能提高人體的免疫(yi)功能。

木瓜銀耳(er)湯的作法：

1、先(xian)將(jiang)銀耳用冷水泡開冼凈備用(浸泡一個小時最佳)。

2、將木瓜(gua)去(qu)皮后切丁。

3、把切(qie)好(hao)的木瓜和浸泡(pao)好(hao)的銀耳放在鍋中(zhong)，加(jia)入適量(liang)冷水煮開(kai)。

4、煮開后放入冰糖，用小火繼續燉30分鐘即可。

小建議：

可以涼后放入冰箱冰鎮一(yi)下味道更爽。