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【章魚】章魚小丸子的做法 章魚的營養價值及功效

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導語

說到(dao)章魚(yu),大(da)家想到(dao)的(de)可(ke)能(neng)是(shi)(shi)八(ba)爪魚(yu)八(ba)條腿猙獰的(de)樣(yang)子,其實章魚(yu)是(shi)(shi)一(yi)種特別鮮美有營養的(de)食(shi)物。其肉(rou)很肥厚,是(shi)(shi)優良的(de)海(hai)產食(shi)品,海(hai)鮮菜肴(yao),也是(shi)(shi)民(min)間食(shi)療(liao)滋補佳品。可(ke)與(yu)豬(zhu)(zhu)肉(rou)、豬(zhu)(zhu)蹄或(huo)花生、大(da)棗(zao)之類一(yi)起烹飪,煮食(shi)、燉食(shi)或(huo)炒食(shi)均可(ke)。章魚(yu)小丸(wan)(wan)子又(you)是(shi)(shi)一(yi)道(dao)民(min)間小吃,章魚(yu)小丸(wan)(wan)子怎(zen)么做你知道(dao)嗎?章魚(yu)有哪些(xie)家常做法?

目錄
章魚的營養價值
章魚的做法
章魚小丸子做法及配方
章魚和墨魚的區別
章魚生吃好吃嗎
章魚Q&A問答
章魚的營養價值
美食

1、章(zhang)魚屬于高(gao)蛋(dan)白低脂肪的食材(cai),每100克的章魚,含(han)有蛋白質(zhi)高(gao)達19g,并不遜色于(yu)平(ping)常的牛肉(rou)、豬肉(rou)和魚肉(rou),更是(shi)牛奶蛋(dan)白質含量的6倍,且含(han)有(you)人體全部的(de)必需氨基酸。同時,章魚的(de)脂肪含(han)量(liang)極(ji)低,100克中(zhong)只(zhi)有(you)0.4克脂肪(fang),而同等重量(liang)的瘦豬肉的脂肪(fang)也有(you)6.2克,同為水產品的草(cao)魚(yu),每100克魚(yu)肉脂肪含(han)量也有(you)3.2克(ke)。

2、含有豐富的脂肪、碳水化(hua)合(he)物、鈣、磷(lin)、鐵、鋅、硒以及維(wei)生素(su)E、維(wei)生素B、維(wei)生素C等營(ying)養成分(fen)。

3、章魚富(fu)含牛黃酸,牛黃酸能(neng)抗疲勞、降血(xue)壓(ya)(ya)及軟(ruan)化(hua)血(xue)管(guan)等(deng),適(shi)用于高血(xue)壓(ya)(ya)、低廊壓(ya)(ya)、動脈硬化(hua)、腦(nao)血(xue)栓、痛疽腫毒等(deng)病(bing)癥。另外,有(you)研究指出牛磺(huang)酸可以(yi)促(cu)進嬰幼兒腦(nao)組織發育和提高視覺機能(neng),對成(cheng)年人(ren)來說可以(yi)抗氧化(hua)、延緩衰老的。

4、章魚能補(bu)血益氣(qi),催乳生(sheng)肌(ji),可用于(yu)氣(qi)血虛(xu)弱(ruo),頭昏體倦(juan)和產后乳汁(zhi)不足。

章魚的做法

1、辣烤章魚串:章魚用鹽仔細揉捏、洗凈,去掉章魚頭里所有的東西,改刀小塊;洋蔥切塊和章魚塊一同放入碗中,加適量蠔油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分鐘(zhong);將章魚穿在泡(pao)過水的竹簽(qian)上(shang);穿好(hao)的章魚串(chuan),均勻刷(shua)上(shang)油(you),撒上(shang)孜(zi)然,烤箱(xiang)上(shang)層開Broil(最(zui)大)預熱好,放(fang)在中層5-10分鐘(zhong)即可。

2、章魚排骨湯:章魚用清水浸10分(fen)鐘,洗(xi)凈(jing); 淮山藥洗(xi)凈(jing),切片; 節瓜刮去皮,洗(xi)凈(jing); 排骨(gu)放入(ru)滾水中,高火(huo)3分鐘,取起洗(xi)凈; 把適量清水(shui)高火6分鐘至滾; 放下排骨、章魚、淮山、節瓜(gua),中火40分鐘,下鹽調味即可。

3、紅燒章魚塊:章魚宰殺洗凈去頭、骨、內臟、膜,每條留2 片魚身(shen);豬(zhu)里脊肉切5 片薄片;章魚(yu)身、豬(zhu)里(li)脊肉分別焯水,去浮污(wu);鍋(guo)置旺火上(shang),下花(hua)生油(you)燒熱后,下姜片煸出香味(wei)后,下焯過(guo)水的章魚(yu)身、豬(zhu)里(li)脊肉、醬(jiang)油(you)、白(bai)糖、料酒、上(shang)湯300毫升(sheng),改(gai)中(zhong)火燒至汁濃,加味(wei)精調味(wei);再(zai)燒一會(hui)取出(chu),揀去里脊肉,章(zhang)魚切成(cheng)2 厘米見方的塊,裝盤即成。

4、白切章魚:章魚(yu)用精鹽搓至魚(yu)頭(tou)發硬(ying)為止,洗凈(jing)待用;鍋(guo)中置(zhi)入清(qing)水,加適量精鹽燒沸后(hou)放入章魚(yu),改用小火煮(zhu)至熟透;章魚(yu)撈出,浸(jin)泡(pao)在冰塊(kuai)水巾,冷卻后(hou)瀝干(gan)水分,根據刀工配切裝盤(pan),食時配上芥末、蒜蓉、辣(la)椒醬、醬油、香菜、酸蘿卜即可。

章魚小丸子做法及配方
美食

準備:山藥洗凈去皮,磨成泥或擦成絲。低筋面粉過篩后,與山藥泥、雞蛋一起放進碗中,加入清水和泡打粉,攪拌均勻,并過篩一遍。然后將面糊倒入有嘴的容器中,放在一邊靜置。章魚洗凈后入沸水中汆燙10秒(miao),撈出過(guo)涼切成粒。卷心菜(cai)、洋蔥切粒。

制作:1、在(zai)章魚燒模中均勻(yun)掃上一層花生油,先大火(huo)燒熱模子(zi),轉小火(huo),將面(mian)糊倒入模具中,約89分滿。然(ran)后在每(mei)個丸子(zi)中依次撒章魚粒(li)、洋蔥粒(li)、卷心菜粒(li),并(bing)用(yong)竹簽將(jiang)撒在外面(mian)的(de)材料(liao)撥(bo)進(jin)丸子(zi)里;

2、先小(xiao)火煎一會兒,用竹(zhu)簽輕輕撥丸(wan)(wan)子(zi)(zi)的邊(bian)緣(yuan),檢查感覺底部凝結變硬(ying)后(hou),用竹(zhu)簽挑(tiao)著丸(wan)(wan)子(zi)(zi)翻(fan)個半身,讓(rang)上面(mian)的面(mian)糊流下(xia)去。然后(hou)再翻(fan)個全身,丸(wan)(wan)子(zi)(zi)成型了(le)

3、繼(ji)續(xu)煎,中間可以多次挑動丸(wan)(wan)子(zi),使丸(wan)(wan)子(zi)受(shou)熱(re)均(jun)勻,至丸(wan)(wan)子(zi)上下(xia)金(jin)黃時,挑出(chu)丸(wan)(wan)子(zi)裝盤,撒(sa)點照燒汁,再(zai)撒(sa)沙拉醬,接著(zhu)撒(sa)海苔碎(sui)、木(mu)魚(yu)花。

章魚和墨魚的區別

1、科目本質的不同:章魚屬于軟體動物門頭足綱八腕目;墨魚屬于軟體動物門頭足綱烏賊目。

2、身體的區別:章魚因體內沒有烏賊的灰質硬殼,所以身體沒有固定形狀,很好分辨;身體像個橡皮袋子,墨魚有一船形石灰質的硬鞘,內部器官包裹在袋內。

3、腕足的區別:章魚有8只腕足;墨(mo)魚有10只(zhi)腕足。

4、攻擊方式(類似):章魚和墨魚遇到強敵時都會以“噴墨”作為逃生的方法,伺機離開。

5、智商的區別:章魚有相當發達的大腦,可分辨鏡中的自己;而墨魚則大腦發展不完善,憑借感覺處事。

章魚生吃好吃嗎
美食

生(sheng)(sheng)(sheng)吃(chi)(chi)章魚(yu)有(you)(you)好(hao)處也有(you)(you)壞處。生(sheng)(sheng)(sheng)吃(chi)(chi)章魚(yu)味道比(bi)較(jiao)(jiao)鮮美,營(ying)養(yang)物(wu)質(zhi)保存的(de)比(bi)較(jiao)(jiao)完整,蘸(zhan)上醬油與辣根混(hun)合而成的(de)蘸(zhan)料,別有(you)(you)一番風味。但(dan)是生(sheng)(sheng)(sheng)吃(chi)(chi)十分危(wei)險,畢竟海鮮產品中(zhong)含(han)有(you)(you)大(da)量(liang)(liang)的(de)各(ge)種(zhong)(zhong)寄(ji)生(sheng)(sheng)(sheng)蟲,將其生(sheng)(sheng)(sheng)食,寄(ji)生(sheng)(sheng)(sheng)蟲會侵入人體內,造(zao)成嚴重(zhong)(zhong)健康威(wei)脅,再加(jia)上目前海洋污(wu)染嚴重(zhong)(zhong),石油泄漏(lou)、污(wu)水排放,建(jian)議盡量(liang)(liang)少生(sheng)(sheng)(sheng)吃(chi)(chi)。建(jian)議生(sheng)(sheng)(sheng)吃(chi)(chi)章魚(yu)要(yao)淡水干凈(jing)的(de)水喂養(yang)的(de)章魚(yu),避免寄(ji)生(sheng)(sheng)(sheng)蟲,還有(you)(you)生(sheng)(sheng)(sheng)吃(chi)(chi)的(de)品種(zhong)(zhong)要(yao)細(xi)爪章魚(yu),平時吃(chi)(chi)的(de)爪較(jiao)(jiao)粗,有(you)(you)吸住氣道窒息的(de)危(wei)險。

章魚Q&A問答
  • Q:章魚和魷魚的區別

    1、魚(yu)和(he)魷魚(yu)都是軟體動物門-頭足(zu)綱(gang)動物,按(an)照以前的分類法,章魚(yu)屬于八腕(wan)目,就是有八條腕(wan)足(zu);魷魚(yu)和烏賊(zei)同屬十(shi)(shi)腕(wan)目,十(shi)(shi)條腕(wan)足(zu)。

    2、章魚(yu)(yu)身(shen)體(ti)一(yi)般(ban)呈(cheng)囊狀(zhuang),頭與軀(qu)體(ti)分界不(bu)明(ming)顯,每條腕均有(you)兩(liang)(liang)排肉質的(de)吸盤,身(shen)體(ti)伸縮性極強;魷魚(yu)(yu),身(shen)體(ti)一(yi)般(ban)為圓筒形,可(ke)分為頭部(bu)、很(hen)短的(de)頸(jing)部(bu)和軀(qu)干部(bu),腕足圍繞(rao)在口周圍,身(shen)體(ti)尾(wei)部(bu)兩(liang)(liang)側各有(you)一(yi)個鰭狀(zhuang)物,有(you)兩(liang)(liang)只(zhi)超(chao)級長的(de)觸手。

  • Q:如何挑選章魚?

    以(yi)體形完(wan)整,色(se)澤鮮明,肥(fei)大,爪粗(cu)壯,體色(se)柿紅(hong)帶粉白,有(you)香味(wei),足(zu)夠(gou)干且淡(dan)口(kou)的為(wei)上(shang)品。色(se)澤紫(zi)紅(hong)的次之。

  • Q:適宜食用人群

    一般人(ren)都(dou)可食(shi)用,尤(you)其適宜(yi)體質虛弱(ruo)、氣血不足、營養不良的人(ren)食(shi)用;適宜(yi)產(chan)婦乳汁不足者(zhe)食(shi)用。有蕁麻疹史者(zhe)不宜(yi)服。

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