腳跟(gen)痛(tong)是(shi)由于足跟(gen)的骨質、關(guan)節、滑囊、筋膜(mo)(mo)等處(chu)病(bing)變(bian)引起的疾病(bing)。常見的為跖筋膜(mo)(mo)炎，往(wang)往(wang)發生在(zai)久立或(huo)行走工作者，長期、慢(man)性輕傷引起，表(biao)現為跖筋膜(mo)(mo)纖維斷裂及(ji)修復過程(cheng)，在(zai)跟(gen)骨下方(fang)偏內側(ce)的筋膜(mo)(mo)附麗處(chu)骨質增生及(ji)壓痛(tong) ，側位(wei)X 射線片顯示(shi)跟(gen)骨骨刺(ci)。但是有(you)骨刺(ci)不一定(ding)有(you)足跟(gen)痛，跖筋(jin)(jin)膜炎不一定(ding)有(you)骨刺(ci)。中醫(yi)學認為，足跟(gen)痛多屬肝腎(shen)陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋(jin)(jin)、腎(shen)主骨，肝腎(shen)虧虛，筋(jin)(jin)骨失養，復感(gan)風寒濕邪或慢性勞損便導致經絡瘀滯，氣血運行受阻，使(shi)筋(jin)(jin)骨肌(ji)肉失養而發(fa)病。

1、小(xiao)(xiao)腿三頭肌（小(xiao)(xiao)腿肚(du)）過緊，牽拉(la)跟骨，增加了跖(zhi)腱膜的(de)張力，這(zhe)種情況很常見；2、步態、走路姿(zi)勢(shi)的改變(bian)及身體的不平(ping)衡(heng)，造成跖腱(jian)膜張力增加；3、足(zu)部(bu)肌肉力(li)量下降，不能保持足(zu)部(bu)正常姿態(tai)，使跖腱膜(mo)異常受力(li)；4、足(zu)部(bu)(bu)畸(ji)形。比較多見的情(qing)況有(you)：跟(gen)骨歪斜（鞋跟(gen)外(wai)側異(yi)(yi)常磨損）、腳(jiao)(jiao)掌腳(jiao)(jiao)墊（局部(bu)(bu)皮膚異(yi)(yi)常摩(mo)擦增厚(hou)）、拇指(zhi)外(wai)翻（大(da)腳(jiao)(jiao)骨）、錘狀趾（腳(jiao)(jiao)趾彎曲變形、平足(zu)或高弓足(zu)等）；小腿彎曲如羅(luo)圈腿也(ye)可(ke)能導致(zhi)跟(gen)痛癥的發生；5、過度的勞作而沒有穿保護足弓的鞋；6、日常穿用的鞋不符(fu)合(he)生理要求；7、肥胖；8、懷孕導(dao)致體重增加、激素變化影(ying)響跖(zhi)腱(jian)膜；9、突然增加體育活(huo)(huo)動或改變(bian)生活(huo)(huo)方式(shi)，或跑跳造成跖腱(jian)膜損傷；10、長(chang)時(shi)間站立、行走易誘(you)發此病。

足(zu)跟(gen)(gen)痛(tong)(tong)是(shi)常見的疾病(bing)癥(zheng)狀，造成(cheng)足(zu)跟(gen)(gen)痛(tong)(tong)的疾病(bing)有足(zu)跟(gen)(gen)脂(zhi)肪纖(xian)維(wei)炎(yan)，跟(gen)(gen)腱(jian)周圍(wei)炎(yan)，跟(gen)(gen)部滑囊(nang)炎(yan)，跟(gen)(gen)骨(gu)骨(gu)刺，跖腱(jian)膜炎(yan)，跟(gen)(gen)骨(gu)病(bing)（骨(gu)髓炎(yan)，腫(zhong)瘤，畸形性骨(gu)炎(yan)），距跟關節(jie)炎(yan)等，建(jian)議去醫(yi)院檢(jian)查，確診病因后在適(shi)當治療。