腳跟痛(tong)是由(you)于足跟的(de)骨質、關(guan)節、滑囊、筋膜(mo)等處病變(bian)引起(qi)的(de)疾病。常見的(de)為(wei)跖筋膜(mo)炎，往往發生在(zai)久(jiu)立或行走工作者，長期、慢性輕傷(shang)引起(qi)，表(biao)現為(wei)跖筋膜(mo)纖維斷裂及(ji)修復過程，在(zai)跟骨下方(fang)偏內側的(de)筋膜(mo)附麗處骨質增(zeng)生及(ji)壓痛(tong) ，側位X 射線片(pian)顯示跟骨(gu)骨(gu)刺(ci)(ci)。但是有(you)骨(gu)刺(ci)(ci)不一定(ding)有(you)足(zu)跟痛，跖(zhi)筋膜(mo)炎(yan)不一定(ding)有(you)骨(gu)刺(ci)(ci)。中(zhong)醫(yi)學認為，足(zu)跟痛多屬肝腎陰(yin)虛(xu)、痰濕、血熱等因所致。肝主(zhu)筋、腎主(zhu)骨(gu)，肝腎虧虛(xu)，筋骨(gu)失養(yang)(yang)，復感風寒濕邪(xie)或慢(man)性勞損便導致經絡瘀(yu)滯，氣血運行受阻，使筋骨(gu)肌肉(rou)失養(yang)(yang)而發病。

1、小腿三頭(tou)肌（小腿肚）過緊，牽拉跟骨，增加(jia)了跖腱膜的張(zhang)力，這種(zhong)情況很常(chang)見；2、步態、走(zou)路姿勢的改(gai)變及身體的不平衡，造成跖腱(jian)膜(mo)張力增加；3、足部(bu)肌肉力(li)量下降，不(bu)能保持足部(bu)正常姿態，使跖腱膜異常受力(li)；4、足(zu)部畸形。比(bi)較(jiao)多見的情況有(you)：跟骨(gu)歪斜（鞋跟外側(ce)異常(chang)磨損）、腳掌腳墊（局部皮膚異常(chang)摩擦增厚）、拇指外翻（大腳骨(gu)）、錘狀趾(zhi)（腳趾(zhi)彎曲(qu)變(bian)形、平(ping)足(zu)或(huo)高(gao)弓足(zu)等）；小(xiao)腿彎曲(qu)如羅圈腿也可能導(dao)致跟痛癥的發生；5、過(guo)度的勞(lao)作而(er)沒有穿保護足弓的鞋；6、日常(chang)穿用的鞋不符合生(sheng)理要(yao)求；7、肥胖；8、懷(huai)孕導致體重增加、激素變化影響(xiang)跖腱膜(mo)；9、突(tu)然增加(jia)體育活(huo)動或(huo)改變生(sheng)活(huo)方式，或(huo)跑跳造(zao)成跖腱膜損傷；10、長時間站(zhan)立、行走易誘發此病。

足(zu)跟(gen)(gen)(gen)(gen)痛是常見的疾病(bing)癥狀，造成足(zu)跟(gen)(gen)(gen)(gen)痛的疾病(bing)有足(zu)跟(gen)(gen)(gen)(gen)脂肪纖維炎(yan)，跟(gen)(gen)(gen)(gen)腱周圍炎(yan)，跟(gen)(gen)(gen)(gen)部滑囊炎(yan)，跟(gen)(gen)(gen)(gen)骨骨刺，跖腱膜(mo)炎(yan)，跟(gen)(gen)(gen)(gen)骨病(bing)（骨髓(sui)炎(yan)，腫(zhong)瘤，畸形性骨炎(yan)），距(ju)跟關節炎(yan)等，建議去醫院檢(jian)查，確診病(bing)因后在適當治療。