麥片怎么(me)做(zuo)好吃

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果仁麥片的做法一

準備麥片和各種(zhong)果仁(ren)，果仁(ren)可按自(zi)己喜好(hao)用。

烤箱160度(du)，將(jiang)瓜子仁、核桃、杏仁烤5分鐘。

烤出的(de)堅果類切小(xiao)塊(kuai)，拌入燕麥(mai)片中。

黃油(you)隔熱水化開，加入葵(kui)花(hua)子油(you)和蜂蜜。

再將油類蜂蜜(mi)倒入麥(mai)片堅(jian)果中(zhong)，拌均勻。

烤箱180度，將麥片堅果(guo)放入烤盤中，注意不要太多(duo)了(le)，否則受(shou)熱不均勻，我分成了(le)兩批(pi)，先烤10分鐘取出來。

上下拌一下。

再烤10分鐘，烤至淺褐色(se)。

等放涼后，加(jia)入(ru)圣女果干(切碎(sui))、杏仁脯(切碎(sui))、黑加(jia)侖，拌均勻(yun)。

密封保存。

果仁麥片的做法二

把(ba)什錦果仁剝皮(pi)準(zhun)備好。

隨便(bian)碾碎一下就OK。家(jia)里(li)有Food processor的倒進去攪碎，我是直(zhi)接上搟面棒用棒子的一頭(tou)搗碎的。

倒入燕(yan)麥，攪拌。

加(jia)入橄欖油和蜂(feng)蜜(mi)(此(ci)處我還加(jia)了煉奶，個人喜歡吃甜一(yi)點的，可(ke)不加(jia))。然后攪(jiao)拌均勻。蜂(feng)蜜(mi)用(yong)粘稠狀未結(jie)晶的最好，我家只有結(jie)晶的，攪(jiao)拌起(qi)來比(bi)較麻煩。讓果仁(ren)燕麥和橄欖油、蜂(feng)蜜(mi)充分(fen)結(jie)合，烘烤(kao)的時候才(cai)不易烤(kao)焦，且更香(xiang)。

此時燕麥黏黏的(de)，平鋪到(dao)烤盤上(shang)。可用錫紙墊好，方便清理。放(fang)入烤箱中層，150°烤20分鐘。中途記得觀察一下(xia)，如果部分顏色過深，要及時翻(fan)攪(jiao)一下(xia)，讓(rang)燕麥受熱均(jun)勻。

烤到表面(mian)金黃的(de)樣子就可(ke)以了(le)(le)，此時滿屋子都(dou)是香的(de)。取出裝到密(mi)封罐(guan)子里(li)就OK了(le)(le)。

再(zai)來一(yi)張。這一(yi)小碗，一(yi)個人可以吃四五天了(le)，早餐用(yong)牛(niu)奶(nai)或者酸奶(nai)泡著吃，再(zai)煮個雞蛋，炒個培根，配上(shang)果汁(zhi)或咖(ka)啡，超便捷超營(ying)養。

上面(mian)內容我(wo)們(men)介紹了關于這個果仁(ren)燕麥(mai)(mai)片的(de)做法，大家(jia)喜歡什么口味的(de)就添加(jia)什么口味的(de)水(shui)果，在制作果仁(ren)燕麥(mai)(mai)片的(de)時(shi)候人(ren)們(men)會加(jia)入(ru)香蕉(jiao)，有的(de)人(ren)還(huan)會在里面(mian)加(jia)入(ru)蘋果汁等，這些水(shui)果加(jia)在里面(mian)的(de)話(hua)燕麥(mai)(mai)才更好吃，制作果仁(ren)燕麥(mai)(mai)的(de)時(shi)候必須要(yao)少加(jia)糖，加(jia)糖對身體(ti)是(shi)非常(chang)不利的(de)。