1、氣滯血(xue)(xue)(xue)瘀：如果自身(shen)來例假的(de)(de)(de)(de)時間非常的(de)(de)(de)(de)不準(zhun)確，同時自己的(de)(de)(de)(de)經血(xue)(xue)(xue)量過多(duo)或(huo)者(zhe)過少(shao)，經血(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)顏色(se)比較深且又有(you)血(xue)(xue)(xue)塊的(de)(de)(de)(de)出(chu)現(xian)，這很有(you)可能是由于(yu)氣滯血(xue)(xue)(xue)瘀造成(cheng)的(de)(de)(de)(de)。對于(yu)氣滯血(xue)(xue)(xue)瘀是多(duo)數(shu)人不了(le)解的(de)(de)(de)(de)，其(qi)實它是多(duo)數(shu)女性都會(hui)出(chu)現(xian)的(de)(de)(de)(de)癥狀，如果是因(yin)為這樣的(de)(de)(de)(de)原因(yin)導致經血(xue)(xue)(xue)變(bian)黑(hei)，則在月(yue)經期間常常會(hui)伴有(you)小腹疼(teng)痛(tong)、胸部脹痛(tong)等情況。

為(wei)何自(zi)(zi)身會(hui)(hui)出(chu)現(xian)氣滯血瘀?其實出(chu)現(xian)這(zhe)種癥狀的(de)(de)(de)原因(yin)也(ye)是(shi)有多種，如(ru)從事(shi)體力的(de)(de)(de)工作者，或者女性在例假(jia)期間不(bu)注意保護好(hao)(hao)自(zi)(zi)己(ji)，還堅持吃生冷的(de)(de)(de)食物，這(zhe)些(xie)原因(yin)都(dou)會(hui)(hui)使氣滯血瘀出(chu)現(xian)，自(zi)(zi)身的(de)(de)(de)經血的(de)(de)(de)顏(yan)色(se)自(zi)(zi)然就會(hui)(hui)變(bian)深(shen)。對于(yu)這(zhe)種原因(yin)導致經血顏(yan)色(se)變(bian)深(shen)，小(xiao)編建議女性最好(hao)(hao)不(bu)要做過于(yu)勞累的(de)(de)(de)事(shi)情(qing)，也(ye)盡(jin)量(liang)避免生冷的(de)(de)(de)食物，這(zhe)樣可以緩(huan)解該癥狀，從而使經血的(de)(de)(de)顏(yan)色(se)慢慢恢復(fu)正常。

2、血(xue)寒：從(cong)血(xue)寒字面上來(lai)理解其實比較容易(yi)的(de)(de)(de)，主要是(shi)寒氣較重的(de)(de)(de)女性，自(zi)身(shen)的(de)(de)(de)小腹(fu)會出(chu)現(xian)冷痛感，簡(jian)單(dan)點來(lai)說(shuo)就(jiu)是(shi)冷而且腹(fu)痛，同時(shi)自(zi)身(shen)的(de)(de)(de)例假周期會被延長，月經(jing)量也(ye)會減(jian)少，經(jing)血(xue)的(de)(de)(de)顏色(se)也(ye)會變(bian)深(shen)，同時(shi)也(ye)會有血(xue)塊的(de)(de)(de)出(chu)現(xian)。如果(guo)自(zi)身(shen)經(jing)血(xue)顏色(se)人不斷加深(shen)，同時(shi)也(ye)會出(chu)現(xian)以(yi)上的(de)(de)(de)癥狀，則(ze)可以(yi)說(shuo)明(ming)是(shi)由于血(xue)寒的(de)(de)(de)原因導致經(jing)血(xue)夜色(se)變(bian)黑。

對于血(xue)寒的(de)患者，平(ping)時要(yao)做(zuo)的(de)就是保(bao)暖工作，同時多做(zuo)些運動，可(ke)(ke)促進血(xue)液循環。自身的(de)飲食也要(yao)注意，多吃點(dian)羊(yang)肉(rou)、雞肉(rou)等食物，在做(zuo)菜的(de)時候可(ke)(ke)適當放(fang)些姜(jiang)、蔥、蒜、枸杞(qi)等，長期之后就可(ke)(ke)以(yi)緩解血(xue)虛(xu)，使自身的(de)經血(xue)顏色變正常。

3、腎(shen)(shen)虛(xu)：對于腎(shen)(shen)虛(xu)這(zhe)一詞，多(duo)數(shu)人(ren)認為這(zhe)是(shi)男(nan)性(xing)(xing)應該得的(de)(de)病，其實女性(xing)(xing)也(ye)易(yi)患(huan)上(shang)腎(shen)(shen)虛(xu)，只是(shi)多(duo)數(shu)女性(xing)(xing)比(bi)較注(zhu)重自身的(de)(de)內分(fen)泌而已。女性(xing)(xing)如果(guo)出現腎(shen)(shen)虛(xu)的(de)(de)癥狀，不但會(hui)使自身的(de)(de)例假周期出現紊亂的(de)(de)現象，而且(qie)月經(jing)量也(ye)會(hui)變少，同時經(jing)血的(de)(de)顏色(se)從紅色(se)變成暗紅色(se)，也(ye)就是(shi)經(jing)血發黑的(de)(de)現象。

腎(shen)虛除了會使女性出現(xian)(xian)以(yi)(yi)(yi)上的(de)癥(zheng)狀(zhuang)之外，自(zi)身的(de)腰部(bu)、膝蓋會出現(xian)(xian)酸軟的(de)癥(zheng)狀(zhuang)，頭部(bu)也會有點眩暈，小腹冷，夜(ye)間(jian)易(yi)出現(xian)(xian)尿(niao)頻(pin)等(deng)。如(ru)果(guo)自(zi)身出現(xian)(xian)以(yi)(yi)(yi)上的(de)癥(zheng)狀(zhuang)，則可以(yi)(yi)(yi)說明自(zi)身的(de)經血顏色越來越深的(de)原因(yin)是因(yin)為腎(shen)虛導(dao)致的(de)。