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【問答】痛經吃什么好痛經吃什么最好

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痛(tong)經(jing)在女性中(zhong)是(shi)常見的癥狀，部分有原(yuan)發性痛(tong)經(jing)的少女長大后特別是(shi)婚后生育過后，痛(tong)經(jing)自然會緩解或消失，可不必治療，個(ge)別情況除外。但是(shi)痛(tong)經(jing)的疼(teng)痛(tong)時間(jian)長達3天者應當(dang)予(yu)以治(zhi)(zhi)療。原發(fa)性(xing)痛(tong)經的治(zhi)(zhi)療，主(zhu)(zhu)要是對癥治(zhi)(zhi)療，以止(zhi)痛(tong)，鎮靜為主(zhu)(zhu)，近年來都采用綜合治(zhi)(zhi)療包括精(jing)神(shen)疏導，中藥、西藥與(yu)針灸治(zhi)(zhi)療。

1.一般治療

（1）重視心理治療(liao)，消(xiao)除緊張和顧慮。

（2）足(zu)夠(gou)的休息和睡眠，規律而(er)適度的鍛煉，戒煙。

（3）疼(teng)痛不能忍(ren)受(shou)時輔以(yi)藥物治(zhi)療(liao)。

2.藥物治療(liao)

（1）前列(lie)腺素合(he)成酶抑制劑常(chang)用的藥物有布洛(luo)芬(fen)、酮洛(luo)芬(fen)、甲氯芬(fen)那酸、雙(shuang)氯芬(fen)酸等(deng)。

（2）口服避孕藥(yao)適用(yong)于(yu)要求避孕的痛經婦女，有效率達(da)90%以上。

參考答案來源

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經患(huan)者在(zai)月經來潮前3-5天內(nei)飲(yin)食(shi)宜(yi)以清淡易消化為主。建議(yi)經前(qian)期口服益母草沖劑(ji)看(kan)看(kan),宜吃些補氣血之品，如雞、豬肝、豬血、牛(niu)肝、核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、山藥等。
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痛經患(huan)者應(ying)避免一切生(sheng)冷及不易(yi)消化和刺激性食物，如(ru)(ru)辣椒、生(sheng)蔥、生(sheng)蒜、胡椒、烈性酒(jiu)等。此期間人可適當吃些有(you)酸(suan)味(wei)(wei)的食品，如(ru)(ru)酸(suan)菜、食醋等，酸(suan)味(wei)(wei)食品有(you)緩(huan)解疼痛作用。
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月(yue)經(jing)期間適宜吃的(de)水果(guo)：平性的(de)蘋(pin)果(guo)、無花果(guo)、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍(long)眼、菠蘿、石(shi)榴、葡萄屬(shu)于溫性也適宜經(jing)期食用，需要注意的(de)是不(bu)要一次吃得過多(duo)。

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