瘦身霜有用嗎？

市面上(shang)琳瑯滿目的(de)瘦(shou)身(shen)霜，有(you)的(de)號稱能燃燒脂肪、消除橘皮、打(da)造(zao)V型小(xiao)臉，有(you)的(de)甚至宣稱“只(zhi)要涂抹14天，腰圍就能小(xiao)5公分(fen)！”哇！這么(me)(me)厲害！但為何(he)怎么(me)(me)擦(ca)，手臂和大腿(tui)內側的(de)肉依然討人厭(yan)地(di)晃(huang)呀(ya)晃(huang)，腰間肉和屁(pi)股肉也是堅忍不(bu)拔地(di)挺立(li)著呢(ni)？醒醒吧！如果瘦(shou)身(shen)霜真有(you)這么(me)(me)強大，世界上(shang)就沒有(you)胖子了。

越貴越有效？多涂才(cai)有效？

這(zhe)又是挾帶明星(xing)光環、如(ru)夢(meng)一場的假象，涂抹瘦(shou)身霜絕對無法消除脂肪。昂貴只(zhi)代表廣告(gao)打得大、明星(xing)請得強，消費(fei)者只(zhi)是淪為分攤營銷(xiao)費(fei)的分母罷了(le)。如(ru)果沒瘦(shou)下來，還(huan)會推說“用量不夠”，聰明的你(ni)，真(zhen)的還(huan)要傻傻相(xiang)信嗎？

越熱(re)越痛代表燃脂效果好？

你(ni)還相信(xin)“灼熱刺痛代表瘦(shou)身(shen)霜(shuang)(shuang)正在燃燒脂肪(fang)”這樣荒謬的說(shuo)法(fa)嗎？許多瘦(shou)身(shen)霜(shuang)(shuang)的成分(fen)包含(han)辣(la)椒、薄(bo)荷、咖啡(fei)因等刺激物(wu)，也有部(bu)分(fen)能短效促(cu)進代謝的物(wu)質，然(ran)而(er)這些成分(fen)難以(yi)作用到皮(pi)下脂肪(fang)層，頂多去除部(bu)分(fen)皮(pi)膚表層的水分(fen)，很快就恢(hui)復原狀(zhuang)，想靠它來消脂瘦(shou)身(shen)，根本是(shi)癡人說(shuo)夢。

包保鮮膜再(zai)加熱效果更好？

有(you)人在(zai)涂抹(mo)瘦身霜后，還會包上保鮮膜、穿雨衣，用吹風機或熱敷墊加溫，認為(wei)高溫出(chu)汗能(neng)讓(rang)燃脂效(xiao)果更好。親(qin)愛(ai)的(de)各位(wei)，請立即停止(zhi)這(zhe)么做，這(zhe)些舉動不(bu)但對瘦身沒(mei)有(you)幫助，還可能(neng)傷害你(ni)的(de)肌膚，造成過(guo)敏、濕(shi)疹、毛(mao)囊炎等皮膚病(bing)。

涂抹時(shi)流(liu)出的(de)油水是(shi)脂肪？

事實上，脂(zhi)肪代謝時完全(quan)無法從皮膚表層看出來(lai)，所(suo)以跟熱辣(la)紅腫感(gan)、油(you)(you)膩濕滑感(gan)一點關系都沒(mei)有。有些產品(pin)號稱能在擦拭瞬間融化脂(zhi)肪，然而那可能只是將油(you)(you)水包覆在晶球中，涂抹時晶球破裂流出油(you)(you)水所(suo)營造(zao)出的假象(xiang)。

可(ke)以(yi)消除橘皮嗎？

抱歉，目(mu)前也無實驗證明，瘦身霜可以(yi)有(you)(you)效消除橘(ju)皮組織(zhi)。所謂的橘(ju)皮是指脂肪(fang)過(guo)度聚積，導(dao)致皮膚凹凸(tu)不平，最有(you)(you)效的辦(ban)法還是藉由運動來縮(suo)小脂肪(fang)細胞。

總可以緊致(zhi)肌膚吧(ba)？

標榜超緊致、超瞬效、超拉提的種種產品，說穿了(le)就是(shi)讓(rang)皮膚產生“暫時脫(tuo)水(shui)”的現(xian)象，就好比一顆裝滿水(shui)的水(shui)球，抽掉水(shui)會變(bian)干癟，一時之間(jian)讓(rang)人驚(jing)呼“杰(jie)克這真是(shi)太神(shen)奇了(le)”，殊不知(zhi)過不了(le)多(duo)久(jiu)，就會被打回(hui)原形。

總(zong)而言之，單(dan)靠涂抹(mo)瘦(shou)身(shen)霜，絕(jue)對(dui)無法(fa)達到瘦(shou)身(shen)效果，輔助(zhu)效果也是(shi)極為有限，還不如把(ba)錢拿來請教練、多上幾次健身(shen)房，成效絕(jue)對(dui)好得多。