荷葉減肥茶由荷葉(xie)堿、檸檬酸、蘋果酸等組成(cheng)。荷葉(xie)有清熱解暑(shu),升發清陽(yang)、除(chu)濕祛瘀,有利尿通便的(de)作用(yong),最重要(yao)的(de)是它(ta)還具有健脾升陽(yang)的(de)效果,它(ta)的(de)減肥原理(li)是服用(yong)后在人體腸壁上形成(cheng)一(yi)層(ceng)脂肪隔離(li)膜(mo),有效阻止脂肪的(de)吸收,從根本(ben)上減重,并更有效的(de)控制反彈(dan)。
荷葉為多年水(shui)生草本(ben)植物(wu)蓮的葉片,其(qi)化學成(cheng)份主要有(you)荷葉堿(jian)、檸(ning)檬(meng)酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其(qi)它(ta)抗有(you)絲分裂作用(yong)的堿(jian)性成(cheng)份。
荷葉的(de)浸(jin)劑(ji)和煎劑(ji)更(geng)可擴張血(xue)管,清熱解暑,有降血(xue)壓的(de)作(zuo)用,同(tong)時還是(shi)減肥的(de)良(liang)藥(yao)。荷葉茶作(zuo)為(wei)一(yi)種保(bao)健(jian)茶,雖然不(bu)象藥(yao)物那樣(yang)立竿見(jian)影,但無(wu)任何副作(zuo)用,對“三高(gao)”即高(gao)血(xue)壓、高(gao)血(xue)脂(zhi)、高(gao)膽固醇人(ren)士,中老年朋友(you)以及(ji)(ji)希望(wang)保持(chi)身材苗條的女士應該(gai)是最理想的選(xuan)擇。荷(he)葉茶,對水(shui)腫(zhong)型肥胖(pang)者、便(bian)秘型肥胖(pang)者以及(ji)(ji)身上脂(zhi)肪比例特別多(duo)并且(qie)肉(rou)肉(rou)很松(song)垮的人(ren)群有很顯著的功效。
因(yin)為荷葉有(you)利(li)尿作用,且荷葉泡水喝沒有(you)明(ming)顯的毒副作用,一般而(er)言是(shi)(shi)可以減(jian)肥的,但是(shi)(shi)還是(shi)(shi)要看個(ge)人體質的,腎功(gong)能不(bu)好的人最好不(bu)要喝。
一(yi)(yi)般來(lai)說只要堅持(chi)喝上一(yi)(yi)個(ge)月左右(you)即可見到(dao)明顯效果(guo)。這個(ge)是(shi)一(yi)(yi)個(ge)平均時長統計,也有一(yi)(yi)部(bu)人(ren)飲用荷葉茶(cha)一(yi)(yi)周左右(you)就能見到(dao)效果(guo)。需要根(gen)據個(ge)人(ren)的體質來(lai)判斷,有的人(ren)體質非(fei)常適(shi)合的話,見效就很(hen)快。
正(zheng)確的(de)喝荷(he)葉(xie)茶的(de)方法(fa)是,在飯(fan)前的(de)1小時(shi)喝,因(yin)為此(ci)時(shi)腸道基本排空(kong),喝進(jin)荷(he)葉(xie)茶以后(hou)荷(he)葉(xie)中(zhong)的(de)荷(he)葉(xie)堿能提前進(jin)入腸道布(bu)集在上面,待食物(wu)進(jin)入時(shi)可(ke)以減少食物(wu)中(zhong)脂肪(fang)的(de)吸(xi)收(shou)。次之的(de)食用方法(fa)是,飯(fan)后(hou)2小時(shi)喝,此(ci)時(shi)食物(wu)已經消化完畢,喝荷(he)葉(xie)茶不會影響食物(wu)的(de)吸(xi)收(shou)。
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