荷葉減肥茶由(you)荷(he)葉堿、檸(ning)檬酸、蘋果(guo)酸等組成。荷(he)葉有清(qing)熱解暑，升發(fa)清(qing)陽(yang)、除濕祛瘀，有利尿通(tong)便的(de)作(zuo)用，最重(zhong)要的(de)是它(ta)還具(ju)有健脾(pi)升陽(yang)的(de)效果(guo)，它(ta)的(de)減肥原理(li)是服用后在人體(ti)腸壁上(shang)形成一層脂肪(fang)隔離膜(mo)，有效阻止(zhi)脂肪(fang)的(de)吸(xi)收，從根本上(shang)減重(zhong)，并(bing)更有效的(de)控制反彈。
荷葉為多年水生草本(ben)植物(wu)蓮的葉片，其化學成份(fen)主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡(pu)萄(tao)糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分(fen)裂作用(yong)的堿性成份(fen)。
荷(he)葉的浸劑(ji)和煎(jian)劑(ji)更可擴張血(xue)管，清熱解暑，有降(jiang)血(xue)壓的作用(yong)，同時還是(shi)減肥(fei)的良藥。荷(he)葉茶(cha)作為一(yi)種保健(jian)茶(cha)，雖然不象藥物那(nei)樣立竿見(jian)影，但無(wu)任(ren)何副(fu)作用(yong)，對(dui)“三高”即高血(xue)壓、高血(xue)脂、高膽固醇人士，中(zhong)老年朋友(you)以及(ji)希(xi)望(wang)保(bao)持身材苗條(tiao)的(de)女士應該是(shi)最理想的(de)選擇。荷葉(xie)茶，對水腫型(xing)(xing)肥胖者、便秘型(xing)(xing)肥胖者以及(ji)身上脂肪(fang)比例特別多(duo)并且肉肉很(hen)松垮(kua)的(de)人群有很(hen)顯著的(de)功效。
因為(wei)荷(he)葉(xie)有利尿作(zuo)用(yong)，且(qie)荷(he)葉(xie)泡水喝沒有明顯(xian)的(de)毒副作(zuo)用(yong)，一般而言(yan)是可以減(jian)肥的(de)，但是還是要看(kan)個(ge)人體質的(de)，腎功能(neng)不(bu)好的(de)人最好不(bu)要喝。
一般來說只要(yao)堅持喝(he)上一個(ge)(ge)月左右(you)即(ji)可(ke)見到(dao)明顯效果(guo)。這(zhe)個(ge)(ge)是(shi)一個(ge)(ge)平均時長統(tong)計，也有(you)一部人飲用(yong)荷葉茶一周左右(you)就能見到(dao)效果(guo)。需要(yao)根(gen)據個(ge)(ge)人的(de)體質來判(pan)斷，有(you)的(de)人體質非常(chang)適合的(de)話，見效就很快。
正確的(de)喝荷(he)(he)(he)葉(xie)茶(cha)的(de)方法是，在(zai)飯(fan)前(qian)的(de)1小(xiao)時(shi)喝，因為(wei)此時(shi)腸道基本(ben)排空，喝進荷(he)(he)(he)葉(xie)茶(cha)以(yi)后荷(he)(he)(he)葉(xie)中的(de)荷(he)(he)(he)葉(xie)堿能提前(qian)進入腸道布集在(zai)上面，待食(shi)物進入時(shi)可以(yi)減少食(shi)物中脂肪的(de)吸收。次之的(de)食(shi)用方法是，飯(fan)后2小(xiao)時(shi)喝，此時(shi)食(shi)物已經(jing)消化完畢，喝荷(he)(he)(he)葉(xie)茶(cha)不會影響(xiang)食(shi)物的(de)吸收。
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