1、生(sheng)(sheng)津(jin)茶：青果5個(ge)，金石烘、甘菊(ju)、竹茄各6克，麥(mai)冬(dong)、桑(sang)葉各9克，鮮藕10片(pian)，黃(huang)梨(li)2個(ge)，革養5個(ge)，鮮蘆(lu)根2枝(zhi)。將(jiang)所(suo)有的材(cai)料(liao)放入保溫杯中，沖入1000克沸(fei)水燜20分(fen)鐘(zhong)。生(sheng)(sheng)津(jin)止(zhi)渴，養陰(yin)潤燥。適用(yong)熱病(bing)傷陰(yin)，或老人陰(yin)虛津(jin)枯(ku)，口渴，咽干，唇燥等(deng)。

2、杞子茶：取綠茶3克，枸杞10克，用(yong)水(shui)量為(wei)400毫升。將枸(gou)杞沖洗干凈，與綠(lv)茶(cha)混放，用(yong)開水(shui)沖泡5—10分鐘即(ji)可飲用(yong)。綠(lv)茶(cha)中的維生素A、氨基酸及兒茶(cha)素能有(you)效的抗輻射，枸(gou)杞具有(you)滋腎、潤肺、名目(mu)的效果，從而(er)達到防輻射、報(bao)復視力的作(zuo)用(yong)。此茶(cha)特別適宜長期(qi)在電腦(nao)前(qian)面工作(zuo)的人群(qun)。

3、山(shan)楂茶(cha)：取(qu)來新鮮(xian)山(shan)楂30克(ke)，槐(huai)花(hua)6克(ke)，茯(fu)苓(ling)10克(ke)。山(shan)楂去核搗爛(lan)后，與茯(fu)苓(ling)同放(fang)沙(sha)鍋中(zhong)，煮沸10分鐘，濾渣(zha)取(qu)汁，用(yong)此汁泡槐(huai)花(hua)，加入(ru)冰糖，即成降(jiang)脂茶(cha)。此茶(cha)酸甜可口，有開胃助消化、降(jiang)低膽固醇、舒張血管、預防中(zhong)風的作用(yong)。

4、槐菊(ju)茶(cha)(cha)(cha)：取(qu)杭(hang)白(bai)菊(ju)、槐花、綠茶(cha)(cha)(cha)各3克，用水(shui)量為400毫升(sheng)。將(jiang)曬(shai)干脫水(shui)的(de)(de)杭(hang)白(bai)菊(ju)、槐花與(yu)綠茶(cha)(cha)(cha)同時放入杯中，倒入開水(shui)沖泡。待(dai)茶(cha)(cha)(cha)水(shui)不燙口時即(ji)可飲用。綠茶(cha)(cha)(cha)中含有(you)的(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)多(duo)酚有(you)增強血(xue)管(guan)彈性，降(jiang)低(di)血(xue)液中的(de)(de)膽固醇、甘(gan)油三酯及低(di)密(mi)度脂(zhi)肪蛋白(bai)的(de)(de)功(gong)效，從而達(da)到降(jiang)壓(ya)的(de)(de)目的(de)(de)。而高血(xue)壓(ya)病人最忌動(dong)怒(nu)，菊(ju)花久服能利血(xue)氣，抗衰(shuai)老，加上槐花泄肺(fei)逆、瀉心(xin)火、清肝火的(de)(de)功(gong)效。故而長期飲用此茶(cha)(cha)(cha)，能清火降(jiang)壓(ya)，有(you)效緩解由高血(xue)壓(ya)引起的(de)(de)頭痛、頭脹、眩暈。

5、蓮(lian)心茶(cha)：蓮(lian)子(zi)心3克，綠茶(cha)1克。將蓮(lian)子(zi)心和綠茶(cha)同(tong)時放入，用(yong)(yong)開水沖(chong)泡，加蓋(gai)(gai)悶(men)5分(fen)鐘(zhong)，打開蓋(gai)(gai)子(zi)涼至不(bu)燙口后飲(yin)用(yong)(yong)，用(yong)(yong)水量(liang)為(wei)(wei)400毫升。據《本草綱(gang)目》記(ji)載，蓮(lian)子(zi)心具有清心火(huo)、平肝火(huo)、瀉脾火(huo)、降肺火(huo)的(de)功效(xiao)；搭配藥理屬性為(wei)(wei)寒性的(de)綠茶(cha)飲(yin)用(yong)(yong)，可(ke)以很好的(de)起到清火(huo)解暑、降脂降壓等功效(xiao)，長期飲(yin)用(yong)(yong)此茶(cha)可(ke)有效(xiao)控(kong)制(zhi)內火(huo)旺盛，并(bing)對“三(san)高”病情有輔助療(liao)效(xiao)，同(tong)時也是盛夏防暑的(de)理想佳品。

6、紅棗桂(gui)(gui)圓(yuan)茶：將桂(gui)(gui)圓(yuan)去(qu)除(chu)外殼以(yi)及果核(he)，紅棗去(qu)除(chu)果核(he)；然(ran)后將桂(gui)(gui)圓(yuan)、紅棗以(yi)及白(bai)砂糖一(yi)起放(fang)入(ru)杯子之中，加入(ru)開水進行沖(chong)泡(pao)，十分鐘之后就可以(yi)服(fu)用(yong)(yong)了。桂(gui)(gui)圓(yuan)具有很(hen)(hen)好(hao)的(de)(de)補益、補血以(yi)及潤膚等(deng)功效，日常如(ru)果身體出現了貧血、神經衰弱或者是虛弱的(de)(de)情(qing)況，服(fu)用(yong)(yong)之后都能夠獲得很(hen)(hen)好(hao)的(de)(de)效果。適合陰虛體質的(de)(de)患(huan)者服(fu)用(yong)(yong)，另外桂(gui)(gui)圓(yuan)服(fu)用(yong)(yong)過(guo)多容易上(shang)火(huo)，所以(yi)飲用(yong)(yong)的(de)(de)時候要(yao)注(zhu)意適量(liang)。

7、柿(shi)餅(bing)茶：取帶霜(shuang)的干柿(shi)餅(bing)10～15克，羅(luo)(luo)漢果(guo)10克（或1枚(mei)），胖(pang)大海(hai)1枚(mei)。將柿(shi)餅(bing)放(fang)(fang)入小茶杯(bei)內(nei)蓋緊，隔水(shui)蒸15分(fen)鐘后(hou)切(qie)成(cheng)片。羅(luo)(luo)漢果(guo)洗凈搗爛，與胖(pang)大海(hai)、柿(shi)餅(bing)同放(fang)(fang)入陶瓷茶杯(bei)中(zhong)，沸水(shui)沖(chong)入，蓋5分(fen)鐘后(hou)即成(cheng)清(qing)咽(yan)茶。這種茶滋潤爽(shuang)口(kou)，有清(qing)咽(yan)止痛、止咳消腫(zhong)之效。柿(shi)餅(bing)上的柿(shi)霜(shuang)還有涼血、清(qing)熱(re)、利咽(yan)作用。

8、石(shi)(shi)(shi)斛瓜(gua)蔞茶：石(shi)(shi)(shi)斛5克，瓜(gua)蔞3克，綠(lv)(lv)茶3克。將石(shi)(shi)(shi)斛、瓜(gua)蔞、綠(lv)(lv)茶放(fang)入茶壺(hu)中(zhong)，用開(kai)水沖泡，并悶4分鐘(zhong)后揭開(kai)蓋(gai)子使(shi)其降(jiang)(jiang)溫，待茶水不(bu)燙口時即可飲(yin)用，用水量為500毫升。此藥(yao)茶，主要用于對慢性呼吸道疾(ji)病(bing)的治(zhi)療和癥(zheng)狀的緩解。綠(lv)(lv)茶中(zhong)含有的維(wei)生素和其他抗過敏物質，可以減(jian)少(shao)其他食(shi)物及氣味對氣管(guan)的刺激作(zuo)用。石(shi)(shi)(shi)斛：壯筋骨、補虛(xu)、驅冷痹，瓜(gua)蔞：潤(run)肺(fei)燥、降(jiang)(jiang)火、滌痰結、利咽喉(hou)。長期飲(yin)用此茶，能治(zhi)療肺(fei)燥咳嗽、咳干(gan)痰，和慢性支氣管(guan)炎(yan)等慢性呼吸系統疾(ji)病(bing)。