1、生津茶：青果5個(ge)，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥(mai)冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃(huang)梨2個(ge)，革養5個(ge)，鮮蘆根2枝(zhi)。將所有(you)的材料放(fang)入保溫杯中(zhong)，沖入1000克沸水燜(men)20分(fen)鐘。生津止渴(ke)，養陰潤燥(zao)。適(shi)用(yong)熱(re)病傷陰，或老人(ren)陰虛津枯，口(kou)渴(ke)，咽干，唇燥(zao)等。

2、杞子茶：取綠茶3克，枸杞10克，用(yong)水(shui)量為(wei)400毫升。將(jiang)枸杞沖(chong)洗干凈(jing)，與綠(lv)茶混(hun)放，用(yong)開水(shui)沖(chong)泡5—10分鐘即可飲用(yong)。綠(lv)茶中(zhong)的(de)維生(sheng)素A、氨基(ji)酸及兒茶素能有效的(de)抗輻射，枸杞具(ju)有滋腎、潤肺、名目(mu)的(de)效果，從而達到防輻射、報復(fu)視(shi)力(li)的(de)作用(yong)。此茶特別適宜長期在(zai)電(dian)腦前面工作的(de)人群。

3、山(shan)楂茶：取來(lai)新鮮(xian)山(shan)楂30克(ke)，槐花6克(ke)，茯苓10克(ke)。山(shan)楂去核(he)搗爛后，與茯苓同放沙鍋(guo)中，煮(zhu)沸10分鐘，濾(lv)渣取汁(zhi)，用此汁(zhi)泡槐花，加入(ru)冰糖，即(ji)成降脂(zhi)茶。此茶酸甜可(ke)口，有(you)開(kai)胃助消化(hua)、降低膽固醇、舒張血管(guan)、預(yu)防(fang)中風(feng)的(de)作用。

4、槐(huai)菊(ju)(ju)(ju)茶(cha)(cha)：取杭(hang)(hang)白菊(ju)(ju)(ju)、槐(huai)花、綠(lv)茶(cha)(cha)各3克，用水(shui)量為400毫(hao)升。將曬干脫水(shui)的(de)(de)(de)(de)杭(hang)(hang)白菊(ju)(ju)(ju)、槐(huai)花與綠(lv)茶(cha)(cha)同時放(fang)入杯中(zhong)(zhong)，倒入開水(shui)沖泡。待(dai)茶(cha)(cha)水(shui)不燙口(kou)時即可飲用。綠(lv)茶(cha)(cha)中(zhong)(zhong)含有(you)的(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)多(duo)酚有(you)增強(qiang)血(xue)(xue)管彈性(xing)，降低(di)血(xue)(xue)液(ye)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)膽固醇、甘油三酯(zhi)及低(di)密度脂肪蛋白的(de)(de)(de)(de)功效，從(cong)而(er)(er)達到降壓(ya)(ya)的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)。而(er)(er)高血(xue)(xue)壓(ya)(ya)病人最忌動怒，菊(ju)(ju)(ju)花久服(fu)能利血(xue)(xue)氣(qi)，抗衰老，加上槐(huai)花泄(xie)肺逆、瀉心火(huo)(huo)、清肝火(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)功效。故(gu)而(er)(er)長期飲用此茶(cha)(cha)，能清火(huo)(huo)降壓(ya)(ya)，有(you)效緩(huan)解由高血(xue)(xue)壓(ya)(ya)引起的(de)(de)(de)(de)頭(tou)痛、頭(tou)脹(zhang)、眩暈。

5、蓮(lian)心(xin)(xin)茶(cha)：蓮(lian)子(zi)心(xin)(xin)3克，綠茶(cha)1克。將蓮(lian)子(zi)心(xin)(xin)和綠茶(cha)同(tong)時放入，用(yong)開水(shui)沖泡，加蓋悶5分鐘，打(da)開蓋子(zi)涼(liang)至不(bu)燙口后飲用(yong)，用(yong)水(shui)量為(wei)400毫升。據《本草綱目》記載，蓮(lian)子(zi)心(xin)(xin)具有清心(xin)(xin)火、平(ping)肝火、瀉脾(pi)火、降(jiang)肺火的功效(xiao)；搭配(pei)藥理屬性為(wei)寒性的綠茶(cha)飲用(yong)，可(ke)以(yi)很好(hao)的起到清火解暑、降(jiang)脂降(jiang)壓等功效(xiao)，長期飲用(yong)此茶(cha)可(ke)有效(xiao)控制內火旺盛，并(bing)對(dui)“三高”病情有輔助(zhu)療效(xiao)，同(tong)時也(ye)是盛夏防暑的理想(xiang)佳品。

6、紅棗桂(gui)圓(yuan)(yuan)茶：將桂(gui)圓(yuan)(yuan)去除(chu)外殼以及果(guo)核，紅棗去除(chu)果(guo)核；然后(hou)將桂(gui)圓(yuan)(yuan)、紅棗以及白砂糖(tang)一起放入杯子之中(zhong)，加入開水(shui)進行沖泡，十分鐘之后(hou)就(jiu)可以服(fu)用(yong)(yong)(yong)了(le)。桂(gui)圓(yuan)(yuan)具有很(hen)好的補益、補血以及潤膚等功效，日常如果(guo)身(shen)體出現(xian)了(le)貧血、神(shen)經衰弱或(huo)者是虛(xu)(xu)弱的情況，服(fu)用(yong)(yong)(yong)之后(hou)都能夠獲得很(hen)好的效果(guo)。適合陰虛(xu)(xu)體質的患者服(fu)用(yong)(yong)(yong)，另外桂(gui)圓(yuan)(yuan)服(fu)用(yong)(yong)(yong)過多容(rong)易上火，所以飲用(yong)(yong)(yong)的時候要(yao)注意適量(liang)。

7、柿餅(bing)茶(cha)：取帶霜(shuang)的干柿餅(bing)10～15克，羅(luo)漢果10克（或1枚(mei)），胖大海1枚(mei)。將柿餅(bing)放入小(xiao)茶(cha)杯(bei)內蓋(gai)緊，隔水蒸15分(fen)鐘后切成片。羅(luo)漢果洗凈搗爛(lan)，與(yu)胖大海、柿餅(bing)同(tong)放入陶瓷茶(cha)杯(bei)中，沸水沖入，蓋(gai)5分(fen)鐘后即成清咽(yan)茶(cha)。這種茶(cha)滋潤爽口(kou)，有(you)清咽(yan)止痛、止咳消腫(zhong)之效。柿餅(bing)上(shang)的柿霜(shuang)還(huan)有(you)涼血、清熱、利(li)咽(yan)作用(yong)。

8、石(shi)斛(hu)瓜(gua)蔞(lou)(lou)茶：石(shi)斛(hu)5克，瓜(gua)蔞(lou)(lou)3克，綠(lv)(lv)茶3克。將(jiang)石(shi)斛(hu)、瓜(gua)蔞(lou)(lou)、綠(lv)(lv)茶放入茶壺中，用開水沖(chong)泡(pao)，并悶4分(fen)鐘后揭開蓋子使其(qi)降溫(wen)，待茶水不燙口時即(ji)可(ke)飲用，用水量為500毫升(sheng)。此藥茶，主要(yao)用于對(dui)慢(man)性呼(hu)吸道疾病的(de)(de)治療和癥狀的(de)(de)緩(huan)解。綠(lv)(lv)茶中含有的(de)(de)維生(sheng)素和其(qi)他(ta)抗(kang)過(guo)敏物質，可(ke)以(yi)減少(shao)其(qi)他(ta)食物及氣味對(dui)氣管(guan)的(de)(de)刺激(ji)作用。石(shi)斛(hu)：壯筋骨、補虛、驅冷痹，瓜(gua)蔞(lou)(lou)：潤肺燥、降火、滌痰結、利(li)咽(yan)喉(hou)。長期飲用此茶，能(neng)治療肺燥咳嗽、咳干痰，和慢(man)性支氣管(guan)炎等慢(man)性呼(hu)吸系統疾病。