1、生津(jin)茶：青果(guo)5個(ge)，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥(mai)冬(dong)、桑葉各9克，鮮(xian)藕10片，黃梨2個(ge)，革養5個(ge)，鮮(xian)蘆(lu)根2枝。將所有的(de)材料(liao)放(fang)入保(bao)溫(wen)杯中，沖入1000克沸(fei)水燜20分鐘(zhong)。生津(jin)止渴，養陰潤燥(zao)。適用熱病傷陰，或老人陰虛津(jin)枯，口渴，咽干(gan)，唇燥(zao)等。

2、杞子茶：取綠茶3克，枸杞10克，用水(shui)量為400毫升。將枸杞(qi)沖(chong)洗干凈，與綠茶混放，用開水(shui)沖(chong)泡5—10分鐘即可飲用。綠茶中的(de)維(wei)生素A、氨(an)基酸及兒茶素能有(you)效(xiao)的(de)抗(kang)輻(fu)射(she)，枸杞(qi)具有(you)滋腎、潤(run)肺、名目的(de)效(xiao)果(guo)，從(cong)而達(da)到防(fang)輻(fu)射(she)、報復視(shi)力的(de)作(zuo)用。此(ci)茶特別適宜長(chang)期在電(dian)腦前(qian)面工(gong)作(zuo)的(de)人群。

3、山(shan)(shan)楂茶：取來新鮮(xian)山(shan)(shan)楂30克(ke)，槐花6克(ke)，茯苓10克(ke)。山(shan)(shan)楂去(qu)核搗爛(lan)后，與(yu)茯苓同放沙鍋中(zhong)(zhong)，煮沸10分鐘，濾渣取汁，用(yong)此(ci)汁泡槐花，加入(ru)冰糖，即成降脂茶。此(ci)茶酸甜可(ke)口(kou)，有開胃助消化、降低膽固醇(chun)、舒張血管(guan)、預(yu)防中(zhong)(zhong)風(feng)的(de)作用(yong)。

4、槐菊(ju)(ju)茶：取(qu)杭白(bai)菊(ju)(ju)、槐花(hua)、綠(lv)茶各3克(ke)，用水量為400毫升。將曬干脫(tuo)水的杭白(bai)菊(ju)(ju)、槐花(hua)與(yu)綠(lv)茶同時放(fang)入杯中，倒入開(kai)水沖(chong)泡。待(dai)茶水不燙口時即可飲用。綠(lv)茶中含有的茶多酚(fen)有增強血(xue)管彈(dan)性，降低血(xue)液中的膽固醇(chun)、甘油三酯及(ji)低密(mi)度脂肪蛋白(bai)的功效，從而(er)達(da)到降壓的目(mu)的。而(er)高(gao)血(xue)壓病人最忌動怒，菊(ju)(ju)花(hua)久服(fu)能利血(xue)氣，抗衰老，加上槐花(hua)泄肺逆(ni)、瀉心火(huo)、清(qing)肝(gan)火(huo)的功效。故而(er)長期飲用此茶，能清(qing)火(huo)降壓，有效緩(huan)解由高(gao)血(xue)壓引起的頭痛、頭脹(zhang)、眩暈。

5、蓮心茶(cha)：蓮子心3克，綠(lv)茶(cha)1克。將蓮子心和綠(lv)茶(cha)同時(shi)放入(ru)，用(yong)開(kai)水沖泡，加蓋悶5分鐘，打開(kai)蓋子涼至不燙(tang)口后飲(yin)用(yong)，用(yong)水量為(wei)400毫升(sheng)。據《本草綱目(mu)》記載，蓮子心具有(you)清(qing)心火、平肝火、瀉脾火、降肺(fei)火的功(gong)效；搭配藥理(li)屬性為(wei)寒(han)性的綠(lv)茶(cha)飲(yin)用(yong)，可以很好的起到清(qing)火解暑、降脂降壓等功(gong)效，長期飲(yin)用(yong)此茶(cha)可有(you)效控制內(nei)火旺盛(sheng)，并對“三高”病情有(you)輔(fu)助(zhu)療(liao)效，同時(shi)也是盛(sheng)夏(xia)防(fang)暑的理(li)想佳品。

6、紅棗桂(gui)圓(yuan)(yuan)茶：將桂(gui)圓(yuan)(yuan)去(qu)除外殼以(yi)(yi)及果(guo)(guo)(guo)核，紅棗去(qu)除果(guo)(guo)(guo)核；然后將桂(gui)圓(yuan)(yuan)、紅棗以(yi)(yi)及白砂(sha)糖一(yi)起放入杯子(zi)之(zhi)(zhi)中(zhong)，加入開(kai)水進行沖(chong)泡，十分鐘之(zhi)(zhi)后就可(ke)以(yi)(yi)服用了。桂(gui)圓(yuan)(yuan)具有很(hen)好的補(bu)益、補(bu)血以(yi)(yi)及潤膚等功(gong)效，日常如果(guo)(guo)(guo)身體出現了貧血、神(shen)經衰弱或者是虛弱的情(qing)況，服用之(zhi)(zhi)后都能夠獲得很(hen)好的效果(guo)(guo)(guo)。適合(he)陰虛體質的患者服用，另外桂(gui)圓(yuan)(yuan)服用過多容易上火，所以(yi)(yi)飲用的時候(hou)要注意(yi)適量(liang)。

7、柿(shi)(shi)餅茶(cha)：取帶霜(shuang)的干柿(shi)(shi)餅10～15克，羅(luo)漢(han)果(guo)10克（或1枚(mei)），胖大海(hai)1枚(mei)。將柿(shi)(shi)餅放入(ru)小茶(cha)杯(bei)內蓋(gai)緊，隔水(shui)蒸15分(fen)鐘后(hou)切成片。羅(luo)漢(han)果(guo)洗凈搗(dao)爛，與胖大海(hai)、柿(shi)(shi)餅同放入(ru)陶瓷茶(cha)杯(bei)中，沸(fei)水(shui)沖入(ru)，蓋(gai)5分(fen)鐘后(hou)即成清咽茶(cha)。這種茶(cha)滋(zi)潤爽(shuang)口，有(you)清咽止(zhi)痛、止(zhi)咳消(xiao)腫之效。柿(shi)(shi)餅上的柿(shi)(shi)霜(shuang)還(huan)有(you)涼血、清熱(re)、利咽作用。

8、石斛(hu)瓜(gua)蔞(lou)茶(cha)(cha)(cha)：石斛(hu)5克(ke)，瓜(gua)蔞(lou)3克(ke)，綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)3克(ke)。將石斛(hu)、瓜(gua)蔞(lou)、綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)放入(ru)茶(cha)(cha)(cha)壺中，用(yong)(yong)開水沖泡(pao)，并悶4分鐘(zhong)后揭開蓋子使其降(jiang)溫，待茶(cha)(cha)(cha)水不燙(tang)口時即可飲用(yong)(yong)，用(yong)(yong)水量(liang)為500毫升(sheng)。此藥茶(cha)(cha)(cha)，主要用(yong)(yong)于對(dui)慢性(xing)(xing)呼吸(xi)道疾病(bing)的(de)治(zhi)療和癥狀的(de)緩解。綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)中含有的(de)維生素和其他抗(kang)過敏物(wu)質，可以減少其他食物(wu)及氣味對(dui)氣管的(de)刺激(ji)作用(yong)(yong)。石斛(hu)：壯筋骨、補虛、驅冷痹，瓜(gua)蔞(lou)：潤肺(fei)燥、降(jiang)火(huo)、滌痰(tan)(tan)結(jie)、利咽喉。長期(qi)飲用(yong)(yong)此茶(cha)(cha)(cha)，能治(zhi)療肺(fei)燥咳嗽、咳干(gan)痰(tan)(tan)，和慢性(xing)(xing)支氣管炎等慢性(xing)(xing)呼吸(xi)系統疾病(bing)。