1、生(sheng)津茶：青果5個(ge)(ge)，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥(mai)冬(dong)、桑葉(xie)各9克，鮮(xian)藕10片，黃梨2個(ge)(ge)，革(ge)養(yang)5個(ge)(ge)，鮮(xian)蘆根2枝。將所有的(de)材料放入(ru)保溫杯中(zhong)，沖入(ru)1000克沸水燜20分鐘。生(sheng)津止渴，養(yang)陰潤(run)燥。適用(yong)熱病傷陰，或老人(ren)陰虛津枯，口(kou)渴，咽干(gan)，唇燥等。

2、杞子茶：取綠茶3克，枸杞10克，用(yong)水量為400毫升(sheng)。將(jiang)枸(gou)杞沖洗干凈(jing)，與綠茶(cha)混(hun)放，用(yong)開水沖泡5—10分(fen)鐘(zhong)即(ji)可飲用(yong)。綠茶(cha)中的(de)維(wei)生素A、氨基酸(suan)及兒茶(cha)素能有效的(de)抗輻(fu)射，枸(gou)杞具(ju)有滋腎、潤肺、名目的(de)效果，從而達到防輻(fu)射、報復(fu)視力(li)的(de)作用(yong)。此茶(cha)特別適宜長(chang)期在電腦前面工作的(de)人群。

3、山楂茶：取來(lai)新(xin)鮮山楂30克(ke)，槐花6克(ke)，茯苓10克(ke)。山楂去核搗爛后(hou)，與茯苓同放(fang)沙鍋中，煮沸10分鐘，濾渣取汁(zhi)(zhi)，用此(ci)汁(zhi)(zhi)泡槐花，加入冰(bing)糖，即成降(jiang)脂茶。此(ci)茶酸甜可口，有開胃(wei)助消(xiao)化(hua)、降(jiang)低膽(dan)固醇、舒(shu)張(zhang)血管、預(yu)防中風(feng)的作用。

4、槐(huai)菊(ju)(ju)茶(cha)：取杭(hang)白菊(ju)(ju)、槐(huai)花、綠(lv)茶(cha)各3克(ke)，用(yong)(yong)(yong)水量為400毫升。將(jiang)曬干脫(tuo)水的(de)杭(hang)白菊(ju)(ju)、槐(huai)花與(yu)綠(lv)茶(cha)同(tong)時(shi)放入(ru)杯中，倒入(ru)開水沖(chong)泡。待茶(cha)水不(bu)燙口時(shi)即(ji)可飲用(yong)(yong)(yong)。綠(lv)茶(cha)中含有的(de)茶(cha)多酚有增強血(xue)(xue)管彈性，降低血(xue)(xue)液中的(de)膽固(gu)醇、甘油(you)三酯及低密度脂肪(fang)蛋白的(de)功(gong)效，從而達到降壓的(de)目的(de)。而高(gao)血(xue)(xue)壓病(bing)人最忌(ji)動怒，菊(ju)(ju)花久服能(neng)利血(xue)(xue)氣，抗衰老，加(jia)上槐(huai)花泄肺逆(ni)、瀉心火、清肝火的(de)功(gong)效。故(gu)而長期飲用(yong)(yong)(yong)此茶(cha)，能(neng)清火降壓，有效緩(huan)解由高(gao)血(xue)(xue)壓引起的(de)頭(tou)痛、頭(tou)脹(zhang)、眩暈(yun)。

5、蓮心(xin)茶(cha)(cha)：蓮子(zi)心(xin)3克，綠(lv)茶(cha)(cha)1克。將(jiang)蓮子(zi)心(xin)和綠(lv)茶(cha)(cha)同(tong)(tong)時放(fang)入，用(yong)開(kai)水沖泡，加蓋(gai)悶5分(fen)鐘(zhong)，打開(kai)蓋(gai)子(zi)涼至不燙口后飲用(yong)，用(yong)水量為400毫升。據《本(ben)草綱目》記(ji)載，蓮子(zi)心(xin)具有(you)清心(xin)火、平肝火、瀉脾火、降肺火的功(gong)效；搭(da)配藥理(li)屬(shu)性為寒性的綠(lv)茶(cha)(cha)飲用(yong)，可以很好的起到清火解暑、降脂降壓等功(gong)效，長期飲用(yong)此茶(cha)(cha)可有(you)效控制內火旺盛(sheng)，并對(dui)“三高(gao)”病情有(you)輔助療效，同(tong)(tong)時也是盛(sheng)夏(xia)防暑的理(li)想佳(jia)品。

6、紅棗桂(gui)圓(yuan)(yuan)茶：將桂(gui)圓(yuan)(yuan)去(qu)除外殼以(yi)及果核，紅(hong)棗(zao)去(qu)除果核；然后(hou)將桂(gui)圓(yuan)(yuan)、紅(hong)棗(zao)以(yi)及白砂糖(tang)一起放入杯子之中，加入開水進(jin)行沖泡，十(shi)分鐘之后(hou)就可(ke)以(yi)服(fu)用了。桂(gui)圓(yuan)(yuan)具有很(hen)好(hao)的(de)補益、補血以(yi)及潤膚(fu)等(deng)功(gong)效，日常如果身(shen)體出(chu)現(xian)了貧血、神經衰弱或(huo)者(zhe)是(shi)虛(xu)弱的(de)情況，服(fu)用之后(hou)都能夠獲得(de)很(hen)好(hao)的(de)效果。適(shi)合陰虛(xu)體質的(de)患者(zhe)服(fu)用，另外桂(gui)圓(yuan)(yuan)服(fu)用過多容易上(shang)火，所以(yi)飲用的(de)時候要注(zhu)意適(shi)量。

7、柿(shi)餅(bing)(bing)茶：取帶霜的干柿(shi)餅(bing)(bing)10～15克(ke)(ke)，羅(luo)漢果10克(ke)(ke)（或(huo)1枚(mei)），胖大海1枚(mei)。將(jiang)柿(shi)餅(bing)(bing)放入小茶杯(bei)(bei)內蓋(gai)緊，隔(ge)水(shui)蒸15分鐘后切成片。羅(luo)漢果洗凈(jing)搗爛(lan)，與胖大海、柿(shi)餅(bing)(bing)同放入陶瓷茶杯(bei)(bei)中(zhong)，沸水(shui)沖(chong)入，蓋(gai)5分鐘后即(ji)成清咽(yan)茶。這種茶滋(zi)潤爽(shuang)口，有(you)清咽(yan)止痛、止咳消(xiao)腫(zhong)之效。柿(shi)餅(bing)(bing)上的柿(shi)霜還有(you)涼血、清熱、利(li)咽(yan)作(zuo)用。

8、石斛(hu)瓜(gua)蔞(lou)茶(cha)(cha)(cha)：石斛(hu)5克(ke)，瓜(gua)蔞(lou)3克(ke)，綠茶(cha)(cha)(cha)3克(ke)。將石斛(hu)、瓜(gua)蔞(lou)、綠茶(cha)(cha)(cha)放(fang)入(ru)茶(cha)(cha)(cha)壺中，用(yong)(yong)開水(shui)沖泡(pao)，并悶(men)4分鐘后(hou)揭開蓋子使(shi)其(qi)降溫，待茶(cha)(cha)(cha)水(shui)不燙口時(shi)即(ji)可飲用(yong)(yong)，用(yong)(yong)水(shui)量為500毫升。此(ci)藥(yao)茶(cha)(cha)(cha)，主要用(yong)(yong)于對慢(man)性(xing)(xing)呼吸道疾病的(de)(de)治療(liao)和癥(zheng)狀(zhuang)的(de)(de)緩解。綠茶(cha)(cha)(cha)中含有(you)的(de)(de)維生素和其(qi)他(ta)抗(kang)過敏物質，可以減少其(qi)他(ta)食物及(ji)氣味對氣管的(de)(de)刺激作用(yong)(yong)。石斛(hu)：壯筋(jin)骨、補虛(xu)、驅冷痹，瓜(gua)蔞(lou)：潤肺燥、降火、滌痰結、利咽(yan)喉。長(chang)期飲用(yong)(yong)此(ci)茶(cha)(cha)(cha)，能(neng)治療(liao)肺燥咳嗽、咳干痰，和慢(man)性(xing)(xing)支(zhi)氣管炎(yan)等慢(man)性(xing)(xing)呼吸系統(tong)疾病。