孕婦可不可以喝茉莉花茶？

孕婦可以適(shi)量少喝(he)一(yi)(yi)點，但不宜多(duo)喝(he)。茉(mo)莉花(hua)茶(cha)是一(yi)(yi)種(zhong)優質的(de)花(hua)茶(cha)，它含有人體所必(bi)須的(de)多(duo)種(zhong)營養成(cheng)分(fen)，每天少量喝(he)一(yi)(yi)些(xie)對加強心(xin)腎功能，促進(jin)血(xue)液循(xun)環(huan)、促進(jin)消化，預防水腫等都有幫助。此外，茉(mo)莉花(hua)茶(cha)中富含維生素C。

人參花(hua)、薏仁(ren)茶(cha)(cha)、紅棗(zao)、黃耆、當(dang)歸沖泡(pao)的茶(cha)(cha)、決(jue)明子茶(cha)(cha)、花(hua)茶(cha)(cha)(玫瑰花(hua)茶(cha)(cha)、薄荷(he)茶(cha)(cha)、菊花(hua)茶(cha)(cha)、茉莉花(hua)茶(cha)(cha))，多喝可能增加子宮(gong)收縮(suo)或是出(chu)血，所以(yi) 不宜(yi)多喝，蘆薈露、木莓、當(dang)歸、番紅花(hua)、伏牛花(hua)、黑升麻、水芹菜(cai)仔、肉桂、牛膝草(cao)(cao)、蕨類(lei)、曼陀蘿草(cao)(cao)、迷迭香、艾菊等(deng)等(deng)也有刺激子宮(gong)或是活血的作用(yong)，同(tong)樣不適合孕(yun)婦食用(yong)。綠茶(cha)(cha)或紅茶(cha)(cha)能防(fang)癌，不過(guo)懷孕(yun)時(shi)胎兒正值細胞分化成長期，所以(yi)少喝一點比較(jiao)好。

孕婦喝茉莉花茶具有以下的功效：

1、茉莉花茶(cha)是(shi)一種優質飲料，它(ta)含(han)有茶(cha)多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百(bai)種營(ying)養成分。孕婦如(ru)能每天喝3-5g茶(cha)，特別是(shi)茉莉花茶(cha)，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消(xiao)化、預防妊娠水(shui)腫、促進胎兒(er)生長發育是(shi)大有好處(chu)的。

2、飲茉莉花茶可(ke)以補充點維(wei)生(sheng)素C，沒有飲茶習慣的孕婦最好用點富含維(wei)生(sheng)素C的飲料，因為維(wei)生(sheng)素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。

3、孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)喝(he)茉(mo)莉花茶(cha)可以清肝明目、生津止(zhi)渴、祛痰(tan)治痢、通便利水、祛風解(jie)表。而(er)且孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)飲用茉(mo)莉花茶(cha)還可以療(liao)瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強(qiang)心(xin)、防(fang)齲防(fang)輻射。孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)喝(he)茉(mo)莉花茶(cha)還可以抗(kang)癌、抗(kang)衰老。有利于孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)的(de)身心(xin)健康。

4、孕婦喝茉莉(li)花茶(cha)(cha)可以(yi)消(xiao)炎解(jie)毒。孕婦飲用(yong)茉莉(li)花茶(cha)(cha)可以(yi)對痢疾、腹痛、結(jie)膜炎及(ji)瘡毒等病癥有一定的療效。

5、孕婦喝茉(mo)莉花茶還具有(you)抗菌消炎的好處。飲用茉(mo)莉花可以對(dui)多種(zhong)細菌有(you)抑制作用，內服外用，可治療目(mu)赤(chi)，瘡瘍，皮膚潰爛等(deng)炎性病(bing)癥。

6、孕婦喝茉(mo)莉花(hua)茶具有提神的好處。飲用茉(mo)莉花(hua)茶可以(yi)安定孕婦的情(qing)緒(xu)以(yi)及舒解郁悶。

孕婦喝茉莉花茶也是有禁忌的：

1、孕(yun)婦喝茶還是(shi)需要注意的，畢竟各種茶所含的成分不同，綠茶含鋅量(liang)極為豐富，而紅茶的浸(jin)出液(ye)中(zhong)含鋅量(liang)則甚微。

2、孕婦如果喝(he)茶太多、太濃，特(te)別是(shi)喝(he)濃紅茶，對胎兒就會(hui)產生危害。孕婦適量的(de)喝(he)一點茉(mo)莉花茶是(shi)有益的(de)，但最好就不要(yao)多喝(he)。

3、孕婦過(guo)多(duo)地飲用濃茶(cha)就有引起(qi)妊娠貧(pin)血(xue)的可(ke)能(neng)，胎兒(er)也(ye)可(ke)能(neng)出現(xian)先天(tian)性(xing)缺鐵性(xing)貧(pin)血(xue)。每(mei)天(tian)喝(he)一杯茉莉(li)花問題不大，而且(qie)有益。