1、最(zui)養胃的，是面條;米中含酸多，所(suo)以少吃米飯。
2、如果熬(ao)粥，少放點蘇打進去，對胃(wei)有(you)好處。
3、小(xiao)米粥就(jiu)饅頭(tou)(不(bu)是包子)，可以(yi)養(yang)胃 。
4、有兩種飲料應該多(duo)喝，一(yi)是(shi)牛(niu)奶(nai)，二是(shi)熱(re)水。 不要(yao)早晨空腹(fu)喝牛(niu)奶(nai)，而是(shi)改在(zai)早飯后1-2小(xiao)時(shi)(shi)后喝牛(niu)奶(nai)，胃中有食(shi)物防止了空腹(fu)喝牛(niu)奶(nai)的缺點;二是(shi)喝奶(nai)前先吃一(yi)些含(han)淀粉(fen)較多(duo)的食(shi)物，如饅頭等;三是(shi)早晨喝牛(niu)奶(nai)時(shi)(shi)要(yao)同時(shi)(shi)吃些饃(mo)、米飯、面包(bao)、餅干、點心等含(han)淀粉(fen)的食(shi)物，這樣(yang)可使(shi)(shi)牛(niu)奶(nai)在(zai)人胃中停留時(shi)(shi)間較長，牛(niu)奶(nai)與(yu)胃液能夠充分發(fa)生酶解作用，使(shi)(shi)蛋白質(zhi)能夠很好的消化吸收(shou)。
5、胃(wei)不好，要(yao)少食多餐。
6、花(hua)生，生吃(chi)最好，飯前(qian)吃(chi)個4到6粒，吃(chi)太多反而傷胃。
7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾(pi)和(he)胃。
8、蘋果、柚子、葡萄(tao)、桔子、風梨(li)，防脂肪(fang)積聚(ju)，補心(xin)益氣生津(jin)止津(jin)。
9、核桃、榛子(zi)、松子(zi)、桂圓、花生等堅(jian)果食品可及時補給微量元素益骨質(zhi)健(jian)康。
10、花生，蜂蜜都是養胃的。
11、紅茶，蜂蜜十(shi)分養胃(wei)。
1、每(mei)天要多(duo)吃(chi)一些高維生素(su)高蛋白質的(de)食(shi)物，比如(ru)說，雞蛋（一天一個(ge)，不能(neng)太多(duo)吃(chi)）螃(pang)蟹，魚，蝦；苦瓜，胡蘿卜，番茄，檸檬等(deng)等(deng)的(de)，能(neng)夠補充身體缺少的(de)營養。
2、應(ying)少吃一些(xie)低脂(zhi)肪的食(shi)物，會(hui)起反作用(yong)，可能(neng)會(hui)引起腸(chang)胃的不(bu)適，甚至疼痛。可以適當喝一些(xie)低脂(zhi)牛(niu)奶。
3、要多(duo)吃(chi)蔬菜(cai)(cai)水果(guo)，但在吃(chi)一些蔬菜(cai)(cai)是要有選擇性，多(duo)吃(chi)大白菜(cai)(cai)，青菜(cai)(cai)，娃娃菜(cai)(cai)，但對(dui)于韭菜(cai)(cai)應(ying)該少吃(chi)，因為韭菜(cai)(cai)的纖維素比(bi)較多(duo)，患者應(ying)少吃(chi)纖維素比(bi)較多(duo)的食物。
1、小米：暖胃，安神(shen)
2、南瓜：南瓜性溫(wen)，味甘
3、菠菜、胡(hu)蘿(luo)卜、洋蔥、大(da)蒜
1、老(lao)姜250克(ke)、紅糖250克(ke)，將生(sheng)姜搗汁去渣，隔湯蒸10沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每(mei)日早、晚各服1次。
2、蜂(feng)蜜、紅糖(tang)適量、紅花(hua)5克(ke)。將紅花(hua)放在保溫(wen)杯(bei)中(zhong)，沸水沖(chong)泡(pao)(pao)，蓋上蓋，經泡(pao)(pao)10分鐘后(hou)，隨即調入蜂(feng)蜜、紅糖(tang)，趁熱飲服。
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