0—6個月的寶寶生長發育靈敏，需要滿足的維生素作為補償。母乳和牛奶中維生素A、D的含量都(dou)比較(jiao)少(shao)，為了滿(man)足寶(bao)寶(bao)生(sheng)長(chang)發育的需要，無論是母(mu)乳喂(wei)養仍(reng)是人工喂(wei)養的寶(bao)寶(bao)，從出生(sheng)后第三周(zhou)起(qi)都(dou)應(ying)該添加魚肝油(you)，早(zao)產兒(er)從出生(sheng)后兩周(zhou)起(qi)，就應(ying)該補(bu)償魚肝油(you)。
夏天寶寶室外活動(dong)較多，日照時間長，補償魚肝油的量可以酌減(jian)。
魚肝油有不一樣的劑型，所含維生素量也不相同。家長在給孩子喂服時，首先應仔細查看說明書，看清用法、用量。正常孩子以避免量補償的話，每天400單位即(ji)可，最多不能超過800單(dan)位。待孩子長到3個月至(zhi)半歲(sui)后(hou)，就不(bu)要再(zai)一(yi)味補下(xia)去(qu)了，應到醫院做相關(guan)體(ti)檢。醫生會根據孩子的臨床表現，聯(lian)絡輔食添加情況、睡覺、生長發育情況做出概(gai)括分析，奉告家長下(xia)一(yi)步是(shi)不(bu)是(shi)需(xu)要補償，以及以何(he)種(zhong)劑量(liang)補償。
通常孩子1歲后輔食添加的種類增(zeng)多，戶外(wai)(wai)活(huo)動增(zeng)多。如果孩子(zi)吃得好、睡得好、生(sheng)長(chang)發(fa)育各方面(mian)情況(kuang)出色，就(jiu)可以不再額外(wai)(wai)補(bu)償(chang)魚肝油(you)。
保(bao)健食品服(fu)用沒有(you)嚴格的(de)時間(jian)區分(fen)，魚肝油(you)也一(yi)樣。一(yi)般(ban)遵循(xun)說明書服(fu)用即(ji)可，如(ru)果是添加(jia)了維生素的(de)魚肝油(you)一(yi)般(ban)遵循(xun)少量多次的(de)原則(ze)。維生素C在人(ren)體內儲存(cun)的(de)時間(jian)只有(you)2-3小時， 所以(yi)要(yao)每天適量補充 ．凡(fan)事(shi)要(yao)有(you)度，切(qie)不可過量服(fu)用。
魚(yu)肝油(you)在什么時間喂并不(bu)重要，而是一(yi)定要和別(bie)的補鈣產品結合起來吃(chi)才更容(rong)易(yi)吸收，比(bi)如“鋅鈣特”，還有一(yi)點(dian)要強調(diao)的是魚(yu)肝油(you)不(bu)易(yi)多(duo)(duo)吃(chi)，過量會中毒(du)，不(bu)要連續吃(chi)上兩個月(yue)，適可而止，建議寶(bao)寶(bao)多(duo)(duo)曬太陽。
剛出(chu)生的(de)(de)嬰兒是需(xu)要吃魚肝油的(de)(de)，一(yi)般(ban)吃到六個月就可(ke)以吃酪蛋白(bai)鈣了，不(bu)需(xu)要同時(shi)補充魚肝油就可(ke)以很(hen)好吸(xi)收的(de)(de)鈣，很(hen)適合給寶(bao)寶(bao)服(fu)用(yong)。
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