0—6個月的寶寶生長發育靈敏，需要滿足的維生素作為補償。母乳和牛奶中維生素A、D的(de)含量都比較(jiao)少，為了滿足寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)生(sheng)長發育的(de)需要，無論是(shi)母乳喂養(yang)仍是(shi)人(ren)工喂養(yang)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，從出(chu)生(sheng)后第三周起(qi)都應(ying)該添(tian)加(jia)魚肝(gan)油，早產(chan)兒從出(chu)生(sheng)后兩周起(qi)，就應(ying)該補償魚肝(gan)油。
夏天(tian)寶寶室外(wai)活動較多，日照時間長，補償魚肝油的量可以酌減。
魚肝油有不一樣的劑型，所含維生素量也不相同。家長在給孩子喂服時，首先應仔細查看說明書，看清用法、用量。正常孩子以避免量補償的話，每天400單位即可，最多不(bu)能超過800單位(wei)。待孩(hai)子長到3個月至半歲(sui)后，就不要(yao)再一味補下去了(le)，應到醫院做相關體檢(jian)。醫生會根據孩子(zi)的(de)臨床表現，聯絡輔食添加(jia)情況(kuang)、睡覺、生長(chang)發(fa)育情況(kuang)做出概(gai)括分析，奉告家長(chang)下一步是不是需(xu)要(yao)補償，以及以何種劑量(liang)補償。
通常孩子(zi)1歲后輔(fu)食添(tian)加(jia)的種類(lei)增(zeng)多(duo)，戶(hu)外活動增(zeng)多(duo)。如果孩子(zi)吃得好(hao)、睡得好(hao)、生長發育各方面情況出色，就(jiu)可以(yi)不再額外補償魚肝油。
保健食品(pin)服(fu)用沒有嚴(yan)格的(de)時間區分，魚肝油(you)也一(yi)樣。一(yi)般(ban)遵(zun)循(xun)說(shuo)明書服(fu)用即可，如果(guo)是添加了維生素(su)的(de)魚肝油(you)一(yi)般(ban)遵(zun)循(xun)少量(liang)多次(ci)的(de)原(yuan)則。維生素(su)C在人體(ti)內(nei)儲(chu)存(cun)的(de)時間只有2-3小時， 所以要每天適量(liang)補充(chong) ．凡事要有度，切不可過量(liang)服(fu)用。
魚肝油在什(shen)么時間喂并(bing)不重要，而是一定要和別的(de)補鈣產品結合起來吃才(cai)更容易吸收，比(bi)如(ru)“鋅鈣特”，還有一點要強調的(de)是魚肝油不易多吃，過量會(hui)中(zhong)毒，不要連(lian)續吃上兩個月，適可而止(zhi)，建議寶(bao)寶(bao)多曬太陽。
剛(gang)出生的(de)嬰(ying)兒是需(xu)要吃魚(yu)肝(gan)油(you)的(de)，一(yi)般(ban)吃到六(liu)個月(yue)就(jiu)可(ke)以吃酪蛋白(bai)鈣了，不需(xu)要同時補充魚(yu)肝(gan)油(you)就(jiu)可(ke)以很好吸收的(de)鈣，很適合給寶寶服用。
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