專家表示,糖尿病人是可以少量食用蜂蜜的,如果大量服用蜂蜜,蜂蜜(mi)中的(de)糖(tang)類成(cheng)分也會(hui)造成(cheng)血糖(tang)升高。
某(mou)研(yan)究(jiu)小組(zu)通過對50種單味中(zhong)(zhong)藥的降血糖(tang)篩選,有降血糖(tang)作(zuo)用的中(zhong)(zhong)藥35種,其中(zhong)有11種為降(jiang)血糖(tang)(tang)效果明顯(xian),蜂蜜(mi)就(jiu)是(shi)其中之一(yi)。因此,可以確切地說,蜂蜜(mi)(當然(ran)是(shi)天然(ran)成熟蜜(mi))雖甜但有降(jiang)血糖(tang)(tang)作用(yong),可以用(yong)于糖(tang)(tang)尿病(bing)的防治。早(zao)在漢代圣醫張仲量《金匱要(yao)略》中就(jiu)提到用(yong)蜂蜜(mi)治療糖(tang)(tang)尿病(bing)。
有(you)關醫學專家(jia)認為,質量好的蜂(feng)蜜中,葡(pu)萄糖和果糖含量約占(zhan)70%-80%,這兩種糖均為單糖,極易為人體吸收,因此(ci),如果血(xue)糖不穩定,就不宜(yi)服用(yong)蜂蜜,以(yi)免引(yin)起血(xue)糖的波動。不過(guo),糖尿病(bing)患者在血(xue)糖控制較理想時(shi)(shi)可適當(dang)服用(yong)蜂蜜,但要(yao)同時(shi)(shi)減少其他淀粉類(lei)食(shi)品的攝(she)入(ru)。
糖(tang)(tang)尿病經(jing)過多方(fang)治療,當血糖(tang)(tang)、尿糖(tang)(tang)已(yi)經(jing)得(de)到控制時,如(ru)果因其他原因需(xu)要用蜂蜜,應該(gai)同時扣除當天(tian)一部分主食(50克蜂蜜扣除50克(ke)糧食)。在開始吃蜂蜜時,還應該注意檢查尿(niao)(niao)糖(tang)的變(bian)化,根據尿(niao)(niao)糖(tang)變(bian)化情(qing)況及時調(diao)整用量。總之,糖(tang)尿(niao)(niao)病患者在病情(qing)不(bu)穩定的情(qing)況下,還是(shi)以不(bu)吃蜂蜜為好,需要時最(zui)好是(shi)在中醫或西(xi)醫的指導下使(shi)用。
糖尿病患者在血糖控制的特別(bie)穩定(ding)的情(qing)況下(xia)可以(yi)適量(liang)吃一些,但(dan)不要(yao)過量(liang),同時避免(mian)空腹(fu)服用蜂蜜。
糖尿病人不能服用蜂蜜,每百克(ke)蜂蜜碳水化合(he)物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。葡萄(tao)糖和果糖均為單糖,進入腸道后無需消化可直(zhi)接被吸收入血,使血糖升高(gao)。
糖尿病患者是不可以(yi)食(shi)用蜂蜜(mi)的(de),因(yin)為蜂蜜(mi)的(de)升糖指(zhi)數很高,正確的(de)做法(fa)應該是平(ping)衡膳食(shi),也就是在總(zong)熱(re)量控制的(de)前提下,盡可能做到(dao)谷類(lei)、肉類(lei)、蛋、奶、蔬(shu)菜及水果種類(lei)齊全(quan),以(yi)便獲(huo)取均衡營養。
糖尿病人(ren)不能服(fu)用蜂蜜(mi),每百克蜂蜜(mi)碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克(ke)左右(you),蔗糖約(yue)2克,糊精(jing)約1克.葡萄糖和(he)果糖均為單(dan)糖,進入腸道后(hou)無需消(xiao)化可直接被(bei)吸(xi)收(shou)入血(xue),使(shi)血(xue)糖升高,蔗糖和(he)糊精略經水解后(hou)即可被(bei)吸(xi)收(shou),因(yin)此(ci),蜂蜜的升血(xue)糖作用(yong)特別(bie)明(ming)顯(xian)。
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