專家表示,糖尿病人是可以少量食用蜂蜜的,如果大量服用蜂蜜,蜂蜜中的糖類成(cheng)(cheng)分也會造成(cheng)(cheng)血糖升高。
某研究小組通過(guo)對50種(zhong)單味中(zhong)藥(yao)的降血糖篩選(xuan),有降血糖作用的中(zhong)藥(yao)35種,其中有11種(zhong)為降血糖(tang)(tang)效(xiao)果(guo)明顯(xian),蜂(feng)蜜(mi)就是(shi)其中之(zhi)一。因(yin)此,可(ke)以確切地說,蜂(feng)蜜(mi)(當(dang)然(ran)是(shi)天(tian)然(ran)成熟蜜(mi))雖(sui)甜但有降血糖(tang)(tang)作用(yong),可(ke)以用(yong)于糖(tang)(tang)尿病(bing)(bing)的防治。早在(zai)漢(han)代(dai)圣醫張仲(zhong)量(liang)《金匱要略(lve)》中就提到用(yong)蜂(feng)蜜(mi)治療(liao)糖(tang)(tang)尿病(bing)(bing)。
有關醫學專家認為,質量(liang)好的蜂(feng)蜜(mi)中,葡萄糖和果(guo)糖含量(liang)約占70%-80%,這(zhe)兩種(zhong)糖(tang)均為(wei)單糖(tang),極(ji)易為(wei)人(ren)體吸收(shou),因此(ci),如果血糖(tang)不穩定,就不宜服用(yong)蜂蜜,以免引起血糖(tang)的波動。不過(guo),糖(tang)尿病患者在血糖(tang)控制較理想時(shi)可適當(dang)服用(yong)蜂蜜,但要(yao)同(tong)時(shi)減少其他淀粉類(lei)食品的攝入。
糖(tang)尿病經過多方治療,當(dang)血(xue)糖(tang)、尿糖(tang)已經得到控制(zhi)時(shi),如果因(yin)其(qi)他原因(yin)需要用(yong)蜂蜜,應該同(tong)時(shi)扣(kou)除當(dang)天一部分主食(shi)(50克蜂蜜扣除50克糧食)。在(zai)(zai)開(kai)始吃(chi)蜂(feng)蜜時(shi),還應該注意(yi)檢查尿(niao)糖的(de)變(bian)(bian)化,根據尿(niao)糖變(bian)(bian)化情(qing)況及時(shi)調整(zheng)用(yong)量(liang)。總之,糖尿(niao)病患者在(zai)(zai)病情(qing)不穩定的(de)情(qing)況下,還是以不吃(chi)蜂(feng)蜜為好,需要時(shi)最好是在(zai)(zai)中醫或西(xi)醫的(de)指導下使用(yong)。
糖尿病患者在血糖控(kong)制的特(te)別穩定的情況下可以適量(liang)吃一些,但不要過(guo)量(liang),同時避免空腹服用(yong)蜂蜜(mi)。
糖尿病(bing)人不能服用蜂蜜,每百克蜂蜜碳水(shui)化合物中葡萄糖約為35克(ke),果糖40克左(zuo)右(you),蔗糖約2克,糊精(jing)約1克。葡(pu)萄糖(tang)和果糖(tang)均為單糖(tang),進入腸道后無需消(xiao)化可直接(jie)被吸(xi)收入血,使血糖(tang)升高(gao)。
糖(tang)尿病(bing)患者是(shi)不可(ke)以(yi)食用蜂(feng)蜜的,因為蜂(feng)蜜的升糖(tang)指數很高(gao),正確的做法應該是(shi)平(ping)衡膳(shan)食,也就是(shi)在總熱(re)量控(kong)制(zhi)的前提下,盡可(ke)能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以(yi)便(bian)獲取均(jun)衡營養。
糖(tang)尿病人(ren)不能服用蜂蜜(mi),每百(bai)克蜂蜜(mi)碳水化合物中葡(pu)萄(tao)糖(tang)約(yue)為35克(ke),果糖40克左右,蔗(zhe)糖約2克,糊(hu)精約1克(ke).葡萄糖(tang)和果糖(tang)均為(wei)單(dan)糖(tang),進入腸道后(hou)無需消化可直接(jie)被吸收(shou)入血(xue),使(shi)血(xue)糖(tang)升高(gao),蔗糖(tang)和糊(hu)精略經水解后(hou)即可被吸收(shou),因此,蜂蜜的升血(xue)糖(tang)作用特別明顯。
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