維生素飲料有哪些

1、紅牛

紅牛功能飲料是目前在國內市場上比較有名的飲料，已經發展成為中國飲料行業的領軍品牌。該維生素飲料通(tong)過電視網(wang)絡等營銷媒介廣泛(fan)宣傳(chuan)，在大(da)眾(zhong)中擴大(da)其知名(ming)度(du)現在有(you)很多人提(ti)到(dao)紅牛都(dou)會想起其廣告詞“你的紅牛超乎(hu)你想象”，這也充分反映出其影響力和知名(ming)度(du)。

2、力保健

力(li)保(bao)健(jian)是(shi)由日本大(da)正(zheng)推出的一(yi)款(kuan)保(bao)健(jian)飲(yin)料，有抗疲勞(lao)、調節血脂的作用進入中國的市(shi)場(chang)也(ye)比較(jiao)早開創了中國“健(jian)康(kang)功能營(ying)養(yang)(yang)飲(yin)品”市(shi)場(chang)先(xian)河；力(li)保(bao)健(jian)中含有牛磺(huang)酸(suan)、賴氨酸(suan)、氨基酸(suan)、水溶性維生素等營(ying)養(yang)(yang)成(cheng)分其安(an)全(quan)性得到營(ying)養(yang)(yang)學市(shi)場(chang)的認同，可(ke)以(yi)安(an)全(quan)飲(yin)用。

3、英菲動力

英菲(fei)(fei)動力(li)(li)是岸西控股實業有限(xian)公司(si)推(tui)出(chu)的(de)維生素飲料(liao)(liao)品牌，該(gai)(gai)公司(si)在發(fa)展中(zhong)不斷創新、講(jiang)究誠信注重質量研發(fa)出(chu)不含咖(ka)啡(fei)因的(de)運動飲料(liao)(liao)，以(yi)“運動時刻當然喝(he)英菲(fei)(fei)動力(li)(li)”等口號將英菲(fei)(fei)動力(li)(li)推(tui)廣得到消(xiao)費者的(de)認同，讓(rang)該(gai)(gai)款飲料(liao)(liao)在市場(chang)上(shang)抑制都保(bao)持著一定的(de)份額。

4、寶礦力水特

寶礦力水特是產自日本并在該國很為流行的電解質補充飲料，也是維生素飲料的(de)一種。該款飲料能夠較快補充人體流失的(de)水分和(he)電(dian)解質，其中含(han)有(you)一定量(liang)的(de)糖分和(he)適量(liang)的(de)電(dian)解質不管是(shi)晨起(qi)、沐浴、工(gong)作時(shi)候都能夠飲用特別(bie)是(shi)在運動流汗后(hou)特別(bie)適合來一瓶。

喝維生素飲料注意事項

1、盡量不要當水喝

目前(qian)已證(zheng)實人體(ti)必(bi)需的(de)(de)營養(yang)素(su)多達40余種, 這些(xie)營養(yang)素(su)必(bi)須通過食(shi)物(wu)(wu)攝入來(lai)滿(man)足人體(ti)需要。其中重要的(de)(de)分(fen)7大營養(yang)素(su)，分(fen)別是蛋白(bai)質、脂(zhi)質、碳水(shui)化合物(wu)(wu)、維(wei)生(sheng)素(su)、無(wu)機鹽(礦物(wu)(wu)質)、水(shui)和膳食(shi)纖維(wei)。注意，維(wei)生(sheng)素(su)與水(shui)是獨立的(de)(de)兩項，如果真覺(jue)得喝維(wei)生(sheng)素(su)水(shui)就能補充這兩種，那后(hou)果的(de)(de)可能是肥胖或營養(yang)不良。

2、維生素飲料與維生素不等同

現(xian)在(zai)市場(chang)上飲料種類很多，即便是維生素(su)飲料，仔細閱讀(du)營(ying)(ying)養(yang)成分表及配(pei)料不難發現(xian)，除了含有一定量的營(ying)(ying)養(yang)素(su)（維生素(su)或(huo)礦物質）以外(wai)，還會含更(geng)多的糖(tang)和香精香料。大量飲用就(jiu)會造成攝入過(guo)多的糖(tang)分，從而能量過(guo)剩導(dao)致肥胖。

3、維生素飲料無法替代水果

其實，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)飲料中添(tian)加的(de)(de)是人工合成維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)，有些結構上與天然(ran)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)一樣(yang)，有些則不同，終(zhong)歸不如天然(ran)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)更(geng)適合人體(ti)(ti)吸收。前(qian)面(mian)也提到了(le)，建(jian)議通過(guo)食(shi)物攝入的(de)(de)形式來滿(man)足人體(ti)(ti)所(suo)需(xu)(xu)營(ying)養素(su)(su)，比如種類豐富的(de)(de)水果，除了(le)含有各式天然(ran)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)還(huan)有豐富的(de)(de)礦(kuang)物質及膳食(shi)纖維(wei)(wei)(wei)，同樣(yang)都是人體(ti)(ti)所(suo)必需(xu)(xu)。

4、口渴就好好喝水

正如上(shang)面所(suo)說的(de)，長時(shi)間拿(na)維生素飲料當水(shui)喝，對健康只會弊大于利(li)。水(shui)是膳食的(de)重(zhong)要組成部分，是一切生命必需的(de)物質，在生命活(huo)動(dong)中發揮著重(zhong)要作用。《中國居民膳食指南(nan)》提(ti)倡(chang)(chang)每(mei)天足(zu)量飲水(shui)，成年人每(mei)天7至(zhi)8杯(bei)（1500至(zhi)1700毫升(sheng)）水(shui)，并(bing)提(ti)倡(chang)(chang)喝白開水(shui)，不僅解渴，還容易被身體(ti)吸收，促進人體(ti)新陳代謝，調節體(ti)溫。

總之，補(bu)充人體所需營養(yang)素(su)還是要通過各種各樣的食物(wu)，進行合理膳(shan)食來滿足。