蘋果醋的成份簡單,對孕婦無傷害,此外蘋果醋味酸甜,懷孕初期喝些有防治孕吐的作用;護膚功效好,孕期喝蘋果醋可幫助孕婦預防皮膚變差;有預防感冒作用,孕婦喝些可以防治孕期感冒。并且,蘋果醋不會對寶寶造成任何影響,反而還可以提供維生素等。
孕婦喝蘋果醋的好處:
1、蘋果醋中含有多(duo)種氨基(ji)酸,其酸性成分具殺菌功效,能清(qing)洗消化道,有助排除關節(jie)、血(xue)管及器官的毒(du)素,磷遏止致腐細菌生(sheng)長;鉀能滋潤細胞及平衡(heng)鈉含量,這些都(dou)有助于孕婦懷孕期(qi)間對營養的吸收。
2、很多孕婦在懷孕期間臉上逐漸出現妊娠斑,而蘋果醋里的大量維生素抗(kang)氧化劑能促進新(xin)陳代謝,美(mei)白(bai)殺(sha)菌(jun)、淡(dan)化黑色(se)素(su),減少色(se)斑的作用。所以(yi)對(dui)于孕期的準媽(ma)媽(ma)是一(yi)個不錯的選擇。
3、懷孕(yun)后體內(nei)孕(yun)激(ji)素增多(duo),孕(yun)激(ji)素具(ju)有抑(yi)制腸蠕(ru)動的(de)作用,所以(yi)孕(yun)期腸蠕(ru)動減弱。又因(yin)子宮逐漸增大可壓迫直腸,使糞便(bian)在腸內(nei)停留的(de)時間延長,所以(yi)孕(yun)婦常發(fa)(fa)生便(bian)秘。而蘋果醋中含有豐(feng)富的(de)果膠,有助于排泄(xie),幫(bang)助促(cu)(cu)進孕(yun)婦腸胃蠕(ru)動,促(cu)(cu)進糞便(bian)排除體外,從而減少孕(yun)婦便(bian)秘現象的(de)發(fa)(fa)生。
4、孕(yun)(yun)婦在懷孕(yun)(yun)期間由于關(guan)節韌帶松馳,子宮增大,壓迫盆腔組織與神經,由于腹部增大,身體的(de)(de)(de)重心向(xiang)前移,孕(yun)(yun)婦為(wei)了(le)適(shi)應身體姿勢(shi)的(de)(de)(de)平衡(heng)腰(yao)(yao)向(xiang)前突,所(suo)以(yi)經常會腰(yao)(yao)酸(suan)(suan)背痛。蘋果醋(cu)含有豐富的(de)(de)(de)有機酸(suan)(suan),可以(yi)促(cu)進孕(yun)(yun)婦體內的(de)(de)(de)糖代謝,使肌肉中的(de)(de)(de)疲勞物質乳(ru)酸(suan)(suan)和丙酮等被分解(jie),從(cong)而減輕孕(yun)(yun)婦的(de)(de)(de)腰(yao)(yao)酸(suan)(suan)背痛的(de)(de)(de)癥狀。
蘋(pin)(pin)果(guo)醋不會對寶(bao)寶(bao)造(zao)成(cheng)任何影響,反而還可(ke)以蘋(pin)(pin)果(guo)醋提供(gong)維生(sheng)素等。 蘋(pin)(pin)果(guo)醋中(zhong)含(han)(han)有(you)(you)多種氨基酸(suan),其酸(suan)性成(cheng)分具殺菌功效,能清洗消化道(dao),有(you)(you)助(zhu)排除(chu)關(guan)節(jie)、血管(guan)及(ji)器官(guan)的毒素,磷遏止(zhi)致腐細菌生(sheng)長;鉀能滋潤細胞及(ji)平衡(heng)鈉含(han)(han)量,這(zhe)些都有(you)(you)助(zhu)于孕(yun)婦懷孕(yun)期間對營養(yang)的吸收(shou)。
蘋果醋里(li)的大量維生(sheng)素抗氧(yang)化(hua)劑能促進新陳代謝(xie),美(mei)白殺菌(jun)、淡化(hua)黑色(se)素,減少色(se)斑(ban)的作(zuo)用。所(suo)以(yi)對于孕期的準媽(ma)媽(ma)是一個不錯(cuo)的選擇。
蘋果醋中(zhong)含(han)有(you)豐(feng)富的果膠(jiao),有(you)助于(yu)排(pai)(pai)泄,幫助促進孕(yun)婦(fu)腸胃蠕(ru)動,促進糞便(bian)排(pai)(pai)除體外,從(cong)而減少(shao)孕(yun)婦(fu)便(bian)秘現(xian)象的發生。
蘋果(guo)醋中含有(you)很(hen)多(duo)的維生素和礦物質(zhi),酵素,過氧化物等,常喝對身體有(you)一定(ding)好(hao)處,但孕期飲用要適度。
蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)醋(cu)畢竟(jing)是人工合成(cheng)飲料(liao),而且各個廠家(jia)都在生產(chan),生產(chan)工藝(yi)和(he)添加劑(ji)不盡相同,懷孕期間應(ying)該(gai)盡量(liang)少喝(he)(he),應(ying)多(duo)吃新鮮水果(guo)(guo)(guo),如果(guo)(guo)(guo)要喝(he)(he)飲料(liao),應(ying)該(gai)喝(he)(he)純果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)。
孕婦服用(yong)是(shi)可(ke)以的,蘋果醋飲(yin)(yin)(yin)料屬于是(shi)有保健功能(neng)的飲(yin)(yin)(yin)料,避(bi)免飲(yin)(yin)(yin)用(yong)一些(xie)涼(liang)茶等飲(yin)(yin)(yin)料即可(ke)。不(bu)能(neng)大量飲(yin)(yin)(yin)用(yong),每天不(bu)要超(chao)過(guo)20毫升。盡量不(bu)要空腹喝,或是(shi)不(bu)經(jing)開水(shui)稀釋(shi)就喝,否(fou)則會對胃造成一定傷害。患胃潰瘍、胃酸(suan)過(guo)多的人、糖(tang)尿病患者(zhe)不(bu)宜多喝。對水(shui)果過(guo)敏(min)的人在喝之前要仔細(xi)看說明,避(bi)開相應的水(shui)果醋。
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