蘋果醋的成份簡單，對孕婦無傷害，此外蘋果醋味酸甜，懷孕初期喝些有防治孕吐的作用；護膚功效好，孕期喝蘋果醋可幫助孕婦預防皮膚變差；有預防感冒作用，孕婦喝些可以防治孕期感冒。并且，蘋果醋不會(hui)對寶寶造成任何(he)影(ying)響，反而還(huan)可以(yi)提(ti)供維生素等(deng)。

孕婦喝蘋果醋的好處：

1、蘋(pin)果醋中(zhong)含有多(duo)種氨基酸(suan)，其酸(suan)性成分具殺菌(jun)功(gong)效，能清洗消化道，有助(zhu)排(pai)除關節、血(xue)管及器官的(de)毒(du)素，磷遏止致腐(fu)細菌(jun)生長；鉀(jia)能滋潤細胞(bao)及平衡鈉含量，這些都有助(zhu)于孕婦懷孕期間對營養的(de)吸收。

2、很多孕婦在懷孕期間臉上逐漸出現妊娠斑，而蘋果醋里的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美(mei)白殺(sha)菌、淡化黑色素，減少色斑的(de)作用。所以對于孕期的(de)準媽(ma)媽(ma)是(shi)一個(ge)不(bu)錯的(de)選(xuan)擇(ze)。

3、懷(huai)孕(yun)后體內孕(yun)激(ji)素增(zeng)多，孕(yun)激(ji)素具有(you)抑制腸蠕(ru)動(dong)的作用(yong)，所以孕(yun)期腸蠕(ru)動(dong)減(jian)弱。又因子宮逐(zhu)漸增(zeng)大可(ke)壓迫直腸，使(shi)糞便(bian)(bian)在腸內停(ting)留(liu)的時間延長，所以孕(yun)婦(fu)(fu)常(chang)發(fa)生便(bian)(bian)秘。而(er)蘋(pin)果醋中含有(you)豐富的果膠，有(you)助(zhu)(zhu)于排泄，幫助(zhu)(zhu)促進孕(yun)婦(fu)(fu)腸胃蠕(ru)動(dong)，促進糞便(bian)(bian)排除(chu)體外，從而(er)減(jian)少孕(yun)婦(fu)(fu)便(bian)(bian)秘現象的發(fa)生。

4、孕婦(fu)在懷(huai)孕期間由于關節韌帶(dai)松(song)馳(chi)，子宮增(zeng)大，壓(ya)迫盆腔組織(zhi)與神(shen)經(jing)，由于腹部增(zeng)大，身(shen)體(ti)的(de)重(zhong)心向(xiang)前移，孕婦(fu)為(wei)了適應(ying)身(shen)體(ti)姿勢的(de)平(ping)衡腰向(xiang)前突，所以經(jing)常會腰酸(suan)(suan)背痛。蘋果醋含有豐富(fu)的(de)有機酸(suan)(suan)，可(ke)以促(cu)進孕婦(fu)體(ti)內的(de)糖代謝(xie)，使肌(ji)肉中的(de)疲勞物質乳酸(suan)(suan)和丙酮(tong)等被(bei)分解，從而(er)減輕孕婦(fu)的(de)腰酸(suan)(suan)背痛的(de)癥狀(zhuang)。