引起掉發的原因

1、遺傳因素

掉頭發往(wang)(wang)往(wang)(wang)和(he)遺(yi)傳有著(zhu)一定關系，要是你的父母有脫發現象(xiang)的，往(wang)(wang)往(wang)(wang)也會造成子女脫發。

2、疾病因素

一(yi)些慢性(xing)疾病也是大量脫發(fa)的原(yuan)因，比如頭癬、頭皮(pi)濕疹(zhen)、貧血、腎虛等(deng)均會導(dao)致脫發(fa)。

3、內分泌紊亂

頭發的生長(chang)和內分泌(mi)有著密(mi)切的聯系，一(yi)旦內分泌(mi)紊(wen)亂(luan)就可能造成大(da)量脫(tuo)發，比如甲狀腺的缺乏。

4、飲食不當

頭(tou)發的主要(yao)成分是蛋白質(zhi)，因此蛋白質(zhi)攝入過少也會對頭(tou)發生(sheng)(sheng)長造成影響(xiang)。蛋白質(zhi)、維生(sheng)(sheng)素和礦物質(zhi)和頭(tou)發生(sheng)(sheng)長著密切的關系，減肥節食過度造成蛋白質(zhi)和微量元素攝入過少就(jiu)可(ke)能引起(qi)大(da)量掉發。

5、避孕(yun)藥的(de)使用

避孕藥里(li)含有大(da)量(liang)的雌激素(su)和孕酮，在女(nv)性停(ting)止(zhi)服用后，由于沒(mei)有同時服用維生(sheng)素(su)往往會導致脫發(fa)。

6、發型影響

愛美的(de)女性長久地扎過緊的(de)馬(ma)尾辮(bian)、羊角辮(bian)和麻花辮(bian)都對頭發造(zao)成傷(shang)害，可能會(hui)引(yin)起脫發。

掉頭發缺什么維生素

1、維生素B

維生(sheng)素B族里的B1、B2、B6、B12都是能(neng)夠(gou)促進頭發生(sheng)長(chang)的重要營養，一旦缺乏(fa)就會(hui)造成掉(diao)頭發。

2、維生素D

維生(sheng)素D能夠(gou)促進鈣質的吸收，進而對頭發(fa)的發(fa)質有(you)一(yi)定影(ying)響，它(ta)有(you)利(li)于(yu)頭發(fa)正常(chang)生(sheng)長不會過于(yu)纖細。

3、維生素A

維(wei)生素(su)A和頭皮(pi)油脂有關，一(yi)旦缺乏就(jiu)會造成(cheng)頭皮(pi)屑比較多、毛發干枯等問題。

掉頭發缺什么微量元素

1、缺鋅

鋅(xin)(xin)(xin)攝入不(bu)足或者(zhe)對鋅(xin)(xin)(xin)吸收或利用受損會以及某些鋅(xin)(xin)(xin)代謝性疾病皆可造成(cheng)鋅(xin)(xin)(xin)缺(que)乏，進而引起掉頭(tou)發。缺(que)鋅(xin)(xin)(xin)掉頭(tou)發的(de)患者(zhe)一般會出現頭(tou)屑過多(duo)，而嚴(yan)重缺(que)鋅(xin)(xin)(xin)時由于(yu)蛋白(bai)(bai)質合成(cheng)受損，頭(tou)發生長速(su)度減慢，可形成(cheng)白(bai)(bai)發或頭(tou)發生長不(bu)良。

2、缺鈣

鈣是人(ren)體(ti)中最豐富的(de)礦物質(zhi)，和頭發(fa)(fa)生(sheng)長有著密切聯系。缺(que)鈣掉發(fa)(fa)還(huan)會出現灰(hui)白發(fa)(fa)，這表明了頭發(fa)(fa)中鈣含量偏低。

3、缺鐵

鐵是(shi)人體基礎代謝中重要的(de)微量(liang)元素，缺鐵輕則使毛發(fa)(fa)生長受阻，重則引發(fa)(fa)斑禿及大面(mian)積脫發(fa)(fa)。

4、缺銅

銅(tong)是體(ti)(ti)內許多酶的必須成(cheng)分，銅(tong)有利于(yu)人體(ti)(ti)對鐵的吸收，缺銅(tong)可使毛發枯燥變黃。

怎么判斷是否為不正常掉發

1、每天(tian)掉(diao)頭發高于100根(gen)

正常人每天掉頭發(fa)的(de)數(shu)量是(shi)(shi)50到100根(gen)，要是(shi)(shi)你掉頭發(fa)的(de)數(shu)量高于100就很可能(neng)是(shi)(shi)不正常掉發(fa)了。偶爾多于100根(gen)也沒有問題，但是(shi)(shi)長期持(chi)續(xu)性(xing)的(de)掉100跟以(yi)上(shang)就是(shi)(shi)頭發(fa)健康出現了問題。

2、頭(tou)發油膩(ni)干枯

不正常的(de)掉頭發伴隨著頭發油膩，焦(jiao)枯(ku)發蓬，有的(de)淡黃(huang)色(se)鱗(lin)屑固著難脫，或灰白色(se)鱗(lin)屑飛揚。

掉發嚴重如何護理

1、經(jing)常認真(zhen)地(di)清洗自己的頭發

清(qing)洗(xi)(xi)頭(tou)發(fa)可(ke)以(yi)讓發(fa)囊得到很好的呼吸，從(cong)而提高頭(tou)發(fa)的生(sheng)長質量，防止脫發(fa)。我們可(ke)以(yi)適(shi)當地增(zeng)加洗(xi)(xi)頭(tou)發(fa)的次數(shu)，而且在洗(xi)(xi)頭(tou)發(fa)時一定要(yao)認真進行清(qing)洗(xi)(xi)，不能(neng)草率了事。

2、盡量不要燙染頭發

燙染頭(tou)(tou)發會對頭(tou)(tou)發造成很(hen)大的傷害(hai)，對頭(tou)(tou)發的生長很(hen)不利。千萬不能一味(wei)追求時尚(shang)而破(po)壞自己的頭(tou)(tou)發生長，尤其(qi)是有脫發現象的患者，更應該(gai)引起高度重(zhong)視。

3、注意調整自己(ji)的飲食(shi)

頭發的(de)(de)生長同樣(yang)也需要(yao)營養的(de)(de)吸(xi)收，如果缺乏某些營養，就會導(dao)致脫發的(de)(de)發生。我們可以多吃一些比(bi)如黑芝麻、核桃、黑豆(dou)等之類對頭發生長有益(yi)的(de)(de)食物。

4、調(diao)整好自己日常的心理情緒

一(yi)個(ge)人如果(guo)情緒不(bu)佳，整天悶悶不(bu)樂(le)，也會導致掉頭發的發生。所以，我們應該保持一(yi)個(ge)樂(le)觀(guan)的心態，不(bu)管遇(yu)到什么(me)事(shi)情都(dou)要積極勇(yong)敢地面對。

5、在洗頭的時(shi)候可以添(tian)加一些對頭發生長有利的添(tian)加劑

脫發嚴重的朋(peng)友(you)可以在洗頭(tou)的時候(hou)，可以添加少量的白蘭地，它能夠增(zeng)加頭(tou)發的韌性，對頭(tou)發的生長(chang)有友(you)好的促進作用。

6、經常對頭部(bu)進行按摩也可以防止頭發脫(tuo)落

頭部(bu)按摩不僅可以(yi)緩(huan)解疲勞和(he)緊張的心(xin)理壓(ya)力(li)，而且可以(yi)促進(jin)頭發(fa)吸收營養，可以(yi)很(hen)好地(di)防止(zhi)頭發(fa)的脫落(luo)。

掉發嚴重吃什么好

對于(yu)脫發的(de)(de)人，合理補充以下的(de)(de)食物是很重要(yao)的(de)(de)：

1、補充鐵質

經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香(xiang)蕉、胡蘿卜、馬鈴(ling)薯等。

2、補充植物蛋白

頭發(fa)干枯(ku)，發(fa)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃(chi)含堿(jian)性物質的(de)新鮮蔬菜和水果

脫(tuo)發(fa)及(ji)頭發(fa)變(bian)黃的因(yin)素(su)之一是由于(yu)血(xue)液中(zhong)(zhong)有酸性毒素(su)，原因(yin)是體(ti)力和(he)精神過(guo)度疲(pi)勞，長期過(guo)食純糖類和(he)脂肪(fang)類食物(wu)，使(shi)體(ti)內代謝過(guo)程中(zhong)(zhong)產生酸毒素(su)。肝類、肉類、洋蔥等食品中(zhong)(zhong)的酸性物(wu)質(zhi)容易引起血(xue)中(zhong)(zhong)酸毒素(su)過(guo)多，所以要少(shao)吃(chi)。

4、補充碘質

頭發的光澤(ze)與甲(jia)狀(zhuang)腺的作用有(you)關，補碘(dian)能增強(qiang)甲(jia)狀(zhuang)腺的分泌功能，有(you)利(li)于頭發健美。可(ke)多(duo)吃海帶、紫(zi)菜、牡蠣等食(shi)品。

5、補充維生素(su)E

維(wei)生素(su)E可抵抗毛(mao)發衰老，促進細胞(bao)分(fen)裂，使毛(mao)發生長。可多(duo)吃鮮(xian)萵苣、卷心菜(cai)、黑芝麻等。

6、其他

多(duo)吃黑色食物如(ru)黑芝麻、何首烏(wu)、黑豆(dou)等促進生發，常吃芹菜、香(xiang)菜、西蘭(lan)花防(fang)脫發。