1、動(dong)靜適(shi)(shi)宜。活(huo)動(dong)鍛(duan)(duan)煉宜在清晨較涼(liang)爽(shuang)時進行，切忌(ji)在烈日下鍛(duan)(duan)煉。活(huo)動(dong)強(qiang)度要適(shi)(shi)量(liang)，時間不宜太長(chang)，以(yi)減少心臟(zang)負荷，降低(di)心肌(ji)耗氧量(liang)，防止心肌(ji)缺血發作(zuo)。

2、防(fang)暑降溫(wen)。在室外活動或勞(lao)動時應戴遮陽(yang)帽并備足(zu)(zu)水，防(fang)止因周圍血(xue)管(guan)擴張、血(xue)容量不足(zu)(zu)而(er)使(shi)得冠狀動脈(mo)供(gong)血(xue)減(jian)少、心肌缺血(xue)而(er)誘發心絞(jiao)痛。　

3、起(qi)居有序。由于暑熱(re)，晚間入睡較晚，早(zao)晨不宜過早(zao)起(qi)床(chuang)，中午要適當休息(xi)，以補充(chong)睡眠不足。

一(yi)(yi)、心(xin)肌缺(que)血的(de)(de)(de)患(huan)者的(de)(de)(de)飲食(shi)(shi) 心(xin)肌缺(que)血的(de)(de)(de)患(huan)者在飲食(shi)(shi)上(shang)掌握幾(ji)點原則，注意低鹽(yan)低脂清淡飲食(shi)(shi)，多吃(chi)紅薯、西紅柿、胡蘿卜等蔬(shu)菜，這些都是能提高患(huan)者身(shen)體(ti)抵抗(kang)能力的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物。喝些綠(lv)茶(cha)，茶(cha)葉(xie)中(zhong)含有少(shao)量(liang)的(de)(de)(de)茶(cha)堿，有一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)利(li)尿作用，對(dui)患(huan)者的(de)(de)(de)心(xin)肌缺(que)血治(zhi)療有一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)幫助，茶(cha)葉(xie)中(zhong)還有維(wei)生素C，能起到一(yi)(yi)個很好(hao)的(de)(de)(de)防治(zhi)動脈硬化(hua)的(de)(de)(de)作用，但不宜(yi)過(guo)濃。每天堅持吃(chi)些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心(xin)肌缺(que)血。

二、心肌缺血患者情緒上要注(zhu)意不(bu)要大(da)喜大(da)悲，保持充足睡眠。養(yang)成良好生活(huo)習慣，定(ding)時排便，不(bu)能(neng)過度(du)勞(lao)累。三、應該適度(du)運動，促進(jin)心肌側枝循(xun)環的建立。

可能(neng)腎氣虛和您(nin)(nin)的(de)(de)這(zhe)些癥狀沒有(you)(you)多(duo)大關系。單純從(cong)心(xin)(xin)(xin)(xin)電圖可能(neng)很難完全確定您(nin)(nin)的(de)(de)主要(yao)病因，根(gen)據您(nin)(nin)的(de)(de)年紀(ji)冠心(xin)(xin)(xin)(xin)病引起心(xin)(xin)(xin)(xin)肌缺(que)血(xue)(xue)的(de)(de)可能(neng)性比(bi)較小(xiao)。有(you)(you)可能(neng)是(shi)由于(yu)心(xin)(xin)(xin)(xin)臟其(qi)(qi)他病變(bian)引起心(xin)(xin)(xin)(xin)肌缺(que)血(xue)(xue)，比(bi)如心(xin)(xin)(xin)(xin)臟瓣膜病變(bian)或(huo)者(zhe)心(xin)(xin)(xin)(xin)律失常(chang)等。建(jian)議查(cha)心(xin)(xin)(xin)(xin)臟彩超，動(dong)態心(xin)(xin)(xin)(xin)電圖等檢(jian)查(cha)。平時建(jian)議您(nin)(nin)從(cong)飲(yin)(yin)食、運(yun)動(dong)等多(duo)方面著(zhu)手，飲(yin)(yin)食要(yao)維持平衡均勻，多(duo)食海(hai)洋魚(yu)類、蔬菜、水(shui)果、豆類等，也要(yao)適當地(di)鍛煉或(huo)運(yun)動(dong)，改善心(xin)(xin)(xin)(xin)臟血(xue)(xue)液灌注(zhu)(zhu)。除(chu)了日(ri)常(chang)注(zhu)(zhu)意(yi)，藥(yao)(yao)物(wu)防治(zhi)也十分(fen)重要(yao)，可以服用通(tong)(tong)心(xin)(xin)(xin)(xin)絡(luo)膠囊，其(qi)(qi)中含有(you)(you)化瘀通(tong)(tong)絡(luo)的(de)(de)水(shui)蛭、土鱉(bie)蟲、赤芍等藥(yao)(yao)物(wu)，可通(tong)(tong)過降低(di)血(xue)(xue)脂、減少脂質在血(xue)(xue)管(guan)壁的(de)(de)沉積，防止粥樣硬化斑塊形成，而(er)搜(sou)風(feng)解痙(jing)通(tong)(tong)絡(luo)的(de)(de)全蝎、蜈蚣、蟬蛻，也可以解除(chu)心(xin)(xin)(xin)(xin)肌缺(que)血(xue)(xue)缺(que)氧。