1、動靜(jing)適(shi)宜(yi)(yi)。活動鍛煉宜(yi)(yi)在清晨較涼(liang)爽時(shi)進(jin)行，切(qie)忌在烈日下(xia)鍛煉。活動強(qiang)度要適(shi)量(liang)，時(shi)間不宜(yi)(yi)太長，以減少(shao)心臟(zang)負荷，降低心肌(ji)耗氧量(liang)，防止心肌(ji)缺血發(fa)作。

2、防(fang)暑降(jiang)溫。在室外活動或(huo)勞(lao)動時應戴遮陽帽(mao)并備足(zu)水，防(fang)止因周圍血(xue)管擴張(zhang)、血(xue)容量不足(zu)而使得冠狀動脈(mo)供血(xue)減(jian)少、心(xin)肌缺血(xue)而誘發心(xin)絞痛。　

3、起居有(you)序。由于暑熱，晚間入睡(shui)(shui)較晚，早(zao)晨不(bu)宜過(guo)早(zao)起床，中午(wu)要適當休息，以補充睡(shui)(shui)眠不(bu)足(zu)。

一、心(xin)肌缺血(xue)的(de)(de)(de)患者(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)飲(yin)食(shi) 心(xin)肌缺血(xue)的(de)(de)(de)患者(zhe)(zhe)在飲(yin)食(shi)上(shang)掌握幾點原則(ze)，注(zhu)意(yi)低鹽低脂(zhi)清淡飲(yin)食(shi)，多吃紅(hong)薯、西紅(hong)柿(shi)、胡蘿卜等(deng)蔬菜，這(zhe)些都是能(neng)(neng)提高(gao)患者(zhe)(zhe)身(shen)體抵(di)抗能(neng)(neng)力的(de)(de)(de)食(shi)物。喝些綠茶，茶葉(xie)中(zhong)含有少量的(de)(de)(de)茶堿(jian)，有一定的(de)(de)(de)利尿作(zuo)用(yong)，對患者(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)心(xin)肌缺血(xue)治療有一定的(de)(de)(de)幫助(zhu)，茶葉(xie)中(zhong)還有維生素(su)C，能(neng)(neng)起到一個很好的(de)(de)(de)防治動脈硬(ying)化的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，但不宜過濃。每天堅持(chi)吃些黑木(mu)耳，能(neng)(neng)有助(zhu)于降(jiang)低血(xue)粘度，改善心(xin)肌缺血(xue)。

二、心肌缺血患(huan)者(zhe)情緒上要(yao)注(zhu)意(yi)不(bu)要(yao)大喜大悲，保持充足睡(shui)眠。養成良好(hao)生活習慣，定(ding)時排便(bian)，不(bu)能過度(du)勞累。三、應該適度(du)運動，促進心肌側枝循環的建立。

可(ke)能腎氣虛(xu)和您(nin)的(de)這些癥狀沒有多(duo)(duo)大(da)關系。單純從心(xin)(xin)(xin)電(dian)(dian)圖可(ke)能很難完全確定您(nin)的(de)主要(yao)病(bing)因，根(gen)據您(nin)的(de)年紀冠(guan)心(xin)(xin)(xin)病(bing)引(yin)起心(xin)(xin)(xin)肌缺(que)血(xue)的(de)可(ke)能性比(bi)較(jiao)小。有可(ke)能是由于(yu)心(xin)(xin)(xin)臟其(qi)他病(bing)變引(yin)起心(xin)(xin)(xin)肌缺(que)血(xue)，比(bi)如(ru)心(xin)(xin)(xin)臟瓣膜病(bing)變或者(zhe)心(xin)(xin)(xin)律失常等。建(jian)議查心(xin)(xin)(xin)臟彩超，動態心(xin)(xin)(xin)電(dian)(dian)圖等檢查。平時建(jian)議您(nin)從飲食、運(yun)動等多(duo)(duo)方面著手，飲食要(yao)維(wei)持平衡均勻，多(duo)(duo)食海洋魚類、蔬菜(cai)、水果(guo)、豆類等，也要(yao)適(shi)當地鍛煉或運(yun)動，改善(shan)心(xin)(xin)(xin)臟血(xue)液灌注。除(chu)了日(ri)常注意，藥物防治也十分重要(yao)，可(ke)以服用通心(xin)(xin)(xin)絡膠(jiao)囊，其(qi)中(zhong)含有化(hua)瘀通絡的(de)水蛭、土鱉蟲、赤(chi)芍等藥物，可(ke)通過降低血(xue)脂(zhi)、減(jian)少脂(zhi)質在血(xue)管壁(bi)的(de)沉積，防止粥(zhou)樣硬化(hua)斑塊形成(cheng)，而搜風解痙通絡的(de)全蝎、蜈蚣、蟬蛻，也可(ke)以解除(chu)心(xin)(xin)(xin)肌缺(que)血(xue)缺(que)氧(yang)。