1、動靜適(shi)宜(yi)。活(huo)動鍛煉宜(yi)在清晨較涼爽(shuang)時(shi)進行，切(qie)忌在烈日下鍛煉。活(huo)動強度(du)要適(shi)量(liang)，時(shi)間不宜(yi)太長，以減少(shao)心臟負荷，降低心肌耗氧(yang)量(liang)，防止心肌缺血發作(zuo)。

2、防暑降溫。在(zai)室外活(huo)動(dong)或勞動(dong)時應戴遮陽(yang)帽并備足水，防止因周(zhou)圍血管(guan)擴張、血容量不足而使得冠狀(zhuang)動(dong)脈(mo)供(gong)血減(jian)少、心肌缺血而誘發心絞痛。　

3、起居有(you)序。由于(yu)暑熱(re)，晚間(jian)入睡較晚，早晨(chen)不宜過早起床(chuang)，中午要適(shi)當休息，以補充睡眠不足。

一(yi)、心(xin)肌(ji)缺血(xue)(xue)的(de)患者(zhe)的(de)飲(yin)(yin)(yin)食 心(xin)肌(ji)缺血(xue)(xue)的(de)患者(zhe)在飲(yin)(yin)(yin)食上掌(zhang)握幾點原則，注意低鹽低脂清淡飲(yin)(yin)(yin)食，多(duo)吃(chi)紅薯(shu)、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜，這些都是能提(ti)高患者(zhe)身體抵抗能力的(de)食物。喝些綠茶，茶葉中(zhong)含有少量(liang)的(de)茶堿，有一(yi)定(ding)的(de)利尿作(zuo)用，對患者(zhe)的(de)心(xin)肌(ji)缺血(xue)(xue)治療(liao)有一(yi)定(ding)的(de)幫(bang)助，茶葉中(zhong)還有維生素C，能起到一(yi)個(ge)很(hen)好的(de)防治動(dong)脈硬化的(de)作(zuo)用，但不宜(yi)過濃。每天(tian)堅持吃(chi)些黑木(mu)耳(er)，能有助于降低血(xue)(xue)粘度，改善心(xin)肌(ji)缺血(xue)(xue)。

二、心(xin)肌缺(que)血患者情緒上要(yao)注意不要(yao)大(da)喜大(da)悲，保持(chi)充足(zu)睡(shui)眠。養成良好生活習(xi)慣，定(ding)時排便，不能(neng)過(guo)度勞累(lei)。三、應該適(shi)度運動，促進心(xin)肌側枝循(xun)環(huan)的建立。

可(ke)(ke)能(neng)腎(shen)氣虛和您(nin)(nin)的(de)這些癥狀(zhuang)沒有(you)多(duo)大關系。單純從心(xin)電(dian)圖可(ke)(ke)能(neng)很難完(wan)全(quan)確(que)定您(nin)(nin)的(de)主要(yao)病(bing)因，根據(ju)您(nin)(nin)的(de)年紀冠心(xin)病(bing)引(yin)起心(xin)肌缺(que)血(xue)的(de)可(ke)(ke)能(neng)性比(bi)較(jiao)小。有(you)可(ke)(ke)能(neng)是由于(yu)心(xin)臟(zang)其(qi)他病(bing)變引(yin)起心(xin)肌缺(que)血(xue)，比(bi)如心(xin)臟(zang)瓣膜病(bing)變或者心(xin)律失常等(deng)(deng)(deng)。建議查心(xin)臟(zang)彩(cai)超，動態心(xin)電(dian)圖等(deng)(deng)(deng)檢查。平(ping)時建議您(nin)(nin)從飲食、運動等(deng)(deng)(deng)多(duo)方面(mian)著手，飲食要(yao)維持平(ping)衡(heng)均勻，多(duo)食海(hai)洋魚類、蔬菜、水果(guo)、豆類等(deng)(deng)(deng)，也要(yao)適當地鍛煉或運動，改善心(xin)臟(zang)血(xue)液灌(guan)注。除(chu)了日常注意(yi)，藥物防(fang)(fang)治也十分重(zhong)要(yao)，可(ke)(ke)以服用通(tong)(tong)心(xin)絡膠(jiao)囊，其(qi)中含有(you)化瘀通(tong)(tong)絡的(de)水蛭(zhi)、土鱉蟲、赤芍等(deng)(deng)(deng)藥物，可(ke)(ke)通(tong)(tong)過(guo)降低(di)血(xue)脂(zhi)、減少脂(zhi)質在血(xue)管壁(bi)的(de)沉積，防(fang)(fang)止粥樣硬化斑塊(kuai)形(xing)成，而搜(sou)風解(jie)痙(jing)通(tong)(tong)絡的(de)全(quan)蝎、蜈蚣、蟬蛻，也可(ke)(ke)以解(jie)除(chu)心(xin)肌缺(que)血(xue)缺(que)氧(yang)。