1、動(dong)靜適(shi)宜(yi)(yi)。活動(dong)鍛煉宜(yi)(yi)在清晨較涼爽時進(jin)行，切忌在烈日下鍛煉。活動(dong)強度要適(shi)量(liang)，時間不宜(yi)(yi)太長，以減少心(xin)(xin)臟(zang)負(fu)荷，降低心(xin)(xin)肌(ji)耗(hao)氧量(liang)，防止(zhi)心(xin)(xin)肌(ji)缺血發作。

2、防暑(shu)降溫。在室外活動(dong)或勞動(dong)時應戴遮陽(yang)帽并備足水，防止因周圍血(xue)(xue)(xue)管擴張(zhang)、血(xue)(xue)(xue)容量不足而使得冠(guan)狀動(dong)脈供血(xue)(xue)(xue)減少、心肌(ji)缺血(xue)(xue)(xue)而誘發心絞痛。　

3、起居有序。由于暑熱，晚間入睡較(jiao)晚，早晨不(bu)宜過早起床，中午要適(shi)當休息，以補充睡眠不(bu)足。

一(yi)(yi)、心肌缺(que)(que)血的(de)(de)患者(zhe)(zhe)的(de)(de)飲食(shi)(shi)(shi) 心肌缺(que)(que)血的(de)(de)患者(zhe)(zhe)在飲食(shi)(shi)(shi)上掌握幾點原(yuan)則，注(zhu)意(yi)低(di)鹽低(di)脂清淡飲食(shi)(shi)(shi)，多(duo)吃紅(hong)薯、西(xi)紅(hong)柿、胡蘿卜等蔬(shu)菜(cai)，這些都是能提高患者(zhe)(zhe)身體抵抗能力的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物。喝些綠(lv)茶(cha)(cha)，茶(cha)(cha)葉中(zhong)含有(you)(you)少量的(de)(de)茶(cha)(cha)堿，有(you)(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)利尿作用(yong)，對患者(zhe)(zhe)的(de)(de)心肌缺(que)(que)血治療(liao)有(you)(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)幫助，茶(cha)(cha)葉中(zhong)還有(you)(you)維生素C，能起到一(yi)(yi)個很好的(de)(de)防治動脈硬化(hua)的(de)(de)作用(yong)，但不宜過(guo)濃。每天堅(jian)持吃些黑木耳，能有(you)(you)助于降低(di)血粘度(du)，改善心肌缺(que)(que)血。

二、心肌缺血患者情緒上要注意不要大喜大悲，保持(chi)充(chong)足睡眠(mian)。養成良好生活(huo)習慣，定時(shi)排便，不能過度勞累。三、應該適(shi)度運動，促進心肌側枝循環的建立(li)。

可(ke)(ke)能腎氣虛和(he)您的這些(xie)癥狀沒(mei)有多(duo)大(da)關系。單(dan)純從心(xin)(xin)(xin)電圖可(ke)(ke)能很難完全確(que)定您的主要病因，根據您的年紀冠心(xin)(xin)(xin)病引(yin)起心(xin)(xin)(xin)肌(ji)缺(que)(que)血(xue)的可(ke)(ke)能性(xing)比(bi)較小(xiao)。有可(ke)(ke)能是由(you)于心(xin)(xin)(xin)臟(zang)其他(ta)病變引(yin)起心(xin)(xin)(xin)肌(ji)缺(que)(que)血(xue)，比(bi)如心(xin)(xin)(xin)臟(zang)瓣膜病變或(huo)者心(xin)(xin)(xin)律失常等。建議(yi)查心(xin)(xin)(xin)臟(zang)彩超，動態(tai)心(xin)(xin)(xin)電圖等檢查。平(ping)時建議(yi)您從飲(yin)食、運動等多(duo)方面著手，飲(yin)食要維持平(ping)衡均勻(yun)，多(duo)食海洋魚類、蔬菜、水(shui)果、豆類等，也要適當地鍛(duan)煉或(huo)運動，改善(shan)心(xin)(xin)(xin)臟(zang)血(xue)液(ye)灌注。除了日常注意(yi)，藥物防(fang)治(zhi)也十分重要，可(ke)(ke)以服用通心(xin)(xin)(xin)絡(luo)膠囊，其中(zhong)含有化(hua)瘀(yu)通絡(luo)的水(shui)蛭、土鱉蟲(chong)、赤芍等藥物，可(ke)(ke)通過降低血(xue)脂、減(jian)少脂質在(zai)血(xue)管壁的沉積，防(fang)止(zhi)粥(zhou)樣硬化(hua)斑塊(kuai)形(xing)成，而搜風解(jie)痙通絡(luo)的全蝎、蜈蚣、蟬蛻(tui)，也可(ke)(ke)以解(jie)除心(xin)(xin)(xin)肌(ji)缺(que)(que)血(xue)缺(que)(que)氧。