1、動靜適宜。活動鍛煉宜在清晨較涼爽時進行(xing)，切(qie)忌在烈(lie)日下鍛煉。活動強度要適量(liang)(liang)，時間不(bu)宜太長，以(yi)減少心(xin)臟負荷(he)，降低心(xin)肌(ji)耗氧(yang)量(liang)(liang)，防止心(xin)肌(ji)缺(que)血發作(zuo)。

2、防(fang)暑降溫。在室外活(huo)動或勞動時(shi)應(ying)戴遮陽帽(mao)并備足水，防(fang)止因周圍血(xue)管擴張、血(xue)容(rong)量不足而使得冠狀動脈供血(xue)減少(shao)、心(xin)肌缺血(xue)而誘發心(xin)絞痛(tong)。　

3、起居有序(xu)。由于暑熱，晚間入睡較晚，早晨不宜過早起床，中午要適當休息，以補(bu)充睡眠不足。

一(yi)、心(xin)(xin)肌(ji)缺血的(de)(de)患(huan)(huan)者的(de)(de)飲(yin)食(shi) 心(xin)(xin)肌(ji)缺血的(de)(de)患(huan)(huan)者在飲(yin)食(shi)上掌握幾點原則，注意低(di)(di)鹽低(di)(di)脂清淡(dan)飲(yin)食(shi)，多(duo)吃紅薯、西紅柿、胡(hu)蘿卜等蔬(shu)菜，這些都是能提高患(huan)(huan)者身體抵(di)抗能力的(de)(de)食(shi)物。喝些綠茶，茶葉(xie)中含有(you)(you)(you)(you)少量的(de)(de)茶堿，有(you)(you)(you)(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)利尿作用，對患(huan)(huan)者的(de)(de)心(xin)(xin)肌(ji)缺血治(zhi)療有(you)(you)(you)(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)幫(bang)助(zhu)，茶葉(xie)中還有(you)(you)(you)(you)維生素C，能起到一(yi)個(ge)很好的(de)(de)防治(zhi)動脈硬(ying)化的(de)(de)作用，但不宜過(guo)濃。每天(tian)堅(jian)持吃些黑木耳，能有(you)(you)(you)(you)助(zhu)于降低(di)(di)血粘(zhan)度，改善心(xin)(xin)肌(ji)缺血。

二、心(xin)肌(ji)(ji)缺血患(huan)者(zhe)情(qing)緒上要(yao)注意不要(yao)大喜大悲，保持(chi)充(chong)足(zu)睡(shui)眠。養成良好生(sheng)活習慣，定時排便，不能過度勞(lao)累。三、應該適度運動，促進心(xin)肌(ji)(ji)側枝(zhi)循環(huan)的建立。

可(ke)能(neng)腎(shen)氣虛和您的(de)(de)這些癥(zheng)狀沒有多大關系。單純(chun)從心電(dian)圖可(ke)能(neng)很難完全確定您的(de)(de)主(zhu)要(yao)病因，根據您的(de)(de)年紀冠(guan)心病引起心肌缺血(xue)的(de)(de)可(ke)能(neng)性(xing)比較小。有可(ke)能(neng)是由于心臟(zang)(zang)其(qi)他(ta)病變(bian)引起心肌缺血(xue)，比如心臟(zang)(zang)瓣膜病變(bian)或者心律(lv)失常(chang)等。建(jian)議查心臟(zang)(zang)彩(cai)超，動(dong)態心電(dian)圖等檢查。平時建(jian)議您從飲食、運動(dong)等多方面著手(shou)，飲食要(yao)維(wei)持平衡均勻，多食海洋(yang)魚類(lei)(lei)、蔬菜、水果、豆(dou)類(lei)(lei)等，也要(yao)適當地(di)鍛(duan)煉或運動(dong)，改善心臟(zang)(zang)血(xue)液灌注(zhu)。除(chu)了日常(chang)注(zhu)意，藥物防治也十分(fen)重要(yao)，可(ke)以服用通心絡膠囊，其(qi)中含有化(hua)(hua)瘀通絡的(de)(de)水蛭、土鱉蟲、赤(chi)芍等藥物，可(ke)通過降低(di)血(xue)脂(zhi)、減(jian)少脂(zhi)質在(zai)血(xue)管壁的(de)(de)沉積，防止粥樣(yang)硬化(hua)(hua)斑塊形成(cheng)，而搜風解(jie)痙通絡的(de)(de)全蝎、蜈蚣、蟬蛻，也可(ke)以解(jie)除(chu)心肌缺血(xue)缺氧。