荷花粉的功效與作用

1、荷花(hua)粉是男性前(qian)列腺(xian)疾病的克星，人們食用這種荷花(hua)粉以(yi)后不但能增加體(ti)(ti)質，預(yu)防(fang)前(qian)列腺(xian)增生的出現(xian)，同(tong)時(shi)這種花(hua)粉還(huan)具有藥用功效，可以(yi)控制人體(ti)(ti)中二(er)氫睪丸酮(tong)的生成，對促進前(qian)列腺(xian)體(ti)(ti)正常化有明顯的作用。

2、荷花粉具有治(zhi)療(liao)便(bian)秘和預(yu)防更年期綜(zong)合(he)癥的(de)(de)作用，在這種花粉里面(mian)有大量的(de)(de)膳食纖(xian)維和膽(dan)堿(jian)，它們進入腸道后(hou)，腸道的(de)(de)運動會加快，而膽(dan)堿(jian)對(dui)腸道的(de)(de)平滑肌還有刺激的(de)(de)作用，可以(yi)讓腸道中的(de)(de)垃(la)圾(ji)快速以(yi)大便(bian)的(de)(de)形式(shi)排(pai)出體(ti)外。另外荷花粉還能(neng)減少人體(ti)氧化反應的(de)(de)出現，對(dui)減輕(qing)更年期癥狀作用比(bi)較明顯(xian)。

3、荷(he)花粉的(de)作用還(huan)有(you)許多(duo)，像美容(rong)養(yang)顏、增加人(ren)體的(de)自多(duo)免疫能(neng)力，以下(xia)降低(di)三高等，另外荷(he)花粉還(huan)可(ke)以提高男性的(de)精子(zi)成活率和精子(zi)的(de)質量(liang)，對因精子(zi)質量(liang)低(di)而不孕的(de)人(ren)群有(you)很(hen)在(zai)大的(de)幫助。

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荷花粉怎么吃

荷花(hua)粉(fen)(fen)(fen)是(shi)一種可以直接食用的天然保健品，大家可以在每天取二十到三十克荷花(hua)粉(fen)(fen)(fen)直接吞服，然后再喝少量的溫水，如果感覺荷花(hua)粉(fen)(fen)(fen)的味道不理(li)想，也可以把荷花(hua)粉(fen)(fen)(fen)與蜂(feng)蜜調合以后再吃。

1、天(tian)然(ran)顆粒狀荷(he)花粉，是(shi)花粉市場上常見的一種出售形式(shi)，大家購(gou)買了這種花粉以(yi)后(hou)，一定要經過嚴(yan)格的殺菌和消(xiao)毒(du)以(yi)后(hou)才能直接(jie)食(shi)用(yong)，消(xiao)毒(du)方(fang)式(shi)可以(yi)用(yong)微波消(xiao)毒(du)三(san)分鐘，也可以(yi)用(yong)酒精消(xiao)毒(du)后(hou)再存入冰箱用(yong)低(di)溫處(chu)理一下，經過處(chu)理以(yi)后(hou)的荷(he)花粉食(shi)用(yong)起來更安全。

2、經過加工以(yi)后(hou)的荷花粉片(pian)，也是(shi)荷花粉出售的常見形式，荷花粉片(pian)不論是(shi)攜帶(dai)還是(shi)存儲(chu)都(dou)有很大(da)的優勢，人們(men)見以(yi)后(hou)可以(yi)根據花粉片(pian)外包裝上(shang)的食用(yong)(yong)量(liang)直接用(yong)(yong)溫開(kai)水(shui)送服，不過這里大(da)家要(yao)知(zhi)道荷花粉起到保健作用(yong)(yong)和治病作用(yong)(yong)時的食用(yong)(yong)量(liang)是(shi)不相同的。

3、經過破壁加工以后的荷花粉末也是荷花粉的常見形式，這種粉末直接用溫水調服的話，口感是比較差的，大家可以在調服破壁荷花粉時，加入一些蜂蜜或者牛奶，這樣(yang)就能在(zai)增加花(hua)粉(fen)營養的(de)同時也起(qi)到改善荷花(hua)粉(fen)口味的(de)作用，食用起(qi)來更(geng)容易接受一些(xie)。

茶花粉和荷花粉哪個好

1、茶花粉(fen)(fen)(fen)與荷花粉(fen)(fen)(fen)的(de)(de)(de)作(zuo)用有很(hen)大的(de)(de)(de)共同之處，這兩種花粉(fen)(fen)(fen)都擁(yong)有蜂(feng)花粉(fen)(fen)(fen)的(de)(de)(de)常見作(zuo)用，如減肥、軟(ruan)化(hua)腦(nao)血管以及提高人類免疫力等，另外兩種花粉(fen)(fen)(fen)在食用以后對(dui)男性的(de)(de)(de)前列腺(xian)都有很(hen)好(hao)的(de)(de)(de)保護作(zuo)用，可以減少前列腺(xian)疾病的(de)(de)(de)發生。

2、茶花(hua)(hua)粉(fen)中的(de)(de)(de)氨(an)(an)基(ji)酸含量(liang)比荷(he)(he)(he)花(hua)(hua)粉(fen)更(geng)高(gao)(gao)一(yi)些，它氨(an)(an)基(ji)酸的(de)(de)(de)含量(liang)在所有蜂花(hua)(hua)粉(fen)中是(shi)處于第一(yi)位的(de)(de)(de)，另外微(wei)量(liang)無素(su)和血(xue)酸的(de)(de)(de)含量(liang)也(ye)明(ming)顯高(gao)(gao)于荷(he)(he)(he)花(hua)(hua)粉(fen)，對動脈硬化和血(xue)栓(shuan)有明(ming)顯的(de)(de)(de)預防功效，從這一(yi)點上(shang)看(kan)茶花(hua)(hua)粉(fen)是(shi)的(de)(de)(de)作用是(shi)比荷(he)(he)(he)花(hua)(hua)粉(fen)更(geng)出色的(de)(de)(de)一(yi)些的(de)(de)(de)。

3、荷花粉在某些成分的含量確實不比茶花粉高，但是這種花粉在美容上的功效卻比茶花粉出色很多，人們食用它以后可以起到美白和(he)調理氣血的(de)(de)作用，讓人們的(de)(de)肌膚(fu)看起(qi)來更加白皙誘人，而且氣色也會變得好很多，有一(yi)種(zhong)白里透紅的(de)(de)青春(chun)氣息，這一(yi)點(dian)是茶花所不能超越的(de)(de)。

看過對茶花粉和荷(he)花粉作用的(de)介紹以后(hou)，大家(jia)應該(gai)明白這(zhe)兩種(zhong)花粉的(de)作用各有出色(se)之(zhi)處，在選擇(ze)時可(ke)以根(gen)據自己身體(ti)的(de)需要去選擇(ze)具體(ti)的(de)花粉品種(zhong)，它們(men)兩者之(zhi)間很難說(shuo)出哪種(zhong)花粉更好(hao)。