1、多食蘿(luo)(luo)卜：實踐證明，蘿(luo)(luo)卜中(zhong)的蘿(luo)(luo)卜素對預防(fang)、治療感冒(mao)有獨特作用。具(ju)體做(zuo)法(fa)是把(ba)甜脆(cui)多汁的蘿(luo)(luo)卜切碎(sui)，壓出半(ban)茶杯汁，再(zai)把(ba)生姜搗碎(sui)，榨(zha)出少(shao)量姜汁，加入蘿(luo)(luo)卜汁中(zhong)，然(ran)后加白糖或蜂蜜，拌(ban)勻后沖入開水當飲料喝，每日三次(ci)，連服兩天，可以清(qing)熱、解毒、祛(qu)寒，防(fang)治感冒(mao)。

2、糖姜茶合飲：因感(gan)冒多為(wei)外感(gan)風寒之邪，常有頭(tou)痛、鼻塞、流(liu)涕及一身(shen)關(guan)節酸(suan)痛，甚至怕冷、發熱(re)等癥狀(zhuang)。可用紅(hong)糖、生姜、紅(hong)茶各適量，煮湯飲，每日(ri)1-2次，不僅暖(nuan)身(shen)去(qu)寒，而且有良好(hao)的(de)防治感(gan)冒功能。

可以在家(jia)口(kou)服感康，頭孢類消炎(yan)藥物，另外(wai)吃點華素片，會對發炎(yan)有(you)效果(guo)的。

注意(yi)保暖，注意(yi)體(ti)溫變化，最好(hao)還是可以去醫院就診，減少呆在空調(diao)房間里(li)的(de)時間，回(hui)到家后(hou)最好(hao)盡量少用空調(diao)

1、桂枝加(jia)附子湯(tang)：感冒發燒，頭痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鳴干(gan)嘔。

桂(gui)枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附(fu)子6，生姜3片(切)，大棗(zao)2枚(掰(bai)開)

開水泡服(fu)，早七時(shi)，四時(shi)，晚睡(shui)前(qian)各服(fu)一(yi)杯(bei)。四劑。

2、麻黃理(li)中(zhong)沖劑：感冒(mao)發燒，頭痛，身痛，骨節痛。無汗，喘(chuan)。飲食難入。

麻(ma)黃7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白術(shu)5，黨參5，干(gan)姜5，黑附子5

開水泡服，早(zao)七時(shi)，下午三時(shi)各服一(yi)碗。二劑。