1、多食蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)：實踐證(zheng)明，蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)中(zhong)的(de)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)素對預防(fang)、治療感(gan)冒(mao)有獨特作用。具體(ti)做(zuo)法(fa)是把(ba)甜脆多汁(zhi)的(de)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)切碎(sui)，壓出半茶(cha)杯汁(zhi)，再把(ba)生(sheng)姜搗碎(sui)，榨出少量姜汁(zhi)，加(jia)入蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)汁(zhi)中(zhong)，然后加(jia)白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱(re)、解毒、祛寒(han)，防(fang)治感(gan)冒(mao)。

2、糖姜茶(cha)合飲：因感(gan)冒多為外感(gan)風寒之邪，常有(you)頭(tou)痛、鼻塞、流涕及一身(shen)關(guan)節(jie)酸痛，甚至怕(pa)冷、發熱(re)等癥狀(zhuang)。可(ke)用紅(hong)糖、生姜、紅(hong)茶(cha)各適量(liang)，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身(shen)去寒，而且有(you)良好的(de)防治感(gan)冒功(gong)能。

可以在家口服(fu)感康，頭孢類消(xiao)炎(yan)藥物(wu)，另外吃點華(hua)素片，會(hui)對(dui)發炎(yan)有效(xiao)果的。

注意保(bao)暖，注意體溫變化，最(zui)好還是可以(yi)去醫院就診(zhen)，減少(shao)呆(dai)在(zai)空(kong)(kong)調(diao)房間里的時間，回到家后最(zui)好盡量少(shao)用空(kong)(kong)調(diao)

1、桂枝加附(fu)子湯：感(gan)冒(mao)發燒，頭痛，出(chu)汗，怕冷，腰酸(suan)重(zhong)，鼻鳴干嘔(ou)。

桂(gui)枝(zhi)8克(ke)，白(bai)芍8，炙(zhi)甘(gan)草5，黑(hei)附子6，生姜3片(切)，大棗2枚(掰開)

開水泡(pao)服，早七時(shi)，四(si)時(shi)，晚睡(shui)前各服一杯。四(si)劑。

2、麻黃理中沖劑：感冒(mao)發燒(shao)，頭痛，身痛，骨節痛。無汗(han)，喘。飲食難入。

麻黃7，桂枝(zhi)8，炙甘草(cao)5，杏仁(ren)4克，白(bai)術5，黨參5，干(gan)姜(jiang)5，黑附子5

開水泡服，早七(qi)時(shi)，下午三時(shi)各服一(yi)碗。二劑。