1、多食(shi)蘿卜(bu)(bu)：實踐證明，蘿卜(bu)(bu)中(zhong)的蘿卜(bu)(bu)素對預防、治(zhi)療感(gan)冒有獨特作用。具體(ti)做法是把(ba)甜脆多汁(zhi)的蘿卜(bu)(bu)切碎(sui)，壓出(chu)(chu)半茶杯汁(zhi)，再(zai)把(ba)生姜搗碎(sui)，榨出(chu)(chu)少量姜汁(zhi)，加(jia)入蘿卜(bu)(bu)汁(zhi)中(zhong)，然后(hou)加(jia)白糖或蜂蜜(mi)，拌勻后(hou)沖(chong)入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天(tian)，可以(yi)清熱(re)、解(jie)毒、祛寒(han)，防治(zhi)感(gan)冒。

2、糖姜茶(cha)合飲(yin)：因(yin)感(gan)(gan)冒多(duo)為外感(gan)(gan)風寒(han)之邪，常有頭痛(tong)、鼻塞、流(liu)涕及一身關(guan)節酸痛(tong)，甚(shen)至怕冷、發熱(re)等癥狀。可用紅(hong)糖、生姜、紅(hong)茶(cha)各適(shi)量，煮(zhu)湯飲(yin)，每日1-2次，不僅暖身去寒(han)，而且有良好的防(fang)治(zhi)感(gan)(gan)冒功能。

可以(yi)在家(jia)口服感康，頭孢類(lei)消炎(yan)藥物，另(ling)外(wai)吃點華(hua)素片，會對(dui)發炎(yan)有效果的。

注意(yi)保暖，注意(yi)體溫變(bian)化(hua)，最(zui)好還是可以(yi)去醫(yi)院就(jiu)診(zhen)，減(jian)少呆在空(kong)調房間里的時間，回到家后最(zui)好盡量(liang)少用空(kong)調

1、桂枝加附子湯：感冒(mao)發燒，頭痛，出汗，怕冷，腰酸(suan)重，鼻(bi)鳴干(gan)嘔。

桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大棗(zao)2枚(掰開)

開水泡(pao)服，早七時(shi)，四(si)時(shi)，晚睡前各服一杯。四(si)劑。

2、麻(ma)黃理中(zhong)沖劑：感冒發燒，頭痛(tong)(tong)，身痛(tong)(tong)，骨節痛(tong)(tong)。無汗，喘。飲食難入。

麻黃7，桂(gui)枝8，炙甘草5，杏仁4克，白術5，黨參5，干姜5，黑(hei)附子(zi)5

開水泡服，早七時(shi)，下午三時(shi)各(ge)服一碗。二劑。