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秋季感冒(mao)吃什么好的快？大家不妨試(shi)試(shi)以下(xia)幾個方法：
1.檸檬富(fu)含(han)維(wei)生素C，有開(kai)胃消食、生津止渴的功效，還(huan)能抗菌(jun)、提(ti)升免疫力。一杯溫開(kai)水加入檸檬汁和適量砂(sha)糖或(huo)蜂(feng)蜜(mi)，暖暖的是不是感覺(jue)好多了。
2.蘋(pin)(pin)果表(biao)面光潔，色(se)澤鮮艷，清香宜人，味(wei)甘(gan)甜(tian)，略帶酸味(wei)。蘋(pin)(pin)果含有葡萄(tao)糖(tang)、果糖(tang)、維(wei)生素C、蘋(pin)果酸、檸檬(meng)酸等。中醫認為蘋(pin)果具有生津止渴、潤肺(fei)除煩(fan)、健(jian)脾益胃、養心(xin)益氣、潤腸、止瀉(xie)、解(jie)暑、醒酒等功效(xiao)。
3.蘋(pin)果去皮，切成小塊，加(jia)水適量，煮沸3到5分(fen)鐘，自然冷卻到40攝氏度，加適量蜂(feng)蜜(mi)攪拌均勻，這(zhe)樣一道(dao)水(shui)果茶(cha)是(shi)不是(shi)也(ye)很有(you)味道(dao)呢(ni)。
4.感(gan)冒了，老人們的通常做法是煮姜湯，沒錯，將生姜切片或切絲煎(jian)水，加少(shao)許紅糖，乘熱一氣服下可御寒防(fang)感(gan)冒。
5.大蒜3到5片，小辣椒(jiao)2片，豆腐500克，鹽、味精、白(bai)糖、醋適量。豆腐切(qie)塊焯后入盤，辣(la)椒去子切(qie)碎，附于(yu)豆腐上，加入調料拌勻即可。每餐食用(yong)，具有疏風(feng)散寒(han)、解表補中等功效(xiao)，適用(yong)于(yu)風(feng)寒(han)感冒。
多(duo)食(shi)新鮮的蔬菜(cai)水果，禁煙酒，避免辛辣刺激性食(shi)物，口服銀翹解(jie)毒丸，或(huo)者是雙黃連口服液治(zhi)療都會有幫助(zhu)，注意疼(teng)痛(tong)用芬必得即可緩(huan)解(jie)，疑似有細菌感(gan)染的情(qing)況下，積極選擇敏感(gan)抗生素治(zhi)療。
時令秋(qiu)季如果(guo)想(xiang)要預防感冒，在中(zhong)醫(yi)可(ke)(ke)以(yi)用玉(yu)屏(ping)風(feng)散。西(xi)藥中(zhong)可(ke)(ke)以(yi)服用復(fu)合維(wei)生素來提高免疫力。飲(yin)食(shi)中(zhong)可(ke)(ke)以(yi)多吃(chi)高蛋白（雞蛋、牛奶、大豆、瘦肉等）飲(yin)食(shi)，增(zeng)加抗病能力。
如果(guo)是輕度感冒，可多喝開(kai)水，注意(yi)休息，保暖，口服感冒清熱沖(chong)劑或板藍根(gen)沖(chong)劑等。感冒較重有高(gao)燒者,除一般(ban)處理外(wai)，應(ying)盡快地控制體溫，可用(yong)物理降溫法(fa)，如(ru)額，頸(jing)部放置冰塊(kuai)等。
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