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秋季感冒(mao)吃什(shen)么好的快？大家不妨試試以下幾個方法：
1.檸檬富含維生素C，有開(kai)胃消食、生津止渴的功效，還能(neng)抗菌、提升(sheng)免疫力。一杯溫開(kai)水加入檸(ning)檬汁和適量砂糖或蜂蜜，暖暖的是不是感覺好多了。
2.蘋(pin)果表面光潔，色澤鮮(xian)艷，清香宜(yi)人，味(wei)(wei)甘甜，略帶酸味(wei)(wei)。蘋(pin)果含有葡萄糖、果糖、維生(sheng)素C、蘋(pin)果酸(suan)、檸檬酸(suan)等。中醫認為蘋(pin)果具(ju)有生津止(zhi)渴(ke)、潤(run)肺除煩、健脾益(yi)胃(wei)、養心益(yi)氣、潤(run)腸、止(zhi)瀉、解暑、醒酒等功效(xiao)。
3.蘋果去皮，切成小(xiao)塊，加水適量，煮(zhu)沸3到5分(fen)鐘(zhong)，自然(ran)冷卻(que)到40攝氏度，加適(shi)量蜂蜜攪(jiao)拌均勻，這樣一道水果茶是不是也很有味道呢。
4.感冒(mao)了，老人們的通常(chang)做(zuo)法是煮姜(jiang)湯，沒錯，將(jiang)生姜(jiang)切片或切絲(si)煎水，加少許(xu)紅(hong)糖，乘熱一(yi)氣服下可御寒(han)防感冒(mao)。
5.大蒜(suan)3到5片，小(xiao)辣(la)椒2片，豆腐500克，鹽、味精、白糖、醋(cu)適量。豆(dou)腐(fu)切塊焯后入盤，辣椒(jiao)去子切碎，附于豆(dou)腐(fu)上，加入調料拌勻即可(ke)。每餐(can)食用(yong)，具(ju)有(you)疏風散寒(han)、解表(biao)補中等功效，適用(yong)于風寒(han)感冒。
多食新鮮的蔬菜水(shui)果(guo)，禁煙酒，避免辛(xin)辣刺激性食物(wu)，口(kou)服(fu)銀翹解(jie)毒丸，或者是雙黃連口(kou)服(fu)液治療(liao)都會有幫助，注意疼痛用芬必(bi)得(de)即可緩解(jie)，疑似(si)有細菌(jun)感染的情況下(xia)，積極選擇敏感抗生素(su)治療(liao)。
時令秋季如果想要預(yu)防感冒，在中醫可以用玉屏(ping)風散。西藥中可以服用復合維生素來提(ti)高(gao)免疫力。飲食中可以多(duo)吃(chi)高(gao)蛋(dan)白（雞蛋(dan)、牛奶、大豆、瘦(shou)肉等）飲食，增加抗病能力。
如果(guo)是輕度感冒(mao)，可多(duo)喝開水，注(zhu)意休息，保(bao)暖，口服感冒(mao)清熱沖劑或板藍根沖劑等。感冒(mao)較(jiao)重有高燒(shao)者,除一(yi)般處理外，應盡快地控制體溫(wen)，可(ke)用(yong)物理降溫(wen)法(fa)，如額，頸(jing)部(bu)放置冰(bing)塊等。
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