不同溫寒屬性的果蔬有哪些

一、溫性

1、溫性蔬菜

扁豆、青菜(cai)(cai)、黃芽菜(cai)(cai)、香菜(cai)(cai)、韭菜(cai)(cai)、南瓜、蒜苗、蒜苔(tai)、大(da)蒜、大(da)蔥、生姜、胡蘿卜。

2、溫性水果

荔枝、龍眼、桃(tao)子(zi)(zi)、大棗(zao)、楊(yang)梅(mei)、核桃(tao)、杏子(zi)(zi)、桔子(zi)(zi)、櫻桃(tao)。

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二、熱性

1、熱性蔬菜

芥菜、香(xiang)菜、辣(la)椒、南瓜、蒜苗、熟(shu)藕(ou)、熟(shu)白蘿卜。

2、熱性水果：

山楂(zha)、石榴、青果(guo)、榴蓮、木瓜、柑、白果(guo)。

三、寒性

1、寒性蔬菜

苦瓜、蓮藕、紫菜、竹葉(xie)菜、番(fan)茄、萵筍、慈菇(gu)。

2、寒性水果

香瓜(gua)、奇(qi)異果、甜瓜(gua)、柚子(zi)、柿子(zi)、椰(ye)子(zi)、桑椹。

四、涼性

1、涼性蔬菜

水芹、旱(han)芹、菠菜、莧菜、油(you)菜、馬蘭(lan)頭、蘿卜、茄子(zi)、黃瓜(gua)、冬瓜(gua)、絲(si)瓜(gua)、蘑菇、綠豆芽、枸杞菜。

2、涼性水果

西瓜、梨子(zi)、蘋果、香蕉、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子(zi)、橘子(zi)等(deng)。

五、平性

1、平性蔬菜

青菜(cai)、黃芽菜(cai)、芥菜(cai)、卷心菜(cai)、洋(yang)蔥、黃花(hua)菜(cai)、芋頭、山藥、胡(hu)蘿卜(bu)、馬鈴(ling)薯、北瓜、香菇、黑木耳、豌豆、花(hua)菜(cai)、毛(mao)豆。

2、平性水果

葡萄、桃子、獼(mi)猴桃、甜橙、無(wu)花果(guo)、菠(bo)蘿、橄(gan)欖(lan)、酸梅。

春夏秋冬有哪些時令果蔬

一、蔬菜

1、春季蔬菜

青菜(cai)(cai)(cai)、菠菜(cai)(cai)(cai)、芹(qin)菜(cai)(cai)(cai)、菜(cai)(cai)(cai)尖、花菜(cai)(cai)(cai)、韭(jiu)菜(cai)(cai)(cai)等(deng)、青菜(cai)(cai)(cai)、萵筍(sun)、雞毛(mao)菜(cai)(cai)(cai)、芹(qin)菜(cai)(cai)(cai)、青菜(cai)(cai)(cai)、卷心菜(cai)(cai)(cai)、萵筍(sun)、雞毛(mao)菜(cai)(cai)(cai)、黃瓜、蠶豆、茭白(bai)、番茄等(deng)。

2、夏季蔬菜

卷心(xin)菜(cai)、黃瓜(gua)(gua)、番茄、土(tu)豆(dou)(dou)(dou)、雞(ji)毛菜(cai)、刀豆(dou)(dou)(dou)（菜(cai)豆(dou)(dou)(dou)）、茄子、南瓜(gua)(gua)等、豇豆(dou)(dou)(dou)、茄子、雞(ji)毛菜(cai)、卷心(xin)菜(cai)、冬瓜(gua)(gua)、絲瓜(gua)(gua)、毛豆(dou)(dou)(dou)、辣椒(jiao)、土(tu)豆(dou)(dou)(dou)、扁豆(dou)(dou)(dou)、卷心(xin)菜(cai)、空(kong)心(xin)菜(cai)、冬瓜(gua)(gua)、豇豆(dou)(dou)(dou)、茄子、青菜(cai)、雞(ji)毛菜(cai)、南瓜(gua)(gua)、絲瓜(gua)(gua)、毛豆(dou)(dou)(dou)、辣椒(jiao)、土(tu)豆(dou)(dou)(dou)、扁豆(dou)(dou)(dou)、卷心(xin)菜(cai)、空(kong)心(xin)菜(cai)等。

3、秋季蔬菜

青(qing)菜(cai)(cai)、冬瓜、蘿卜(bu)(bu)、絲瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白(bai)(bai)、卷(juan)心(xin)(xin)菜(cai)(cai)、扁豆、青(qing)菜(cai)(cai)、卷(juan)心(xin)(xin)菜(cai)(cai)、菠(bo)菜(cai)(cai)、芹(qin)菜(cai)(cai)、蘿卜(bu)(bu)、芋艿、茭白(bai)(bai)、花菜(cai)(cai)、茼蒿、生菜(cai)(cai)、花瓜、青(qing)菜(cai)(cai)、卷(juan)心(xin)(xin)菜(cai)(cai)、菠(bo)菜(cai)(cai)、芹(qin)菜(cai)(cai)、蘿卜(bu)(bu)、萵(wo)筍、花菜(cai)(cai)、薺(qi)菜(cai)(cai)、草頭、生菜(cai)(cai)、慈(ci)菇、青(qing)蒜等。

4、冬季蔬菜

青(qing)菜(cai)(cai)、卷(juan)心菜(cai)(cai)、博菜(cai)(cai)、芹(qin)菜(cai)(cai)、蘿卜(bu)(bu)、塌(ta)菜(cai)(cai)、薺菜(cai)(cai)、慈菇(gu)、花菜(cai)(cai)、青(qing)菜(cai)(cai)、卷(juan)心菜(cai)(cai)、菠(bo)菜(cai)(cai)、芹(qin)菜(cai)(cai)、蘿卜(bu)(bu)、慈菇(gu)、青(qing)菜(cai)(cai)、卷(juan)心菜(cai)(cai)、菠(bo)菜(cai)(cai)、芹(qin)菜(cai)(cai)、菜(cai)(cai)尖等。

二、水果

1、春季水果

草莓、桃(tao)子(zi)、杏、李子(zi)、枇杷(pa)、紅(hong)香(xiang)蕉(jiao)(jiao)、櫻桃(tao)、楊桃(tao)、青棗、番石榴、牛奶蕉(jiao)(jiao)、柑桔、檸檬(meng)、芒(mang)果(guo)、香(xiang)瓜。

2、夏季水果

西瓜(gua)(gua)、桃(tao)子(zi)(zi)、楊梅、荔枝(zhi)、哈(ha)密瓜(gua)(gua)、梨(li)子(zi)(zi)、李(li)子(zi)(zi)、葡萄、枇杷、木(mu)瓜(gua)(gua)、龍眼、菠蘿、火龍果(guo)、百香果(guo)。

3、秋季水果

橘(ju)子(zi)、桂圓、葡(pu)萄、鮮棗、山楂、柿子(zi)、柚(you)子(zi)、獼猴桃、雞蛋果、油梨、黑提子(zi)、人心果、無花果、鶴首(shou)瓜。

4、冬季水果

冬季(ji)實際上沒有(you)什么水(shui)果成熟，但在市場上有(you)很多棚載(zai)水(shui)果出現，例如(ru)橙(cheng)子(zi)、釋迦果、冬棗、香蕉(jiao)、甘蔗、桔子(zi)、荸(bi)薺(qi)、柚子(zi)等(deng)等(deng)。