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如何預防雀斑生成?12小秘籍輕松防治

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摘要:很多女性因為雀斑而在人際交往、工作當中都受到不便,雀斑給女性帶來揮之不去的心理陰影,預防大于治療,對于雀斑,我們就應當及早預防。下面,一起來看看預防雀斑的12個有效方法吧!

雀斑是什么樣子的

雀斑是(shi)淺褐或(huo)暗褐色針頭大小到綠豆大斑疹,圓形(xing)、卵圓形(xing)或(huo)不規則(ze)。散在或(huo)群集分布,孤立不融(rong)合。夏季經日曬后皮(pi)疹顏色加深、數目(mu)增多,冬季則(ze)減(jian)輕或(huo)消失。常(chang)有家族史(shi)。

雀斑好發部位

雀斑好發于面部(bu),特別是鼻部(bu)和兩頰,可(ke)累及(ji)頸、肩(jian)、手背等(deng)暴(bao)露部(bu)位(wei)。

雀斑的形成原因

雀(que)(que)斑就是人們(men)常說(shuo)的(de)(de)蒙臉(lian)痧,雀(que)(que)斑屬于(yu)遺傳性疾病,與身體內部(bu)多個臟腑器官的(de)(de)分泌(mi)失調和代謝功能較弱有關。雀(que)(que)斑遺傳基(ji)因在紫外(wai)線的(de)(de)照射下基(ji)底層的(de)(de)酪(lao)氨酸酶(mei)活性增加,形成(cheng)黑色素,即雀(que)(que)斑,也(ye)叫基(ji)因斑。

遺傳性雀斑分顯形斑和隱形斑,顯形斑大約在6-12歲時開始形成,18歲左右到達高峰;而隱形斑則大多在妊娠反應后現于面部,這個原因就是為什么有人把雀斑分為先天雀斑和后天雀斑的原因。其實懷孕后,孕婦的內(nei)分(fen)泌會起(qi)很(hen)大(da)變(bian)化(hua),會刺激隱藏的雀斑爆(bao)發出來(lai),而(er)不是(shi)說(shuo)其(qi)雀斑是(shi)后天長的。只要是(shi)雀斑就是(shi)由遺傳(chuan)(chuan)基因引起(qi)都屬于遺傳(chuan)(chuan)性雀斑。

雀斑的遺傳有隔代遺傳這種特性,這就是為什么有的父母雙方都沒雀斑,可其孩子出現雀斑的原因。雖然父母的一方或雙方雀斑沒有顯現出來,但其一方或雙方攜帶有的雀斑遺傳基因,卻傳給了孩子,故家長沒有而孩子卻有雀斑。【雀斑怎么祛除】

如何預防雀斑生成

1、防曬非常重(zhong)要(yao)。因(yin)為色斑最(zui)害(hai)怕(pa)日(ri)曬(shai),日(ri)光(guang)的(de)曝曬(shai)或X線(xian)、紫外(wai)線(xian)的(de)照射過多皆可促發色斑并使其加(jia)劇。

2、禁忌使用含有激素、鉛、汞(gong)等(deng)有害物質(zhi)的"速效祛斑霜",副作用大。不濫用化妝品,尤(you)其是劣質(zhi)化妝品。

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3、注意休息和(he)保證充(chong)足(zu)的睡(shui)眠,戒(jie)掉不良習(xi)慣(guan),如抽(chou)煙、喝酒、熬夜(ye)等;睡(shui)眠不足(zu)易致黑眼圈,皮膚變灰(hui)黑。

4、多喝水、多吃水果和蔬菜,如西紅柿(shi)、黃瓜、草莓、桃等。避免食(shi)刺激性的(de)(de)食(shi)物(wu),刺激性的(de)(de)食(shi)物(wu)易(yi)使(shi)皮膚老化,尤(you)其咖(ka)啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。

5、保持良好(hao)情緒(xu)。避免長(chang)期過度(du)的精(jing)神緊張。精(jing)神煥發則(ze)(ze)皮膚好(hao),情緒(xu)不好(hao)則(ze)(ze)反之。

6、養成科學(xue)的生活習慣不吸煙,少(shao)飲酒(jiu)。少(shao)吃(chi)刺激性過強(qiang)、甜膩(ni)和(he)油(you)炸食物,多吃(chi)新(xin)鮮蔬(shu)菜(cai)和(he)水(shui)果,每天(tian)喝6——8杯白(bai)開(kai)水(shui)。

7、早上洗臉(lian)的時候在洗臉(lian)水(shui)中加點(dian)白醋,這時候就不要用洗面奶了;晚上洗干凈(jing)(jing)臉(lian)之后,可以用一小撮鹽加點(dian)水(shui)在痘痘出(chu)現的地方揉搓,直到感覺有些(xie)疼的時候用清水(shui)沖洗干凈(jing)(jing),然后讓它自(zi)然晾干,對于(yu)祛痘很有幫助。

8、多喝水、多吃蔬菜和(he)水果(guo);西紅柿、黃瓜、草莓、桃等(deng),有利于(yu)去雀斑(ban)。

9、每(mei)天喝一杯西紅(hong)(hong)柿汁或常用西紅(hong)(hong)柿,對防止祛斑有較(jiao)好的作用。因為西紅(hong)(hong)柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可(ke)抑制(zhi)黑色(se)素,從而使沉著的色(se)素減退或消失。

10、每天吃(chi)一片維生(sheng)(sheng)素C和維生(sheng)(sheng)素E,可達到(dao)祛斑的作用。

11、可以選擇淡斑類化妝(zhuang)品,化妝(zhuang)品含特殊物質,具(ju)有淡(dan)斑的(de)功效。

12、要(yao)防止各(ge)(ge)種(zhong)電離輻射,包(bao)括各(ge)(ge)種(zhong)玻殼顯示屏、各(ge)(ge)種(zhong)熒(ying)光(guang)燈、X光(guang)機、紫外(wai)線照射儀等等。這(zhe)些不良(liang)刺(ci)激,均可(ke)產生類(lei)似強日(ri)光(guang)照射的(de)后(hou)果(guo),甚(shen)至比日(ri)光(guang)照射的(de)損(sun)傷(shang)還要(yao)大,其結果(guo)是導致(zhi)色斑加重。

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