櫻桃+黃瓜

櫻桃和(he)(he)黃瓜一起吃會破壞維生素C，不(bu)利(li)于(yu)人體對(dui)維生素c的消化和(he)(he)吸收(shou)，不(bu)利(li)于(yu)人體的生長(chang)發育(yu)和(he)(he)新陳(chen)代謝(xie)，日(ri)常生活中應避免搭配食用(yong)。

櫻桃+草莓

櫻(ying)桃和草(cao)莓(mei)一起吃會易上火，不利(li)于人體的生長發(fa)育和新(xin)陳代謝，日常生活中應避免搭配食用(yong)。

櫻桃+牛肝

會破(po)壞維生素C，不(bu)利于人體對(dui)維生素c的(de)消化和吸收，不(bu)利于人體的(de)生長(chang)發育和新陳代謝，日常生活中應避免搭配食用(yong)。

櫻桃+銀耳

可補(bu)虛強身(shen)，銀耳中所含有(you)的某種物質可以提高肝臟的解毒能力，保護肝臟，有(you)利于身(shen)體(ti)健康，并且銀耳對老(lao)年慢性支(zhi)氣管炎有(you)一定的療效。特別適合在日常生活中食用。

櫻桃+蜂蜜

可補中益氣，能(neng)夠(gou)保(bao)護肝臟，增(zeng)強，肝臟的(de)(de)解毒能(neng)力，提(ti)高人體的(de)(de)抵抗(kang)力，還能(neng)夠(gou)促進睡眠，鎮靜安神，增(zeng)加(jia)腸胃的(de)(de)蠕動，有利于營養物(wu)質的(de)(de)消化(hua)和(he)吸收，有利于大便的(de)(de)排(pai)出。

櫻桃+酸奶

能夠促(cu)進消(xiao)化，有(you)利于營養物質的(de)消(xiao)化和吸收，可(ke)以保護腸胃，抑制有(you)害細菌對腸道的(de)入侵，有(you)著一定的(de)抗癌、防癌的(de)作用(yong)，可(ke)以有(you)效的(de)預防便秘，并且有(you)美容養顏的(de)作用(yong)，能夠提(ti)高人(ren)體的(de)免疫力(li)。

櫻桃+西瓜

有(you)(you)著清(qing)熱解暑，降血(xue)壓(ya)的(de)功效，并且(qie)可以有(you)(you)效的(de)降低紫外線的(de)輻射(she)，能夠增(zeng)加腸胃的(de)蠕動，有(you)(you)利于(yu)大(da)便的(de)排出，還有(you)(you)著延緩衰老(lao)的(de)作用。

櫻桃+雞蛋

能(neng)夠促進大腦(nao)的(de)(de)發育，可(ke)以保護(hu)肝臟，增強，肝臟的(de)(de)解毒能(neng)力，能(neng)夠有效(xiao)(xiao)地預(yu)防動脈硬化，降低血液中的(de)(de)膽固醇，有效(xiao)(xiao)的(de)(de)預(yu)防心腦(nao)血管疾病，能(neng)夠對(dui)癌(ai)癥有一(yi)定的(de)(de)防治作用，并且(qie)可(ke)以延緩衰老，抗(kang)氧化，有美容養顏的(de)(de)作用。

肥胖的人

櫻桃(tao)性溫(wen)熱，吃多了(le)容易(yi)上(shang)火，普通人每天(tian)吃10顆即可，但(dan)是胖子(zi)、肚子(zi)太大的、舌苔厚膩的，就更不能多吃了(le)。

口腔潰瘍

中醫講，櫻桃(tao)性熱而易生濕，所以如果你已經(jing)上火了，得了口腔潰(kui)瘍、癤(jie)腫(zhong)、痔瘡之類的，或者虛熱咳嗽，就不(bu)應該吃(chi)櫻桃(tao)了，不(bu)然會更嚴重。

兒童不宜過量食用

櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)(tao)屬火性，大熱(re)，平素有(you)熱(re)性病及喘嗽者(zhe)不可食(shi)用。特別(bie)是(shi)小兒(er)，過食(shi)櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)(tao)易發熱(re)性病、肺(fei)結核，慢性支(zhi)氣管炎(yan)與(yu)支(zhi)氣管擴張等病，見(jian)有(you)陰虛咳(ke)嗽的癥狀(zhuang)如(ru)干咳(ke)少痰(tan)，或痰(tan)多(duo)色黃而稠，午后潮熱(re)、顴紅(hong)、盜汗、舌質(zhi)紅(hong)，脈細(xi)軟(ruan)時，應忌食(shi)櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)(tao)。因此，櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)(tao)雖(sui)然好吃，但勿讓小兒(er)過食(shi)!

腎不好的人

因為櫻桃(tao)中含鉀(jia)量較高，每(mei)100克含鉀(jia)258毫克，有腎(shen)(shen)病的(de)(de)人，當腎(shen)(shen)功能正(zheng)常(chang)(chang)時可(ke)以少吃點，但是(shi)一定記住在腎(shen)(shen)功能失常(chang)(chang)少尿的(de)(de)時候不(bu)能再吃了。

糖尿病人

櫻桃為升糖指數高的水果，糖尿病可以吃櫻桃，但需要限制攝入量。不推薦(jian)糖尿病患者食用(yong)櫻桃。

上火的人

櫻桃性熱，如果(guo)氣候比(bi)較炎熱，人又特別容(rong)易上火(huo)，那么一(yi)次吃(chi)櫻桃的數量(liang)一(yi)定要(yao)嚴格控制(zhi)，一(yi)般也吃(chi)五個十個就可以了(le)，不(bu)宜(yi)太多(duo)(duo)(duo)，現在好多(duo)(duo)(duo)人一(yi)吃(chi)就是一(yi)盤，專(zhuan)家稱，這個量(liang)有點(dian)多(duo)(duo)(duo)，不(bu)宜(yi)多(duo)(duo)(duo)吃(chi)。

1、櫻桃不含有(you)(you)豐(feng)富的(de)維生素以及(ji)礦(kuang)物質，它能(neng)夠(gou)幫助人體(ti)補充所需的(de)營養物質，有(you)(you)助于身體(ti)的(de)抵(di)抗力提高，有(you)(you)益于身體(ti)健(jian)康。

2、櫻(ying)桃(tao)中(zhong)含有(you)豐(feng)富的鐵元素(su)，因此多吃櫻(ying)桃(tao)可以幫助人體(ti)緩解貧血(xue)的癥狀，尤其是(shi)女性朋友，最容易貧血(xue)，可以多食(shi)用櫻(ying)桃(tao)來緩解。

3、櫻桃可(ke)以有(you)效的補充人體內(nei)對鐵(tie)元素的需(xu)求，幫助身體促進(jin)血紅蛋(dan)白的再生，可(ke)預防(fang)缺鐵(tie)性貧血、增強(qiang)體質。

4、櫻桃(tao)(tao)還(huan)具有美(mei)容以及(ji)幫助睡眠的作用(yong)，同(tong)時多食用(yong)櫻桃(tao)(tao)還(huan)能夠幫助人們來預防風(feng)痛、風(feng)濕(shi)等疾病，提高身體素質。

選購

櫻(ying)(ying)桃(tao)果(guo)皮細嫩(nen)，在選(xuan)購時選(xuan)好的(de)櫻(ying)(ying)桃(tao)，一般果(guo)粒大、果(guo)蒂新鮮、果(guo)實紅艷(yan)飽滿者為(wei)佳。 不要選(xuan)有破損以(yi)及色澤晦暗、發霉、干癟(bie)脫水的(de)果(guo)實，以(yi)防傷害身(shen)體。

烹調

用清水較少許(xu)鹽浸泡一會(hui)兒，這樣就能保證果(guo)皮表面(mian)無殘留(liu)物。

食用

櫻桃能增強體質，健腦益(yi)(yi)智，營(ying)養豐富，具有調中一(yi)益(yi)(yi)氣(qi)、健脾和(he)胃(wei)、祛風濕的功效(xiao)。對食(shi)欲不(bu)振(zhen)、消(xiao)化不(bu)良、風濕身痛等均有益(yi)(yi)處。經常食(shi)用櫻桃能養顏駐容(rong)，使皮膚(fu)紅潤潤嫩白，祛皺消(xiao)斑。

但，櫻(ying)桃(tao)多吃容易上火(huo)，所以(yi)患有便秘、痔瘡、高血壓、喉嚨(long)腫(zhong)痛者少吃為宜，櫻(ying)桃(tao)補氣養血，不過(guo)每(mei)天的食(shi)用(yong)量(liang)不能超(chao)過(guo)200克(ke)。

不可不知

櫻桃不易(yi)保(bao)存，最好用保(bao)鮮袋(dai)裝盛，放(fang)在冰箱(xiang)冷臧室內，大概可(ke)保(bao)存4天。切(qie)忌將(jiang)洗(xi)完的櫻桃再放(fang)冰箱(xiang)，否則很容(rong)易(yi)壞(huai)掉。