一、樹莓怎么吃比較好

1、直接吃

樹(shu)莓(mei)的(de)食用方法有很多，但是樹(shu)莓(mei)直接吃效果最好，因為樹(shu)莓(mei)是一種可以直接鮮食的(de)美味(wei)水(shui)果，人們把它洗凈以后直接吃，能盡可能多的(de)吸(xi)收樹(shu)莓(mei)中(zhong)含有的(de)豐(feng)富營(ying)養，品(pin)嘗到它的(de)原汁(zhi)原葉。人們經常(chang)吃新鮮的(de)樹(shu)莓(mei)能增強身體免疫(yi)力(li)，并(bing)能開胃消食，而(er)且能防止病毒對人體細胞產生傷害(hai)。

2、樹莓酸奶

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樹(shu)莓和(he)酸奶(nai)搭配在(zai)一起(qi)吃(chi)效(xiao)果(guo)也(ye)特別(bie)好，因(yin)為樹(shu)莓中含有豐(feng)富維生(sheng)素，而酸奶(nai)中則含有豐(feng)富蛋白質和(he)多種(zhong)礦(kuang)物質，他們一起(qi)吃(chi)能讓人(ren)體(ti)吸收更(geng)均(jun)衡的營養(yang)，把樹(shu)莓和(he)酸奶(nai)放(fang)(fang)在(zai)一起(qi)吃(chi)吃(chi)，可(ke)以把樹(shu)莓切成小(xiao)塊，把酸奶(nai)放(fang)(fang)在(zai)干凈小(xiao)碗中，直(zhi)接把樹(shu)沒放(fang)(fang)進去，調(diao)勻后就能直(zhi)接吃(chi)。

3、樹莓果汁

把樹(shu)莓榨(zha)成果(guo)汁(zhi)以(yi)后(hou)(hou)再吃(chi)效果(guo)也特別好(hao)，而(er)且(qie)用樹(shu)莓榨(zha)果(guo)汁(zhi)時，可以(yi)加入適(shi)量(liang)的蜂(feng)蜜調味，這(zhe)樣(yang)會讓做(zuo)好(hao)以(yi)后(hou)(hou)的樹(shu)莓果(guo)汁(zhi)特別好(hao)喝，而(er)且(qie)能(neng)讓它滋(zi)陰潤燥化痰止咳(ke)的功效更(geng)(geng)加出色，另外樹(shu)莓在榨(zha)果(guo)汁(zhi)時還(huan)可以(yi)搭(da)配草(cao)莓，桂(gui)圓和(he)獼(mi)猴桃等多(duo)(duo)種水(shui)果(guo)，能(neng)讓人體(ti)吸收(shou)到更(geng)(geng)多(duo)(duo)更(geng)(geng)豐(feng)富的營(ying)養。

二、樹莓的吃法大全

1、樹莓冰淇淋

把樹莓(mei)放入料理機攪成(cheng)樹莓(mei)泥巴，再(zai)與原味(wei)冰(bing)淇淋混(hun)合在一(yi)起吃(chi)，口(kou)味(wei)酸甜(tian)適中，口(kou)感細膩，層次感豐富，冰(bing)爽(shuang)可口(kou)。

2、樹莓沙拉

把樹莓(mei)洗凈，然后(hou)對半切(qie)開，將樹莓(mei)與其它蔬果(guo)搭(da)配一起食用，不僅(jin)口(kou)感(gan)多姿(zi)多彩，味道酸甜(tian)，還能夠補(bu)充人體(ti)所(suo)需的多種(zhong)維生素，也(ye)是一種(zhong)非常(chang)健康的飲(yin)食方(fang)式(shi)!

3、樹莓果醬

把樹莓(mei)倒入料理(li)機攪(jiao)成(cheng)樹莓(mei)泥，然后(hou)加入糖(tang)，倒入鍋里，小火煮(zhu)，一(yi)邊煮(zhu)一(yi)邊攪(jiao)拌(ban)，直到(dao)煮(zhu)至果醬(jiang)粘稠后(hou)關(guan)火，待樹莓(mei)果醬(jiang)冷(leng)去后(hou)，就可把其抹在面包上食用。

4、樹莓小法包

把(ba)(ba)法包粉(fen)(fen)、全麥(mai)粉(fen)(fen)、干酵(jiao)母加上適量(liang)的(de)清(qing)水和(he)食油攪(jiao)拌成(cheng)面(mian)(mian)(mian)團，然(ran)后(hou)密封好讓面(mian)(mian)(mian)團發酵(jiao)；把(ba)(ba)面(mian)(mian)(mian)團分割成(cheng)若干小(xiao)份，搟成(cheng)橢圓形(xing)之后(hou)卷成(cheng)團，然(ran)后(hou)繼續發酵(jiao)半個(ge)小(xiao)時(shi)；在(zai)面(mian)(mian)(mian)團上面(mian)(mian)(mian)篩上全麥(mai)粉(fen)(fen)，然(ran)后(hou)在(zai)表面(mian)(mian)(mian)用利刀切開一道口(kou)，把(ba)(ba)樹(shu)莓(mei)放入料理機里打(da)成(cheng)果(guo)醬，加上奶(nai)油和(he)黃(huang)油攪(jiao)拌均勻；把(ba)(ba)樹(shu)莓(mei)奶(nai)油裝入裱花袋，然(ran)后(hou)擠到面(mian)(mian)(mian)團的(de)割口(kou)上面(mian)(mian)(mian)，把(ba)(ba)面(mian)(mian)(mian)團放入烤(kao)箱(xiang)烤(kao)熟即可。