一、樹莓怎么吃比較好

1、直接吃

樹莓(mei)的(de)(de)食(shi)(shi)用(yong)方法有很多，但是(shi)樹莓(mei)直(zhi)接吃(chi)效果最好，因為(wei)樹莓(mei)是(shi)一種可(ke)以(yi)直(zhi)接鮮食(shi)(shi)的(de)(de)美味(wei)水果，人們把它洗凈以(yi)后直(zhi)接吃(chi)，能(neng)盡可(ke)能(neng)多的(de)(de)吸收樹莓(mei)中含有的(de)(de)豐富營養，品(pin)嘗(chang)到它的(de)(de)原(yuan)汁原(yuan)葉。人們經常吃(chi)新鮮的(de)(de)樹莓(mei)能(neng)增強(qiang)身體免疫力，并能(neng)開胃消食(shi)(shi)，而且能(neng)防止(zhi)病毒對人體細胞(bao)產生傷害。

2、樹莓酸奶

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樹莓和(he)(he)酸奶搭(da)配(pei)在一起吃(chi)效(xiao)果也(ye)特別(bie)好，因為(wei)樹莓中(zhong)含(han)有豐(feng)富維生素，而酸奶中(zhong)則含(han)有豐(feng)富蛋白質和(he)(he)多(duo)種礦物質，他(ta)們一起吃(chi)能(neng)讓(rang)人體吸收(shou)更均(jun)衡的營(ying)養(yang)，把(ba)(ba)(ba)(ba)樹莓和(he)(he)酸奶放在一起吃(chi)吃(chi)，可以把(ba)(ba)(ba)(ba)樹莓切成小(xiao)塊，把(ba)(ba)(ba)(ba)酸奶放在干凈(jing)小(xiao)碗中(zhong)，直接(jie)把(ba)(ba)(ba)(ba)樹沒(mei)放進去，調勻后(hou)就能(neng)直接(jie)吃(chi)。

3、樹莓果汁

把樹(shu)莓(mei)榨成果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)以(yi)后再吃效果(guo)(guo)也(ye)特別好，而且用樹(shu)莓(mei)榨果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)時(shi)(shi)，可以(yi)加(jia)入適量的(de)蜂蜜(mi)調味，這樣(yang)會讓(rang)做好以(yi)后的(de)樹(shu)莓(mei)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)特別好喝，而且能(neng)讓(rang)它滋陰潤燥化痰止咳的(de)功效更加(jia)出色，另外樹(shu)莓(mei)在榨果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)時(shi)(shi)還可以(yi)搭(da)配草莓(mei)，桂圓和獼(mi)猴桃等多(duo)種水果(guo)(guo)，能(neng)讓(rang)人體(ti)吸收到(dao)更多(duo)更豐富的(de)營養。

二、樹莓的吃法大全

1、樹莓冰淇淋

把(ba)樹莓(mei)放入料理機攪成樹莓(mei)泥(ni)巴，再(zai)與原(yuan)味(wei)冰淇(qi)淋混合在一起(qi)吃，口味(wei)酸甜(tian)適中，口感細膩，層次感豐富，冰爽可(ke)口。

2、樹莓沙拉

把(ba)樹莓(mei)洗(xi)凈，然后對(dui)半(ban)切開，將樹莓(mei)與(yu)其它蔬果(guo)搭配一起食用，不僅口感多姿多彩，味道(dao)酸甜，還能夠補充人體所(suo)需的(de)多種維生素(su)，也是一種非常健康的(de)飲食方式!

3、樹莓果醬

把(ba)(ba)樹(shu)莓倒入料理機攪(jiao)成樹(shu)莓泥，然后加(jia)入糖，倒入鍋里，小火煮(zhu)(zhu)，一邊(bian)煮(zhu)(zhu)一邊(bian)攪(jiao)拌，直到煮(zhu)(zhu)至(zhi)果(guo)(guo)醬粘稠后關火，待樹(shu)莓果(guo)(guo)醬冷去后，就可(ke)把(ba)(ba)其抹在面包上(shang)食用。

4、樹莓小法包

把(ba)法包粉、全(quan)麥粉、干酵(jiao)母(mu)加上適(shi)量的清水(shui)和食油攪拌成面團(tuan)(tuan)，然后(hou)密封好讓面團(tuan)(tuan)發酵(jiao)；把(ba)面團(tuan)(tuan)分割成若干小(xiao)(xiao)份，搟成橢(tuo)圓形之后(hou)卷成團(tuan)(tuan)，然后(hou)繼續發酵(jiao)半個小(xiao)(xiao)時；在面團(tuan)(tuan)上面篩上全(quan)麥粉，然后(hou)在表面用利刀切(qie)開一道(dao)口(kou)，把(ba)樹(shu)莓放(fang)入料(liao)理機里打成果醬，加上奶油和黃油攪拌均(jun)勻；把(ba)樹(shu)莓奶油裝入裱花袋，然后(hou)擠(ji)到面團(tuan)(tuan)的割口(kou)上面，把(ba)面團(tuan)(tuan)放(fang)入烤(kao)箱烤(kao)熟(shu)即可。