一、樹莓怎么吃比較好

1、直接吃

樹(shu)莓(mei)(mei)的食(shi)用方法有很多，但是樹(shu)莓(mei)(mei)直(zhi)接吃效果最好，因(yin)為(wei)樹(shu)莓(mei)(mei)是一種可以直(zhi)接鮮(xian)食(shi)的美味水果，人們把它(ta)洗(xi)凈(jing)以后直(zhi)接吃，能盡可能多的吸收樹(shu)莓(mei)(mei)中(zhong)含有的豐富營養，品嘗(chang)到它(ta)的原(yuan)汁原(yuan)葉(xie)。人們經常吃新(xin)鮮(xian)的樹(shu)莓(mei)(mei)能增(zeng)強身體免疫(yi)力，并(bing)能開胃消食(shi)，而(er)且(qie)能防止病(bing)毒對人體細胞產生傷害。

2、樹莓酸奶

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樹莓(mei)和酸奶(nai)搭配在一(yi)起吃(chi)(chi)(chi)效果也特別(bie)好，因為樹莓(mei)中(zhong)含(han)有豐富(fu)維生(sheng)素，而酸奶(nai)中(zhong)則含(han)有豐富(fu)蛋白質(zhi)(zhi)和多(duo)種礦物質(zhi)(zhi)，他(ta)們(men)一(yi)起吃(chi)(chi)(chi)能讓人體吸收更均衡的營養，把樹莓(mei)和酸奶(nai)放在一(yi)起吃(chi)(chi)(chi)吃(chi)(chi)(chi)，可以把樹莓(mei)切成小塊，把酸奶(nai)放在干凈小碗(wan)中(zhong)，直接(jie)把樹沒(mei)放進去(qu)，調(diao)勻后(hou)就(jiu)能直接(jie)吃(chi)(chi)(chi)。

3、樹莓果汁

把樹莓榨(zha)成果汁(zhi)(zhi)(zhi)以后再吃效果也特(te)別好(hao)，而且用樹莓榨(zha)果汁(zhi)(zhi)(zhi)時，可以加(jia)入(ru)適量(liang)的蜂蜜調(diao)味，這樣會讓(rang)做好(hao)以后的樹莓果汁(zhi)(zhi)(zhi)特(te)別好(hao)喝，而且能讓(rang)它(ta)滋陰(yin)潤燥(zao)化痰止(zhi)咳的功效更加(jia)出色，另外(wai)樹莓在榨(zha)果汁(zhi)(zhi)(zhi)時還(huan)可以搭配草莓，桂(gui)圓和獼(mi)猴桃等多(duo)種(zhong)水果，能讓(rang)人體吸(xi)收(shou)到更多(duo)更豐富的營養(yang)。

二、樹莓的吃法大全

1、樹莓冰淇淋

把樹(shu)(shu)莓放入料(liao)理(li)機攪成樹(shu)(shu)莓泥巴(ba)，再與原味冰(bing)淇淋(lin)混合在一起(qi)吃，口(kou)味酸甜適(shi)中，口(kou)感細膩，層次感豐富，冰(bing)爽可口(kou)。

2、樹莓沙拉

把(ba)樹莓洗(xi)凈，然后對(dui)半切(qie)開，將樹莓與其它蔬果(guo)搭配一(yi)起食(shi)用，不僅口感多(duo)姿多(duo)彩(cai)，味道酸甜，還能(neng)夠補充人體(ti)所(suo)需的多(duo)種維生素，也是一(yi)種非常健康的飲(yin)食(shi)方式!

3、樹莓果醬

把(ba)樹莓(mei)(mei)倒入(ru)料理機攪成樹莓(mei)(mei)泥，然后加(jia)入(ru)糖，倒入(ru)鍋(guo)里，小(xiao)火(huo)煮，一邊煮一邊攪拌，直到煮至果(guo)醬(jiang)粘(zhan)稠后關火(huo)，待樹莓(mei)(mei)果(guo)醬(jiang)冷去后，就(jiu)可把(ba)其抹在面包(bao)上食用。

4、樹莓小法包

把(ba)法(fa)包(bao)粉(fen)、全(quan)麥粉(fen)、干酵母(mu)加上(shang)適量的清水和食油攪拌成(cheng)面團(tuan)(tuan)，然(ran)后(hou)(hou)密(mi)封好讓(rang)面團(tuan)(tuan)發(fa)酵；把(ba)面團(tuan)(tuan)分割成(cheng)若干小(xiao)份，搟成(cheng)橢圓形(xing)之后(hou)(hou)卷(juan)成(cheng)團(tuan)(tuan)，然(ran)后(hou)(hou)繼續發(fa)酵半個小(xiao)時(shi)；在面團(tuan)(tuan)上(shang)面篩(shai)上(shang)全(quan)麥粉(fen)，然(ran)后(hou)(hou)在表(biao)面用利刀切(qie)開一道(dao)口，把(ba)樹莓放(fang)入(ru)料(liao)理機(ji)里打(da)成(cheng)果醬(jiang)，加上(shang)奶(nai)油和黃油攪拌均勻(yun)；把(ba)樹莓奶(nai)油裝入(ru)裱花袋，然(ran)后(hou)(hou)擠(ji)到面團(tuan)(tuan)的割口上(shang)面，把(ba)面團(tuan)(tuan)放(fang)入(ru)烤(kao)箱烤(kao)熟即(ji)可。